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<title>福島ロードバイク紀行</title>
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<description>ロードバイクを始めたので、その備考録</description>
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<title>城d'白河</title>
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<![CDATA[ <p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">そうだ、レースに出てみようと思い</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;">城d'白河（ジロデ白河）に参加して来ました</span></p><p style="font-size: 12px; line-height: normal; font-family: Helvetica;"><span style="font-size: 12pt;"><br></span></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">レースですが、チャレンジクラスで足切りのないカテゴリーに参加！</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;">開始前の表情</p><p style="line-height: normal; font-family: Helvetica;"><br></p><div id="86C1FE6F-EC76-45A3-8192-B63D8A48D13F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171008/21/cyclekoriyama/e4/e7/j/o0480032014044494143.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171008/21/cyclekoriyama/e4/e7/j/o0480032014044494143.jpg" border="0" width="400" height="266" alt="{86C1FE6F-EC76-45A3-8192-B63D8A48D13F}"></a></div><br><p></p><div>みなさんの試走を見てて、すでに追いついていけないと感じてる</div><div><br></div><div>レースは一周1.4kmのコースを20分走るクリテリウム形式</div><div><br></div><div>いざ、スタート！</div><div>スタート直後から飛ばしすぎないようマイペース走法で走る</div><div id="00FFF3FC-637A-4F67-A46A-533860E2809C"><br></div><div id="00FFF3FC-637A-4F67-A46A-533860E2809C"><div id="9A413DB4-3BAC-477D-BC2A-CDD0A6116F74"><div id="4842C547-50FD-4374-BACA-4E0B0361273F"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20171008/21/cyclekoriyama/65/08/j/o0480045814044494148.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20171008/21/cyclekoriyama/65/08/j/o0480045814044494148.jpg" border="0" width="400" height="381" alt="{4842C547-50FD-4374-BACA-4E0B0361273F}"></a></div><br></div></div><div id="00FFF3FC-637A-4F67-A46A-533860E2809C">結果は周回遅れでゴールでしたが、公道ではなかなか飛ばせないので、全力で走れたので満足なレースでした</div><div id="00FFF3FC-637A-4F67-A46A-533860E2809C"><br></div><div id="00FFF3FC-637A-4F67-A46A-533860E2809C"><br></div><div id="00FFF3FC-637A-4F67-A46A-533860E2809C"><div id="BBF9311C-57F1-4D61-B743-75A7B21D39CE"><br></div></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 09 Oct 2017 09:54:52 +0900</pubDate>
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<title>ぶどう園コース</title>
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<![CDATA[ <div><div><div id="95B8CE05-DF64-4A2C-84CF-7CF6410D988E">今日は坂に挑戦ということで、ぶどう園コースへ親子でゴー<br></div></div></div><div><br></div><div><div id="B01CF0D0-39DB-4627-B24D-CCC82EA603E6"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/7c/d9/j/o0480085414034274091.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/7c/d9/j/o0480085414034274091.jpg" border="0" width="400" height="711" alt="{B01CF0D0-39DB-4627-B24D-CCC82EA603E6}"></a></div><br>距離は短いけと斜度15%以上の箇所もあるとか！</div><div>いざ登りはじめるときつい部分でヒーヒー言いながら登ることに</div><div>最後は完全にバテてた、、、で、超軽量ライダー（息子）にダンシングでぬかれてしまった、カナシミ</div><div><br><iframe src="https://static.blog-video.jp/?v=byPT8Vw6atGSkEUcPR56bKD4" width="276" height="276" frameborder="0" scrolling="no"></iframe><br><br></div><div>なんとか登り切って一枚</div><div><br></div><div><div id="EEBDF8C9-0905-4A76-8EAC-CF7EE6194A11"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/8a/67/j/o0480036014034274099.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/8a/67/j/o0480036014034274099.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{EEBDF8C9-0905-4A76-8EAC-CF7EE6194A11}"></a></div><div><br></div>さて、あとは下って帰るだけだと思ってダウンヒル開始</div><div>が、木の葉、木の枝が道のあちこちにあり、超ゆっくりのダウンヒル！</div><div>それでも、枝を踏んづけないと進めない感じで、かなりシビアな走行</div><div><br></div><div>と、そのとき、『プシュー』という音が、、、</div><div>なんだ、と思っているうちに前輪がどんどんペシャンコに！カナシミ2回目</div><div><br></div><div>もう少しで広い場所に出そうだったので、バイクを降りて押して下ることに、が、携帯の電波が入らない</div><div><br></div><div>ほんと、パンク用キット持っててよかった。その場でチューブ交換して、携帯用空気入れでひたすら空気入れてなんとか復帰！</div><div>あとは、新さくら通りを流して帰宅</div><div><br></div><div>初の走行中パンクで経験値が上がったヒルクライムでした</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">そういえば、先日参加したファミリーサイクリングでもらったマグカップ！親子で二個ももらってしまった</span><br></div><div><div id="6299F6DE-EEE4-4E37-BD78-B78326050218"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/0e/60/j/o0480036014034274104.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/0e/60/j/o0480036014034274104.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{6299F6DE-EEE4-4E37-BD78-B78326050218}"></a></div><br><div id="D99DE5DF-C340-441A-90BE-8E1724C95D4C"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/30/a9/j/o0480036014034274109.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170924/17/cyclekoriyama/30/a9/j/o0480036014034274109.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{D99DE5DF-C340-441A-90BE-8E1724C95D4C}"></a></div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div>
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<pubDate>Sun, 24 Sep 2017 16:29:34 +0900</pubDate>
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<title>ビワナンイチ</title>
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<![CDATA[ 琵琶湖県に帰省したので、イナイチならぬビワイチを目指そうかと思ったけど、さすがに200kmは厳しいので、南湖一周に！<div><br></div><div>草津、琵琶湖大橋、堅田、大津港、近江大橋、草津のルートで親子サイクリング</div><div><br></div><div><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">琵琶湖大橋からのショット</span><br></div><div><br></div><div><div id="42306FB6-360C-4451-863D-DE76DCA6CEA9"><div id="583F74B2-1841-41CF-A05B-0C8CB8404402"><div id="08211BEE-BE47-4767-BFE8-3FAC5E003C59"><div id="B5DA7230-DEB2-482F-BF99-DB6FEDBEED4B"><div id="F4896F4F-A29A-4BA5-BF99-331315681220"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170813/12/cyclekoriyama/35/f8/j/o0480036014003949708.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170813/12/cyclekoriyama/35/f8/j/o0480036014003949708.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{F4896F4F-A29A-4BA5-BF99-331315681220}"></a></div><br><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">近江大橋からのショット</span></div></div></div></div><div id="42306FB6-360C-4451-863D-DE76DCA6CEA9"><br></div><div id="42306FB6-360C-4451-863D-DE76DCA6CEA9"><div id="22F27A6A-A3E6-4FE0-891D-007D91F28228"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170812/15/cyclekoriyama/3b/da/j/o0480064114003313890.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170812/15/cyclekoriyama/3b/da/j/o0480064114003313890.jpg" border="0" width="400" height="534" alt="{22F27A6A-A3E6-4FE0-891D-007D91F28228}"></a></div><div id="42306FB6-360C-4451-863D-DE76DCA6CEA9"><br></div><div id="42306FB6-360C-4451-863D-DE76DCA6CEA9">イナイチのいい練習になった！</div></div></div>
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<pubDate>Sun, 13 Aug 2017 11:50:06 +0900</pubDate>
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<title>ジュニア</title>
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<![CDATA[ <div id="131150BE-1CD7-4448-B34C-CAFF79EFDB74">少し前に子供用のロードバイクを購入</div><div id="131150BE-1CD7-4448-B34C-CAFF79EFDB74">ルイガノ CR-07！</div><div id="131150BE-1CD7-4448-B34C-CAFF79EFDB74"><br></div><div id="131150BE-1CD7-4448-B34C-CAFF79EFDB74"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/15/cyclekoriyama/66/01/j/o0480036014002593382.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/15/cyclekoriyama/66/01/j/o0480036014002593382.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{131150BE-1CD7-4448-B34C-CAFF79EFDB74}"></a></div><br><div>145cmでなんとかぎりぎり乗れるサイズ</div><div><br><div id="330CA279-3C72-4201-A4C6-0883F65EEA9D"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/15/cyclekoriyama/61/da/j/o0480038114002593394.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170811/15/cyclekoriyama/61/da/j/o0480038114002593394.jpg" border="0" width="400" height="317" alt="{330CA279-3C72-4201-A4C6-0883F65EEA9D}"></a></div><div id="330CA279-3C72-4201-A4C6-0883F65EEA9D"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);"><br></span></div><div id="330CA279-3C72-4201-A4C6-0883F65EEA9D"><span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">ハンドルはもう少し下げる予定</span><br></div><div id="330CA279-3C72-4201-A4C6-0883F65EEA9D"><br></div><br></div>
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<pubDate>Fri, 11 Aug 2017 14:49:31 +0900</pubDate>
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<title>洋食屋リベル</title>
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<![CDATA[ 女子大の近くの洋食屋リベルに訪問<div>ここのふわとろオムライスを頂く</div><div><br></div><div><div id="7E087EB4-6EF0-40FE-AD97-4C35715F9305"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170728/10/cyclekoriyama/9b/e8/j/o0480036013992188921.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170728/10/cyclekoriyama/9b/e8/j/o0480036013992188921.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7E087EB4-6EF0-40FE-AD97-4C35715F9305}"></a></div><br>卵はいい感じにとろとろで、中のライスの味付けもグッド</div><div>そして、このソースが絶品！</div><div>絶妙なビター感があるデミグラスソース。やみつきになる味でした</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 28 Jul 2017 10:11:50 +0900</pubDate>
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<title>室内練習</title>
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<![CDATA[ <span style="-webkit-text-size-adjust: auto; background-color: rgba(255, 255, 255, 0);">本日は生憎の雨模様</span><div>走ろうと思った時に必ず雨！雨男らしい</div><div><br></div><div>というわけで、こんなこともあろうかと頼んでいたローラーが来たので設置</div><div><br></div><div><div id="D7182BA1-50CF-4C28-881C-8C6EC294E237"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/33/21/j/o0480036013988731838.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/33/21/j/o0480036013988731838.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{D7182BA1-50CF-4C28-881C-8C6EC294E237}"></a></div><br>これで、いつでもペダリングできるようになった！</div><div><br></div><div>ここぞとばかりに、念願のスピードとケイデンスセンサーもショップで購入してきた</div><div>専用センサー <font size="5">duotrap s</font></div><div>内側に設置できてスタイリッシュ！</div><div><br></div><div><div id="9D9ABD32-C183-4126-B2D2-3B64DED1C3F9"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/3d/62/j/o0480036013988731843.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/3d/62/j/o0480036013988731843.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{9D9ABD32-C183-4126-B2D2-3B64DED1C3F9}"></a></div><br>クランクとスポークに磁石をつけて反応させるらしい。なんとアナログチック！</div><div><br></div><div><div id="87C25560-8280-482D-969D-0502C047A2C8"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/bd/e9/j/o0480036013988731847.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/bd/e9/j/o0480036013988731847.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{87C25560-8280-482D-969D-0502C047A2C8}"></a></div><br><div id="E91C2B20-442D-479D-90E7-16D5AE3876BD"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/31/42/j/o0480036013988731854.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170723/14/cyclekoriyama/31/42/j/o0480036013988731854.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{E91C2B20-442D-479D-90E7-16D5AE3876BD}"></a></div><br></div><div>スマホのアプリで計測できることを確認して、いざ、室内ペダリング開始！</div>
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<pubDate>Sun, 23 Jul 2017 14:05:52 +0900</pubDate>
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<title>モバイルバッテリー</title>
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<![CDATA[ バイクにスマホを付けて走行記録をを取り始めて、いい感じになった！<div><br></div><div>しかし、スマホで記録を取っているとバッテリーの減りが早いこと、早いこと！<br></div><div><div><br></div><div>というわけで、モバイルバッテリーを装着することに</div></div><div><br></div><div>Amazonのレビューを見てマウンターに組み込むことができそうだったので、さっそく工作</div><div><br></div><div><div id="8165AF9D-1B85-4F71-A06C-263168E77C06"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/be/9b/j/o0480036013985943672.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/be/9b/j/o0480036013985943672.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{8165AF9D-1B85-4F71-A06C-263168E77C06}"></a></div><br>このマウンターのキャップを強引に外す！接着剤でくっついてるのでかなり硬い</div><div><br></div><div><div id="B3B9AFAD-2F93-4B60-8F37-5DA5E9C9B644"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/6b/c4/j/o0480036013985943679.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/6b/c4/j/o0480036013985943679.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{B3B9AFAD-2F93-4B60-8F37-5DA5E9C9B644}"></a></div><br>取れた！</div><div><br></div><div><div id="90241871-B8B3-4AFB-8CFE-7C41098CCF67"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/dc/67/j/o0480036013985943685.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/dc/67/j/o0480036013985943685.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{90241871-B8B3-4AFB-8CFE-7C41098CCF67}"></a></div><br>で、このモバイルバッテリーをはめ込むと、、、</div><div><br></div><div><div id="3620239A-611A-4396-80BA-AEC4F624F2B8"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/b5/96/j/o0480036013985943694.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170719/16/cyclekoriyama/b5/96/j/o0480036013985943694.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{3620239A-611A-4396-80BA-AEC4F624F2B8}"></a></div><br>完成？！</div><div>ちょうど真ん中まではめ込もうと思ったけどキツキツで押し込めず</div><div>まぁ、これで十分か</div><div><br></div><div>というわけで、あとはバイクに取り付けて、スマホの電池がなくなっても安心と</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 19 Jul 2017 12:40:53 +0900</pubDate>
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<title>立ちゴケ</title>
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<![CDATA[ <p>はじめての路上にチャレンジ</p><p>&nbsp;</p><p>はい，見事にこけました．</p><p>交差点で止まろうとビンディングを外そうとしても外れない！</p><p>そのままバタンと．</p><p>膝はすりむけ，バイクも傷つく始末．．．</p><p>&nbsp;</p><p>かかとを捻る感じとは言われたが，つま先を捻る感じなのだろうか．．．</p><p>コツがつかめない日々である</p><p>&nbsp;</p>
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<pubDate>Sat, 15 Jul 2017 11:05:37 +0900</pubDate>
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<title>ロードバイクデビュー</title>
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<![CDATA[ ツールも開幕した<div><br></div><div>この勢いでロードバイクを買っちゃった</div><div><br></div><div><div id="5BE61F5D-5EB3-4491-B64B-9AC45E597E22"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20170702/12/cyclekoriyama/f1/4b/j/o0480027113973392904.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20170702/12/cyclekoriyama/f1/4b/j/o0480027113973392904.jpg" border="0" width="400" height="225" alt="{5BE61F5D-5EB3-4491-B64B-9AC45E597E22}"></a></div><br>トレックのALR 5の2018年モデルってやつ</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 02 Jul 2017 12:14:04 +0900</pubDate>
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