tesuto

短い間でしたが、

私のブログ投稿に

お付き合いいただき

ありがとうございました。

また、違う形で皆様と

お会いできる日を

楽しみにしております。

本当にありがとう

ございました。

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夢も希望もお金も

なかった。

そんな、私でも希望を持って

生活できたのは、

→　http://magical-fun.net/tyaronlw/

との出会いがあったからです。

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■きれいな歯■

歯を磨く習慣は、どうしたら身に

つけられるのでしょうか？

やはり歯の大切さを理解しないと

いけないそうです。

ある小学校では、歯の大切さが

わかると、生徒が歯磨きをするように

なったそうです。

歯が健康であると楽しく充実した

生活を送ることができます。

歯磨きが嫌いなお子さんは、

歯の大切さを教えてみて下さい。

歯の働きを正しく知る事で

自らは磨きを始めた子供たちが

増えはじめたそうです。

歯は何物にも代え難い自分の

財産である事を、しっかりと

教えて下さい。

(￣∇+￣)vキラーン♪♪

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毎日の生活の中に、

自由になる時間ありますか？

その時間を使って、少しでも

収入があれば言いですよね。

こんな

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は空いた時間で可能ですよ！

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■やってみよう■

最近体調を崩している方が

増えているようです。

健康管理に気をつけて、

ご家族全員が健やかに

残暑を乗り切るよう自己管理が

必要ですね！

夏野菜は火をいれて、消化の良い

料理をたべたり、シャワーだけでなく

温めのお風呂にゆったりと入りましょう。

早寝・早起・朝ご飯を実行しましょう。

睡眠時間と朝・夕の食事は大事です。

しっかり自己管理して下さい。

(￣∇+￣)vキラーン♪♪

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リストラが終わった後は、

給料が減額、ボーナスカット、

精神的にもおちこんでいた頃

少しでも収入があればと

色々さがしていた時

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に出会いました。

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■健康一番■

皆さんこんにちは！

暑い暑いと言っていたのに

朝夕は涼しい風が吹き、

夜になれば虫の声が聞こえる

季節になりました。

涼しさを感じるようになる

この時期は夏バテを起こす

時期でもあるのです。

何だか調子が出ない、

と感じている人は、

ゆっくりお風呂に入ったり

早目に休んだり、夏の疲れを

癒しましょう。

心身ともに充実した

「実りの秋」を迎えましょう。

(￣∇+￣)vキラーン♪♪

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病気で体力にも自信をなくし、

これからの生活を、どう過ごして

行けば良いのか困っていた頃に

出合った仕事が

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でした。

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■飲んでしまいました■

今日は週に一度のランニングの日

週に一度と言ってもランニング仲間との

練習の日です。

10ｋｍ走のメニューでスタートしましたが

なんせ練習不足の私は、7ｋｍ付近で

ダウンしてしまいました。

原因は体重5ｋｇ増量なんです。

それでも汗を流してスッキリした

私は、昼ごはんを控えめにすれば

減量できる。と2ｹ月続ければ、

元の体重に戻れると決心していた

のですが・・・

冷蔵庫を見ると、泡の出る水分が

目に飛び込んできました。

意思の弱い私は、そうなんです。

飲んでしまいました。

うまかったですけど、体重減には

なりませ～ん。

この後、一人で走ってきま～す。

(￣∇+￣)vキラーン♪♪

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病気になって会社を退職しました。

でも、止める決心ができたのは、

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があったからなんです。

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■理想■

健康でいられる事。

家族が仲良くいれる事。

やりたい事をやれる事。

ストレスを感じない生活を送る事。

好きな事を自分のペースでやれる事。

そんな人生だったら最高ですね。

「そんな事無理だよ」と言われる方が

多いと思いますが、

現実にそんなライフスタイルを手にした

のが私なんです。

楽しいですよ！

(￣∇+￣)vキラーン♪♪

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頑張っても、頑張っても減収していた。

家の、車のローンが払えるのか？

悩んでいる頃

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に出会いました。

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■早いですね！■

私が住んでいる所では

朝・夕すっかり涼しくなりました。

もうすぐ秋ですね。

秋ってなんとなく寂しくありませんか？

そして、すぐ寒～い冬ですね！

一年が過ぎるのは、本当に早いです。

歳をとるのも当たり前ですね。

一生は一度しかありません。

その一生を楽しい人生にしたいです。

だから、私は何事も目向きに考える

様にしています。

ストレスや苦痛も感じますが、趣味

のジョギングや水泳やテニス等で

発散しています。

休みの日をダラダラしているので

のではなく、趣味を見つけて前向きに

頑張りましょう！

(￣∇+￣)vキラーン♪♪

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仕事に追われ、毎日が苦痛でした。

仕事の楽しみや喜びもなくなりました。

会社の経営者が変わってしまい、

一緒に働いていた同僚が

やめていきました。

そんな時

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に出会い転職しました。

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■一人一台■

こんにちは！

最近は小学生でも携帯を持っているんですね。

中学生なんか皆　持っているそうです。

一家に一台から、

一人一台に変わってしまいました。

パソコンもそうですよね。

子供達の宿題もインターネットを使って

調べたりしてますよ！

実は我家の事なんですが・・・

携帯だけでも、家族で2万以上は費用と

なっています。

一番活用しているのはやっぱり娘達です。

まあ、今更使用禁止はできませんので

解約の話は出ていませんが、

月2万以上は大きいですよね？

私の友人は月に4万ですって、

我家は安い方かも？

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一生懸命働いて昇格したのは

いいけれど・・・

お手当て少々、責任重大・・・

今までよりも、労働時間が増える。

いままで我慢していましたが、

もうこれ以上無理だと決めた時

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に出会い健康になりました。

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■つきあってま～す■

私と娘達にも付き合いがあります。

普通は思春期になると、

父親は露骨に嫌われるのですが・・

我家の娘たちは、

私の前でも平気で着替えとかします。

中3と中1の娘達がですよ！

普通はこんな事ありえないですよね。

会話もおおいですよ。

私の趣味がジョギングと言う事も

ありますが、彼女達は陸上部。

共通の話題が、タイムの話や

陸上の大会の結果を話題に

晩ご飯を食べたりしています。

まあ、いつまで続くか

いずれは、嫌われる時が

くるでしょうけど・・・