駒沢ゴルフ徒然日記

目印（スパット）を見つけておくことの重要性

Mon, 12 Oct 2009 14:22:59 +0900

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ドライバーでも、アイアンでも、パットでも、
アドレスに入る前に必ず、目印（スパット）を見つけておく
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ターフ跡、穴、違う色の芝、草、落ち葉など必ず、ショット前に目印を
見つけるようにしましょう。

目標方向、ターゲットに向かって、
ボールを置くところから30センチほど前に、
何か目印になるものを見つけて、その後ろに、ボールをティーアップし、
その目印の方向に振りぬいていきます。

私の場合は、肩幅がちょうど30センチくらいなので、
それを目安に、左足のところから、肩幅くらい30センチ前方に目印を探します。

このとき、あまり、先に目印を設定すると、顔を上げないと見えないので、
下を見ながら、顔の向きを変えずに、視界の範囲で見られる30センチ以内というのが、
ポイントです。

なお、ドライバーの場合には、決して、先に、ボールをティーアップしてから、
目印を探すのではなく、自分の目標方向30センチ前に、目印を探してから、ボールを
ティーアップしましょう。ボールをティーアップしてから、目印を見つけようとしても
見つからないからです。

さらに、2打目以降のフェアーウェイウッドやアイアン、パターなどは、
うまい具合に目印が見つからないかもしれないですが、
その場合は、何かしら前に目印を見つけて、そこから、こぶし1つ右とか、グリップ1個分右とかで、
目印を仮に設定します。（この場合は、無理にそうしなくても、遠方の木などを目印にしたほうが
いいかもしれません。）

また、谷に落ちて、ピンの方向がわからないときは、
ピンの方向を何かに合わせます。

例えば、「あの木の方向を狙えばよい。」とか、
「あの窪みの方向に打てばよい」、「あのターフ跡を狙えばよい」とか、事前に振りぬく方向を
決めておくことで、多分、成功する確率は、大幅にアップすると思います。

是非、お試し、参考にしてください。

また、他にいい方法があったら、教えてください。(^∇^)

（※）管理人Bubuzuの携帯サイトです。よかったら、ご覧ください。(^-^)/

いつつぼしGolfモバイル

駒沢オリンピック公園の秋晴れな一日

Sun, 11 Oct 2009 15:54:37 +0900

サイクリングとウォーキングで、公園に行きました。風が少しありましたが、非常に気持ちの良い一日です。

ゴルフコース35回目の反省

Sun, 11 Oct 2009 11:45:47 +0900

先日の10月9日（金）に佐野クラシックへ行ってきました。

平日で6千円で、
かなり、この佐野、藤岡周辺でも、
格安の値段です。

この辺では、あとサンモリッツがありますが、
あそこは、山の上のアクロバットなアップダウンのきついコースなので、
こちらのほうがいいと思います。

ただ、距離は短いのですが、
フェアウェイが狭く、OBが出る方は、前進4打の嵐になります。

また、グリーンは、アンジュレーションがきつく、一方向だけの傾斜ではなく、
複数の傾斜が組み合わさったグリーンが多かったです。

お昼は、ざるそばと鮭ご飯の定食を食べました。
量がちょうど良く、腹八分目でよかったです。
ざるそばと鮭ご飯合いますねー。

お風呂も洗い場が各個室で区切られているので、
よかったです。ただ、お風呂がぬるかったです。

さて、今日のコースでの反省ですが、

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パターは、1点を狙わずに、カップ周辺の1メートルの円を描いて、
その中に入れるようにする。（または、上がりのパットを残すように、
カップを上の頂点とした、１メートルの円を描く）
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つまり、1点だけを狙っていれるように、していると、
萎縮したり、気が抜けたりして、
ショート、オーバーするミスが出るので、
最初から、気負わずに、アバウトに攻めていくと好結果につながると思います。

ゴルフ練習118回目の反省

Sun, 11 Oct 2009 11:08:56 +0900

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スイングの基礎：
クラブをアドレスしてできた左手首の角度を変えないようにテイクバックする。
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＜ポイント＞

ボールの軌道を決定する一番のポイントは、左腕、左手首です。
それは、クラブフェースで円を描く軌道の中心だからです。

ここが、狂うと、ダフリやトップなどが出やすくなります。

そこで、一番、ダフリやトップなどをなくし、軌道を安定させるには、
左手首の角度をアドレスの時点から、終始変えないことが一番大切ではないかと
思いました。

こうすることで、安定性、方向性は精度がかなり高くなりました。
ただし、距離が10ヤードくらい、出なくなりましたが。。。

やり方としては、クラブフェースが常にボールを向いているように、テイクバックしていきます。

そうすると、左脇が絞まりながら、左腕が右肩の上に上がっていきます。

かなりインに引いているように思えますが、かまわずに上げていきます。

左腕が右肩のうえのほうまで来たらテイクバック完了です。

くれぐれも、アドレスでできた左手首の角度を変えないようにしてください。

また、これは、自分の感想ですが、
グリップエンドが指す方向を常に、丹田にあるように意識するとよかったです。

また、アドレスでの左腕がだらりとぶらさがる角度は、地面と垂直ではなく、
時計に例えてみれば、7時から11時を結んだ直線になるのが、
理想ではないかと思いました。

ゴルフ練習116回目の反省

Sun, 04 Oct 2009 15:01:25 +0900

昨日、ゴルフ練習へ行ってきました。

そこでの反省とつかんだポイントです。

アドレスで、左手は、親指と人差し指の間を締めるようにして握る。

こうすることで、ボールをより正確にヒットすることができます。

アイアンやドライバーのクラブフェースについている、目印となるような線を目標方向に向けて打つ。

これは、どのクラブのフェースにもあると思いますが、クラブフェースには、何かしら、上下の線があると思います。それをボールの向こう端、および目標に合わせてセットして、打ちます。こうすることで、何も気にしないで打つのとは異なり、全然、方向を気にしながら打つので、断然、方向性が良くなります。

左腕は、ローリングしながら、地面すれすれを長く、低く引く。

左腕を反時計周りに内転させながら、テイクバックすることで、左脇が閉まり、アウトサイドインのスライスを防ぐことができます。

左脇が右足の膝の上まで来るぐらい、絞れたなら、そこで、テイクバックは完了

こうすることで、体の捻転を使うとともに、右足の膝の上までで、左腕の脇を来させるぐらいで止めることにより、捻転のしすぎによるバランスの崩れを防ぐことができます。

私のゴルフのキャリア

Sun, 04 Oct 2009 14:29:53 +0900

私のゴルフのキャリアですが、
2007年8月にゴルフを11年ぶりに再開して以来、
今現在、コースに出たのは、通算18回です。

また、過去の分ですが、92年11月にゴルフを始めて、96年8月までの約4年くらいの間に、
コースへは、多分、2、3ヶ月に1回くらい出ていたと思います。

よって、その約4年くらいの間に、コースへ出た回数は、1年間に4回として、通算16回くらいかなと思います。

だから、合計して、今までにコースに出たのは、約34回ですね。

あと、練習場ですが、
厚生年金ウェルサンピアで、75回
実家のある、栃木県の佐野のゴルフ練習場で、約10回くらい。
碑文谷のゴルフ練習場で5回くらい。
その他、丸子橋ゴルフ場など、他のゴルフ練習場で、約10回くらい。
合計すると、約100回

また、過去の練習については、あまり、熱心にはやっていませんでした。
その頃は、栃木県にいましたが、ドライバーが遠くに飛べばいいみたいな、
気分転換、ストレス解消をかねて、ゴルフ練習へ行っていましたね。(;^_^A
当然、距離の方向とか、アプローチの練習なぞ、やったことがありませんでした。

よって、これもコースと一緒で、16回くらいしかやっていないのではないかと思います。

すると、通算、今現在で、ゴルフ練習に行ったのは、約116回ということになります。

最後に、スコアのほうですが、まだまだ、発展途上で、
つい先日、100を切ったばかりです。

しかし、最近、スコアがメキメキと伸びているので、
今の目標は、80台前半です。

ゴルフであることを意識しだしたら、開眼しました！！

Sun, 05 Jul 2009 08:35:55 +0900

おとといの夜に、砧公園の奥にある、厚生年金の打ちっぱなしに行って来ました。
金曜日なので、空いています。会社はお休みもらいました。

今日は、左肩と足の動きに注意して打ちました。

特に、アイアンやアプローチショットでは、ショットがぶれるので、
右足の膝を終始、動かさないことです。

また、左肩ですが、ドライバーやショット全般に言えることですが、
あらたに、「あること」を意識しだしてから、ボールのつかまり方や、
体のバランス、ボールの方向性などについて、新しい感覚を
得ることができるようになりました。

アイアンは、バックスピンがよくかかるようになりましたし、
ドライバーは、飛距離が伸び、キャリーで280ヤードくらい、
つかまりの効いた、やや、フェード気味の、コントロール性のある
ショットが可能になりました。

一言で言うと、「開眼した」という感じでしょうか。

では、その「あること」について、具体的にお話します。

今までは、ボールと体があったら、テイクバックするときには、
ボールと体の位置関係の分だけ、背中を軸として対称となるように、
クラブを振り上げるように教わってきました。

でも、これだと、クラブと腕でできる三角形を
背中から対称的に、戻す感じなので、
上下の位置関係しか感覚になく、そのため、ダブりやトップが出やすく、
ボールのつかまりも悪いんです。

そこで、新しいスイングです。

まず、アドレスですが、両肘が両方の腰に向くような感じでアドレスします。

次に、テイクバックですが、上から見て、アドレスのときの両肩の線に対して、
上から見たときに、テイクバックしたとき、
左肩が少しクロスし、左肘も少し曲げるようにして、
その線を少しはみだして、少し膨らんだ線を描くように
してください。

そして、常にグリップが、両腕の中心にあるような感じでスイングします。

スライスが出やすい人は、さらに、トップのときに、
右肘が左肘になるべく近づくように(離れないように）してください。

いかがでしょうか。

トップに来たときに、右手の甲が反対側に倒れて、
インパクトのときに、いい感じで打てるように
なったのではないでしょうか。

何球か打ってみてください。今までと、感じが違うはずです。

そのほか、アプローチでは、左足に100%体重をかけるつもりで、
アドレスすると、高い球が出やすくなりますし、左足下がりのライでも
ふわりと上げて落とすような球が打てるようになります。

また、最後に、
どうしても、緊張とかで、ダフリ、トップが多い人は
打つ前の一瞬に、肩と手、グリップが一体となった
三角形を意識しながら、テイクバックが始まったら、
手首の力を抜いて、肩の力でスイングしましょう。

アニカ・ソレンスタムのスイング

Fri, 03 Jul 2009 11:57:20 +0900

今日、ゴルフネットワークの
「USツアーコレクション＃7」で、
アニカ・ソレンスタムの特集を
やっていました。

この人、Wikipediaでぐぐると、
ゴルフを始めたのは、おそくて、
12歳からだそうです。

1995年に賞金女王となり、
そこから快進撃が始まり、
メジャー10勝を含む、
トーナメント72勝を達成しております。

2008年12月で引退しましたが、
今なおそのプレイは、他の選手の
模範になっていると思います。

というのは、非常にオーソドックスな
スイングで、以下のような2つの特徴があります。

①常に、グリップがおなかの左右の中心で、
ヘソの前にあり、そのグリップが終始ヘソを向いているようなスイングです。

②テイクバックで、クラブを放り上げ、
フォロースルーで、放り投げるというような、
左右対称のスイングになっていることが
わかると思います。

私も、このオーソドックスで、
シンプルなスイングを目指し、
ゴルフの安定性を上げたいと
思います。

アニカ・ソレンスタム - Wikipedia　

gooワンビリング

Fri, 03 Jul 2009 10:15:37 +0900

gooワンビリングというサービスを見つけました。

これなら、複数の銀行口座の残高やカードの利用情報をID一つで
管理してくれる無料サービスです。

今や、銀行やクレジットカードのID、PWが
いくつもあり、その管理の煩雑さに手間取っていましたが、
これなら、楽にアクセスし、一括管理できそうです。

そのほか、携帯電話からの利用やマイクロソフト「Money」などの家計簿ソフトとの
連携もできるそうなので、少し、暇になったら利用してみたいと
思います。

口座・料金一元管理サービス - gooワンビリング

ゴルフ後の反省

Sun, 28 Jun 2009 10:31:07 +0900

先日、群馬県にあるゴルフ場へ行ってきました。

高梨子倶楽部

http://www.takanashiclub.jp/

前半が49で、後半が58の107と後半かなり叩いてしまいました。

そこで、反省点ですが、

どうも、スィングが安定しないようです。

・アイアンでトップ、ダフリがまだある。
→ボールを一定の位置で打つようにしたらどうか。どのクラブも左足カカトからボール1個分内に入れるなど。
→両腕でできる角度をなるべく、3角形ではなく、5角形になるようにする。角が多い分、スィングが安定する。

・パターでボールとピンを結び付けて、狙いづらい。
→パターも左足カカトからボール1個分内に入れ、横からボールとピンの穴を結ぶ線を見られるように構える。

・ラフにボールがあるときに、クラブを打つときにテイクバックすると、アイアンの先がラフにひっかかった場合にどうすればよいのか。
→これは、対策がよくわかりません。

その他、アプローチとパターは、右手の角度を変えないようにして打つと、うまく距離感が出て、うまく打てるようです。