打倒：腰椎ヘルニアと頸椎ヘルニアのダブルヘルニア！

打倒：腰椎ヘルニアと頸椎ヘルニアのダブルヘルニア！ https://ameblo.jp/daburuherunia/ 夫の腰椎ヘルニア、脊柱管狭窄症、すべり症、頸椎ヘルニアについて書いていきます！症状はあくまでも夫のケースですので、ご不快な思いを生じさせてしまいましたら、深くお詫び申し上げます。あくまでも私たち夫婦が感じたことを書いております。 ja コルセットなしで散歩　～腰椎固定術から6ヵ月～

昨日は、私の目が結膜炎になったと書きましたが、
おかげさまで眼科の目薬が効いたようです

二日間は目が開けないほどの大量の目やにが出てましたが、
今朝は普通に目を開くことができました

市販薬に頼らず、眼科に行って正解ですね

さて、固定術から6カ月経過した夫ですが、
なんとコルセットなしで1時間ほど散歩をしたようです

硬性コルセットは、最近家ではを外してると思ってましたが、
まさか軟性コルセットもせずに散歩とは・・・

その後は腰の張りを感じて休憩したそうですあせる

とは言え、よくもったなと関心ひらめき電球

もう少しの期間、出かける時は軟性コルセットを着用してもらい、
年明けにはコルセットを外せるのかなと～

コルセットは頼りすぎてもダメだし、
急に外すもの体に負担がかかると思うので、
徐々にならしていくのに限りますね～

リハビリの加減も難しいですが、
みなさんも再手術、再々手術にならないように、
くれぐれも焦って無理はなさらないように

それではお大事に

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11965980768.html Fri, 19 Dec 2014 09:47:06 +0900 またもや首がつらい様子・・・

寒さが一段と厳しくなってきましたね

2014年の12月は例年の比べ初雪も早く、
年に何度もない寒波が押し寄せてるそうです

日々追われて生活していると季節が変わるのが
あっと言う間ですねあせる

さて、夫の調子はと言いますと、
腰はだいぶ動けるようになってきました

午前と午後の散歩の距離も増え、
ストレッチ＆軽度の筋トレも順調にこなしていましたが、
ここにきて再び首の調子が悪くなってきたようです

起床時の手の薬指、小指のしびれが再発ビックリマーク

それに加えて肘の曲げ伸ばしが出来なくなったっと・・・
反対の手で曲げ伸ばしを手伝い、その症状は回復したらしいけど。

軽い頭痛はあるものの、以前ほどの強い頭痛ではないから
少しは以前よりマシなのかなと思うけど、
いずれにしてもどこかしら痛みがあるのは辛いと思う

腰が良くなれば首にきて、首が良ければ腰にきて、
首と腰のシーソーですが、いつになったら良くなるのかな

私は歯が痛く、そして目が結膜炎に

眼科で目薬はもらったから、歯医者は年内に行っておきたいな

インフルエンザも流行りだしてるそうですし、
みなさん風邪など感染症には気を付けましょう

それでは、また

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11965693359.html Thu, 18 Dec 2014 15:17:07 +0900 腰椎固定術　術後6カ月の診察　in 樺島病院

12月6日は腰椎固定術の術後6カ月の診察でしたビックリマーク

今回も整理番号欲しさに、冬の寒さに負けず
朝の6時半から自転車を飛ばしてました

7時前に到着し「7番」をゲット！

「ラッキーセブン」なんてラブラブ

その後は夫にバトンタッチをして、
私は娘の保育園の発表会に向かいました

なので、今回の診察は夫1人だけあせる

主治医はなんか独特なペースがあり、
ついつい聞きたいことを忘れてしまったり、
薬をお願いし忘れたりとあるのでちょっと心配しちゃいました

だけど先生のご機嫌がよかったのか、
腰と首の触診もしてくれたようですひらめき電球

経過が良いから先生も安心したのかな～

次回の診察は

コルセットは徐々に外していく方向で、
自転車も転ばないようにならOKとビックリマーク

まぁーこの日は自転車で病院に行ったんだけどねにひひ

最近のリハビリは、午前午後の散歩にサイクリングが加わり、
ストレッチ＆軽度の筋トレを行っています

2か月前にトレーニングを始めて、痛みが増したことが
ありましたが、今回はどうなることや心配ですが
このまま順調に回復することを願うのみ

ちなみに保育園の発表会ですが、
娘の劇には間に合いませんでしたあせる

娘の晴れ姿が見れないパパってさびしいですね…

来年は年長さんなので一緒に見たいななんてニコニコ

それでは、また

今年の寒さは厳しいので、みなさまご自愛くださいドキドキ

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11962115102.html Wed, 17 Dec 2014 15:16:53 +0900 腰椎固定術の手術から6カ月

ちょっと久々の更新となりますあせる

「あれから40年…」と綾小路きみまろの話は
ついつい笑ってしまいますが、
夫もあの手術から半年が経過しました

私の夫は昨年の10月に腰椎椎間板ヘルニアの摘出をし、
その後調子がいいかと思いきや
術後1カ月半で仕事復帰したせいか、
第5腰椎がすべり症になったのですショック！

そして6月に第4腰椎から仙骨までを固定する
手術を受けました

あれから半年、硬性コルセットは徐々に外し始めていますチョキ

以前よりだいぶ動けるようになってきましたが、
痛みはまだまだあるようですガーン

手術すれば今の痛みからは解放されると
思っていたけど、これほどの時間が必要だとは
思いませんでした

もし、腰で悩んでおられる方は
簡単に手術を決断しないでくださいねひらめき電球

手術のリスクはもちろん、
術後の経過はどのくらいの時間がかかるのか、
その間の生活費はどうするのか、
術後は誰かが世話をしてくれるのか、
などなど色々と検討してみてください

夫の職場はたまたま休職にしていただけてますが、
通常の職場だと傷病手当金の最大受給期間である
1年半だったりします砂時計

手術をするべきか、しないべきかは難しい判断ですが、
リスクとメリット、そしてタイミングを
考えるべきだと思いますビックリマーク

病院の腰仲間は数人いますが、、
30代後半の女性で腰椎ヘルニア摘出手術をうけ、
その後の経過が良い方もいます。

30代前半の男性は夫と同じで
第4腰椎から仙骨までの固定術ですが、
術後8カ月で職場復帰してます。

でも、なかなか良くならないご婦人も
いらっしゃいます。
膝の手術、腰の手術と数回手術を受けたようですが
経過はあまりよろしくない様子です。
話してみると卑屈になっており
心も病んでる感じでした。

病気になると心も病んでしまいますよね…

私も夫とコミュニケーションがとれず、
心にすれ違いが生じてましたハートブレイク

やっと最近はリハビリがてらに外出する時間が増えたせいか
夫の気持ちも元気になってきて、一緒に笑う時間が増えましたにひひ

「病は気から」の言葉があるように、
気持ちも穏やかにならないと
身体もよくならないのかもしれませんね

まだまだ術後半年なので、次の目標は術後1年かな

健康第一

みなさんの体調もよくなりますよう、願っております

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11962112022.html Mon, 08 Dec 2014 13:26:17 +0900 お口の金属アレルギー、調べてことはありますか？

今日は図書館で偶然見つけた本のご紹介ですひらめき電球

歯のゆがみをとれば95%病気にならない

　　－かみ合わせで体温が上がり、免疫力が高まる－

福岡にある医療法人むらつ歯科クリニック
村津和正先生の著書です

こちらの先生は「歯は臓器」と提唱されており、
噛みあわせを直せば、全身の疾患に
効果があるとおっしゃられております

また、虫歯治療に使用されている金属でアレルギーが
あることも記載されていますあせる

歯医者に行って、虫歯がひどければ銀歯を詰めてって
当たり前だったけど、金属アレルギーってこともあるのですねビックリマーク

銀歯が溶け出し体内に蓄積？
銀歯があるために口腔内電流の発生？
銀歯がアンテナになって電磁波を集める？

歯の金属や噛み合わせが体に合っていないと
アトピー性皮膚炎、頭痛、肩こり、腰痛、
ひじひざの痛み、耳鳴り、胃腸の障害、
脳や心臓、不定愁訴などの原因になる事があるそうですショック！

私の歯にも8つの銀歯があります…

夫の歯は、虫歯で抜け落ちるくらいなので、
もちろん銀歯があるかと思います

夫の銀歯をすべて取り除けば、
頸椎ヘルニアからくるめまいや頭痛、手のしびれ、
術後の腰にも効果があったりするのかな

問題は…
　　どこの歯医者がいいのか…
　　お口の金属アレルギーテストはいくらかかるのか…
　　保険治療で済む方法はあるのか…

みなさんも不調が続いている場合は
主治医とは別の医療機関で診てもらうと
何か違う見解があるかもしれませんねひらめき電球

歯について書かれた本を一通り読んだら、
次は「足指健康法」の本を読みたいと思います。

なんだか健康オタクになりそうですが、
これからもよろしくお願いします

ちなみに夫は午前午後と1日2回の散歩を再開しました

そのおかげか、最近痛いと言ってた骨盤周辺は
少し楽になったそうです。

2.3週間前に激痛に見舞われてから寝てることが多かったため
血流が悪くなってたのかもしれません

何がよくて何が悪いのかイマイチ分りませんが、
無理のない程度にリハビリをしてもらうしかないですねあせる

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11951392214.html Wed, 12 Nov 2014 13:30:59 +0900 11月11日はポッキーの日？

本日は11月11日は

ポッキーの日ですねひらめき電球

と、ふと思い出しちゃいました

それと、

私の周りで3人の方々が

感染症胃腸炎にかかっておりますので、

みなさんも気を付けてくださいね

京都一名、東京二名です

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11950975106.html Tue, 11 Nov 2014 13:45:49 +0900 腰椎固定術　術後5カ月の診察　in 樺島病院

先日、6月に腰椎固定術の手術を受けた夫の
術後5カ月の診察に行ってきました

先月同様7時に病院に到着

先月は10番だったのに今回は16番

今回は術後初のCTをとり、
画像判断では、骨がくっついてきました

骨は順調の様で、リハビリを兼ねて
ラジオ体操の指示が出ました

プールでのウォーキングも

となり、
硬性コルセットの着用も家の中なら外してもいいとのこと

そして腰の痛みが激しいと伝えたら、
有無を言わさずトリガーポイント注射を打たれました

ブロック注射もさんざんやってきて、
あまり効果を感じなかったこともあるそうですが、
今回の注射は効果があったようです

いきなりの注射で驚いたけど、
痛みが減ったようなので先生に感謝です

来月の診察は…
毎日のラジオ体操とウォーキングの成果の報告になるでしょうひらめき電球

あとは、頸椎ヘルニアかな

このブログを読んでいただいているみなさんも
どこかしら何かの症状がおありでお悩みかと思いますが、
焦ってもいいことはないので、焦らず治していきましょう

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11950972807.html Tue, 11 Nov 2014 13:03:39 +0900 2014年7月　傷病手当金の申請書が新しくなった！

腰椎固定術を受け、現在術後5カ月の夫は、
仕事に復帰できず自宅療養中のため
恥ずかしながら傷病手当金を受給しておりますひらめき電球

夫が仕事を休むまで、健保組合に
この様なシステムがあるなんて知りませんでしたあせる

1日につき標準報酬日額の3分の2に相当する額が
支給されるのですが、とても助かっております

自営業やフリーじゃなく正社員でよかったなと実感

とは言え、最長1年半なので、
1回目の手術から換算するとあと数か月の命…

1回目のヘルニア摘出手術は術後1カ月半で短時間勤務をし、
傷病手当金の申請はあきらめましたが、
どこかのブログを読んでいたら裏ワザが…

裏ワザではないのかもしれませんが…

会社からの給料は完璧に復帰するまでは無給、
その間は傷病手当金を受給するらしいビックリマーク

そんなことが可能なのでしょうか？
社労士さんなど、詳しい方がいらっしゃいましたら、
アドバイスをお願いします

ちなみに、支給は申請したことを忘れたくらいに
振り込まれております

夫の会社の対応が遅いのか、
健保組合の手続きに時間がかかるのかは不明です

それと、2014年7月に傷病手当金の申請書が
新しくなっておりました

旧様式で提出すると支払いが遅延するそうなので、
新しい様式を使用してくださいね

全国健康保険協会
申請書・届出書の新様式への切り替えをお願いいたします
https://www.kyoukaikenpo.or.jp/g5/cat550/sb5020/info260925

それでは、また

]]> https://ameblo.jp/daburuherunia/entry-11948870559.html Sun, 09 Nov 2014 14:10:41 +0900 明日は腰椎固定術の術後5カ月目の診察です！

タイトルの通り、明日は腰椎固定術の手術を
受けて5カ月目の診察ですビックリマーク

明日も先月同様、朝早くに整理番号をとりに行く予定