それはそれは配信で観ますよ。

リアタイしたいけれど

配信の方が楽で楽で。

ロボット系は観ないです。

異世界系は観ますよ。物によりますが。

途中からで観なくなることもあります。

春アニメも楽しみです。

諸事情により2週間ぶりの足トレ。

諸事情というのは先週はディズニーリゾートに

行っていたので足トレで筋肉痛で歩けなくなるのを防ぐためです。

賢いです。僕は。

そんなこんなで今日の足トレメニューは

シーデッドレッグカール。

45°レッグプレス。

スミスマシンのスクワット。

ジャンプスクワット。

レッグエクステンション。

回数は10から15回程で

10回できなくなったら重りを増やして

3から5回ほど上げて

あとはドロップセットで重力下げて

追い込む形が最近のトレンドです。僕の。

足トレはキツくてやりたくなく

足トレ後の筋肉痛が4,５日続いて

日常生活に支障が出まくる為です。

歩くのも辛いし階段椅子に座るのさえも

苦痛が伴います。筋肉痛というやつです。

それでもなぜ足トレをやってしまうのか。

足トレ後の達成感とドンドン足が引き締まるのが楽しいからです。

足が細いとスタイルが良く見える。

それに尽きます。

昼の１２時ごろにジムに行って

今現在ピキピキと筋肉痛になりそうな前兆がきています。

筋肉痛予想は明日の今程の時間に来て

明後日明明後日にピークを迎えることでしょう。

辛いが筋肉痛が来ないと逆に不安になる。

安心感の為に苦痛を伴う筋肉痛。

足トレをしない人もいると聞きますが

足ほどの大きな筋肉を鍛えない手はないと

僕は思ってしっかりやってます。

来週も筋肉痛が治ってからまた足トレをやっていきます。

マッチョッチョ。

否、チャーハン。

チャーハンという食べ物はありとあらゆる場面で食べられる。

チャーハン食べた後でもチャーハンは食べられる。

なんて恐ろしくて人々の心を翻弄するチャーハン。

どんなチャーハンでもいいわけではない。

シンプルな余計な具材を入れないチャーハンが

ベストイズチャーハン。

シャワーベッドからチャーハンが出ても

僕は怒らないと思う。

それくらい細胞レベルでチャーハンなのです。

パラパラもしっとりもdon'tこい。

冷凍食品の本格炒め炒飯は無敵。

あれが家で簡単に食べられるなんて信じられません。

王様のチャーハンも美味しかったです。

そうです。僕の夕食はチャーハンでした。

道に落ちてるチャーハンを踏んだとしても

僕は怒りません。

むしろごめんなさいです。

チャーハンに踏まれたい。

そんな特殊性癖だとしても

中華鍋は離しません。

海でチャーハンが泳いでいても

僕は起こりません。

むしろ一粒ずつかき集めて

チャーハンを再現します。

死ぬ前に食べたいものは？と聞かれても

死に方にもよりますが

ハチミツが食べたいです。

お後がよろしいようで。

チャーハン。

ンハーャチ。

え！？

なんてことでしょう。

回文ですか。奥様。

チャーハンに洗脳されましたね。

ワイヤレスイヤホンでもどーぞ。

気づけばいつからだろうと考えていると

小学生1年生の時には学校の図書館で本を借りて読んでいたなと思い至った。

そんなに量は読んでいなかったと思い出される。

年に10冊も読んでなかったと思う。

ピーターラビットの小さい挿絵付きの本だったり

偉人の伝記を読んでいた記憶がある。

中学に上がっても年に数冊は読んでいた。

ブレイブストーリーとか恋空を読んでいた。

恋空系は当時のブームで携帯小説と呼ばれガラケーで頻繁にその手のものを読んでいた。

高校でも読んでいた。

この時は森見登美彦さんや古川日出男さんの

本を読んだりしていた。

社会人になっても少ないながら読んでいた。

そんなある年、読書ブームが私に接見した。

キッカケは奥さんの妊娠だ。

つわりに苦しんでいた中

僕の当時の趣味はパズドラなどのアプリゲーム

や海外ドラマ、アニメを貪るようにみていた。

そんなつわりに苦しんでいる時に

僕はこんなにも遊んでいていいのだろうかと。

小説を読んでいたらいくらか知的にみえて

遊んでいる感じには見えないのではないかと。

当時の僕は有り余るアホではあった。

しかし今振り返ると一生の趣味を見つけれてよかったと感じている。

最初は読むスピードが遅かったが

今は月に10から15冊は小説を読む。

年間にしたら凄い数になるが

世の中には星の数ほどまだ出会ってない本が存在する。もちろんすべての本を愛したいのですが

合う本合わない本がある。

僕が読んでいてもつまらないと感じる本は

記者が主人公の本、警察系の本、ヤクザが主人公あるいは物語に大きくヤクザが関わってくる本です。

まず記者が主人公の本は事件や事故が起こった際に当事者ではないので部外者感が出て感情移入しずらい。どうしても人ごとのように感じられる。

警察系はちょっと変わった主人公だったり特殊なな設定だったりしたら読める。

しかし本格的な刑事警察物が苦手。

捜査本部や地道な捜査や事件の概要の振り返りなどが面白くなく感じる。

もっと端的にギュッとしたら解決できるのではないかと思ってしまう。

ヤクザものは小説においてどんな登場人物より

ヤクザは無敵だと感じるからです。

どんな理由にしても殺したり殺されたり

卑怯な手を使ってもヤクザだからで

片付けられるから。冷めてしまう感情移入です。

小説だけではなく漫画ももちろん読みますよ。

数は少ないですが。漫画はすぐに読み終わってしまう。

あと小説はコスパがいい。

小説は読むのに時間がかかるので

値段以上に楽しめます。

僕の場合は2,3日で1冊読んでしまうのですが。

あと面白くない小説は売ったらお金がある程度戻ってくることです。

話題の本だったりしたら購入額とさほど値下がりせずお金が手に入ります。

電子書籍もありますが

僕は圧倒的に紙派です。

もう一度言います紙派です。

紙一重で。

持ち運びに不便ですが

あの質量、紙の匂い。

ブックカバーもお気に入りを手に入れられる。

電子書籍は目が疲れるし面白くない本は

売れない。電子だから。

海外の本は読めなかった。

いくつかチャレンジしたが

あんまりだった。

基本日本の小説を読みます。

日本人作家さんが書いた海外の小説は読めて

楽しめた。

差別的ではなく

訳し方や日本の文体に慣れているせいだと

分析している。

これからもまだまだ未知の読書体験をしていきます。

基本的に再読はしない感じです。

それは老後の楽しみてます。

読んだことない小説を積極的に読みます。

手持ちのストックがなくなったら

再読も厭わないです。

ご清聴ありがとうごさいます。

以下同文。

まぁ、最初はダイエット目的で炭水化物を抜いて

ランニングと自宅トレでしたがそれではとても

長く続かなくて一時的なダイエットになってしまうと思い悩んでいました。

そんなある日にきんにくんの動画に出会い

無酸素運動に切り替えました。

そうしたら体重のキープがかなり楽になりました。ある程度の物は食べれるようになりました。

筋肉量も増えて頑張って食べないと痩せてしまう

体質になりました。

週3,4はジムで鍛え上げてます。