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<title>ダラかーちゃんのゆるダイエット</title>
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<description>ダイエット日誌ですダイエットは2017/11/1開始61キロ、ブログは2018/1/1開始ゆるくてもなんでも続けるぞ!</description>
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<title>減って増えて</title>
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<![CDATA[ スマホがうまいこと動作せず、ブログほったらかしでした<div>もともとドコモの機種を中古で買いlineモバイルでつかっています</div><div>昨年7月から使っているのでそろそろがちゃがちゃしてきてもおかしくはないけれど、</div><div>もう少し頑張っていただきたいところ</div><div><br></div><div><br></div><div>ダイエットはというと、</div><div><br></div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/23/dadadadadown/7e/53/j/o0960053314147014188.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/23/dadadadadown/7e/53/j/o0960053314147014188.jpg" width="960" height="533"></a><div><div>ここから</div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/23/dadadadadown/8f/e1/j/o0960053314147014196.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180310/23/dadadadadown/8f/e1/j/o0960053314147014196.jpg" width="960" height="533"></a><div>ここの間を行ったり来たりしています</div></div></div><div><br></div><div>先週生理でもりっと増えたのでそろそろ少しおちるかな</div><div>5キロ痩せても見た目は変わらないと嘆いていたものの、</div><div>スカートやジーンズのウエストが気持ちゆったりしたみたい</div><div>腰というか尻で履くようになっちゃったので丈が長く感じます</div><div>とても嬉しい</div><div><br></div><div>お腹をひきしめて腰の負担を軽くして老後に備えたい！</div>
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<pubDate>Sat, 10 Mar 2018 23:09:53 +0900</pubDate>
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<title>2/12 憔悴</title>
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<![CDATA[ <div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/09/dadadadadown/f0/51/j/o0960053314129952602.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180212/09/dadadadadown/f0/51/j/o0960053314129952602.jpg" width="960" height="533"></a><div>55.5キロ</div></div><div>ゾロ目！</div><div>生理明けのダイエット期に入ったのもあるけれど、バタバタで減った感じ</div><div><br></div>週明けに息子が瞼を切り救急病院へ<div>目には問題ないし、</div><div>瞼を縫うには幼すぎて暴れるのではということから縫わずにテープのみで処置</div><div>約一週間立ち、傷跡はめだつものの腫れは落ち着きかさぶたもはがれた</div><div>二重の線に重なる場所なので一重になったり二重になったりはするもの痛々しさはない</div><div><br></div><div>傷が塞がるまでは同じところをぶつけないようにひたすら見張り先回りする日々でした</div><div>それでも何かしらに特攻して痣作ったり擦り傷作ったり</div><div>少し疲れた一週間でした</div><div><br></div><div><br></div><div>今日は母と熱海旅行の日</div><div>バイキングが恐ろしいけど楽しみ</div><div>ちょっと減った分余分に食べられると張り切って行ってまいります</div><div><br></div><div>せめて、せめて1.5キロ増でおさえたい</div><div>いつも2〜3キロ増えるので切実</div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 09:05:10 +0900</pubDate>
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<title>2/2〜4　食欲増加中</title>
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<![CDATA[ <div><div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180205/00/dadadadadown/8d/e0/j/o0960053314125472658.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180205/00/dadadadadown/8d/e0/j/o0960053314125472658.jpg" width="960" height="533"></a><br></div><div>2/2 56.2キロ</div></div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180205/00/dadadadadown/85/52/j/o0960053314125472659.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180205/00/dadadadadown/85/52/j/o0960053314125472659.jpg" width="960" height="533"></a><div>2/3 56.2キロ</div><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180205/00/dadadadadown/ae/49/j/o0960054014125472666.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180205/00/dadadadadown/ae/49/j/o0960054014125472666.jpg" width="960" height="540"></a><div>2/4 56.4キロ</div></div><div><br></div><div>3日は雪予報で幼稚園は休園</div><div>子供たちは家で走り回るものの、</div><div>母は腰痛マックスで生理が来てこたつから出られず</div><div>妊娠中と生理の時に欲するカラムーチョを少しずつ少しずつ食べていた</div><div><br></div><div>4日は昼までのんびりして家族でお出かけ</div><div>夫の誕生日が明日なのでワールドポーターズへ</div><div>誕生日前後3日の人は色んな特典がつくカードがもらえる</div><div>駐車場一日無料はめちゃくちゃでかいので活用すべし</div><div>子供たちを遊ばせてセールを漁る</div><div>誕生日プレゼント買いたかったけどいまいちピンとこなかった</div><div>ゲームくらいしか喜ばないんだよね</div><div>モンハンはクリスマスプレゼント扱いだから難しいなー</div><div><br></div><div>仕方がないので自分用に70%オフの服と60%オフのバッグを購入</div><div>二つで2700円</div><div>嬉しい</div><div><br></div><div>あぁ、誕生日プレゼントどうしよう(｀；ω；´)</div>
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<pubDate>Mon, 05 Feb 2018 00:22:05 +0900</pubDate>
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<title>2/1　月始め</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180202/22/dadadadadown/e3/02/j/o0960053314124041532.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180202/22/dadadadadown/e3/02/j/o0960053314124041532.jpg" width="960" height="533"></a><div><div>56.3キロ</div><div><br></div><div>最後の最後でもこっと増えた</div><div>これくらいたいしたことない！</div><div><br></div><div>この後娘を送り出して298円の苺を買いにベビーカー押して歩いたからごりっと減った</div><div>そしてもりもり食べた</div><div>結局増える</div><div><br></div><div>よいよい</div><div><br></div></div><div>痩せても痩せなくても肉がなくなってほしい</div><div>肉というより脂か</div><div>太ましい</div><div><br></div><div>2月の目標は55.5キロ</div><div>真ん中の連休で旅行に行き、朝夕バイキングだから今から余裕をもっていかなきゃ大変なことになりそう</div><div>一泊旅行で3キロ増やせる自信がある</div><div>太ましい…</div>
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<pubDate>Fri, 02 Feb 2018 22:35:32 +0900</pubDate>
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<title>1/30.31　叔母があふれだした</title>
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<![CDATA[ <div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/23/dadadadadown/d4/a9/j/o0960054014123463073.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/23/dadadadadown/d4/a9/j/o0960054014123463073.jpg" width="960" height="540"></a><div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/23/dadadadadown/12/1b/j/o0960053314123463075.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/23/dadadadadown/12/1b/j/o0960053314123463075.jpg" width="960" height="533"></a><div><div>56キロ</div><div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/23/dadadadadown/cf/f5/j/o0960053314123463078.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180201/23/dadadadadown/cf/f5/j/o0960053314123463078.jpg" width="960" height="533"></a><div>56.1キロ</div></div></div></div><div><br></div><div>上から30日、31日</div><div><br></div><div>スマホの文字入力が不調</div><div>おはよう、って打つのに</div><div>叔母叔母が叔母が叔母が、とか出てきちゃう</div><div>イライラするー！</div><div>どんだけ叔母推し(#ﾟДﾟ)</div><div><br></div><div>生理前の腰痛に苦しんではいるもののまだ薬は飲んでいない</div><div>腰よりも股関節が痛くて痛くて歩くのがしんどかった</div><div>おかけでながらジョギングはできず</div><div>ゆるスクワットやストレッチのみ</div><div>早く生理きてしまえば落ち着くのにな</div>
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<pubDate>Thu, 01 Feb 2018 23:25:24 +0900</pubDate>
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<title>1/29 バキバキスクワット</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180130/08/dadadadadown/69/39/j/o0960054014121666295.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180130/08/dadadadadown/69/39/j/o0960054014121666295.jpg" width="960" height="540"></a><br></div><div>56.3キロ</div><div><br></div><div>最近子供たちがお風呂で私のお腹をガン見する</div><div>あなたたちの抜け殻ですよ</div><div><br></div><div><br></div><div>隙あらばスクワット</div><div>生理前の腰痛のせいで動きが滑らかにいかない</div><div>何もしないよりはマシレベル</div><div>寒いしインフル心配だからあんまり外に出たくないし家の中で静かに動く</div><div><br></div><div>夜ご飯に食べた冷凍食品のスナップエンドウがめちゃくちゃ美味しかった</div><div>自然解凍しただけのスナップエンドウをまるごとマヨネーズつけてモリモリ食べた</div><div>冷凍食品半額のところで買いだめしなきゃ</div><div><br></div><div>在庫さえあればきゅうりとブロッコリーとスナップエンドウだけで過ごせる</div><div>マヨネーズも欲しいけど</div><div>それにおにぎりがあれば素敵</div><div><br></div><div>最近自炊が辛い</div><div>人の作ったご飯って何であんなに美味しいんだろう</div><div>焼いただけのウインナーとか茹でただけのとうもろこしとか、誰かの料理をご馳走してもらえるって贅沢</div><div>母の料理が恋しい（←生きてる）</div><div>子供たちのおままごとでも嬉しい</div><div>将来毎日小料理屋とか通うことになりそう</div>
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<pubDate>Tue, 30 Jan 2018 08:19:03 +0900</pubDate>
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<title>1/28 月末がせまる</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/22/dadadadadown/68/d8/j/o0960054014120850994.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180128/22/dadadadadown/68/d8/j/o0960054014120850994.jpg" width="960" height="540"></a><div>56.4キロ</div><div>寒くて寒くて分厚い靴下履いてます</div><div>脱いだら少し減るような気もする厚さ</div><div><br></div><div>モンハンの新作が届き夫が夢中</div><div>子どもたちもおとうさんがスマホ以外のものを弄っているのが嬉しい様子</div><div>基本的にはいい夫なんだけどね</div><div>常にスマホ、スマホ、スマホ</div><div>ほんと腹立つよね</div><div>子どもたちもスマホ弄っている夫には近づかなくなってきたのが凄く悲しい</div><div>今日なんかちょっと買い物行くのに下の子と歩かせてたらスマホ見ながら歩いてたからね</div><div><br></div><div>コンドームの件もスマホも、私が何にも言わないのは言っても無駄だから</div><div>倦怠期なのかな</div><div>結婚六年目、危機感を持っているのは妻ばかり</div><div><br></div><div>危機感といえば、</div><div>今月の目標56キロがなかなか手が届かない</div><div>あと数日で月がかわっちゃう</div><div>夫と顔を合わせたくないから子ども寝かしつけてもリビング行かないから運動してないんだよね</div><div>明日は息子のお昼寝終わったらやろう！</div><div>絶対だ！</div>
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<pubDate>Sun, 28 Jan 2018 22:29:05 +0900</pubDate>
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<title>1/26.27 ブロッコリーは飽きない</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/23/dadadadadown/56/b9/j/o0960053314120223216.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180127/23/dadadadadown/56/b9/j/o0960053314120223216.jpg" width="960" height="533"></a><div>56.2キロ</div><div>昨日の朝は56.9だったので落ち着いてきた（写真は間違えて消した）</div><div><br></div><div>高くて買えないブロッコリー</div><div>冷凍食品半額のスーパーで冷凍のブロッコリーを買ってます</div><div>私以外食べないから、多少高くても買おう、と思えない</div><div>冷凍食品ならまだ罪悪感がない</div><div>そんな感じで冷凍食品の野菜が冷凍庫を占拠している</div><div>里芋、スナップエンドウ、いんげん</div><div>全部大好き</div><div><br></div><div>昨日は海老とブロッコリーとゆで卵のタルタル和え</div><div>今日は海老なしのブロッコリーと卵のタルタル和え</div><div>うまいなー</div><div>３食毎日ブロッコリーでも平気</div><div>他にもおかず欲しいけど</div><div><br></div><div><br></div><div>そういえば野菜室でしおれかけてるトマトを何とかしなければ</div><div>頂きもので量があるんだけど、</div><div>これまた私しか食べないから減らない</div><div>もっと野菜食べてほしいなー</div><div>できれば美味しそうに</div>
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<pubDate>Sat, 27 Jan 2018 23:41:40 +0900</pubDate>
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<title>1/25　寒空と半泣き</title>
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<![CDATA[ <div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180125/23/dadadadadown/fd/a5/j/o0960053314119020977.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180125/23/dadadadadown/fd/a5/j/o0960053314119020977.jpg" width="960" height="533"></a><br></div><div>56.5キロ</div><div>食べてるもんなー</div><div><br></div><div>結局夫には何も言わず</div><div>ほっておきたい気持ちが八割</div><div>疲れてるからそれどころじゃないけど気になる</div><div>モヤモヤモヤ〜、って感じです</div><div><br></div><div>今日は娘の幼稚園に行ってきた</div><div>普段バス通園なので行事しか出向く機会がない</div><div>最近赤ちゃん返りのような行動がみられるのを先生も気がついていたみたい</div><div>今までだったら笑ってるようなことで泣く</div><div>そして怒る</div><div>成長なんだと理解したいけれどイライラはする</div><div><br></div><div>小さいときから人との距離が近すぎて嫌がられていたから厳しくしていたつもりだけど</div><div>本人は何かいけないのか理解できていない</div><div><br></div><div>声が大きい</div><div>ものすごく近くにいく</div><div>うれしいとビョンビョンとぶ</div><div>二年間注意し続けた</div><div>毎日毎日同じことを言うのはつらい</div><div>優しくしても怒ってもだめ</div><div>他の大人に注意されてもすぐ繰り返す</div><div>目の前に立たれて大声で話されながらビョンビョンとばれるとほんっとに気が滅入る</div><div>興奮しなければ大丈夫なんだけれど嬉しくなるともうだめ</div><div>ひさしぶりにあったお婆ちゃんにビョンビョンビョンビョンして鎖骨にヒビ入れるレベル</div><div>お婆ちゃん大丈夫大丈夫って行ってたけどしばらく大変だった</div><div>実母だからまだ良かったけれど義母だったらどうなっていたか</div><div><br></div><div>そんな娘が今日の誕生日会では私を見つけても舞台でビョンビョンせず我慢してた</div><div>一生懸命手を振ってニコニコ</div><div>間違いなく成長してる</div><div>ちょっと個性的でゆっくりだけど</div><div><br></div><div><br></div><div>小学校に上がる頃には距離感を覚えてお友達できるかな</div><div>お友達連れてくるの楽しみに待ってるよ</div><div>おやつは手作りとかやめたほうがいいのかな</div><div>カール？カレー味発売してないっけ</div><div>とか訳わかんないこと考えてたらものすごい泣きそうになって</div><div>園からの帰り道は寒さのせいにして涙ぐんでました(╥﹏╥)</div>
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<pubDate>Thu, 25 Jan 2018 23:31:41 +0900</pubDate>
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<title>1/24　イライラ解消のススメ</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/11/dadadadadown/f8/90/j/o0960054014118007017.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180124/11/dadadadadown/f8/90/j/o0960054014118007017.jpg" width="960" height="540"></a><div>56.5キロ</div><div><br></div><div>ここらへんが自分の限界なんじゃないかという甘えがでてきとります</div><div><br></div><div>が、今はイライラが続くのでそれをスッキリ解消すればもうちょっとこうなんとか、ね</div><div><br></div><div>イライラのもとは夫</div><div><br></div><div>通勤リュックにコンドーム入ってたの見ちゃったのが日曜日</div><div>問い詰めるべきなのか悩んでたら過食がすすみお腹ぼよんぼよん</div><div>ちょっとひきしまったかも！とか思ってたのに</div><div><br></div><div>普通に接しているから本人は何にも気がついていない模様</div><div>でも心の中ザワザワしまくり</div><div>離婚後の住居とか仕事とか考えてる</div><div><br></div><div>昔から何か嫌なことがあると過食の傾向があり</div><div>みんな痩せるところを肥えてきた</div><div>今回もそうなるところをこの程度ですんでいるのは子供がいるから</div><div>うるさくてうるさくて怒ってばかりだけど子供はとても可愛い</div><div><br></div><div>喧嘩してるところは見せたくないから今風にLINEで問い詰めようか</div><div>言い訳を考える時間を与えたくないな</div><div>でも顔見てこんな話したくないな</div><div><br></div><div>正解は</div><div>ご自由にどうぞ、って置いてあったからもらってきた</div><div>あたりかな</div><div>それでも腹立つのは私が体質的につかえないコンドームだから</div><div>覚えてないのねってがっかりする</div><div>浮気よりは数倍マシか</div><div><br></div><div>今夜言えるかな</div><div>嫌だな</div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 24 Jan 2018 11:11:08 +0900</pubDate>
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