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<title>ダイエット記録ブログ</title>
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<description>2016.09.18からスタート2017.05.01までに最低10kgの減量を目指して、間に小さな目標を立てて頑張っていきたいと思います。同じようにダイエット頑張ってらっしゃる方のブログを見て励みにしたいと思います！</description>
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<title>山登ってきた(｀；ω；´)</title>
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<![CDATA[ はーいもーう<div><font size="5">グッタリ</font>DEATH！</div><div><div id="{7B1D90FC-59BB-4BF4-ADDC-5D21A8AACFFE:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151108/20/daietganbaru/30/c8/j/o0480036013478251965.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151108/20/daietganbaru/30/c8/j/o0480036013478251965.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{7B1D90FC-59BB-4BF4-ADDC-5D21A8AACFFE:01}"></a></div></div><br><div id="{82ABCEFF-F34B-40D1-8C85-E9952419F008:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151108/20/daietganbaru/e8/95/j/o0480036013478251983.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151108/20/daietganbaru/e8/95/j/o0480036013478251983.jpg" border="0" width="400" height="300" alt="{82ABCEFF-F34B-40D1-8C85-E9952419F008:01}"></a></div></div><br><div id="{644A62AB-724A-46BD-8010-CA49BE33AA8A:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151108/20/daietganbaru/dd/8b/j/o0480064013478251955.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151108/20/daietganbaru/dd/8b/j/o0480064013478251955.jpg" border="0" width="400" height="533" alt="{644A62AB-724A-46BD-8010-CA49BE33AA8A:01}"></a></div></div><br><br></div><div>たかだか400m位の山ですけど</div><div>登ってきました。</div><div>400mといえど、山頂は涼しかったなー</div><div>降りるとやはり湿気でべたつく…</div><div><br></div><div>そして湿気により私のアホ毛が踊りだーす！</div><div>もはもはです。</div><div><br></div><div>バスツアーの運転手さんがこんな寝方してていいのかなって不安になった</div><div><br></div><div>なんで山登ったの？と思われるでしょう</div><div>職場のイベントです</div><div><br></div><div>休日返上で働きました</div><div><br></div><div>スクワットも70回やりました(｀・ω・´)</div><div>ハムストリングにきくやり方を習得したためか、お尻ら辺が筋肉痛です</div><div><br></div><div>ふおー！！</div><div>がんばるううう！！</div>
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<pubDate>Sun, 08 Nov 2015 20:31:11 +0900</pubDate>
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<title>胃袋は大荒れ(｀；ω；´)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>胃が荒れています(｀；ω；´)</div><div><br></div><div>胃が荒れると</div><div>息の臭いがきつくなります(´；ω；｀)</div><div><br></div><div>しかもしかも口臭と吐息では</div><div>原因はそれぞれ違うのです(｀；ω；´)</div><div><br></div><div><br></div><div>口臭は虫歯や、磨き残しの腐敗した臭い。</div><div>吐息は内臓から込み上げるので生魚をさばいた時のような、ドブのようながします。</div><div><br></div><div><br></div><div>まあつまるところどちらも遭遇すると</div><div>うっ…となること必須です。</div><div><br></div><div>なのでここ数日マスク装着しています。</div><div>マスクつけてて自分でも異臭を感じるのですごくつらいです。</div><div>しかし外すわけにもいかず…</div><div>胃カメラの予約がまだとれず…</div><div>とりあえず処方された胃薬を飲んではいるものの…</div><div>効果は感じられず(´；ω；｀)</div><div>食事も大根粥をモフモフしていますが…</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">手羽先の唐揚げ食べたい</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>いや食べれないことはないのですが…</div><div>食べて少しするとみぞおちらへんがギュウウウとして痛みます。</div><div><br></div><div>食べた後のことを考えると…つらたん</div><div><br></div><div><font size="5">(´；ω；｀)</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>こんなだけど体重は減りません(´；ω；｀)</div><div><br></div><div>61kg切りたい(´；ω；｀)</div><div>あたいがんばるううう！！！</div>
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<pubDate>Mon, 02 Nov 2015 20:14:55 +0900</pubDate>
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<title>グロッキーなう(´；川；｀)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>いやはや</div><div>歳を感じます。</div><div><br></div><div>たった２つ作っただけでグロッキーとは…なさけない。</div><div><br></div><div>クロッシェもしたかったけれど手が出ず終了(´；ω；｀)</div><div>ジュエリーワイヤーも完全な放置プレイ</div><div>ビーズクラフトもバラ一輪作って放置プレイ(気乗りしないと放置して1年は経っている)</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>放置放置放置放置放置放置放置放置</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>まとまった休みが欲しい。</div><div>三日くらい完全なオフが欲しい。</div><div>そしたら全部終わるから頼むからおうおうおうおうおろろろーん(´；ω；｀)</div><div><div id="{3C94FE6B-15D1-43F1-8874-D57470F47652:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/8b/3e/j/o0480044613468559246.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/8b/3e/j/o0480044613468559246.jpg" border="0" width="400" height="371" alt="{3C94FE6B-15D1-43F1-8874-D57470F47652:01}"></a></div></div><br><div id="{BDC1A81E-8350-4C37-83AD-B0DC70AEF89A:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/b6/ca/j/o0480048013468559227.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/b6/ca/j/o0480048013468559227.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{BDC1A81E-8350-4C37-83AD-B0DC70AEF89A:01}"></a></div></div><br><div id="{70DF43B4-CC50-41EC-BE1B-9F0E93FA9F8B:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/02/f7/j/o0480048013468559266.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/02/f7/j/o0480048013468559266.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{70DF43B4-CC50-41EC-BE1B-9F0E93FA9F8B:01}"></a></div></div><br><div id="{651D3B40-E913-4383-A625-F950DC1C2D43:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/ee/29/j/o0480048013468559255.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151029/21/daietganbaru/ee/29/j/o0480048013468559255.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{651D3B40-E913-4383-A625-F950DC1C2D43:01}"></a></div></div><br>秋だから秋色なネックレス(ショートタイプ)作ってみた。</div><div>タートルネックから見える感じがいいなって思ったり。</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">1号のテグス</font>なくなった</div><div>どうしよう</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 29 Oct 2015 21:26:21 +0900</pubDate>
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<title>変わらない(；´・ω・)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>体重が変わりません。</div><div>61-62kg行ったり来たり(；´・ω・)</div><div><br></div><div>筋トレのせい？</div><div>と思ってみたり…</div><div><br></div><div>いやそれにしてもなあ…とか思いながら今日は長風呂です(｀・ω・´)</div><div>といっても30分くらい湯船に浸かっているだけっていう。</div><div><br></div><div>もう手足は凍えているのですごくジンワリします。</div><div>43度でだらけているとお布団にいるかのような…って感じで30分あっという間です(｀・ω・´)</div><div><br></div><div>お風呂上りにケアセラべたべた</div><div>かかとにはラップパック→靴下</div><div>今日はこれで寝ます。</div><div><br></div><div>かかとがカッチカチなんですよね</div><div>そしてささくれている。</div><div><br></div><div>クリーム塗るから割れるほどではないけれど、硬化しています。</div><div>それゆえか歩くとかかとが痛くなったりするんですよね。</div><div><br></div><div>スクワット160回を数日続けてみたりすると体重移動の関係ですれちゃうのかな…と思ったり</div><div><br></div><div>今日からは乾燥対策をガチで盛り込みます(｀・ω・´)</div><div>唇周辺にもチューブワセリン塗って寝ます！</div><div><br></div><div><br></div><div>皆様もあかぎれひび割れに気をつけましょうね(´；ω；｀)</div><div>私は花粉症も出るし唇どんだけやっても切れやすいのでこの時期は憂鬱です(´；ω；｀)</div>
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<pubDate>Wed, 28 Oct 2015 19:57:25 +0900</pubDate>
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<title>冬支度(｀・ω・´)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>冬の支度しる(｀・ω・´)</div><div><div id="{04C8DD78-EEF7-4995-AEDE-668C3829D7F0:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151027/20/daietganbaru/38/61/j/o0480048013466720634.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151027/20/daietganbaru/38/61/j/o0480048013466720634.jpg" border="0" width="400" height="400" alt="{04C8DD78-EEF7-4995-AEDE-668C3829D7F0:01}"></a></div></div><br>ウォンツがポイント4倍だったから</div><div>買ってきた！</div><div>それぞれに役目あるんだよ！</div><div>無駄に買ったわけじゃないんだよ！！</div><div>無駄遣いじゃないよ(｀・ω・´)きりっ</div><div>左上のべいびーりっぷす？べびー？は無駄遣いだったかもしれない…</div><div><br></div><div>まあいいや</div><div>私は、自他共に認める乾燥肌(粉ふきいもレヴェル)</div><div>時々膝かかととかやゔぁい</div><div><br></div><div>ので毎年この時期はニベア塗って靴下はいて寝ます。</div><div><br></div><div>ケアセラは首からお腹お尻用(｀・ω・´)</div><div>ニベアほどべたつかず重宝しています。</div><div><br></div><div>ワセリンはどちらも言わずもがなリップです。</div><div><br></div><div>薬用クリームさんは寝る前&amp;家出る前のハンド用です(｀・ω・´)</div><div><br></div><div><br></div><div>乾燥に対して過剰な…とよく言われます。</div><div>いいの買えよ…よく言われます。</div><div><br></div><div>でもどうせなら安くあげたいじゃん！！</div><div><br></div><div>ってわけでこんなに買って気ままに試して遊んでいます。</div><div><br></div><div>めんどくさいときはケアセラで顔も体も済ませちゃうしね！</div><div>なんてぐーたら！</div><div><br></div><div>でもおかげで肌年齢は実年齢と変わらず(｀・ω・´)</div><div>保湿効果ってすごい(｀・ω・´)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Tue, 27 Oct 2015 20:44:34 +0900</pubDate>
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<title>生姜湯(｀・ω・´)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>生姜湯飲んで寝る前に一服です。</div><div>プランクも1分の壁が越えられません。</div><div>最終的には3分やるけどこれは…</div><div><br></div><div>やっていけるのかな(｀；ω；´)</div><div><br></div><div>そして今日は昼食後奥歯が痛くて急遽歯科へ伺ったところ</div><div>昼食に食べた硬いもの(おそらくキュウリ)</div><div>により元々出かかっていた親知らずが両方同時にニョッキリ！</div><div><br></div><div>顔腫れ上がってます。</div><div>おかげで口が開きません。</div><div>なので今日はもうなんもせんと諦めて寝ますw</div><div>上下一気に引っこ抜かれるようです。</div><div>つら(´；ω；｀)</div>
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<pubDate>Sat, 24 Oct 2015 21:31:00 +0900</pubDate>
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<title>ミサに参加(｀・ω・´)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>久々にミサに参加してきました。</div><div>司祭様のありがたーいお言葉と助言を受けるために行きましたわ。</div><div><br></div><div>教会って落ち着くんですよね。</div><div>あ、基本無宗教なので別に信者ではありません。</div><div>聖書やらなんやらもよく読みますが、あくまでなんとなくです。</div><div>心理学的にも通用するところがあるので…</div><div><br></div><div>今日は</div><div>汝の敵を愛しなさいって話を聞かせてもらいました。</div><div>以下司祭様のお言葉</div><div><font color="#0000ff">汝の敵を愛せていた時代はお互いが同じ条件だったからこそ、愛せていたのです。</font></div><div><font color="#0000ff">今はもう汝の敵を愛するのはとても難しい時代となっています。</font></div><div><font color="#0000ff">ですが、汝の敵を愛するための努力は惜しみなくしなさい。</font></div><div><font color="#0000ff">その努力は必ず報われます。</font></div><div><font color="#0000ff">どういった形で報われるかは、神にしかわかりません。</font></div><div><br></div><div>要約するとこんな感じ。</div><div>深すぎる話ですね。</div><div>まあこの話が聞きたくてきたの私にとって汝の敵</div><div>がいるからなんですけどね。</div><div><br></div><div>職場の上司に尋常じゃなくサンドバックにされているので完全に敵ですよ。</div><div>それを愛せとはどうすべきかと聞きに行ったのですが</div><div><font color="#ff0000">やっぱ無理ですよねw</font></div><div>ていう結論wまあ無理なら無理で相手のいいとこを探すようにしてみなよって事ですかね。</div><div>いいとこねぇ</div><div>部下をサンドバックにして精神を保つやつのいいとこねー</div><div><br></div><div><br></div><div>難しい＼(^o^)／ｵﾜﾀ</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Sat, 24 Oct 2015 07:47:17 +0900</pubDate>
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<title>なにこれこわい(；´・ω・)</title>
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<![CDATA[ <div id="{C5C5E120-C5D7-4AE4-A258-1F2FEE15087F:01}" style="text-align:left"><div><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20151023/22/daietganbaru/d0/eb/j/o0480053913462949621.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20151023/22/daietganbaru/d0/eb/j/o0480053913462949621.jpg" border="0" width="400" height="449" alt="{C5C5E120-C5D7-4AE4-A258-1F2FEE15087F:01}"></a></div></div><br><div>メルカリにすごいコメントされた(；´・ω・)</div><div>ここここわい…</div><div><br></div><div>狂気を感じる…(´；ω；｀)</div><div>販売しようと意気込んでセコセコやってたらこんなホラーなコメント来てた。</div><div><br></div><div>大丈夫ですか？</div><div>って返事したけど音沙汰がない。</div><div><br></div><div>どうしてこんな…</div><div><br></div><div><font size="5">不幸だ</font>(特にここ数日)</div><div><br></div><div>やわやわやマヨ</div><div>ってもうやばいよね呪文だよね</div><div><br></div><div><br></div><div><font size="5">こわい</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>これに尽きる</div><div>でもこの人購入してる履歴あったけど</div><div>すごい普通だった。</div><div><br></div><div><font size="5">余計こわい</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>ひいいい</div><div>なんでこんな引き寄せるんだ</div><div>怖すぎて恐ろしいわ(；´・ω・)</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 23 Oct 2015 22:25:05 +0900</pubDate>
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<title>え…(；´・ω・)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>友人がジャージくれた。</div><div>言い方は悪いけれど、うっすいしなんかショボい。</div><div>背中にIWATOBIってローマ字で書いてある。前にもなんかロゴが付いてる。</div><div>どっかの学校のらしい。</div><div><br></div><div>いやそれにしてもこれなんかおかしくないか？薄いし←ここ重要。</div><div>こんなやすっぽいのでいいの？</div><div><br></div><div>ロード出たら何人かに写真撮られた。主にJKだった…なんで？</div><div>このジャージの学校有名なの？</div><div>友人が伝手で手に入れたとか言ってたけど。最近は学校のジャージ(部活の？)とか一般人でも買う時代なんかな？</div><div><br></div><div>自分は着る機会がないけってくれたけど…</div><div>IWATOBIって変わった名前の学校だよねー</div><div>県外から取り寄せたのかな？</div><div><br></div><div>なんにせよこのジャージ…やすっぽいっす。下のTシャツ透けてるし…</div><div>これは早期に新しいの買うべきだな。</div><div><br></div><div><font color="#ff00ff"><br></font></div><div><font color="#ff00ff"><br></font></div><div><font color="#ff00ff">昨日まで着ていたジャージはチャリンコメンズに遭遇した時に破損した模様。</font></div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 22 Oct 2015 21:56:48 +0900</pubDate>
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<title>朝から愚痴(｀・ω・´)</title>
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<![CDATA[ <div><br></div><div>金銀と色の組み合わせ</div><div>できれば金銀含む3色か4色希望</div><div><br></div><div>をYahoo!の知恵袋で質問したら</div><div>カテゴリマスターと表示される方が</div><div><font size="5">何色でも合う</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>うん知ってる。</div><div>複数の色での組み合わせを知りたいんだよ。趣旨変えないでね。</div><div>って補足したら</div><div><br></div><div><font size="5">根拠云々</font></div><div><font size="5">質問無意味</font></div><div><font size="5">趣旨は私の自由！</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>Oh…</div><div>なので改めて答えて欲しいのは組み合わせであって、あなたの趣旨じゃないよ。</div><div>私の趣旨に沿う回答してね。</div><div>って返信をしたら</div><div><br></div><div><font size="5">私は提案をした！</font></div><div><font size="5">だから違う考えをしろ！</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div><font color="#ff0000">いやもう何のために質問したんだよってなるよね。</font></div><div>趣旨は変えちゃうし、回答は一向にしないし、組み合わせなんて何色でも合うんだからうんぬんかんぬん言われてもね。</div><div>本当に読んでないのか日本人じゃないのか…</div><div><br></div><div>たとえ金銀には何色でも合うとしても</div><div>複数色組み合わせると違和感を感じる組み合わせだってあるわけじゃないか。</div><div>それを避けたい&amp;もっと組み合わせの幅を広げたい</div><div>から質問したのに、カテゴリマスターってこんなのばっかなのかなっていう印象。</div><div><br></div><div>質問文と私は求めている回答を理解してね</div><div>って再々言ってるのに</div><div><font color="#ff0000">回答者に失礼ですね</font></div><div>とか言い出すし、何なのこの人怖いんだけど状態w</div><div>それ言ったら質問したこと一切答えないでわけわかんない提案してるあなたも質問者に失礼だろって思うんだけど。</div><div><br></div><div>ほんと変な人召喚しちゃったわ。</div><div>回答って十人十色でいいと思うけど</div><div><br></div><div>質問内容が無意味だから違う提案してやった。良いアドバイスしてやった。</div><div><br></div><div>っていうのはもう回答じゃないわw</div><div>私としては以下のような回答が欲しかったんだ。</div><div><br></div><div>金なら赤と白</div><div>銀なら青と緑の組み合わせがいいなー</div><div><br></div><div>みたいな。</div><div>そんなんでいいのに</div><div>なんかすごい屁理屈こねられて</div><div>何回組み合わせだって言ってるのに</div><div>それについては一切回答されず</div><div>自分のアドバイスが採用されないからかげきおこぷんぷん丸で</div><div>こっちは何この人状態。</div><div><br></div><div>近頃の若者は恐ろしいですね(´；ω；｀)</div><div>頭おかしすぎてびっくりしました。</div><div>私の求める回答できないんだったら無理に答えなくていいんだよって言ってるのに</div><div><br></div><div><font size="5">私間違ってない！</font></div><div><font size="5">お前おかしい！失礼！</font></div><div><font size="5"><br></font></div><div>な感じでもうぐったり</div><div>めんどくさいから最後は</div><div><br></div><div>おつです！(｀・ω・´)</div><div><br></div><div>で締め切って質問取り消した。</div><div>なんだったんだろうあの人。</div><div>なんか、生きていくの大変そうだなって思った。</div><div><br></div><div>ていうか質問内容が無意味って思うなら回答しなければいいのにね。</div><div>不思議な人だなあ。</div><div>それに無意味って質問者にとっては意味があるから聞いてるんだけどって感じだよね。</div><div><br></div><div>ふぇえ</div><div>世の中変な人が多いのかな。</div><div>ブロックしたいけどやり方がわかんない。</div><div><br></div><div>怖い怖い</div><div><br></div><div><br></div><div><br></div><div>愚痴って申し訳ない(´；ω；｀)</div>
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<pubDate>Thu, 22 Oct 2015 07:19:09 +0900</pubDate>
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