ダイエット停滞期、ダイエットスランプとは。

Wed, 30 Nov 2011 15:03:47 +0900

女性のみなさんであれば、やせている人も含めてダイエットをしたことがあると思います。

骨盤たたいて、代謝アップ！

ダイエットで注意しなければならないのがリバウンドですね。
このリバウンドと同じくらい注意なのが、ダイエットスランプ、ダイエット停滞期です。

ダイエットを始めて何週間かは順調に体重が落ちます。
しかし、ある時急に全然体重が落ちなくなるのです。食べるのを我慢しているにもかかわらずです。

ダイエット停滞期とはこのことを言います。

そこを乗り越えると、本格的なダイエット期に入ります。

例えるなら、マッチョを目指しトレーニングを始めた人が、力こぶができた位の時期、そこを乗り越えて本格的なマッチョな体を手に入れることができます。

これと似ています。

ダイエットスランプを明るく乗り越える。

ダイエット停滞期、ダイエットスランプとは。