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<title>bouzuのブログ</title>
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<description>ランチ情報を綴ってましたが、一旦休止です。１００ｋｇ目前・・・ダイエットします。「キャベツダイエットと瞑想によるダイエットの実践記録」</description>
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<title>メタボで勧誘</title>
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<![CDATA[ <p>本日の体重88．3kg</p><p>いやー85kgの壁を越えてみたい。85kgを下回っていたのは遠い昔で、10年以上前です。</p><p>心なしか体も軽いです。</p><br><p>しかし、そんな自己満足的最高な気分を一瞬で覚めさせる出来事が・・・(-。－；)</p><p>地元の駅の階段を下りていると初老の老人から何やらチラシを渡されました。</p><br><p>わたくし、一生懸命にチラシやティッシュを配っている人がいるとついついもらってしまいます。</p><p>営業職なもので、何だかテレアポをしていた時の自分とかぶってしまうんです。</p><br><p>まあ、それはいいとして、なんと中身が１食３００円のサプリを飲めば１か月で１０ｋｇは痩せられるという商品。</p><p>初老の老人の胸元には昔の太っていたころのその方の写真が・・・。８５ｋｇだった私もいまや６５ｋｇですと！</p><br><p>あたもメタボですね！ほらチェックシートあげるから調べてごらんなさいと。そこから永遠２０分間のマシンガントークに付き合わされるはめに・・・。まあ要は、健康食品のネットワークビジネスの勧誘なわけです。</p><br><p>バルセロナの公式スポンサーであり、メッシの個人スポンサーで、私は○○銀行の出身で、役員はディズニーの元役員で・・・。</p><br><p>ホームページ見てみると、確かにそうなのですが。ネットワークビジネスって儲かるんですかね？！ほんとに。儲かっていたら、田舎の駅でキャッチまがいなことはしてないような気もしますけど。</p><br><p>ひとつ勉強になったのは、「本人が利用して効果があった証拠（写真）」を用いての勧誘活動は単なる勧誘より威力があるということです。やっぱり事例って大切だと思いました。</p><br><p>あと、ターゲットにニーズがあること。今回の場合メタボ（デブ）に的を絞っているわけですね。</p><br><p>私も興味半分もありますが、一瞬、買ってしまおうとすら思いました。デブな人は目先のメリットに弱いのでいいカモです。目先の利益に弱いから太ってしまったわけだし・・・。そう考えると、よく考えられたビジネスです。</p><br><p>誰にメリットがあるのかは別にして。</p><br><p>皆様もこの手合いにはお気をつけください。特に私と同様にデブは要注意です！</p><br><p>こんな勧誘を受けてしまう肉体をはやく改造したいものです。</p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Thu, 29 Jul 2010 19:52:01 +0900</pubDate>
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<title>筋トレってすごい</title>
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<![CDATA[ <p>本日の体重90．4kg。ここしばらく、89ｋｇ～91ｋｇの範囲をうろうろしております。</p><p>このゾーンを突破できれば違う世界が見える気がしているのですが・・・。</p><br><p>そこで最近、やり始めたのが筋トレ。</p><p>腹筋30回・背筋30回・腕立て10回を1日1回ではじめたのですが、これが凄いです。</p><p>何が凄いかって、「効果が実感できるのが速い」です。5日ほど続ければ、体が絞れてくるのを感じます。</p><p>あと、はじめた日は30回が辛かったのが、簡単にできるようになります。筋肉の発達ってはやいです。</p><br><p>ダイエットが続かないのは効果が直に実感できないことが一因にあると思うので、筋トレはオススメです。</p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/daiet-bouzu/entry-10601410548.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Jul 2010 13:40:50 +0900</pubDate>
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<title>本日の体重</title>
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<![CDATA[ 90.8ＫＧ先日、健康診断に行きました。血圧が高いそうです。99・139　これまで、デブが健康に影響を与えることはなかったがいよいよ来ました。本日の運動ウォーキング40分腹筋35回（これかやってねます）アルコール　ちょこっと食事量　○　でもコロッケを食べてしまった。知人が私のウォーキング量を通勤のなかで余裕でこなしているのを知りました。つまり、痩せるためには運動量が足りないということが発覚。食事制限は結局続かずリバウンドするし、これは運動量を上げるしかなかなさそうです・・・。走れるのか？？？自分。何か良い運動はないですかね？<br><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1NYPE5+82JJZM+CW6+2HBG69" target="_blank"><img border="0" width="380" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww26.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D100716557488%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000001671015002000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww19.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1NYPE5%2B82JJZM%2BCW6%2B2HBG69" alt="">
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<link>https://ameblo.jp/daiet-bouzu/entry-10591813435.html</link>
<pubDate>Fri, 16 Jul 2010 01:29:00 +0900</pubDate>
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<title>体重更新</title>
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<![CDATA[ ９７．８ｋｇ
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<pubDate>Sun, 07 Mar 2010 09:03:26 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット宣言からはや数か月・・・</title>
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<![CDATA[ <p>相変わらず・・・ダメです。この間、風邪で嘔吐と下痢を繰り返したこともあり、一時5kgほど減量に成功するも、その反動でまたリバウンド・・・98kgぐらいあるのではないかと思います。ぐらいというのは、そうです。怖くて体重計乗ってないからです。現実を見つめることから逃げる癖があることに気づきました。毎日、体重測ります。 <br><br>最近はじめたキャベツダイエット。続ければ効果有りあそうです。「続ければ」これが難しいわけです。そもそもダイエットなんて一日の摂取カロリーが消費カロリーを下回ればよいわけで、理論的には非常にシンプルです。 <br><br>続けさえすれば！・・・成功した方たちは何が違うのでしょうか？<br><br><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/daiet-bouzu/entry-10471716081.html</link>
<pubDate>Tue, 02 Mar 2010 15:20:00 +0900</pubDate>
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<title>ダメ人間・・・</title>
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<![CDATA[ 土日で挫折・・・意志弱すぎです。確実にリバウンドしているはず。怖くて体重計に乗ってません。何でこんなにダメなんでしょうか？自問自答。昔から・・・、あの時、この時と思いだされる有言不実行。完全に自己嫌悪。それが助長する食欲・・・完全にストレス発散。土日は食べてしまう。これ、多分寂しさ紛らわせるためだったりするんだろうと思います。<br>でも、今回はホントにまずい。今日から再開します！！！<br><br><br><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IB7RC+EAFAQ+1CMU+I52SX" target="_blank"><img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww27.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091222536024%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000006303003047000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww19.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IB7RC%2BEAFAQ%2B1CMU%2BI52SX" alt="">
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<pubDate>Mon, 25 Jan 2010 17:43:28 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット2日目</title>
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<![CDATA[ <br><br>昨日の夜の体重９７．２ｋｇ<br>ランチ・・・弁当（野菜炒め・ソーセージ・玉子焼き）ちりめん梅おにぎり、ホーレンソウスープ<br>夕食・・・水餃子、ハム、野菜炒め、アボガド<br>まだまだ削らないと・・・。<br><br><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IB7RC+EAFAQ+1CMU+HVNAP" target="_blank"><img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww26.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091222536024%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000006303003003000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww16.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IB7RC%2BEAFAQ%2B1CMU%2BHVNAP" alt="">
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<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 15:59:39 +0900</pubDate>
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<title>未知の領域100kg・・・</title>
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<![CDATA[ <p>やばいです。昨日1か月ぶりに体重計に乗ったらななななんと99.2ｋｇ</p><p>・・・これいままでに見たことない数値。</p><br><p>やせます。ランチ情報どころではありません。</p><br><p>2月末までに99.2ｋｇを85ｋｇにします。その過程を綴ってみたいと思います。</p><p>良いアドバイスがあればぜひ教えてください！！</p>
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<pubDate>Tue, 19 Jan 2010 17:44:38 +0900</pubDate>
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<title>花畑牧場アイスクリーム</title>
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<![CDATA[ <br><br>コンビニで新発売されました。ズバリおいしい！３８０円今度はチョコレートを試してみたいです。皆様もお試しください！！！<br><br><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IAYD2+3GFM7M+20US+C0YF5" target="_blank"><img border="0" width="234" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww21.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091210358209%26wid%3D001%26eno%3D01%26mid%3Ds00000009442002020000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww16.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IAYD2%2B3GFM7M%2B20US%2BC0YF5" alt=""><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IAYD2+41V8RE+M7Q+61JSH" target="_blank"><img border="0" width="100" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww27.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091210358245%26wid%3D002%26eno%3D01%26mid%3Ds00000002879001015000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww14.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IAYD2%2B41V8RE%2BM7Q%2B61JSH" alt=""><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IAYD2+3RQVH6+FOQ+C2O5D" target="_blank"><img border="0" width="150" height="150" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww23.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091210358228%26wid%3D002%26eno%3D01%26mid%3Ds00000002033002028000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww13.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IAYD2%2B3RQVH6%2BFOQ%2BC2O5D" alt="">
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<pubDate>Tue, 22 Dec 2009 14:32:50 +0900</pubDate>
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<title>後楽そば</title>
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<![CDATA[ <br><br>立ち食いそば屋のなかでマイランキング上位に入るお店です。一言で立ち食いそばといってもお店ごとにかなり味が違います。<br><br>うどんと唐揚げのセットを頂きました。<br><br>ここで注意・・・後楽そばは「うどん」と「そば」のつゆが違います。うどんは関西風。そばは関東風。立ち食いでは断然関東風がお奨めです。なのでうどんを頼むときにそばつゆでと付け加えると「うどん＋関東風のつゆ」としてくれます。<br><br>最近は女性も多く、人気ですが・・・一番の理由はやすさ。それだけではさびしので少しでもおいしくたべれれば◎。<br><br><br><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IAYD2+3GFMZE+20US+BX3J5" target="_blank"><img border="0" width="468" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww20.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091210358209%26wid%3D002%26eno%3D01%26mid%3Ds00000009442002002000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww12.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IAYD2%2B3GFMZE%2B20US%2BBX3J5" alt=""><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IAYD2+41V8RE+M7Q+67C4H" target="_blank"><img border="0" width="468" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww23.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091210358245%26wid%3D002%26eno%3D01%26mid%3Ds00000002879001042000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww19.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IAYD2%2B41V8RE%2BM7Q%2B67C4H" alt=""><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1IAYD2+3RQVH6+FOQ+C5GGH" target="_blank"><img border="0" width="468" height="60" alt="" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww22.a8.net%2Fsvt%2Fbgt%3Faid%3D091210358228%26wid%3D002%26eno%3D01%26mid%3Ds00000002033002041000%26mc%3D1"></a><img border="0" width="1" height="1" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fwww18.a8.net%2F0.gif%3Fa8mat%3D1IAYD2%2B3RQVH6%2BFOQ%2BC5GGH" alt="">
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<pubDate>Wed, 16 Dec 2009 17:45:51 +0900</pubDate>
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