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<title>ダイエット</title>
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<description>ダイエット記録</description>
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<title>残り31日</title>
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<![CDATA[ 体重75.1㎏<div><br></div><div>頑張ってます…</div><div><br></div><div>スーツなんとかボタン閉まった…でも座ったら完全にお尻破けちゃうくらいパツパツ。息できない…</div><div><br></div><div>お腹のお肉もたっぷり乗っかってる…</div><div><br></div><div>あせるーーー。</div><div><br></div><div>でもまったく閉まらなかったのが無理矢理でも閉まると嬉しい。</div><div><br></div><div>あと１ヶ月。どこまで落とせるか…</div><div><br></div><div>まだ今のままでは新しいスーツ買わなきゃまずい…</div><div><br></div><div>今週中には73㎏になりたい。</div><div><br></div><div>やるぞー。</div><div><br></div><div>とりあえず今日は部屋の片付けします…運動しに外出たいけど…</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Wed, 11 Apr 2018 00:52:37 +0900</pubDate>
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<title>残り34日</title>
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<![CDATA[ 体重75.2㎏<div><br></div><div>今日の夜から生理来ました。今週生理前だったのによく体重落ちたなぁと思います。</div><div><br></div><div>そしてそこまでイライラもしなかった。</div><div><br></div><div>生理後がダイエットにはバッチリな時期だしこの調子でスルスルっと落としていかないと間に合いません。</div><div><br></div><div>食事、運動両方から頑張ってます。</div><div><br></div><div>お散歩に出れない日はお風呂でマッサージと軽い運動して汗流してます。</div><div><br></div><div>がんばります！</div>
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<pubDate>Sat, 07 Apr 2018 01:35:52 +0900</pubDate>
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<title>残り36日</title>
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<![CDATA[ やばいです…痩せないといけない…<div><br></div><div>５月11日にスーツ着なきゃいけなくて。久しぶりに着てみたらボタン閉まりません…</div><div><br></div><div>あと約１ヶ月。その間に何としてもスーツを着れるようにならなければ。その日1日だけのためにスーツを買いなおさなくてはならなくなる…</div><div><br></div><div>ちょっとまえまで79.5㎏とかまで増えてた…</div><div><br></div><div>とりあえずいまは76.2㎏です。</div><div><br></div><div>スーツ着れるようになるには最低でも72㎏でパツパツなんとか閉まるかも…68㎏でちょうどいいかなぁといった感じ。</div><div><br></div><div>それには１ヶ月で10㎏痩せなくちゃいけなくて…今3㎏…あと7㎏…</div><div><br></div><div>いけるようないけないような。頑張ればいけるかな…</div><div><br></div><div>とりあえず今は食事の見直しとお散歩したり走ってみたり。</div><div><br></div><div>頑張らないとな。</div><div><br></div><div>今までの人生でデブピークは79.5㎏</div><div><br></div><div>痩せた時は５年前にダイエットして53㎏</div><div><br></div><div>1番人生で長かった体重は64〜68㎏</div><div><br></div><div>ちなみに2人目出産前、後は65㎏。臨月74㎏。</div><div><br></div><div>今は臨月よりも太ってる事になります…</div><div><br></div><div>風船のように伸びたり縮んだりリバウドしまくってます。</div><div><br></div><div>この１ヶ月とりあえず出産前後の体重に戻します。</div><div><br></div><div><br></div><div>さぁ１ヶ月後スーツは着れているだろうか…</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Thu, 05 Apr 2018 00:39:27 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット</title>
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<![CDATA[ 77.6㎏<div><br></div><div>今日はお散歩した。</div><div>有酸素運動になるほどキビキビ歩けない…</div><div><br></div><div>いつものノロノロはやめて普通ぐらいのペースで。それでも疲れた。</div><div><br></div><div>このモチベーションいつまで続くか…</div><div><br></div><div>でも今はとっても痩せたい気分。がんばろ。</div>
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<link>https://ameblo.jp/daieto25/entry-12356045180.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Feb 2018 23:28:43 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット</title>
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<![CDATA[ 78.6㎏<div><br></div><div>日にち数えるのめんどくさくて。無し。</div><div><br></div><div><div id="727AFCBF-07E2-44F9-B58F-514FEEA35728"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180225/23/daieto25/33/7e/j/o0480035514138726133.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180225/23/daieto25/33/7e/j/o0480035514138726133.jpg" border="0" width="400" height="295" alt="{727AFCBF-07E2-44F9-B58F-514FEEA35728}"></a></div><br><div id="D359A26C-7552-4953-A0E8-AAEF2543BCA2"><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180225/23/daieto25/b2/ba/j/o0480033614138726147.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180225/23/daieto25/b2/ba/j/o0480033614138726147.jpg" border="0" width="400" height="280" alt="{D359A26C-7552-4953-A0E8-AAEF2543BCA2}"></a></div><br>お腹…妊婦だな…</div><div><br></div><div>今日からストレッチと筋トレ開始。</div><div><br></div>
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<pubDate>Sun, 25 Feb 2018 23:29:19 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット20日目</title>
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<![CDATA[ 体重79㎏…<div><br></div><div><br></div><div>え？ブログサボってる間に何がおきた？もう分からん…</div><div><br></div><div>錯覚だといいんだが…</div><div><br></div><div><br></div>
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<link>https://ameblo.jp/daieto25/entry-12354771088.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Feb 2018 00:26:00 +0900</pubDate>
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<title>14日目</title>
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<![CDATA[ 77.2㎏<div><br></div><div>痩せたいな。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Fri, 16 Feb 2018 02:42:59 +0900</pubDate>
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<title>13日目</title>
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<![CDATA[ 77.2㎏
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<pubDate>Thu, 15 Feb 2018 10:46:17 +0900</pubDate>
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<title>12日目</title>
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<![CDATA[ 77.2㎏<div><br></div><div>三連休たっぷり寝たのにまだ寝れる…生理中の眠気と風邪薬の眠気でやばいです。</div><div><br></div><div>風邪はほぼ治ったかな。</div><div><br></div><div>痩せないとな…</div>
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<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 20:57:38 +0900</pubDate>
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<title>11日目</title>
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<![CDATA[ 77.6㎏<div><br></div><div>2日間たくさん寝た。体調良くなって来たかな。</div><div><br></div><div>ご飯食べたら体重増えた。</div><div><br></div><div><br></div>
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<pubDate>Mon, 12 Feb 2018 00:36:50 +0900</pubDate>
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