https://ameblo.jp/daiki-van/ 三日坊主克服のために筋トレ日記とたまーに商品紹介やっていきたいと思います！！頑張ります読者登録してくれましたら読者登録しかえします(*´∀｀*) ja アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/daiki-van/amemberentry-11730618336.html Mon, 16 Dec 2013 22:57:46 +0900
意味も無くだいぶ長い間更新してませんでした。

ほんとすいません。

今日はみんなに知ってほしいことがあって更新します。



このプロテインの1ｋｇ買ったんですが
正直不味すぎます。

それを伝えたかった。

こんなんかわんほうがええで　　 ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11498229650.html Tue, 26 Mar 2013 05:43:48 +0900
くそや。。。

一ヶ月過ぎた今日写真っとって見たら

一か月前の体と全く変わらんやん。。


正直結構サボってたから当然かもしれへんな

だるいわ。。

もう宣言する

今日写真撮ったから

次とったときに変わってなかったらその日からずっと毎日

腕立て、腹筋、背筋を500回ずつやる。

その動画も上げる。

そうならないためにも

目に見える変化があるくらい筋トレ頑張る。

死ぬ気で頑張る


罰ゲームほどモチベーションさがるもんないもんな

じゃあまだ筋トレしてきます

バイチャ ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11490301685.html Thu, 14 Mar 2013 17:57:46 +0900

今からするつもり


てかさこれ誰も読んでないよね


誰も読者なってくれへんもん


ちゃうで別に読んでもらうために始めた訳とちゃうけど

やっぱあれやん



寂しいやん



てことで筋トレしてくる(￣Д￣)ﾉ

バイチャ ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11485615649.html Thu, 07 Mar 2013 23:16:42 +0900
テスト自体は3月1日に終わっていたんですけども
補講やらなんやらで時間がなくて、、、

でも今日からは時間めっさアンデー(笑)


まぁ全然筋肉つきませんわ(-_-;)


なんでやろーなー

もっと頑張ろ

なんかなもういやなってきたわ


どうやったら太れんねん


てかな聞いて！
さっき筋トレのスケジュール表作ろうと
フリーソフトのワードで作ってたら
かなり進んだとこフリーズ&強制シャットダウン

アハアハ(；´∀｀)

笑えねー

て事で今から作り直すね

バイチャー


]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11484636616.html Wed, 06 Mar 2013 16:36:27 +0900
あんまし時間がないんで

ちょっとの間ブログ休止します

3月から再開します

あと筋トレはちゃんとやってますよ

それではさようならー ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11474670149.html Wed, 20 Feb 2013 17:27:49 +0900
握力の場所がパンパンです。

力こぶのとこもパンパンまで鍛えたほうがいいかな？

まぁいいや


これでもちゃんと真面目にやってますからね


まずこのブログの読者が欲しいわ

マジで

ホンマに

リアルにムキムキなったんねん。

頑張ろ

まぁ今日はこの辺で

おやすみ☆GOODNIGHT☆(；д；） ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11472296748.html Sun, 17 Feb 2013 03:39:02 +0900
学校のテスト期間中やら3週間休んだ分のお補講やらで更新できませんでした


本当に申し訳ございません

でも筋トレはちゃんとやってます！

これからもこんなことがちょいちょい起こるかもしれないですね


てか思ったんですけど毎日ブログ更新とか動画投稿とかすごいですね
やってみて初めて気づきました


あと今やってるトレーニングはYouTubeで見たトレーニングを
やってます。
腕しか鍛えてないからもっとバランスよく鍛えないと
ダメですよね

まぁ今日はこのくらいで

さよならー(o・・o)/~ ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11471369476.html Fri, 15 Feb 2013 21:06:57 +0900 友達の家にお泊りしてました。
すいません

とゆうことでまた今日から
筋トレ再開したわけですが、
明日から学校ですねー
嫌だなー
まぁ頑張るけど

筋トレの成果が目で実感できるまで
やっぱりいまやってることがほんとに合ってるか
不安になるよね

はい今日はこれでおしまい

おやすみー ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11468740062.html Tue, 12 Feb 2013 00:41:03 +0900
まぁガリガリのままですねwww

しかもインフルで学校1週間も休むという鬼畜行為ww

嫌になるわーww

さて本題に移りますが
筋トレをどれくらいすればいいかわからないですね。
今やってるのは上がらなくなるまで。
２ヶ月で効果がなければやめます。
あとプロテインはいつ、どのくらい、一日に何回飲めばいいかわかりませんね。
とりあえず筋トレ→プロテイン→ご飯→プロテイン→寝る
これでいきます

２ヶ月たったら写真載せますね。

４月８日に載せます！！！

それまで頑張ります！！ ]]> https://ameblo.jp/daiki-van/entry-11466378968.html Fri, 08 Feb 2013 19:13:00 +0900