https://ameblo.jp/cwim/ ダイエット再開した19歳のブログです。日々体重更新していきます。同じようにダイエット頑張っている人はぜひコメントください！ ja

さぼった笑










だがしかし、ダイエットはさぼってない！！！









今日もサウナ行ってきた！！！！










[朝]納豆 ご飯茶碗半分








[昼]丸亀にて、ぶっかけ並 かしわ天












そんな感じかなー。











そして、本日の最低体重は《71.9㌔》











がんばろ、がんばろう。








今日バイト先に中学生の時好きだったやつが来た。






なんか見下されたかんじだった。














ムカつく。










だけど、これもいい起爆剤。











まだまだ、ダイエットがんばる。












あいつ太ってて、顔パンパンマンだったし。笑 ]]> https://ameblo.jp/cwim/entry-12008217842.html Mon, 30 Mar 2015 23:24:21 +0900










まずは、


[昼]サラダ カルボナーラ










先輩とご飯だから、こんなにカロリーの高いものを食べてしまった󾭛










でも、誰かと食べるときはその時間を楽しんで美味しく食べる！









これはわたしが大切な友達に教えてもらったこと。







こんな大切なこと気づかずにダイエットは進められなかったもんねー。










でも今日わかったことがひとつ！










食事はだれと食べるか、じゃなくて、








誰と食べるか！









本当にこれだけは絶対って言える！！！


 











まぁ余談は置いといて…














本日の最低体重は《73.4㌔》










さすがに増えてしまった笑










ここからまた頑張っていきましょー！ ]]> https://ameblo.jp/cwim/entry-12006916780.html Fri, 27 Mar 2015 22:03:49 +0900








本日は美容院いって
ひと駅ぶん歩いて最寄駅ついても40分くらい家路と言う名の登山してた！







[朝]ヨーグルト チロルチョコ

[昼]カジキの煮付け うどん お味噌汁




かな？ちゃんとデキストリン、カロリミニット飲んでる！！！！！










そんな今日の最低体重は《73.1㌔》










明日は先輩とのご飯の予定がある。




まぁランチだけどねーーーー







 たくさん歩こう！！！！！！！ ]]> https://ameblo.jp/cwim/entry-12006571925.html Fri, 27 Mar 2015 00:25:41 +0900 ダイエット再開です。
今回はかなり本気です。
いや、本気なんです。






なので、ダイエットをいま頑張ってる方、一緒にがんばりましょ！！！






そして、気が向いて見てくれた人たまに褒めてもらえると気分がとても助かります。




頑張れます。





人間褒められてのびるんです。笑








ダイエット再開の理由はおいおい話します。




ここにはその日の最低体重と食べたものを書いていきます。








[朝] セブンイレブンのキムチ納豆巻き お味噌汁 ぶり大根のぶりだけ ロールキャベツ1つ ヨーグルト



[夜]もんじゃ










私がやってるダイエットは、
食事の時はデキストリンを溶かしたものを必ず飲む。
カロリミニットを必ず飲む。
とにかく歩く。
17:00以降食べないです。




   



友達などの食事会はその場を楽しむこと、ストレスを溜めないことを目的として、お昼を抜いたりなど考えてきをつかいつつも楽しんで食べます。








まぁこんな感じでやっていきまーす。









今日はサウナにいったので、最低体重は低めです。




《73.1㌔》









ちなみに今回のダイエット始めたとき(2015/03/07)は《79.0㌔》でした。







少しずつ、だけど確実に痩せてやる。 ]]> https://ameblo.jp/cwim/entry-12006150350.html Thu, 26 Mar 2015 00:14:13 +0900