<?xml version="1.0" encoding="utf-8" ?>
<rss version="2.0" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>keigo0226のブログ</title>
<link>https://ameblo.jp/cylinders1978/</link>
<atom:link href="https://rssblog.ameba.jp/cylinders1978/rss20.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<atom:link rel="hub" href="http://pubsubhubbub.appspot.com" />
<description>ブログの説明を入力します。</description>
<language>ja</language>
<item>
<title>2/22 大井 港内スタート☆</title>
<description>
<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130222/05/cylinders1978/cb/10/j/o0800106712429526370.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130222/05/cylinders1978/cb/10/j/o0800106712429526370.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>今日は大井4号の返却バンからの港内スタートです。<br><br>朝5時の時点で、八潮2丁目と6バース入口の中間で、5時20分くらいに一度吸い込み、現在はUCC3番入口付近にて並んでおります。<br><br>本格的に動き出すまで、3時間ありますので、電子書籍読んで、目が疲れたころに、少し仮眠の予定です。<br><br>週間天気予報だと、月末の火曜あたりから最高気温も二桁に入るようです。<br><br>体調管理もそうですが、春先にはいろんな要素がからみ、交通事故が増えるので、余裕を持ってヒヤリをなくし無事に帰宅できるよう気を引き締めて行きたいと思います。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/2413160/20">keigo0226さんのSimplogを見る</a></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/cylinders1978/entry-11475799107.html</link>
<pubDate>Fri, 22 Feb 2013 05:36:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2/21 朝着 綾瀬市 20f☆</title>
<description>
<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130221/09/cylinders1978/00/34/j/o0800106712428392916.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130221/09/cylinders1978/00/34/j/o0800106712428392916.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130221/09/cylinders1978/96/a0/j/o0800106712428392926.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130221/09/cylinders1978/96/a0/j/o0800106712428392926.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>晴れてはいるけど、走り出しの横浜は朝7時前で気温3度、窓を開けると目の覚める痛いような風が入ってきます。<br><br>今日は神奈川県綾瀬市の9時着の現場です。<br><br>本牧を6時40分ごろに飛び出して、現着は2時間後の8時40分。<br>並びがなく、時間通りの現場なのでベストタイミングであります。<br><br>現場の人から、「今日の作業予定に入ってない、コンテナなんで再度確認してみます。」なんて言われたんですが、15分後に始めてくれたんで、空振りにならず済みました。<br><br>荷は、大きめのダンボールのバラですが、半分しか入ってないようなので、ガッツリ仮眠は出来ませんが、しばし待機です。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/2390854/20">keigo0226さんのSimplogを見る</a></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/cylinders1978/entry-11475168862.html</link>
<pubDate>Thu, 21 Feb 2013 09:33:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>有明 鉄鋼ふ頭にて休憩☆</title>
<description>
<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130220/13/cylinders1978/fe/6a/j/o0800106712427281704.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130220/13/cylinders1978/fe/6a/j/o0800106712427281704.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>昼間の現場、有明鉄鋼ふ頭からの眺めです。<br><br>気温も12度まで上がり、波も穏やか。<br><br>昼時で、トラックのエンジン音も止まり、船の汽笛と海鳥の鳴き声ぐらいで、ふ頭での休憩は<br>ホント癒しの時間です。</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/2368180/20">keigo0226さんのSimplogを見る</a></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/cylinders1978/entry-11474528722.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Feb 2013 13:06:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2/20 本牧港内スタート☆</title>
<description>
<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130220/06/cylinders1978/96/86/j/o0800106712427055467.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130220/06/cylinders1978/96/86/j/o0800106712427055467.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>週中、水曜日。<br><br>今日は、本牧港内並べスタート。<br><br>A5は、7時と8時にそれぞれ吸い込むのと、お弁当買って燃料入れて‥と、少し慌ただしい。<br><br>昨日、iPhoneに入れたEXILEのベストを聞きながら、しばしまったりです(・ω・)ノ<br><br>パンダ王国の春節で、今月いっぱいは暇だろうなぁ。<br><br>早く上がったら、ジムへ行こおっと(￣^￣)ゞ</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/2361627/20">keigo0226さんのSimplogを見る</a></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/cylinders1978/entry-11474384584.html</link>
<pubDate>Wed, 20 Feb 2013 06:52:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>2/19 朝着 三郷市 20f✳</title>
<description>
<![CDATA[ <div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130218/09/cylinders1978/ef/da/j/o0800106712424543903.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130218/09/cylinders1978/ef/da/j/o0800106712424543903.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20130218/09/cylinders1978/70/d3/j/o0800106712424543908.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130218/09/cylinders1978/70/d3/j/o0800106712424543908.jpg" width="410" alt="投稿写真" title="Simplogで写真を見る"></a></div><br><div>週始めの月曜日、今日の現場は9時着の埼玉県三郷市。<br>小さい倉庫で周りは、対向2車線道路ばかりなので、8時半くらいに周り待機できるよう現着。<br>15分くらいバスや、通勤車両の邪魔になりながら8時45分に右バックにて接車完了。<br>デバンは30分くらいとのことで、しばし待機中です😌</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/2314185/20">keigo0226さんのSimplogを見る</a></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/cylinders1978/entry-11473057422.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 09:11:00 +0900</pubDate>
</item>
<item>
<title>先週は平日にジム行けなかったんで、昨日の休日にジムで筋トレです</title>
<description>
<![CDATA[ <div>先週は平日にジム行けなかったんで、昨日の休日にジムで筋トレです💪😤<br><br><br>◎ウォームアップ&nbsp;ラン&nbsp;15分&nbsp;2km<br>◎レッグプレス&nbsp;145kg×2セット&nbsp;105kg×6セット<br>◎ラットプルダウン&nbsp;40kg×6セット<br>◎チェストプレス&nbsp;33kg×3セット<br>◎レッグエクステンション&nbsp;26kg×3セット<br>◎アームカール&nbsp;22kg×3セット<br>で、最後に併設されているお風呂で汗を流して帰宅です😁<br><br>時間が2時間しか取れなかったんで、最後にバイク漕ぎたかったんですが、断念(･_･;<br><br>平日の仕事終わりに週一回でも、来なきゃなぁ😷</div><br><div align="right"><a href="http://simplog.jp/pub/am/2313750/20">keigo0226さんのSimplogを見る</a></div><br>
]]>
</description>
<link>https://ameblo.jp/cylinders1978/entry-11473047254.html</link>
<pubDate>Mon, 18 Feb 2013 08:42:00 +0900</pubDate>
</item>
</channel>
</rss>
