ダイエット日記的な https://ameblo.jp/cyaperin/ ブログの説明を入力します。 ja 1日目☆まとめ ７０．８ｋｇ

５６．９％


朝ごはん

なし



昼ごはん

・から揚げ２個

・卵焼き１切れ

・ハム１枚


間食

・鶏のクリーム煮

・マカダミアナッツ２個


夜ごはん

・コンソメスープ　約300ｍｌ


以上！！



]]> https://ameblo.jp/cyaperin/entry-10347706417.html Mon, 21 Sep 2009 23:04:34 +0900 １日目☆１ 朝　７０．８ｋｇ　/　５６．９％


朝ごはん＝無し


昼ごはん＝から揚げ2個

　　　　　　　ハム１枚

　　　　　　　卵焼き１切れ


本の通りにしたくても

朝起きたら弟たちの弁当のおかずが

残ってるからたべたくて・・・(ﾉ_･｡)あせる

食べちゃった叫び！！

でも量は少なめだからいっか☆音譜


夜はコンソメスープしか飲みません！！！パー

明日体重減ってるかなーラブラブ？？

バイトの後にも体重はかってみよう☆


あと

嵐チャレンジWEEKがあるみたいね～ラブラブ！

５０時間ってすごい！！

録画しよーっと☆




]]> https://ameblo.jp/cyaperin/entry-10347311656.html Mon, 21 Sep 2009 12:58:50 +0900 00：00から★ ダイエット開始いたします！！！


食べても太らない

世界一美しくやせるダイエット


という本を参考に( ´艸｀)


がんばるで！！！



]]> https://ameblo.jp/cyaperin/entry-10347011326.html Sun, 20 Sep 2009 23:52:22 +0900