とりあえず、今の体重から。

51.7㌔ 159cm 体脂肪率30.9

と、こんな感じです。

以前の体重は、

46.7㌔  体脂肪22.7   （20歳頃）

でした。

仕事を始めたり、精神的にストレスを感じたり

色々あっちゅーまに、太りました。

昔は食べても太らなかったのに。。

運動不足もあるのかな、と思ってます。

  がんばって、やせるぞー！！

私が痩せたいところ

✩二の腕

✩お腹

✩下半身

ほぼ全てですね（笑）

今は、運動は特にしていません。

言い訳になりますが、

仕事が7時40分~19時30分までと

まあまあ長いのです。

その中で今後、時間を見つけて動けたらなあと思ってます。

ちなみに休日は、

エステにかよったり、

整骨院でEMSをしてもらったり。。

もちろん、痩せませんが（笑）（笑）

 頑張らなきゃ！！わたし！

先日２５歳になりました。

身体がどんどん痩せにくい体質になり、

危機感を感じているものの、

なかなか痩せない。。ヽ(；▽；)ノ

なぜ痩せないのか、なぜ続かないのかを

ブログを書くことで見つけられたらな

と思い始めました╭( ๐_๐)╮