https://ameblo.jp/d040008b0331/ 日々、楽しく笑顔でがモットー( ´ ▽ ` )ﾉ1人暮らしも10年目を迎えました☆テーマは音楽、読書、スポーツ、節約、旅行、料理と色々書いていこうかな、と。後、3ヶ月で10キロダイエットしたのでその方法もそのうち公開します♪( ´▽｀) ja
僕の働いてる会社でもクールビズ期間が間もなく終わりに近づき、夏も一段落といったところです。

日が落ちるが早くなり肌寒い季節を迎えると、人事異動の話も少しずつ活発になって来ます。

割と異動が活発な業界にいるので、毎年僕も異動になるんじゃ無いかと思ってるんですが、ロシアに監禁されてる本田圭介並みに名古屋から動きません。

名古屋に配属になって早5年。
その間、僕より後から来たパートも社員も殆ど人が新天地で活躍しているという状況。
諸行無常です。

少し仕事の事をしゃべり過ぎてしまいましたが、僕もそろそろ見送る立場から見送られる立場になるんじゃ無いかと予想してます。

北か東か西か南か。
どこに言っても美味しい食べ物はあるだろうし、適当にテニスクラブあたりに入れば友達も出来ると思うのであんまり場所のこだわりはありません。

ただ、東京になると僕の貯金計画に支障が出るなあと懸念してます。

そこで考えたのがシェアハウス。
シェアハウスなら家賃も抑えられて友達も出来て一石二鳥かな、と。

さっそく、ネットで色々調べてみました。
ってか名古屋で良い物件があるなら5ヶ月程度でもすぐにシェアハウスをやってみようかと思っています。
今んとこまだ、良い物件は見つけられてませんが…。

引越し費用や初期費用もあるのでそれを考慮しても今より条件が良くなる都合の良い物件はまずお目にかかれ無いと思いますが。

ただ、シェアハウスいいな、と思い始めたので、ぜひ一度は体験してみたいと思います。


後、最近のどごし生にハマっています。
キンキンに冷えたビールを家で飲む時間は最高ですね。 ]]> https://ameblo.jp/d040008b0331/entry-11624308669.html Sun, 29 Sep 2013 19:21:13 +0900 最近、夏が終わったと思ったらすぐに寒くなり秋の快適な時が少なくなった気がします( ´Д`)y━･~~

さて、夏も過ぎドラマ「半沢直樹」も終わりましたね。視聴率も最後は40％を超えたとか。
僕自身、同僚とビールを飲みながら最終回を見てたのですが、半沢直樹ほどわかりやすいドラマは無いですよね。

途中から見始めた人でも、一瞬で悪役だと分かる小木曽次長や黒崎検察官、極め付きにはオーバー過ぎる演技で我々を楽しませてくれた大和田常務。

そして、その悪人達を懲らしめる主人公。自分の上司に向かって「倍返しだ」なんて口がさけても言えませんが、ドラマはこれくらい分かりやすい方が良いと思います。

TBSなのでアケボノVSボブサップや亀田VS内藤の時とよく似たギミックだなあ、と思って見ていました。

あのラストはドラマの続編の原作の「ロスジェネの逆襲」を見ていたので知っていたのですが、こちらもお勧めです。
後、池井戸作品を他にも読んでみたい人は「ルーズヴェルトゲーム」もお勧めです(^^)
両方ともスカッとする事間違いなしです。

ちなみに最近、タイトルの通り「なにわ金融道」にはまっています。
半沢直樹は銀行員でしたがなにわ金融道は街金なので更にドロドロしてます。
でも、主人公が登場人物が知恵と戦略を練って窮地を脱して行く金融ストーリーという点では半沢直樹と共通してます。
でも、社会の仕組みを知るという意味ではすごく勉強になりました。
個人的には「肉欲棒太郎」というキャラが好きです。名前はふざけていますが、商売の考え方が尊敬出来るキャラです。

こちらも興味がある人はぜひ、読んでみてくださいね(^_－)－☆


ちなみに僕のブログはmixiの日記をアレンジして投稿してる事が多いです。
もし、ブログを見て興味を持たれたらmixiでもマイミク申請お願いします。
メッセージくれたらmixiのアカウントお伝えします☆

]]> https://ameblo.jp/d040008b0331/entry-11622656990.html Fri, 27 Sep 2013 09:32:46 +0900
最近、性格診断の本を読んだのですが、自分の性格にピッタリと当てはまっていて、アドバイスもすんなりと頭に入ってきたので面白い。

興味ある人は
「あなたの天職が分かる16の性格」ポールDティーガー著
を読んでみて下さい☆

もしくは下記のURLでも診断出来ます。
http://seikaku7.com/16seikaku/index.php

ちなみに僕はintp型です☆
(内向、直感、思考、柔軟)

物事の本質を見極めたり、難しい抽象的な問題を考えるのが得意です。一見物静かでぼーっとしていますが、頭の中では常に思考をこねくり回しています。人と接するよりも「ああでもないこうでもない」と考えている方が幸せです。

独創的で自分の知性に自信を持っており、もっとを才能を伸ばしたいと思っています。既存の物事や定説に対して疑い深く、今の状況を改善したり、新しい論理モデルを作りたい情熱を持ちます。

的確なコミュニケーションを重んじ、長々しい話を好みません。そのため口数は少なめですが、自分がよく知っている事に関しては非常におしゃべりになります。ただ考えている事が複雑なので、理解してもらえない事もあります。

危機に瀕しても冷静で、困難に直面すると大いにやる気を出します。ところが簡単な事はすぐに飽きてしまい、雑事や細かい事には注意を向けないので、傲慢に見える事もあります。

INTP型は向上心に燃える優れた理論家ですが、欠点もあります。
物事の短所を探すのが得意なため、相手の意見や仕事を容赦なく批判して傷つけてしまいます。自分の仕事でも間違いや欠点があると、そこばかりに注意が向いてしまい最後までやり遂げる事ができない事もあります。また完璧、有能、優秀でありたい思いが強すぎるため、時に無力感に襲われストレスを抱えます。また考え事をしている事が多いので、周囲を見ていない事が多々あります。事故に合わないように注意が必要です。



◆以下の状況で、動揺したり嫌悪感を覚えます
論理性に欠ける議論を強制された時や、分析の完全性を疑われたとき
◆不満を感じると、次のような行動を起こします
・皮肉を言ったり、過度に否定的になる
・周囲から孤立し、今やるべき事を先送りにする
・言い争いを始める
◆大きなストレスを感じると・・・
感情的に爆発し、泣いたり激怒して他者を驚かせる事があります。その場合は普段の落ち着きはらった態度とかけ離れた振る舞いをしてしまい、後で恥ずかしくなる事があります。
◆16種類の性格のうち、人口に占める割合（アメリカの統計）
３～５％

◆アドバイス
自己開示は人間関係を構築するうえで大切です。
また物事は最後までやり遂げ、周囲の人に感謝の気持ちを示す事を忘れないようにしましょう。

◆反対の性格型
ESFJ


同じ性格型の可能性がある有名人（独断と偏見による選定）

アインシュタイン
ニュートン
ソクラテス
カール・ユング
ダーウィン
キュリー夫人
ウィリアム・ジェイムズ・サイディズ（数学者）
伊藤みどり（アイススケート選手）
エドガー・アラン・ポー（小説家）
トーマス・ジェファーソン
シャーロック・ホームズ
L（デスノート）
はたけカカシ（NARUTO）
ナミ（ONE PIECE）
C.C.(コードギアス)

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/d040008b0331/entry-11621041834.html Wed, 25 Sep 2013 00:24:33 +0900 1泊2日で嵐山と貴船神社に行く予定です(^^)

名古屋は京都まで新幹線で40分程度。
結構近いので社会人になってから年に1回のペースで行ってます。

そして、京都のガイドはブックオフで105円で買ったものですが割と役に立ちました。
ブックオフは学生時代にバイトをしてからはあんまり利用してなかったのですが、最近はよく利用してます。

最近のブックオフは店舗数を減らしてる代わりに、大きな店舗では色々扱ってるんですね。
金やプラチナ、使っていない携帯も買い取ってるみたいです。

そして、最近よく利用しているのがブランド服のコーナー。
色々探してるとたまに掘り出し物が見つかります。
12000円くらいするだろうジャケットが2000円くらいで売ってる事もあったりします。

社会人になってから私服は着る日数が少ないけど、色々服選びをしてるのが楽しい自分には良い暇つぶしになってます。

服以外にも105円で役に立つ本を見つけるとハッピーな気分になります笑
限られた予算の中で良いものを選んで有効に活用する。
バイヤーになった気分が味わえます♪( ´▽｀)

皆さんの家の近くにはブックオフありますか⁇
ブックオフ関係者では無いので悪しからず。

写真は購入したジャケット。
普通に買ったら1万くらいするのが2000円で買えました☆
細身でシルエットが良い感じです(*^^*)

]]> https://ameblo.jp/d040008b0331/entry-11612019147.html Thu, 12 Sep 2013 10:33:10 +0900 名古屋で会社員やってる28歳です☆

一人暮らし歴も10年を迎え、暮らしの知恵みたいなのもついてきました。
ここのブログは、日常生活をより楽しく過ごすためのアイデアやコツを交換する場にしたいと思います‼

さて、タイトルとテーマはより多くの人に見てもらいたい、と思いダイエットで少しインパクトのあるテーマにしてみました☆

3ヶ月で4キロダイエットと書きましたが、僕は5月からダイエット始めて12キロ体重減らしました(^^)
70キロ→58キロ

当初は3ヶ月6キロのダイエットを目標としていたのですが、思った以上に落としていまは大学生の時と同じ体重です。

前おきはこれくらいにして、どう体重を落としたかを書いていきます。

その前にダイエットするに当たって意識しておいて欲しい事を書いておきます。

①体重は消費カロリー〉摂取カロリーで決まる。
→財布をイメージすれば分かりやすいと思います。収入が出費より多いと、貯金が増えるように摂取カロリーが消費カロリーより多いと体重は増えるのです。
当たり前の話ですが上記の事は常に意識すると良いと思います。

②1キロ減らすにはは7000kcalのエネルギー消費が必要。
→ジムに行って激しい運動ををした後は1キロ落ちたり逆にご飯をたくさん食べた後は1キロ増える事があります。
でも、あくまで一時的なもの‼30分のランニングをしたら一時的に1キロ落ちるかもしれませんが、水分が一時的に抜けただけです。30分のランニングなら大体250kcalの消費なので、約1ヶ月続けなければ1キロ落ちません。

まずは上の事を頭に入れておいて欲しいと思います。

結論としては毎日300kcalの運動をするか、300kcal食べる量を減らせば3ヶ月で4キロ落ちます。
(僕は両方プラスアルファやって12キロ落としました)
簡単でしょ(^_－)－☆

このブログをアイスを食べながら読んでる人‼
カロリー表示を見てみてください☆
多分、200kcalくらいですよね( ´Д`)y━･~~
(あ、タバコは吸いません)
毎日、アイス食べてる人ならそれ3ヶ月やめれば3ヶ月後には確実に2キロ落ちます‼
ウォーキングやってる人なら最低1 ヶ月はやらないと効果出ません。
でも、健康にはこっちの方が良いですが(^^)
ちなみにウォーキング1時間で約300kcalです。
僕の場合、「こんだけ歩いたのにやっと300kcalか。じゃあ、間食出来ないな」って感じで意識を変えるのにも役立ちました。

後、お勧めは継続的にノートに記録する事です(^^)
僕の場合、火曜日が仕事休みなので火曜の午前中にお気に入りのカフェで一週間の状況を記録してます☆
(ちなみにダイエットやめてる今も毎週目標設定と結果を書いてます)
記録してると自分こんなに頑張ったんだ、っていう励みになります‼

以前のノートの内容を公開しますね(^^)
こんな感じで1週間に2～3回更新出来たらと思います。
よろしくお願いします♪( ´▽｀)

]]> https://ameblo.jp/d040008b0331/entry-11611321514.html Wed, 11 Sep 2013 10:20:56 +0900