☆ｄiet ｂlog☆

おやすみ(σω-)｡оﾟ

Sun, 30 Aug 2009 23:01:47 +0900

６－１７のバイトは
ねむいっ
生理だから痩せないし(ToT)
むしろ太った最悪だよ

眠いから寝ます←

体重は60.4きろ

さらんへよ

Sat, 29 Aug 2009 23:48:07 +0900

こんばんわ☆

今日は夕方からバイト！
店長と２人！
頼りになるよねやっぱり！
ちょっと抜けてるよね（笑）
でも本当大好き
初めて支えたいって思った人←
まだ28歳で店長にしては若いから
いろいろ仕事で病んでる時あって
ゆいが支える！なんて
思ったり(>_<)ｗｗ
余計なお世話かな？？？うーん

それはさておき！

今日から生理が始まったから
運動はウォーキング！
早く終わらないかな

☆たべたもの☆
朝⇒ヨーグルト
昼⇒生姜焼き定食
夜⇒ラーメン、イカフライ
間⇒チョコ、ちんすこう

☆うんどう☆
ウォーキング４０分

☆たいじゅう☆
６０きろ(プラス０.４きろ)

明日は６時から！
朝から頑張る！！！

おやすみなさい

おーぷんきゃんぱす

Sat, 29 Aug 2009 15:26:56 +0900

今日は某大学のＯＣに
行ってきました☆
結構いい大学でしたね
早く志望校を決めなきゃ(>_<)！

それと、今日は生理が
きました‥‥
痩せにくくなるよー

だから２、３日は激しい運動を
控えようと思います！
ウォーキングしようかなっ☆

生理が終わってからの２週間は
痩せやすいので
プールに５回は行くように
しようと思います

ではもうすぐバイトなので
行ってきまー

遅くなっちゃった

Sat, 29 Aug 2009 01:40:35 +0900

更新遅くなりました(>_<)
でも面倒なので
軽く更新致します←

☆ごはん☆
朝⇒なし
昼⇒コンビニの冷やしラーメン
夜⇒オムレツ、ご飯、みそ汁、納豆
間⇒ヨーグルト、ゼリー

☆うんどう☆
ランニング４０分

☆たいじゅう☆
５９.６きろ(－０.１きろ)

あれ？

Fri, 28 Aug 2009 00:32:42 +0900

さっき書いたのに
記事が投稿されなかった
ショック(´・ω・｀)
面倒だから手短に話します！

結局今日は帰ってガチ寝したため
走れなかったんだけど
やっぱりダイエットブロガーとして
恥ずかしいから
10時すぎから走りました

頑張って痩せるって
決めたからには頑張るっ！！

☆たべたもの☆
朝⇒ヨーグルト
昼⇒チキンフィレオセット
夜⇒野菜炒め、ご飯、みそ汁
間⇒チョコレート

☆うんどう☆
ランニング３０分
腹筋３０回

☆たいじゅう☆
５９.７きろ(－０.２きろ)

明日も頑張る！

ではみなさん、おやすみなさい(σω-)｡оﾟ

かなりショック

Thu, 27 Aug 2009 21:33:47 +0900

走りに行こうと思ったら
ガチ寝しました
あー三日坊主にもならないって
オチですか(´・ω・｀)最悪
だから明日は縄跳び1000回と
ランニングやりますっ

ほんとに馬鹿だよー(×ω×)

今日の半身浴は結構長めに
入ってマッサージしよっ♪

またあとで詳しく書きます

バイト⇒ランニング⇒バイト

Wed, 26 Aug 2009 23:41:25 +0900

９時からバイトでした☆
やっぱり朝のバイトはやることが
多くて早く感じるね

そのあとはダイエット！ということで
３０分間ランニングしましたっ(^O^)
頑張ったでしょ？ｗｗｗ
汗たくさんかきました
いい運動でした(^_^)♪

また１８時からバイト☆
今日は暇のような忙しいようなっ！
ってとこですねっ

明日も早朝だから頑張るぞっ！

☆今日食べた物☆
朝⇒時間がなかったため抜き
昼⇒のり竜田弁当
夜⇒焼きうどん少し、卵半分
間⇒ヨーグルト、GIGA

☆うんどう☆
ランニング３０分
腹筋背筋３０回ずつ

☆たいじゅう☆
５９.９きろ

明日も頑張るよっ

では、おやすみなさい。

成功談？失敗談？

Wed, 26 Aug 2009 13:39:18 +0900

高１らへんから
太り出したゆいです‥‥‥(-_-)

だから夏休みに初ダイエットに
挑戦しました(^^)！！

週３～４回縄跳び1000回っ！

大変そうと思われますが
音楽を聞きながらやると
早く終わりますよっ(^O^)/

これを１ヶ月続けました！
６キロ近く落ちましたねっ
それに、周りのみんなも
｢痩せたね｣｢足細くなったね｣などと
お褒めの言葉も頂きました

が、しかーし！！
ダイエット初心者の私は
痩せたらすぐに止めてしまいましたね(ToT)
体重を維持することなく
リバウンドしました←

だから痩せても続けるべきです！

でも縄跳びは本当に
効果的だと思いますよっ

ぜひ試してみて下さい。

ゆいは今日からランニングを
始めようと思ってます！

毎日更新するので
ぜひブクマなどして下さいね

ただいま☆

Tue, 25 Aug 2009 23:51:24 +0900

今日帰ってきました(´・ω・｀)
沖縄も大好きだけど
も大好きだな(^O^)
ＪＫラストの思い出が出来ました☆

明日は朝からバイト！
頑張らなきゃねっ

それと明日からダイエットも開始☆
みんな購読してねっ！

よし、がんばるっ

はいさい！

Mon, 24 Aug 2009 23:48:34 +0900

今日は本当に太った一日
ちゃんと帰ったら
ダイエット頑張ります。
というわけで、明日帰ります。

明日から生まれ変わりますよ☆！

今日は美ら海水族館に行った
おっきい魚とか綺麗な魚とか
オキちゃんショー(イルカ？)とか
めちゃめちゃかわいかった

そのあとは海やらプールやら

ぱぱもままも大好きなのです☆

明日も午前は遊んで
夜は東京に帰ります！

では！

体重６１きろ←