ニキビを治す方法はいくらでもある。ランニングを取り入れることで絶望から希望に変えられるチャンス！ https://ameblo.jp/dai19951215/ ブログの説明を入力します。 ja ローンチ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/dai19951215/amemberentry-12242130984.html Fri, 27 Jan 2017 23:58:58 +0900 ニキビに悩んだ私だからこそ、最善のニキビケア！ こんにちは、ダイです！

 

 

 

ニキビが治ったら何が

したいですが？

 

 

 

恋愛。

 

好きなものを身に着ける。

 

 

 

やりたいことは人それぞれ。

 

 

 

でもどうやって、治していいかもわかんない。

洗顔、食事療法など

しっかりやっているのに、、、

 

 

 

 

 

あなたは少なくともそのことを

かんじているはずです！

 

 

 

 

 

 

 

想像してください。

もし一か月でニキビを治して今までそのこと

を気にして外に出なくなったりしていたが

今まで億劫なことにも挑戦出来たら、、、

 

 

 

 

 

これを見て

少しでも治したいと感じているのなら

今から行動するしかないのです！

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思い立ったらニキビケア！

 

 

 

私は今回、一日でもニキビを

治し人前に堂々と出られるぐらい

の自信を、実際私が体験したからこそ

教えられるメソッドを教えていきたいと思います！





こちらにメソッドを

載せておきます！

↓↓↓

http://nikibi2525.hatenablog.com/entry/2016/10/17/115608





あなたが1日でも笑顔になれる日を

楽しみに待っています！

]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12210506814.html Mon, 17 Oct 2016 12:28:15 +0900 あなたの笑顔が見られる日がきます！ こんにちは！ダイです！





何か悩むと顔が引きつったり心の
どこかで顔二キビにが原因で
心から笑えない事もあるでしょう！




  「あなただけじゃない」


世界の自分1人が悩んでいると
思わないで。現にここに私がいます！


これから長い人生の中で笑って好きな人
と一緒にいたり、好きな物を食べたり
します！楽しいことばかり！



だからこそ辛いという考えよりも治せる
というポジティブな心で！



あなたの笑顔で治った
という言葉を聞ける日
を楽しみにしています！


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]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208783265.html Tue, 11 Oct 2016 23:16:25 +0900 ランニングを通してから見える世界はやった人にしかわからない！ こんにちは！ダイです！


ランニングという物は二キビケアの
他にも数多くの効果がもたらされ
ています！



ダイエット効果。


 病気にかかりにくい。


いきていく上でランニングの素晴らしさ
を二キビを通してこれからも続けて
行って欲しいと思います。



二キビを治すのに今は専念して欲しい。
でも、治った後でも健康の為やダイエット
どんな形でも続けてくれたら嬉しい！



やるかやらないか！


やっている人は自分に自信を持てて
何事にも挑戦しようと感じます！



今日からあなたのスタートがきられる
事でしょう！



やってやろうじゃないか！



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]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208780549.html Tue, 11 Oct 2016 23:08:52 +0900 やっていくうちに不安は出てくるもの！不安を勝ち取る方法！ こんにちは！ダイです！


続けられるか不安だな。


誰もが何かやる時に感じてくる感情。
結局治らないのかも知れない。



中途半端にやっている事が原因。

本当に治したかったら下を向くのでは
なく前を向いて治った後の自分を想像！



私は本気になれば二キビは治るもの
として考えている！しかも実際に治った
事で毎日色々挑戦してるんです！




自分の将来を考えてください！


好きな人が出来た時。


面接や就活の時。


顔二キビを直していく事は今後の
自分を明るくしてくれる為のもの！



不安が出てみたら一回外に出てみたら
どうでしょう？


あなたは絶対変わりたいと
心から思います！





]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208777617.html Tue, 11 Oct 2016 22:59:00 +0900 日記をつけてより明確に！昨日よりも今日の自分！ こんにちは！ダイです！


当時の自分を振り返ると何も知らない
まま洗顔したり、好きなものを食べた
自分がいました。


だからこそ、情報を知り昨日の悩んで
いた自分ではなくて笑っていられる
明日を目標にしていこう！




その為に自分のデータという名の日記を
つけて欲しいです。



つける事で日々の結果を知れて治って
く日々もわかる為、続けられる秘訣
にもなってきます！



私が書いていたのは、、


⓵寝る時間

⓶起きる時間

⓷朝ごはん、昼ごはん、夕御飯

⓸一言感想


これを書いていけばニキビケアに大切
な意識という部分が出来てくるもの
だと思います！



]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208773899.html Tue, 11 Oct 2016 22:51:15 +0900 ストレスを解消！もうあなたは変われる！ こんにちは！ダイです！



ストレスを溜め込むと心が惹きつけら
れる様な事を感じた事がありますか？



私は二キビができてなかったら、どん
なに楽になれたんだろうって毎日思って
いました。



でも今までの食事療法、スロージョギング
睡眠のゴールデンタイムなど実践していく
うちに結果は現れていきます！



あの日の辛かった自分に戻るか
笑って過ごせる未来を見据えるかは
あなた次第です！




]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208771025.html Tue, 11 Oct 2016 22:34:25 +0900 集中力アップ！走る上で集中を上げてくれもの！ こんにちは！ダイです！


あなたは何か集中する時やリラックス
する時に音楽聴いたりしますか？


私は音楽を聴く事が好きで毎日
聴いてるぐらいの人です！



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何かしてる時に集中力が途切れたり
すると急にやる気がなくなったり
しませんか？


それは走る事以外にも勉強や仕事など。


普段聴いてる音楽を集中しなければ
いけないところに取り組む事で二キビ
改善という目標も音楽を聴きたいから
走ろう！



そう変わってくるはずです！


楽しくやっていかなければ続かない
ですし気持ちにも余裕が持てる事が
出来るのです！




]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208601974.html Tue, 11 Oct 2016 13:31:47 +0900 ほぼ歩き！？スロージョギングの歩幅！ こんにちは！ダイです！


スロージョギングの中で一番
特徴的なところです！


とにかく狭い！

これはスロージョギングに適している
歩幅が10cmで走り、決して歩幅が大きく
ならないように注意しなければいけません。



どうゆう事かというと、走ってる時や
歩いている時は前に出した足の踵から
着地していくものだと思います。


しかし、スロージョギングは踵から着地
せずに足の指の付け根で着地する事が
ポイント！



あしの指の付け根で歩く事で地面に対して
の衝撃を抑えくれるんです！
怪我防止にもなる為長く続けられます！



走る以外にもスローのペースで効果を
得られる事が多いんです！
]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208599002.html Tue, 11 Oct 2016 13:16:36 +0900 ニコニコ笑顔で一定のペースで無理せず楽しく！ こんにちは！ダイです！


何かを始めた時最初に張り切って
ハイペースで走りがちになってしまいます。


あくまでスロージョギング



早く走っては疲れてしまい、長時間
走る事が出来なくなります！


二キビも疲れてしまう運動は肌に
悪影響を与えてしまうのであくまで
楽な気持ちで！ニコニコと！


2人で話せるぐらいのペースで
気持ちよくやっていきましょう！



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]]> https://ameblo.jp/dai19951215/entry-12208595321.html Tue, 11 Oct 2016 13:07:44 +0900