https://ameblo.jp/da321-1203/ ＡＣ克服を目指すひよこのブログ。ＡＣについての事や、日々の事を綴っています。同じくＡＣ克服を目指す方、既に克服された方、またＡＣ以外の方とも交流出来れば嬉しいです。 ja 人が足りないのか、休日出勤もあり、元々入っているシフトも時間延長で長いシフトばかりです。

稼げるときに稼いで少しでも貯金に回したいですね。

仕事中の憂鬱が軽減されてきたというのが一番助かってます。

バイトとはいえ、勤めだすと、やっぱりそれが、生活の中心になってくるので、
それが辛いと、生活そのものが辛くなってきてしまうのが嫌でした。

些細なことでイライラしたり、
時間に追われてる感じが抜けなかったり
素直に休日を楽しめなかったり。

とにかく全てが憂鬱でした。

それが改善されてきたので、
その中で、新しい考え方をとり入れていきたいなと思います。

]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11494785726.html Thu, 21 Mar 2013 01:59:04 +0900 音楽を聴きながら川沿いを30分位歩いてきました。
風もあって涼しくて、気持ち良かったです。
人気もないので、のんびり自分のペースで考え事をしながら歩けるので楽しかったです。

帰りにビデオ屋さんに寄りました。
「A.I」という洋画を借りてきました。
シックスセンスの子役、ハーレイジョエルオスメント君主演で、感動系の内容なんですが、過去に一度観てるんですね。

でもまた改めて観るのも面白いものです。
眠れない夜のお供にして鑑賞します。
]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11494349113.html Wed, 20 Mar 2013 15:00:53 +0900 100均で集めたのですが、大きい所だと結構品揃えも多く、デザイン性の良いものもありますね。

ヨーロピアンな雑貨が可愛くて、種類もわりとあったので色々買ってしまいました。

窓際に花を飾りたいなと思ってたので、造花ですが小さな百合の花を買いました。

後、トイレには造花のサボテンを置きました。

部屋の模様替えも気分転換になって良いものですね。
]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11492696164.html Mon, 18 Mar 2013 01:17:09 +0900 今日は休みなんですが、日曜だしどうしようもない。

薬を飲んでないだけで少し不安。
憂鬱になることより次に飲んだとき効果が薄れたら嫌だなという気持ちが強い。

精神的に結構依存してしまってるのかもしれません。

きっと、
薬を飲んでいるから大丈夫という安心感が欲しかったり、
しんどくなっても、抗うつ剤を服用している身だからと、言い訳が欲しかったりと、
弱い自分を守ってくれるお守りの様に感じているのかもしれません。

確かに抗うつ剤を服用する事でかなり順調に毎日を送れる様になっています。

でもだからこのままで良いんだ、とそこで止まってしまうのではなく
やはり、最終的に断薬できる心の持ち方を身に付けていかないといけませんね。



]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11492282965.html Sun, 17 Mar 2013 15:24:20 +0900
常に自分の葛藤と戦い、それについての思考を巡らせ、自分の中の疑問に納得できる答えを探していました。
深く掘り下げる事ばかりを繰り返していて、
何時も頭の中がパンク寸前の様でした。

そういうのが、だんだん無くなってきた気がします。
ある程度の事はどうでもいい事としてスルーして、エネルギーの消費を抑えれる様になってきたのかもしれません。

そのおかげか、落ち込みも少なく、回復も早くなった様に感じます。

そして、現実逃避として理想の世界や理想の自分を空想する事も減ってきました。

前は今の自分や現状を認めたくなくて、惨めに思う自分を慰めるかのように空想にふける事が多かったのです。

空想から覚めると逆に今の現実に嫌気がさすのに幸せを感じられる場所が欲しくて、空想に逃げ、理想と現実のギャップを広げていたと思います。

けどこの状態が、回復しているからなのか、一時的なものなのか、薬が増えたせいなのか、まだわかりません。

回復に向かってくれてたらいいんですけどね。
]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11491299313.html Sat, 16 Mar 2013 01:18:19 +0900
私が見かけたのは二匹ですが、二匹とも人懐っこくて
かなり癒されました。

動物に触れる事が久々だったので、テンションあがりました。

動物が飼いたくなりますね。

すり寄ってくるのがなんとも言えないです。

とても温かい気持ちになれました。


]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11490645847.html Fri, 15 Mar 2013 02:27:34 +0900 彼と一緒だったので、その分、気が楽でした。
薬のおかげもあり、恐怖心もあまりなく乗る事ができました。

しかしまだ、一人で乗るのは少し抵抗がありますね。

少しずつ前進したいです。

話は変わりますが、新しく読者登録して下さったかたがいました。
ありがとうございます。
今後ともよろしくお願いします。
]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11490211570.html Thu, 14 Mar 2013 15:23:57 +0900 今日は天気も良く、暖かかったので丁度良かったです。

コンビニで水とおにぎりを買い、遠足気分でした。

しかし登り始めると思った以上に気温が高く頂上に着く頃にはインナーがびっしょりでした。

そして思ったより、多くの人がハイキングに来ていました。

おじいさんが多く、頂上に着いた頃には私は一歩も動けないくらい疲れて息切れしてたのですが、おじいさんたちは、ストレッチや筋トレをしたりしててびっくりしましたね。

健康のためにわりと頻繁に登っているようでした。

ふくらはぎが、パンパンになりましたが、一つやりたかったことを実行できた事、思いきり運動できたことはとても嬉しかったです。

やっぱり、自然はいいですね。
]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11488924407.html Tue, 12 Mar 2013 18:14:17 +0900
数ヶ月に一回の贅沢。(笑)

明日は連休なのでかなりリフレッシュできます。

忙しかった日々がとりあえず一段落したのでほっとしてます。

しかし、ここ数日で、急に花粉症が出てきたので、それがきついです。
]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11487691812.html Sun, 10 Mar 2013 22:19:04 +0900 スマートな猫よりぽっちゃりした体型でちょっとブサかわなのが好きです。

本物の猫がかいたいなぁ。
犬も可愛いですけどね。

通勤途中にトリミングの店があるのですが、ガラス越しに見るだけで気分がほっこりします。

見てると、大人しくカットされてる子達がわりと多くそれがまたたまりません。

高い台の上に乗せられてるからそれが怖いんですかね。
]]> https://ameblo.jp/da321-1203/entry-11486222246.html Fri, 08 Mar 2013 21:47:14 +0900