チャボル店長のダイエット日記 https://ameblo.jp/cyaboharu/ 念願のネットショップ店長になった　チャボル　が綴る日記です。 ja ブログ復活してた(^^;;
あれれ？
復活してるやん？!
なんで？？

よくわからんけど、データはそのまんま残ってるみたい。

でもねぇ…
このブログを始めるきっかけとなったネットショップ……

閉店しました(^^;;

いろいろとありまして、継続出来ないとの結論にしちゃったので…


とりあえず、このブログは継続したいと思います。

もちろん、テーマはダイエット中心にして行きたいとおもいます。

]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11753260599.html Sun, 19 Jan 2014 11:37:41 +0900 サプライズ2つも‼ 昼御飯を食べに外出しました。

目指すはラーメン屋さん(*^.^*)

ラーメン屋さんに着くと駐車場がいっぱいだったので。。。案の定大勢の方が並んでいました>_<

ってことで別のお店に変更！


そこは200mくらいしか離れてないんですが、お客さんは数人…

一瞬…大丈夫かぁ？

と不安になりましたが、オープンしてから10年超えるくらいは営業できてるから大丈夫だと

自分に言い聞かせて注文しました。



塩野菜ラーメンとミニチャーハンと餃子。。。ちょっと食べ過ぎですね;^_^A


ラーメンを店員さんが持って来た時に。。。サプライズ＼(^o^)／

な・な・なんと！

松茸が2切れ入っています‼

店員さん曰く「店長が頂いた松茸をお客さんにも味わってもらいたくて、ほんの少しですがどうぞ♪」

と有難いお言葉(o^^o)

ほんと少しだったんですが、食べるとくちいっぱいに松茸の香りがヾ(＠^▽^＠)ﾉ

今年初の松茸♪

ちょっと幸せな気分になりましたo(〃＾▽＾〃)o




食事を終えて満腹になって外へ出たところ、何やらちょっと騒がしい雰囲気。。。ﾍ(･o･Ξ･o･)ﾍ

法被を着た人が数人忙しそうに走り回っています。

その後、太鼓と鐘の音が始まりました。


そう、秋祭り見たいです。

しばらく音しか聞こえなかったのですが、多くの人が動きだし。。。。。

やってきました！　だんじりです！！！！


チャボル店長のダイエット日記


チャボル店長のダイエット日記

秋祭り

威勢が良くていかつい人も見受けられますが、何か心が和みますねぇ:*:・(￣∀￣)・:*:

日本人特有のものなのかな？　このなごみって。。。。



思ってもいなかった、本日の２つ目のサプライズでした(^_^)v






スタート体重：80㎏
現体重：77.4㎏
変化：－2.6㎏

ちょっと食べ過ぎたからなぁ(^▽^;)


最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11630116772.html Sun, 06 Oct 2013 20:38:47 +0900 亀だらけ！！

DOG　Tシャツ　＋　トレーニング　でダイエット♪


という記事を書きました。




このトレーニングをしに行っている公園で見つけたショット♪

を紹介します(≡^∇^≡)


チャボル店長のダイエット日記-亀だらけ


亀だらけ　です！！


数匹はよく見かけるのですが、こんなに多くの亀が集まっているのは

初めて遭遇しました。



餌を撒いている様子もなく、なぜこんなに多くの亀がいるのか。。。

不明のままです。



さすがにこんなに多くの亀がいるとちょっと気持ち悪いですね（;´▽｀A``

あっ！　亀好きの方、気分を害したらすみませんm(_ _ )m


トレーニング中で大汗をかいている最中でしたが、ふと目に入ったので

写真を撮ってみました♪






スタート体重：80㎏
現体重：77.0㎏
変化：－3.0㎏

トレーニング導入により体重減しましたが、更なる体重減にまでは
至っていません。。。
体重キープだからまだいいか。。。。。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11627817120.html Fri, 04 Oct 2013 15:54:24 +0900 DOG Tシャツ　＋　トレーニング　でダイエット♪ DOG Tシャツ　でのダイエット効果が出てきていると

書きました。（効果には個人差があります）



また、さらなる体重減を目指して汗をかくトレーニングを始めると宣言しました(^_-)☆

宣言したからには。。。。。。やるしかないです！！！





うちの近所に大きな公園があります。

池の中に　日本地図　が描かれている。。。。。と言ったらわかる人もいるかもしれません。

その公園は、朝から夜まで歩く人、走る人、犬の散歩、バードウォッチング、幼稚園や

小学校低学年の遠足等、様々な目的で多くの方が来られています。


そんな公園に私はトレーニングスーツに帽子、サングラスをして、一見誰なのか

わからないような恰好をして(≧▽≦)　早足で歩いています。（あやしすぎるかも？！）

ほんとは走りたいんですけど、急に走り出すと体が悲鳴を上げそうなので

しばらくは早歩きで行こうと思います。


一説にはランニングするよりも、会話ができる程度の速さで歩いた方が
よりカロリー消費するという話を聞いたことがあります。


ハァハァと息切れするようなランニングしかできない今の私にはこの早歩き

が一番適したトレーニングなのかもしれませんね。


以前、三木良介さんが考案した「ロングブレス」ダイエットをかじったことが

ありますので、その中で紹介されている歩きながらのブレス法をしながら

歩いています。（お腹が引き締まるのがすぐわかります）


この「ロングブレス」はインナーマッスルが鍛えられますので、これを継続する

ことで内臓脂肪が消費されると共に体重も減る！　というダイエッターが欲しい

効果が期待できます（笑）

とにかく継続しないことには効果は期待できませんが。。。(-^□^-)



姪っ子の結婚式まで2週間ほど。。。

礼服を新調する予定なので、1週間程度で何とか劇的な減量をしないといけません。

結婚式はまだまだ先や～　と油断してたらこんなに慌てないといけない時期に

なってしまいましたf^_^;



間に合うかなぁ・・・・・・・








スタート体重：80㎏
現体重：77.0㎏
変化：－3.0㎏

トレーニング導入により体重減o(〃＾▽＾〃)o


最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11626384771.html Wed, 02 Oct 2013 16:58:04 +0900 DOG Tシャツを着始めてから1ヶ月経ちます。。。
これまでDOG Tシャツに関しての記事を3回書きました。
　（1回目、2回目、3回目）



先のブログで感じた点として
　１、集中力が継続する
　２、プリントされている貴宝石パウダーのパワーに負けている
　３、体重の変化は経過観察

といったことを記事にしました。



以下、それぞれの感想を記します。



ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ ﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟﾟ･*:.｡..｡.:*･ﾟ


１、集中力が継続する
　　
　　　やはり効果大です！（効果には個人差があります）
　　　何をするにも以前よりも集中力が継続できています。
　　　７５０ページの分厚い本を３日ほどで読み上げました！
　　　　（私は速読はできませんので集中力でカバー）


２、プリントされている貴宝石パウダーのパワーに負けている

　　　ブログにも書いていますが、数日で慣れてきたのか？自分の
　　　パワーがアップしたのか？　気持ち悪くなるような状態には
　　　ならなくなりました。　（あくまで個人の感想）


３、体重の変化は経過観察

　　　ブログの末尾に毎回体重を記していますが、現時点で
　　　スタート時より２．４㎏も減っていますo(〃＾▽＾〃)o

　　　ついつい食べ過ぎたりするので、体重の増減はありましたが
　　　1ヶ月で２．４㎏減はいい感じじゃないですか？
　　　特に汗をかくようなことは一切していないので自然減です！



☆☆DOG Tシャツはダイエットを目的に着始めましたので、なかなかの
　　　効果が出てきていると思います(-_☆)







今回のダイエットには別の目的も実はあります。。。。。


姪っ子が結婚するんです♪



その姪っ子の結婚披露宴にダイエットで痩せて出たい！！

っていうのが目的です。（姪っ子にかっこいい？！叔父さんと思わせたい！）

こんな目的でもないとダイエットに励むことできないですもんね(-^□^-)




結婚式はもうまじかに迫ってきているので、これまでの自然減では遅い！！

汗をかくトレーニングを明日から始めたいと思います！！



あと２～３㎏は減らしたいなぁ。。。。。がんばるぞ～～(*⌒∇⌒*)







DOG Tシャツの詳細は　こちら





スタート体重：80㎏
現体重：77.6㎏
変化：－2.4㎏

前回と変わらず。。。よしよし(≡^∇^≡)


最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11624209765.html Sun, 29 Sep 2013 15:40:41 +0900 強風で。。。
よく見かける鳥が　カラス。


近くを飛んでいると羽の風切音が聞こえることがあります。

それが結構迫力があるんですよね～！

普段遠目にしか見ないカラスですが近くで飛んでいると

結構大きな鳥なんだとあらためてびっくりします。




昨日はそのカラスたちが強風でいつもの飛び方と違っていました。


強風に流されないように必死に飛んでいるような。。。


強風で遊んでいるような。。。。。



ほんとはどっちなのかはカラスに聞いて見ないとわかりませんが(-^□^-)







今日の私の気分では。。。。。


風で遊んでいるように見えました(≡^∇^≡)

空を飛べるなら、今日は絶対楽しい飛行ができるんだろうなぁ。。。。と

ちょっと鳥になった気分に浸りました(*⌒∇⌒*)








スタート体重：80㎏
現体重：　77.6　㎏
変化：　-2.4㎏



最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11622021057.html Fri, 27 Sep 2013 15:21:05 +0900 就職試験結果発表‼

その結果が出ましたので報告します＼(^_^)／




無事に内定を頂きました‼


やったね(*^-^)b



全く心配はしていなかったのですが、いざ内定の通知を

見た時は正直嬉しかったですね～♪




息子とがっちり握手しました☆-( ^-ﾟ)v




息子は念願の内定をもらったことで満面の笑みでした(≡^∇^≡)


きっとネガティブな気持ちと戦っていたのでしょう


内定をもらったことで肩の荷が下りたんじゃないかな？


それに


親思いの子なんで、これで親を安心させられるという思いもよぎったと思います。




正直、世の中就職難とか言いますが、その中でこんなに早い時期に

就職先が決まって、親としてはほんと一安心ってとこです。






いや～


よかったよかった(●´ω｀●)ゞ














スタート体重：80㎏
現体重：77.6㎏
変化：－2.4㎏

減ってる減ってる(＝⌒▽⌒＝)
やっぱりダイエットTシャツの効果がじわじわと。。。。


最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11621971749.html Thu, 26 Sep 2013 10:55:10 +0900 結婚式用のアクセサリーが。。。。
そのために私はダイエットをしようと思っているのですが。。。

なかなか難しいですねぇ。。。ちょっとは体重減ってるんですけど(ﾉ_･｡)



妻はその結婚式のためにアクセサリーをずっと物色していました。

昨日やっといい感じのものを見つけて購入しましたヾ(＠°▽°＠)ﾉ

真珠のネックレスです。

帰宅後礼服に合わせて。。。よしよし(＝⌒▽⌒＝)



と喜んだのもつかの間。。。

なんと！！！


ひもが切れちゃって・・・・・

ひぇ～～～！！



「なんか縁起悪いなぁ」

とひとり落ち込んでいました。




買ったお店に連絡したところ、入荷次第すぐに送ってくれることに

なったのですが。。。。。。。。。



妻はまだ悩んでいました。(´д｀lll)






結局、、、

どうしても縁起が悪いというのに引っかかって。。。。


返却することにしました。




私はそんな妻の姿を見てて。。。


姪っ子に対しての　「大切な想い」　があるのを感じちゃいました。

そんな想いでいてくれる妻をうれしく思い、また好きになりました(＃⌒∇⌒＃)ゞ




なんか　幸せな気分です(*^o^*)












スタート体重：80㎏
現体重：78.0㎏
変化：－2.0㎏

まだまだ頑張らないと。。。





最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11620666581.html Tue, 24 Sep 2013 14:46:35 +0900 就職試験
その一番下の息子がいよいよ就職試験を受けることとなりました。
（あんなに小さかったのに。。。）


先日の筆記試験に引き続き今日は面接でした。

この筆記試験と面接で、これまでの努力が評価されますo(゜∇゜*o)(o*゜∇゜)o～♪


筆記試験・・・ちょっと答えられなかった問題が。。。。。
　　　　　　　　（自信なさげな表情でした）

面接・・・自信満々で　「うまくいった！！！ばっちりやで～！！」
　　　　　　（筆記試験の時とは正反対の表情）


これまで学校でも家でもいつも以上に勉強熱心な息子でした。

親としては見守るしかないので、勉強に集中できるように。。。と気を使う程度

しかできません。


はたして結果はどう出るでしょうか？

結果は1週間後です。。。。。。。。。(^_^;)








と心配しているような文章となってしまいましたが、ほんとは全く心配しておりません。

あんだけ頑張ったんだから必ず受かる！という気持ちとダメなら別のとこを受けたら

いいやん♪と軽い気持ちもあります。



いくら頑張っても駄目なものはダメ

自分には向かなかったと切り替えればいいだけです



世の中ポジティブに考えると案外何でもうまくいく！

と私は思うのですが。。。。。。。





みなさんはどう思いますか？










合否判定出たらブログで報告しますね(-^□^-)












スタート体重：80㎏
現体重：78.6㎏
変化：－1.4㎏

体重変化無し。。。



最後まで読んでいただき、ありがとうございました！

]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11617783755.html Fri, 20 Sep 2013 15:08:13 +0900 なぜか蕁麻疹。。。４（完結編） 一部の人にご心配をちょっとだけお掛けした？？　蕁麻疹ですが、

やっと治ったみたいです。

ビールやワインを飲んでも痒くなりません（‐＾▽＾‐）



体が赤くなる（特に顔がまっかっか）のはいつものことなので

誰も心配しないですが、ぶつぶつと私が体を掻いている姿を見ると

ちょっと心配顔をしてくれる人も数人いました。



自分では体は異常無いと思っていますが（メタボは置いといて。。。）

病院にかかったら何か引っかかるのかも？？



以前から病院へ行くと気分的に落ちてしまうので、行くだけでも体に

悪いという風に思ってしまいます。

（霊的にみると確かにあまりよろしくない場所であると聞いたことがあります）
（信じるか信じないかは。。。あなた次第！）




結局病院で診断もしてもらわず、自然治癒力に任せて。。。。。。。。。

勝っちゃいました！！ヾ(＠^▽^＠)ﾉ



ただ、体の一部がガサガサになっているのでそこが元の皮膚感に戻れば

完勝ということになります！！



蕁麻疹と共に若干ですが体重も減少傾向だったのですが、ちょっと食べ過ぎると

やっぱ確実に増えますねぇσ(^_^;)

でも以前に比べて増加量が極端ではなくなっています。

ちょっと体質が変わってきてるのかな？？？





というわけで


蕁麻疹シリーズは今回で完結です！！




痒い話を何度もブログにアップしちゃってごめんなさいm(_ _ )m












スタート体重：80㎏
現体重：78.6㎏
変化：－1.4㎏

ちょっと体重を戻した。。。食べ過ぎました(;^ω^A



最後まで読んでいただき、ありがとうございました！
 ]]> https://ameblo.jp/cyaboharu/entry-11617141453.html Thu, 19 Sep 2013 16:53:59 +0900