今日のオススメニュー https://ameblo.jp/cv07/ 茅ヶ崎高校　男子バレー部の日々の練習について文句を添えて記録してるよ。 ja ７月１１日（水）　１５：４５～１８：３０ トレーニング　３０分

ブロック


パス

オーバー　２分×３

ジャンプパス　２０秒×３

アンダー　２分×３

オーバーキャッチ　２分×３

対人　３分×３


シート　３分

スパイク５分

レフト特打

サーブ



僕にとっての連休明け音譜

なんか疲れを溜めるのはよくないらしいカラ

みんなも適度に休みをね


練習はいつも通りでした

だから「いつも通り」じゃダメなんだってパンチ！


]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10043266075.html Wed, 11 Jul 2007 22:32:49 +0900 ７月１０日（火）　１５：４５～１８：３０ トレーニング　３０分

ブロック

パス

直上オーバー＆アンダー　各１分３０秒

オーバーアンダー　５分

オーバーキャッチ　５分

対人　５分×３

シート　３分

スパイク　２０分ぐらい



なななななんと僕はこの日休みました音譜

理由「カゼ頭痛い」

仮病疑惑はてなマーク

今回はマジさマジビックリマーク

いやマジだって！！

あんまり疑うでないよシラー



]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10043262216.html Tue, 10 Jul 2007 22:18:32 +0900 ７月９日（月）　あれ？休み？ なんだかしらないけど休みだったらしいチョキ

まったく記憶がないカラ、なんとも言えない


あれはてなマーク何してたはてなマーク

ボーリングはてなマーク

憶えてないさー


だって今は８月なのだからにひひ



]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10043260217.html Mon, 09 Jul 2007 22:11:18 +0900 ７月８日（日）　１２：００～１５：００ トレーニング　４５分

休憩　８分１２秒

サーブ


パス

直上オーバー＆アンダー　各１分３０秒

オーバーセット　計１１分

アンダーセット　計９分

オーバーキャッチ　３分×２

対人　５分×３


スパイク（ボールなし）

スパイク　１３分４６秒



いつも通りの練習汗

そろそろマンネリ化してきたよねー

刺激がないよねパンチ！


上手くなる気しないよね

こんなんじゃダメだよねむかっ

平日の練習の方が充実してるよねシラー

]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10040017191.html Sun, 08 Jul 2007 12:38:34 +0900 ７月７日（土）　１２：００～１８：００ トレーニング　３０分

パス

オーバーパス

アンダーパス

対人


サーブ


ｖｓ羽鳥中

１９－２５

２５－１７

２５－２１

２７－２５


ｖｓ高倉中

１８－２５

２５－１８

２５－２２

２５－２３



初めての練習試合でしたアップ

小橋先輩うり坊が休みだったため、先輩が入ってました

だけど、その先輩がミス連発

誰も文句言えねぇーむっ

人数足りてるんだから、先輩を出す意味も

分からない

なんかムカつくシラー

]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10040016053.html Sat, 07 Jul 2007 12:23:46 +0900 ７月６日（金）　１５：３０～１８：３０ トレーニング　４５分

休憩　８分１１秒

サーブ　２５本


パス

直上オーバー＆アンダー　各１分２０秒

オーバーショート　２分×３

ジャンプパス　２０秒×３

アンダーパス　２分×３

オーバーキャッチ　２分×３

対人　５分×３


スパイク　１８分５４秒

サーブ



パスの陣形がＡＬＬ三角形になりましたビックリマーク

こっちの方が断然楽だよねにひひ

Ｎ氏は前日の彼女の浴衣姿が忘れられないらしく、

イトーくんと盛り上がってましたにひひ


面白かったのはＭ社長の班ニコニコ

コージがきつそうなのはなぜはてなマークってね音譜

]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10039188190.html Fri, 06 Jul 2007 21:09:30 +0900 ７月５日（木）　Ｎ氏の休日 やってまいった新木曜企画！！

「みんなの休日」NEWのコーナーですにひひ


１回目の今日はなんとあのＮ氏ですアップ

Ｎ氏は以前も１回登場しているんですが、

皆憶えてるはてなマークにひひ

そんなＮ氏の休日はどんなものかはてなマーク


まずはメールで質問

「なにしてましたはてなマーク」

「遊んでましたグッド！」


と曖昧な答え汗

「もっと詳しく教えてくれないかなはてなマーク」と聞いたとこ、

「彼女とた・な・ば・たドキドキ」


「・・・」



聞いた僕がおバカだったさシラー

どーも今の彼女が可愛すぎて、

世界で１番可愛いと常に言ってるＮ氏らしい答えでしたにひひ


まぁ試合で負けて泣きながら抱…


なんか悔しいんで、このへんでにひひ

Ｎ氏への文句なども受け付けてますのでー音譜

]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10039185119.html Thu, 05 Jul 2007 20:42:30 +0900 ７月４日（水）　１３：００～１５：３０ トレーニング　４５分

休憩　７分

サーブ


パス

直上オーバー＆アンダー　各１分１０秒

オーバーセット（４品）　計８分

アンダーセット（３品）　計９分

オーバーキャッチ　３分×２

対人　５分×３


スパイク



給料日前に金がないのと一緒で

休み前は皆疲れいっぱいだったさニコニコ

でも今日はそんな疲れんかったよねチョキ

久しぶりに部室に残って遊ぶ元気があったさ

まぁメンバーがメンバーだけどねにひひ

１週間お疲れ！！

]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10039177108.html Wed, 04 Jul 2007 19:38:47 +0900 ７月３日（火）　１５：３０～１８：３０ トレーニング　４５分

休憩　５分

サーブ　２５本


パス

直上オーバー＆アンダー　各１分

オーバーセット（４品）　計８分

アンダーセット（３品）　計９分

オーバーキャッチ　３分×２

対人　５分×３


レシ－ブ

スパイク（ボールなし）

スパイク　１７分５４秒



あぁ～疲れた汗

９ｍオーバー３分もできる奴いるわけはてなマーク

レシーブ意味わからん

あれが上がらんでも本番はもっと弱いぜはてなマーク

そんな低い位置からこねーよ

ばーかパンチ！

]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10039175011.html Tue, 03 Jul 2007 19:23:50 +0900 ７月２日（月）　１３：００～１５：３０ トレーニング　４０分

休憩　５分


パス

直上オーバー＆アンダー　各５０秒

ネットジャンプパス

ネットパス（アンダー）

対人５分×２


スパイク　１０分

ゲーム　ＶＳ　３年（２セット）

サーブ　２５本



先輩達も混じってのトレーニングはキツイさ汗

そんなことより試合やりましたよー

まぁ余裕で負けたんだけどにひひ

意外とできる！？

とか甘い期待もっちゃいました

Ａ先輩からもお褒めの言葉を頂きましたよ音譜

]]> https://ameblo.jp/cv07/entry-10038864596.html Mon, 02 Jul 2007 20:04:20 +0900