https://ameblo.jp/daigakuseidiet/ ダイエット ja 最近ちょっと大学の文化祭の準備で忙しく、更新が出来ませんでした。
授業終わりの後そのまま大学の近くに住んでる後輩の家で準備→終電ぎりぎりで帰る
こんな感じの生活が続いていたので・・・・・・・
文化祭も明日最終日なので頑張ります。

でわ


体重　95.5
運動　踏み台昇降


やっと95台になりましたね～。うれしいです。

うれしいといえば今日帰りに町田で服を買いに行ったんですが、試着した服が
大体前来たときよりもワンサイズダウンしていたり、着れなかったジャケットが着れて、思わず買ってしまいました。
財布も軽くなりましたけどね･････


]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10150681158.html Sun, 12 Oct 2008 21:54:54 +0900 運動　踏み台昇降　50分




いそがしい。
]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10149511835.html Fri, 10 Oct 2008 00:26:14 +0900 運動　踏み台昇降50分
]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10147876400.html Mon, 06 Oct 2008 00:42:14 +0900 運動　踏み台昇降50分
]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10147459176.html Sun, 05 Oct 2008 01:51:07 +0900 運動　踏み台昇降50分
]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10146647162.html Fri, 03 Oct 2008 01:11:50 +0900 こんばんはー、二十九日目報告でっす。


体重97.0
運動　踏み台昇降　50分
　　　　腕立て12*2　腹筋15*2

97㎏になりました。
記録をつけ始めてから29日目なので、休んでしまった日とかも含めて
大体一ヶ月で3kg減ったんですね～。

自分がダイエットを始めたのは6月からで計15kg減りました。
自分では変わったとかは気づくこと少ないですが、この間法事で今年の四月に作ったスーツを着たんですが
結構ゆとりがあってびっくりしました。結構ピタッとなる採寸で作ったんですが、その時はお腹周りと二の腕が
かなりゆるくなっててすごくうれしかったです。

しかし、4ヶ月って事は120日間ダイエットしてた（厳密には休むこともありますが）と考えると
なんだか実感ないですねぇ。
大体2ヶ月過ぎたあたりから「さてやるか」見たいな感じになり、以前は「頑張ろう」みたいに気負った部分があったんですが、今は生活習慣の一つになっていると思います。
それと自分はやれない時（友達とご飯食べに行くとか、極端なとこでは「眠い!」みたいな事でもですが；）はやらないし、それを引きずることもなかったので気楽に続けられたんだと思います。

でもまだまだ痩せなければいけませんよね、とりあえず今は80台にすることが小目標なので明日からもゆっくりと
自分のペースでやって行きたいと思います。

でわでわ



]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10146190358.html Wed, 01 Oct 2008 23:09:40 +0900 運動　踏み台昇降50分
]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10145824188.html Wed, 01 Oct 2008 00:51:32 +0900
体重98.5
運動　踏み台昇降50分


体重が増えてしまいました(´・ω・｀)
最近変化があんまりないので、明日から少し食事の量を意識してみたいと思います。
では、スパロボして寝ます。
]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10145442107.html Tue, 30 Sep 2008 00:11:10 +0900 二十六日目報告です。


体重98.5
運動　踏み台昇降50分



きょうスパロボZを買ってしまいました････
多分明日学校では寝てると思います。

Zは好きな作品が多くて嵌ってしまいそうです、きいたところ60話あるらしいのでやばそうですね～

]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10145032601.html Sun, 28 Sep 2008 23:46:33 +0900 二十五日目ほうこくです。

体重98.5
運動　踏み台昇降　50分　
　　　　腕立て12*2　腹筋15*2

昨日は友達と飲んでたのでおやすみでした。
今日は朝帰ってそのまま法事があったのでまた飲んでしまいました、ですので
体重が増えてますね・・・・・・

でわでわ
]]> https://ameblo.jp/daigakuseidiet/entry-10144658776.html Sun, 28 Sep 2008 01:49:35 +0900