男性の場合、性欲は２５歳をピークに前後５年間が最も強く、３０歳を過ぎる頃からゆるやかに下降線をたどるといわれております。

体力が衰えると、性欲もそれに比例して衰え、さらに病気や精神的なストレスや環境ホルモンの影響がある場合は、その影響をもろに受け精力減退や勃起不能などを起こしてしまいます。

ですから過労気味だったり深刻な悩みを抱えていたりしていると、３０代、４０代でも勃起不能（インポテンツ）に陥ってしまい、実際問題としてこの働き盛りの若い世代でも精力減退に悩む人は想像以上に多いようです。

さて、このようにして精力減退が起こるわけですが、性欲は性ホルモンと深く関係しています。男性ホルモンは睾丸と副腎より分泌されるホルモンですが、ストレスなどによってこのホルモンの分泌量が減少すると精子の発育が悪くなって、勃起中枢が興奮しにくくなり、その結果、精力が衰えるというわけです。

そこで、精力を回復させるには、男性ホルモンの分泌を促したり、勃起力を高めたり、性器の機能を高めることが大切です。

精力減退や中折れ、勃起不能と環境ホルモンについてこの50年間というもの、人間、動物、そして魚でも、精子の数が減少し続けているとモントリオール大学のセルジュ.ベリズル教授(産婦人科学)は報告しています。

原因はまだ特定されていなせんが、大気の汚染や食生活（インスタント食品など）食品の保存や着色物質の他、ポリ袋やプラスチック容器に入ったものを、電子レンジで温めるとプラスチックが熱されたときに浸出する化学物質や、ほとんどの殺虫剤に使用されている内分泌撹乱化学物質、いわゆる環境ホルモンと呼ばれる一連の化学物質が動物の生殖システムに大きな影響をもたらし、精力減退や中折れ、勃起不能にも関係している場合多いようです。

その結果、日本でも1990年以降、「精子数」に強い減少傾向と精子の活動性が低下しているようです。

米国はマサチューセッツ州にて、セックスの挿入中に女性が急激な体位変更を行ったことで、ペニスが折れた男性が女性を告訴したとのこと。事件の発端は1994年、訴えを起こした男性は、女性と合意の上でセックスを励行の際、挿入のままで女性が男性に断りなく突発的に体位を変えたことにより、男性は勃起した状態でペニスが折れ、そのまま救急病院に運ばれたのである。

訴状によれば、男性はその後、”痛みを伴う長期的な治療”に耐えなければならず、更にその後はインポテンツになるなど、女性の突発的な体位変更に伴う被害は甚大なものであるとして、女性を告訴したという。

そして男性の訴状が審議された結果、女性は確かに男性に対して”危険性のある”行動を行ったことは事実であるとしながら、事故当時の状況において、女性の体位変更は決して”無鉄砲、あるいは無茶な”行動ではなかった、として男性の訴えを棄却したのである。

また男性の訴状は97年にも地方裁判所によって棄却されており、これで２度目になるという。また今回の訴状を巡り、上訴裁判所は合意の上での性交における一方の怠慢によるパートナーへの性感染症の感染というケースを例示し、今回のケースはそれらとは全く異なるものであることを指摘している。

男性の弁護士、ジョン.グリーンウッド氏によば、男性は今後最高裁判所に上訴する予定であると話している。「こうしたケースはこれまでマサチューセッ州には前例がないわけです。合意の上の性交というのは、確かに性交する両者間において一定の行為が認められることを意味していますが、だからといって、”何でもアリ”という意味ではないと思うんです。」

性行為中にあまり無理な体位をとると陰茎が折れることがある。勃起時、陰茎海綿体は血液で充満してペニスが硬くなっているが、海綿体を包む白膜に無理な力が加わると白膜が裂けるため、充満した血液が皮下に漏れてペニスが赤黒く腫れ上がる。手術しても完全には戻らないので、気をつけよう。

薄毛というと主に男性の悩みというイメージがありますが、実は女性でも薄毛に悩んでいる人はたくさんいます。

最近では女性専用の育毛剤や育毛シャンプーなども出ていますので、それだけ女性の薄毛が増えてきた...ということかもしれませんね。

女性で薄毛に悩んでいる人の場合、つい他人に相談するのが恥ずかしくなり、増毛スプレーなどを使ってごまかしたり、あるいはウィッグなどを活用して薄毛をカバーしたりすることが多いそうですが、今や女性の薄毛は現代病ともいえますので、恥ずかしがらずに美容室や育毛サロンなどに相談してみましょう。

女性の方で薄毛になってしまう場合、主に生活習慣や肌の老化などが原因として考えられるそうです。

この点は男性の薄毛と比べると特徴がある部分で、男性の場合は男性ホルモンの影響などが強いのですが、女性の場合はあまりホルモンなどは関係ないことが多いようです。

女性の薄毛の特徴

そもそも女性ホルモンの分泌によって、基本的に女性の方の場合は髪の毛がハゲるということは稀です。男性のように、完全に髪の毛がなくなってしまったり、登頂部分だけがはげてしまったりということあまりないみたいです。

そのかわり、女性の薄毛の場合は分け目などが徐々に薄くなってきたり、部分的にではなく髪の毛全体が徐々に薄くなってくるという特徴があるようです。

同じ薄毛でも、男性と女性では薄毛の対処法や予防策が異なってきますし、またもちろん同じ女性であっても薄毛の傾向や治療法法は頭皮の状況によってことなってくるでしょうから、薄毛が深刻になってきて悩んでいる場合は、市販の薬よりも出来るだけ専門医に相談して一度診断してもらうことをお勧めします。

女性にとって「髪は命」ですから、多少手間がかかってもしっかりとした薄毛対策をしたいですからね。

もはや薄毛は男性の専売特許？の時代ではありません。

実に多くの女性が薄毛に悩んでいるのです。

髪は女の命..というのも古いですが、やはり女性は髪に対しての意識は高いと思います。

それ故に薄毛に対しては非常に敏感になる女性は多いのでしょう。

ただ女性の皆さん、過度に心配する必要は無いですよ！

全体的に髪が細くなって薄く見えることはありますが、これが進行してゆく可能性は非常に低いです。

一時的なストレスや食生活の乱れが主な原因で、
少なくとも、男性特有の遺伝の伴うハゲ方をすることは無いと言われています。

育毛や食生活の改善、心のバランスを保つことが一番の薄毛対策

「避妊」といえば、まずコンドームを連想しますが、
最近の女性はコンドームやピルだけではない避妊法を実践しているようです。
そこで20代女性に聞いてみました。あなたはこんな避妊法、知ってますか？

■薬局で手に入る「殺精子剤」

「殺精子」って名前は怖いのですが、その名の通り精子を殺す錠剤を膣内に入れる方法です。
薬が溶けて効果が現れるまで10分、効果の持続は1時間。気軽にできる方法ではあるけれど、
時間の制約があるため「時間が気になって、雰囲気が盛り下がる」なんてことも。
名前の割に単独での避妊効果は高くないので、他の方法との併用が良いと言われています。

■排卵日を把握―「基礎体温法」

これは結構有名ですね。
朝、目が覚めてすぐに婦人体温計で体温を測定し、排卵日を予想する方法。
ただ、風邪を引いたりすると、基礎体温のグラフが乱れて
排卵日の予測ができなくなるので、避妊方法としては完璧ではありません。

■最長5年間程度の避妊効果「IUD」

病院で子宮内に小さな器具を入れて、避妊効果を得る方法です。
現在のIUDは麻酔も必要なく簡単に装着、除去が出来るのだとか。
料金は施設によりますが大体3～4万円程度。
長い目で見るとピルを飲み続けるより低料金で、長期間妊娠を望まない人には人気があるようです。

どうでした？あなたは全部知っていましたか？　
みんながコンドームで避妊してると思ったら大間違いかも！？
たまには別の方法を試してみるのも、案外刺激になったりするかもです.

どこへ行けばもらえるの？

両方とも医師による診察が必要。また実施していない先生もいるので、タイムリミットがあることだし、電話で緊急避妊をしているかどうか必ず確認しよう。
※思春期、ＦＰホットライン　＜03-3235-2638＞

費用はいくらぐらい？

これも緊急避妊を実施しているかどうか確認する際に同時に確認をしておいた方がいい。

副作用ってある？

ホルモン剤服用の場合は、一気に大量のホルモンをからだの中に入れることになる。まず、一番多いのは吐き気。実際吐いてしまう人もいる。あとは頭痛や乳房痛など。でも妊娠してつわりがひどい人とまったくない人がいるように、かなり個人差がある。この方法をセックスのたびに繰り返していたら、年がら年中出血していることになるので、通常使う避妊法としてはすすめられない。

■緊急避妊法を選択したら…。■
「絶対に産めない」状況で避妊に失敗したのなら、緊急避妊法を選択するのはかしこい方法だ。緊急避妊法は、避妊法の「かけこみ寺」。だから、一度駆け込んだら、「なぜ、この方法を取らなければならなかったのか」について、パートナーと一緒にじっくり考えて欲しい。『妊娠』という、もしかしたら今までは他人事のように思っていた事実が現実になる…。避妊についての認識が甘くなかったか？
緊急避妊法は2度と繰り返して欲しくない。この機会に是非、確実な避妊法を選択するきっかけにして欲しい。

誰でも知ってるなわとびでダイエット。飽きやすいので、片足跳び、二重跳びなどバリエーションを加えていきましょう。プロボクサーもダイエットメニューに取り入れる効果のあるダイエット。筋力を向上させながらシェイプアップ。

なわを準備するだけです。けが防止の為にクッションの効いた靴を準備しましょう

足を痛めるので柔らかい場所で。土、芝生、床など(コンクリート以外を)
食事は普段と同じように摂取しましょう

同様に飲みも気を遣いましょう。なるべく水、お茶のみとした方がよいでしょう

飛ぶ回数が増えていくことで、実力アップを実感できます。

誰でも出来る簡単ダイエット。脂肪燃焼が始まるのは20分後からなので、最初にジョギングなどで体を温めてからなわとびに切り替える方法でなわとびの効果を上げましょう。

ゆっくり初めて、毎日一定回数を続けることが大事です。できる範囲でよいので毎日続けること。

やり過ぎで足を痛めがちなので、足に違和感がある場合は中止して回復に努めましょう。

食事の１回分をスープのみ、もしくは３食必ずスープを取り入れる。野菜中心(ピーマン、とまと、キャベツ、玉ねぎ、にんじんなど)のスープで肉、魚はなるべく入れない。味付けは、塩、コンソメで薄味程度に。

飽きないように多くのメニューをローテーションしましょう。好きな野菜と味付けを考えるとオリジナルメニューがいくつも完成します。

和風のお味噌汁、すまし汁も加えてアクセントをつけましょう。野菜（きのこ、海草類）多めで薄味が基本。たっぷり食べてもカロリー少なめです。

準備する道具、買いそろえる物がはありません

いつもの食事の中にスープを積極的に取り入れるだけ

間食(果物、お菓子、ジャンクフード)も禁止しないと意味がありません

ダイエット食の中では栄養バランスが崩れにくい

高価な食材は使用しません。近くのスーパーで買える野菜を飽きないように取り替えていきます。

苦しむ要素が少ない事から、長続きできるでしょう

誰でも出来る簡単ダイエット。間食はさけましょう。食事前にどうしても何か食べたくなった時にもスープを食べてお腹を満たしましょう。ペットボトルで水などを準備して水を飲み、気を紛らわすのも良い方法です。

健康的にダイエットという点からすると最も良いダイエット法です。