ママさんバレー愛好家ブログ ２回目の前十字靭帯再腱手術の記録 https://ameblo.jp/dai5mama/ 30歳で第一子を帝王切開で出産しました授乳など子育てをしながら前十字靭帯再腱手術を受けることを決めましたこれが誰かの役に立てばいいなと思います ja 前十字靭帯再再建手術一年半後の調子
バレーボール８割で楽しくできていますニコニコ 
金抜き手術後約半年になりますが、傷の痛み等はありません❗

ただやっぱり練習後は膝の内側に痛みがあります。。。
手術前にくらべると痛みは全然ないですニコニコ
が、痛みがまったくなくなるっていうことはなさそうてす。。。
それはリハビリ不足っていうのはあると思います。リハビリを毎日しっかりしているとこの痛みはもっと減ると思います❗

体重を減らせば、ひざへの負担がなくなるので減量も効果ありです❗私も減量に成功し、ジャンプが楽になりましたニヤニヤ

とくにジャンプが最近に不安がありますが、練習次第です❗
またトレーニングがんばります❗


]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12280463469.html Sat, 03 Jun 2017 17:39:37 +0900 金抜き手術
前十字靭帯再再建手術から１年がたったので、
すね側にある金❔ねじ❔を抜く手術をしました♿🏥

１年前の手術に比べ、なんて痛くないこと😲
麻酔の先生に、前回の手術で目が覚めたら唇がすごく痛かったことを話したら、今回は無傷でしたおねがい

しかも次の日退院でした❗
なんとか松葉杖なしでも歩ける❗

手術用の点滴用針打つのが一番痛かった滝汗
そして看護師さんが忙しいのか、点滴も朝5:00に終わってたのに、その針14:00まで刺しっぱなしにされてて痛かったプンプン

半月板を先生がきれいに処置してくれて、術後の膝の痛みが前に比べてずいぶんなくなりましたデレデレ

足の筋力がまだまだ左右差があるので、差をなくすように筋トレがんばらねばチーン

今はまだ怖いので80%くらいの力でママさんバレーやってますが、なかなか調子良いです✨

抜糸前の写真

]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12277167381.html Tue, 23 May 2017 10:07:43 +0900 膝の手術後初めて息子を抱っこして寝かしつけた！
息子の顔が自分にコテンと安心して押し付けてくれる感じがなんとも愛しい。。。
早くかーちゃんは息子君とダッシュしたいラブ
いま、この１秒１秒が幸せの最中にいるんだなと噛みしめたいと思います❗

膝はまだまだ腫れて浮腫んでいるようで、膝の装具をつけて外すと跡がくっきり残ります❗

抜糸もしてもらってなんだかドキドキ



]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12115630688.html Sat, 09 Jan 2016 20:29:39 +0900 手術をして２週間
膝裏にどす黒い内出血。。。



]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12114875421.html Thu, 07 Jan 2016 18:17:03 +0900 前十字再再腱 入院７日目 リハビリが厳しくなる、上下左右に動かしたり、歩く練習をしたり、ストレッチをしてもらったり、最終的には片足立ちができましたびっくり
キョロキョロ寝てから起きて立ち上がるときにとても膝が痛いです
キョロキョロ先生の診察で膝のチューブがあったところがまだ出血していました
キョロキョロ電動曲げ伸ばし機は45度までいきました
キョロキョロ退院のお願いをしたら明日退院にならました！はやっ！
キョロキョロでも日常生活はまだまだ難しいです
キョロキョロシャワーは大丈夫
キョロキョロ入院中10万円でした。。。
自分への良いクリスマスプレゼントです。。。 ]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12111919482.html Wed, 30 Dec 2015 19:35:05 +0900 前十字再再腱 入院６日目 ※写真過激ですので要注意
寝返りが思うようにできないので腰が痛い滝汗
キョロキョロ午前中、先生の診察があり傷に絆創膏のようなものを貼ってもらって、ラップみたいな防水テープを貼ってもらった
キョロキョロお風呂許可がでるラブ
キョロキョロ傷は膝のお皿のしたの靭帯を切り取ったので、膝したに新たな傷ができていた
キョロキョロ松葉づえで歩けるようになったが、手術した方の足をぶらーんとするとつっぱる感じがする
キョロキョロリハビリは膝のお皿を動かしてもらう、足を上下左右に動かす、松葉づえの練習をする、体重をかけてみる、等を痛くない範囲でやる
キョロキョロおっぱいはもう痛いのほどは貼らなくなってきたが、やっぱり１日１回搾るだと時間が経つとかってにでてきてしまう

写真ちょっとグロくてすみません


]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12111722228.html Wed, 30 Dec 2015 07:04:22 +0900 前十字再再腱 入院5日目
痛そうにしているところを夜巡回の看護師さんが見つけてくれて、座薬を入れてくれた照れ
そのあと一時間くらいしたら寝ることができた❗

キョロキョロトイレ、洗面、眉毛かく程度の顔のお手入れは車イスでひとりでできるようになった❗
キョロキョロおっぱいも一晩絞らなくても大丈夫なくらいな張になった❗朝起きて130mlほど搾る。
キョロキョロ午前中に膝を伝導で曲げ伸ばししてくれる機械のリハビリを一時間行う(痛みはない)
キョロキョロ膝のお皿を下に動かす運動、かかとをつき出す運動をする
キョロキョロ日中の痛みは動かさなければない
キョロキョロかたあしで立つことができるが、宙に浮くと膝の中がつっぱってなんか嫌な感じ。。。

退院はいったいいつだろう。。。？


リハビリ中 ]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12111077197.html Mon, 28 Dec 2015 09:36:35 +0900 前十字再再腱 入院３、４日目 キョロキョロ痛みがだいぶまだある
キョロキョロ右足を自由に動かせるようになったのでちょっと行動範囲が広がった
キョロキョロ午前中に尿の管をトイレで抜いてもらう
キョロキョロ車イスで行動できるようになったが、左足を動かすと激痛なので、痛くない動かし方を模索するのに時間がかかった。。。
キョロキョロなんにもしなくても痛みが

まだあるのでなにか気を紛らわせていないと辛い
キョロキョロおっぱいも１日に３回搾る
キョロキョロ目をつぶると左足ばかりに集中して痛いので、我慢できる痛みだったけど座薬をお願いして寝ることにした。座薬のおかげで寝れた爆笑何回か腰が痛くて起きたけど、21:00に寝て5:50に起きれたので満足



４日目
キョロキョロ動かさなければ痛くないところまできた爆笑
キョロキョロ車イスでひとりで洗面、トイレが可能に
キョロキョロ11:00に先生がきて膝の血抜きの管をぬいてもらった。ヌーと抜ける感覚が気持ち悪かった
キョロキョロお見舞いに知り合いがたくさんきてくれて気分転換になった
キョロキョロおっぱいの出が悪くなってきてくれた！

退院が楽しみー ]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12110753704.html Sun, 27 Dec 2015 11:01:45 +0900 前十字再再腱 入院２日目 キョロキョロ検温 血圧 麻酔の説明を書面でされる。全身麻酔なので１回目の前十字再建のときより気持ちが落です。

7:00 洗面
キョロキョロごはんはでません

10:00 点滴 ハルトマン500を２本

13:30 搾乳 150ml

14:00 旦那くる

14:45 看護師さんにトイレに行くよう指示される

14:50 手術室に入る 先生が膝を見てくれる

15:00 点滴から麻酔 マスクして麻酔
キョロキョロ手術室の天井と看護師さんの顔を見てるうちに頭がぼうっとする。。。

18:00 気が付いたら手術室の外
キョロキョロ目覚めてまずいたかったのが下唇😵💦なぜか出血中。。。
キョロキョロ思い出す、あの膝の痛み。。。どこが痛いかもうわからない滝汗ずしーんと重く痛い。筋トレしたときに乳酸がたまって足が動かせなくなったときのような痛み。それがずーっと続く。あと膝につながってるチューブのところがツキツキする。
キョロキョロ服は上にかけられているだけ。尿の管が入っている。今日先に手術だった女子高生は尿の管はもうはずされてごはんも食べていた。
キョロキョロ座薬を入れられる。
キョロキョロあとはずっと痛みに耐えているだけ。。。でも我慢できる痛みだったのでちょっと寝たり、携帯を触ったりする。

0:00 足の甲が熱く痛くなってナースコール。痛み止めの点滴をもらう。
キョロキョロ膝も痛いが、それよりも腰が痛い😵💦赤ちゃん抱っこでなった腰痛が今ここですごく痛い😵💦腰の痛みのせいで寝れない。
キョロキョロ着替えをする。下着、ハーフパンツTシャツになる。
キョロキョロ搾乳100ml。


あとは朝まで痛みに耐える。



]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12110345508.html Fri, 25 Dec 2015 07:11:51 +0900 前十字再再腱 入院１日目 キョロキョロ入院の説明を受ける
キョロキョロ男の看護師さんでとても丁寧な方で好印象でした

18:00 晩御飯
キョロキョロ 旦那がクリスマスミニオードブルをもってきてくれたラブ
20:00 点滴針だけ打たれる
キョロキョロちょっと痛い。柔らかい針なので運動ができる。角度によって痛いので慎重に動かす。
キョロキョロ搾乳器で搾乳 150ml。

21:00 消灯 寝不足なのですぐ寝る😪💤💤

2:30 おっぱいがカチカチで起きる
キョロキョロ搾乳 150ml。
なぜか寝れない。。。朝まで起きていた。。。


]]> https://ameblo.jp/dai5mama/entry-12109978904.html Fri, 25 Dec 2015 07:02:17 +0900