https://ameblo.jp/d50462/ 走り続けること。 ja https://ameblo.jp/d50462/entry-10681557924.html Tue, 19 Oct 2010 18:36:42 +0900 昨日のおゆーはんはスタミナカレー。サラダたくさんで満腹度満点！ ]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10106018312.html Fri, 13 Jun 2008 21:03:23 +0900
暑かったけど自己記録４分更新は大きな自信になる。

８、９キロでへばりそうになったけど 自分で限界を作ったら何も始まらないと思い、あえてペースをあげた。

そしたら無心で脱力して走る世界がやってきた。新しい世界。今までできなかった、キロ４分半が続いた！！快挙。って下り坂のせい？


最後ラスト２ー３はまるで脚が動かず５分１０ー２０かかったけど、収穫と課題がみえた。

ラスト１は４分４０秒まで盛り返した。

帰りは新庄→酒田→新潟→東京。

土日きっぷも満喫！


]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10104469818.html Sun, 08 Jun 2008 22:41:40 +0900 おっどろくほど快調だった。


最大の要因は間違いなくスーパーヴァーム氐

ヴァームが切れたのでAmazon見てたらスーパーヴァームが７袋で５１９円
(・_・)エッ..?

普通のヴァームより全然安い荑
新発売キャンペーンか？などと思いとりあえず２箱注文。
味も良くなり効果もありそう！
と今日Amazon行ってみたら…

１６００円くらいしてる氐氐氐

あれはなんだんだったんだ…。

今日みたいに効果あると、まとめ買いしとけば良かったなーーー瘀 ]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10103138346.html Wed, 04 Jun 2008 20:59:30 +0900 疲れを明日に残さないと唄ってる。さていかに。実感はまだ。

]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10102845245.html Tue, 03 Jun 2008 21:54:05 +0900



]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10102736815.html Tue, 03 Jun 2008 15:30:35 +0900 後半に力を発揮するために前半は敢えて抑える。

とはいうものの後半は疲れてるのでしょうがなくムキになる…。
力になりますように。

てこれひどくない？道をふさいでの大縄跳び集団。
よろしくないよー。 ]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10102187619.html Sun, 01 Jun 2008 21:32:24 +0900 マイリマシタ…

先月の自己記録に３分以上及ばず。

普段の生活を節制したり補強トレとかもっともっとマラソンに向き合わないといけないと痛感。

抽選会も最後まで残ってたけどかすらず…。

道志の湯につかりすっきり。下道で帰ってきた。

緑がだいぶ濃くなってきた山々に囲まれての晴れたドライブは気持ちよかったー

今日の会場の女子トイレ張り紙を胸に明日からまた励もう。



つぎは２週間後さくらんぼマラソン。

]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10100009881.html Sun, 25 May 2008 17:57:18 +0900


ねむい

時に風雨激しくなる。

弱まって～～ ]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10099873639.html Sun, 25 May 2008 06:03:59 +0900

土曜午前はジョガー多しそれとも午後崩れる天気予報のせいかな？自分もそうか…

もうかなり降ってる…
明日はどんなレースになるかな。
雨のレースも慣れておきたいし 脚を冷やせるのもいいだろうし。
と前向きに励もう

てことで遠征バッグ今買った
憧れの^^エナメルバッグ
お値段お手頃でおっきめのヒュンメルってとこのです。パッキング楽しみ ]]> https://ameblo.jp/d50462/entry-10099726287.html Sat, 24 May 2008 19:00:24 +0900