神友(ｼﾝﾕｳ)の２人-ダイエット奮闘記- https://ameblo.jp/daichan-ya/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 目標数値公開＊優莉＊ ラブラブ目標体重
└→４３ｋｇ

ハートブレイク現在体重
└→４９．８ｋｇ

ラブラブ目標ウエスト
└→５８～６０ｃｍ

ハートブレイク現在ウエスト
└→６５ｃｍ

ラブラブ目標太もも
└→今より－５ｃｍ


～ダイエット方法～

＊脚パカ体操
＊イスに座って膝下を
　床に平行に上げる
＊リンパマッサージ
＊デトックスティー
＊間食しない


まずはこの５つで
効果があるかやってみる
ことにしますケーキハート.ﾟ


今日からやりますカクテルグラス＊

頑張ります(｀･ω･´)！

明日からダイエット効果
の上下を書きますチョキ


応援コメント待ってます音符


_ ]]> https://ameblo.jp/daichan-ya/entry-10431492070.html Mon, 11 Jan 2010 00:49:19 +0900 はじめまして優莉です(^ω^)


高校生の優莉です。


最近太ってきまして‥ぶくぶくしてきたんで、ダイエットしようと思ってこのブログを始めましたパソコン☆


つまりこれはー‥
ダイエットblogです！


親友の梨耶と一緒に頑張っていこうと思うので宜しくお願いします！


以上、優莉でしたﾄﾞｷﾄﾞｷ


_ ]]> https://ameblo.jp/daichan-ya/entry-10430771771.html Sun, 10 Jan 2010 01:44:33 +0900