プロポーション
 

手に入れてみたくありませんか？

申し訳ございませんが


男性の方
女性で50㎏以下の方は


この記事を読んでも
あまり意味はありません。


お引き取りください。

 

しかし！！

女性で50㎏以上の方には
とても興味深い内容になっています
のでぜひ読み進めてください！


（ダイエット辛い……）

（本当に自分は意志が弱い
そんな自分が大嫌い）


（食べるの我慢するのも
できてない自分にもイライラする）
 

そんなまるで
昔の僕のようなあなたへ


贈り物があります。


今日この日があなたの
『転機』です。


もしも、もしもあなたが本気で


「変わりたい！」

「こんな毎日は嫌！」

「体型のコンプレックスを消して
自信を持ちたい！」


そう思うのであれば
ぜひこの『贈り物』を
受け取ってください。


“変わりたい”あなたのために
全力で作りました。


ですが、この贈り物を
受け取って着たい服を着られる、


自信をもって恋ができる、
明るい未来へ行くのか。


それとも受け取らず今のまま
オシャレを諦めて、清潔感もなく、


失恋ばかりを積み重ねて開き直った
「デブオタク」として


一生を過ごすのかは
あなたが決めることです。

少し厳しい言い方をしますが

「太っている時間は
人生の無駄」です

ただのデブオタだった

僕が言ってるんですから

間違いありません

もしあなたが

「今度こそ変わるんだ！」


と思い、
僕のことを信頼して
くれるのであれば


『僕があなたを今の状況から
救い出してみせます！』


僕があなたの英雄《ヒーロー》
になります。


（痩せたいっちゃ痩せたいけど
めんどくさいし今度でいいや。）


あなたが少しでもそう思うのであれば
お引き取りいただいて結構です


僕はかつての僕のような


「痩せたい。
ほんとはオシャレがしたい！」

「もう、笑われるのは嫌！
なんでずっとこんな身体なの！」

「体型のせいで

片思いするのはもうこりごり！」

こんなことで日々悩んでいる
あなただけを救いたいのです。


『痩せる』言葉にすれば
たった3文字です。


ですが、本当にこれだけで
“世界が変わる”のです。


今まで知らなかった世界への
『招待状』をここに置いておきます。


勇気を持って手を差し出してくれた
あなただけのために。
 

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どうも

だいきです。

ここまで読んでくれたあなたには

包み隠さず話します。

僕は正真正銘のデブでした 。

身長１６７センチ

体重はなんと

『７９キロ』ありました。

おそらくあなたよりも

太っていたと思います。

そしてデブだけではなく根っからの
アニメオタクでした。

そうです『デブオタ』です。


異性としゃべる事も
ほとんどありませんでした。


人生でがんばったこともほとんど無く
人よりアニメの知識があるくらいでした


もちろん自分の体型が
ものすごくコンプレックスでした。
太っていた僕を多くの人が笑いました。


心ない言葉もたくさん浴び、
家族にまで笑われたこともありました。


「人ってこんなに簡単に

傷つくんだ、、、」


当時の僕はこんなことを考えながら
辛い毎日を送っていました、、、


そして数えきれないほどの

悪口も言われました。

肉まん、臭い、カビゴン、油、グラトニー、
デラックス、横綱、、、

さらに見た目から溢れ出るオタク臭。


人が傷つくには十分すぎる言葉は
この頃全て浴びたと思います。


友人たちは面白半分で僕を
からかっていました。


ただヘラヘラしながら


「友達だから何を言ってもいい」
「仲がいいのだから」


こんな軽い気持ちで
僕に言葉を浴びせていたと思います。


罵声を浴びるたびに私は無理して笑って


「誰がカビゴンだよwww」

「ごっつぁんです言うなwww」


必死に言葉を探して返していました。


「ノリの悪いデブは嫌われてしまう」
と思い自分を殺し続けていました。


他人からの言葉を思い返すたび
自分の心が傷ついていくのが
わかりました。

その頃は好きなアニメを見る事が
現実逃避する唯一の方法でした


「グサッ」、「グサッ」と、
僕の心は
少しづつ少しづつ傷つき


けれど、どうしたらいいかわからない、、


自分自身を毎日攻め続け

毎日が辛いというより
毎日が痛かったのを

今でもよく覚えています。


けれど当時の僕は


「体型のせいで友達を失いたくない！」

「太っている俺が悪いんだから」


そう考えていました。


ここまでからかわれてまで

「友達を失いたくない」

と思っている
自分が情けなくもなりました。


「俺はデブだ」

「もう僕を認めてくれる人は誰もいない」

「もっと自分に自信が欲しい」

「自分を好きになりたい」

太っていた僕はいつもこう思っていました。
 

「自分を変えたい」

「痩せればみんなから

認められるかもしれない」

「この体型のまま生きていくのは嫌だ」

そう思い僕は

ダイエットに取り組み始めました。


学校帰りに一人で本屋に行き
ダイエットの本を読み、
家に帰ればネットの掲示板で

ダイエットスレを探し

ダイエット特集の

テレビも録画してみました。

「自分に合うダイエットはなんだろう？」

「どれが正しいダイエットだろう？」

「短期間で効果のあるダイエットは
ないのだろうか？」

「どうせ痩せるなら細くてスマートな
体になりたいな」

こんなことを考えながら
ダイエットを調べました。


色々なダイエットを調べているうちに
いくつか候補をあげました。

僕はまず、

ビリーズブートキャンプを始めました。

ダイエットを経験した

ことのある人ならもちろん
経験ない人も知っている

有名なダイエットです。

バイトをして稼いだお金でDVDを買い、

「よし頑張っていこう！！」
と始めました。


しかし、ハードな運動と
同じ運動の繰り返しで


最初の５日間は真剣に取り組むも
少しずつやる時間が減っていき

２週間をすぎるころには
DVDを流すことすらしなくなりました。


「やっぱり最初からきつい運動は
無理なのかな」

「お金の無駄遣いになってしまった。」
と落ち込みながらも


「落込んでる暇はない！」

「次のダイエットにチャレンジしてみよう」

「気になるダイエットはまだまだある！」

心の中にまだ余裕のある

自分がいました。


ビリーズブートキャンプをしてみて

「次は食事に気を使ってみよう」

「運動は少し痩せてから」

「まだまだ調べたダイエットは

沢山あるんだから」

当時の僕はこんな考えでいました。


しかし、
今思えば甘い考えだったと思います。


次に僕は朝バナナダイエットに

挑戦しました。


「きつい運動よりまずは食事制限から」
「少し痩せたら運動も始めよう」


こう思い、

朝バナナダイエットをしました。
 

結論から言うと、
１週間も続きませんでした。


自分の考えが甘いのをわかっていながら

「もうバナナを食べたくない」
「このダイエット効果あるのか？」


とダイエット法の

せいにして諦めてしまいました。

おかげでバナナは今でも苦手です。

「まだまだダイエット法はあるんだから、、」


その後も僕は、
色々なダイエット法に挑戦しました。


しかし、どのダイエットも
ことごとく失敗してしまいました。

５個目のダイエット法に失敗した時から


「もっと真剣にダイエットに取り組もう」

「こんな気持ちじゃ

何をやっても痩せない！！」


と気付き、
本気で取り組み始めました。


豆腐ダイエット、こんにゃくダイエット、
もやしダイエット、

寒天ダイエット、リンゴダイエット、
レコーディングダイエット、

ダイエットサプリ、ダイエットドリンク、、、、

有名なダイエット法は全て試しました。


「◯◯ダイエット法だけではダメだ！！」
「運動もしないと！！」

こう思い
ランニングをしたり
ジムにも通いました。


しかし、結果はどれもダメでした、、、


何をやってもだめな僕は、
攻められるところがなく
常に自分を攻めていました。


「どうして結果が出ないんだ」

「もっと真剣に取り組め」

「デブだからこんなことになるんだ」


鏡に写る自分の体が本当に嫌いでした。
 

この頃から私をデブとからかっていた人は
僕を心配するようになっていました。


「本当にちょっと

痩せた方がいいんじゃないか？」

「もう少し体に気を使えよな」

「そんな体だったら一生彼女できないぞ」


僕は作り笑顔すら作れなくなっていました。


「褒めてもらいたい人に心配されている、、」


そう思うと、
悲しくなり、こみ上げる感情を
必死に抑え込んでいました、、、


色んな心配を受け
色んな言葉をかけられましたが
一番傷ついた言葉があります。


真剣な顔で友達に

「ダイエットって言葉

知ってるか？」

と言われたんです。


もう悔しすぎて

返す言葉も見つかりませんでした。


「ダイエットなら人一倍してるのに、、、」

「ダイエットなんて言葉

知らないわけがないだろ！」


言葉への苛立ち
痩せられない自分への苛立ちで


僕はトイレに行って

一人で泣いてしまいました、、、


その日は帰宅してから
食事もしないで、部屋で布団を
顔にかぶせて号泣しました。


「もう嫌だ」

「もう人と関わりたくない」

「みんな消えればいいんだ」


こんなことまで考えていました。


辛くて３日間学校を欠席しました。


２日間、寝れないほどに
僕の心は追い詰められていました、、、


何をやってもだめ、、、

友人、家族にまで心配される、、、

夢も希望もない毎日の中で

このままパッとしない

デブなオタクとして

この人生を生きるんだと

諦めていました。

本当に辛い大学生活でした

心の底から笑ったことなんて

一回もありませんでした。

 

が！！！


そんな僕はもういません！
全ては歴史的遠近法の彼方で

古典になっていったのです。


身長167cm

体重56kg
 

それが今の僕です

テニプリの不二周助と

身長が同じなので

彼を思い浮かべれば

この凄さが分かると思います

2年間のリバウンドサイクルから
抜け出し

なんと3ヶ月で−２３kgです！
僕の人生で1番の誇りです！


なぜ、そんなことができたのか。


ある方との出会いが
あったからです。


僕はその人に“ダイエットの全て”を
教わりました。


この世の中にダイエット教材は
ごまんとあります。


ですがダイエットの成功率は
わずか9%と言われています。


91%の人はなにを
間違えているのでしょうか？


あなたはなぜ痩せることが
できないでいるのでしょうか？


それは
『ダイエットを知らないから』


たったそれだけのことです。


『本物のダイエット』
は確実に痩せます。


その方法を探す作業は
僕が全てやりました。


あなたは僕と同じ道を
辿らなくていい。


「失敗することが大切だ。」


確かにそういうこともあるでしょう。
だけど少なくとも“ダイエット”
という分野においていえば


『失敗は
リスクが高すぎます』


そう何回もチャレンジできません。
リバウンドは恐ろしいです。


その証拠に今も

痩せられないことによる
自殺者が後を絶ちません。


僕だって1度は家族に
“鬱”を心配されました。


そんな僕が
「絶対成功する！」


そんな自信を持って取り組めた
ダイエットです。


そして1ヶ月目で

－9キロ


2ヶ月目で

－8キロ


3ヶ月目で

－6キロ



面白いくらいに体重が減りました！
産まれて初めて

目標体重になれました。

と、言うより目標以上でした。

その日は
本当に嬉しくて嬉しくて
ずっと星間飛行を歌っていました

「自分を銀河の果てまで

抱きしめてあげたい」


心からそう思いました。
生きてきて何より嬉しかったです。


でも、その後の日々の方が
もっと楽しいことの連続でした！


周りの友達に


「嘘！本当にだいき！？」

「イケメンなったな！何したの！？」

「オシャレになったなぁ。」


めちゃくちゃ褒めて
もらえるようになりました。


もう、服屋の前で

オドオドしていた僕はいません！


「入るか入らないか」
で服を決める必要も、


「タンクトップ着たいけどの腕が…」

「暑いけどもう一枚羽織ろう…」

「足が太いから半パンも履けない…」


こんなことで悩まなくて

よくなりました。


堂々と着たい服を着て
胸を張って街をあるけるのです！
 

もう

体型のせいで

片思いすることも

なくなりました。

異性の友達だって増えました。

夏はみんなで

海にでBBQをしています。

今まで僕がアニメで

見ていた生活です。

別に自慢しているわけではありません。
だってあなたも手に入れられる
幸せなんですから。

あなたは


（ダイエットは辛いもの。）

（結果が出ないのは自分が悪い。）

（自分は意志が弱い。）


こんなこと思ってませんか？



これ間違いです！！！



『ダイエットの本当の意味』
これを理解できていれば
痩せることなんて簡単です。


間違ったダイエットしていませんか？
無知なままダイエットをして


あなたには僕のように
“精神も肌もボロボロ”


そんな風にはなって欲しくありません。
本当に本当に苦しいですから。


僕はあなたを『過去の自分』
だと思って


僕が作り上げた

1番楽で効率的な

『AOT式ダイエットプログラム』
をまとめた


その名も


『DELTA＋』


です。


究極です。
その自信と結果が
あります。


ダイエットで1番
めんどうな


大量の情報収集と
分析は僕が全て行い。
自分自身で検証しました。
 

なので
あなたがすることは
1つだけ。


『ただ受け取り、
書かれている
通りにおこなうだけ。』


たったこれだけです。


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内容を1部お知らせしますね。



【パート1】
91%のダイエット
失敗者が知らない
『本当のダイエット』とは


1-1 なぜ、あなたが太ってしまうのか。
そのメカニズムを『脳』に注目して
解説していきます。

1-2 「痩せるためにはあえて頑張らない」
このダイエットにおける最重要で
最大の謎を解説します。


【パート2】
多くの人が“お腹だけ”鍛えれば
いいと思っているんです。


2-1「お腹をへこましたい」＝「腹筋運動」
そんなあなたの固定概念を
吹っ飛ばします！

2-2「回数は」問題じゃありません。
あなたは“無駄な努力”を
しなくてよくなります。


【パート3】
知らないと大損！？
大切なのは◯◯なんです。

3-1 あなたが日々の生活で見落としている
『あること』を気が付かせます。

3-2 これを読めばあなたは
“簡単”に“ついで”で痩せれちゃいます。


【パート4】
これができてないと
意味ありません。

4-1 あなたの身体『動いてません』
そんな状態で筋トレしても
意味ないですよ？

4-2 これができると結果はダイレクトに
繋がってきます。


【パート5】
ビキニを着たいなら
ここを使いましょう！

5-1 “お腹をへこませる”上で
最も重要な筋肉をお教えします。

5-2 ここを意識できるとすぐにぺったんこ
お腹になれ、ビキニが着れます！


【パート6】
あなたは本当に腹筋を
使えていますか？

6-1 あなたが普段行っているのは
“残念な腹筋”です。

6-2 本来使うべき筋肉を支えていないと
トレーニング効果得られませんよ？


この『DELTA＋』
はPDFファイルで文章をまとめた
ものになります。



言わば電子書籍です。


全部で100ページを超える量

になっていますが
無駄なことは

1文字も書いてありません！
 

このプログラムを
受けとることによって
あなたは、

・今まで悩んでいたことが
嘘のように楽にしかも早く
痩せていくことが出来ます。

・着たかったノースリーブワンピに

ハイウェストパンツやビキ二も

存分に着れるようになります。

・諦めるだけの恋愛も

今日で終わりです。

デートをしたり、買い物をしたりと
あなたが主人公の

甘くて幸せな日々が待っています。

これら全てがあなたの現実に

なるんです。

［『DELTA＋』の
お受け取り方］


①上記の＞＞＞～～＜＜＜を
クリックします。


②そこに
・メールアドレス を入力します。
携帯でもPCでも構いません。


1日以内に

僕からメールが届きます。


これで完了です。


あなたの個人的な質問や
悩みもメール相談で受け付けます。


しかし

僕はリアルでも人に
ダイエットを教えています。


それに自分の仕事もあるため
時間があまりありません。


そのため勝手ではございますが
限定30名とさせてもらってます。


それ以上は申し訳ございません

僕の返信が間に合いません。
どうかよろしくお願いします。


※だいきとあなたのお約束


・個人情報の悪用は一切しません。
（あなたのダイエットをサポートする
ことのみに使います。）


・メールアドレスを入力しても
ウイルス感染や、迷惑メールが来る
などといったことは一切ありえません。


・無料でお渡しします。


安心してください！


あなたは僕のように
失敗させません。


「ダイエットが辛い。」

「頑張っても1回のリバウンドで
無駄になる。」


こんなことで悩むのは

今日で最後にしましょう。


『本物のダイエット』を
今知ってください。


1日も早く綺麗な身体になって
人生を満喫しましょう。
 

時間は有限です。


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～最後にあなたへメッセージ～


「なんで無料なんだろ？」
あなたはこう思っているでしょう。

お答えします

それは、

僕がある日家で

某SNSを見ていた時のことです。


すると、中学時代仲の良かった
オタク友達の女の子が


「最近ダイエットをしているが、
どのダイエットが効果的かわからない」


と悩みをつぶやいていました。

その子は僕から見たら
特に太った印象はなく
女性の標準体型といった感じでした。


それを見た僕は、
何気なくその子に

なんとなく
「僕と同じ悩みを抱えているんだなあ」
と思い、


僕が初めて痩せることのできた

このダイエット法を

紹介することにしました。

 

「○○がびっくりするくらい

楽に痩せられるよ！！」

とコメントしてみました。

そしたら、その子から

「○○が！？わかった試してみる！！」
と返事が返ってきました。

僕はその時
ほんのアドバイス程度の気持ちで
教えてあげたつもりでいました。


すると、３週間後にその子から
突然メッセージが届きました。


「言われた通り毎日したら
本当に痩せた！！
教えてくれてホント

にありがとう^ ^！！」


「また、ダイエットで

困ったことがあったら

質問するね！！！」


といった内容でした。


僕は、感動しました

「こんな僕でも誰かを救えるんだ」

「今まで得てきた知識で

人の役にたてるたてるんだ」

「今まで僕がしてきた失敗は

決して無駄じゃなかったんだ！！」

そう思いました。


僕はダイエットが成功した時
心の底から喜べました。


そこからの人生は本当に楽しくて
仕方がありません。


「世界が変わるってこういうことか！」
本気でこんなこと思ったりします。


1人でも多くの人にこの実感を
味わってほしい。


そう思い無料という形にさせて
いただきました。


けれど内容は“1万円の価値はある”
と自負しています。


なので「1万円払った！」
という気持ちで読んでください。



それに
僕はあなたが大好きなのです。
心からそう思います。


だってあなたはこんなに長い
僕の文章を最後まで読んで
くれているんですから。


会ったこともない僕に共感して
興味を持ってくれているんです。


充分です。
もう1度言います。


僕はあなたが大好きです！！


大好きなあなたに僕と同じ
失敗はさせられません。


何より大好きなあなたに
僕を大好きになって欲しい。


それはどんなに幸せなことか。
それだけで僕は満たされます。


僕はあなたの
英雄《ヒーロー》になりたい


かつて僕を救ってくれた

恩人のように。
いつまでも僕を飽きさせない
創作の世界の主人公のように。


世の中は


『知っているか』

『知らないか』


この２つです。
失敗するのは


『やらないか』


『やり方を間違えているか』


このどちらかです。
やり方は僕がお教えします。


後はあなたが

『やるか』『やらないか』
選ぶんです。


そこは僕には

どうしようもありません。

もちろん

相談に乗ることはできますが

もしあなたが「変わりたい！」
と強く思うのなら


僕はあなたの手を引きましょう。
あなたの力になりましょう。


どうか僕をあなたのヒーロー
にさせてくれませんか？


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ダイエットが続く人には

この記事は必要ありません。

申し訳ございませんが

お引き取り下さい。

これは

ダイエットが続かない

あなたのための記事です。

こんな偉そうなことを

言っていますが

僕も『続かない人』の一人でした

大学２年の秋

僕が一番太っていた時期です

いつものように講義を受けていると

となりに座っていた友達から

「だいきが横にいると

圧迫感があるよな笑」

って言われたんです。

もちろん友達には悪気はありません

いじるような感覚

だったのだと思います

しかし

無防備だった僕にかけられた

この言葉は辛辣すぎました

僕は一瞬止まってしまいました

そして苦笑いをすることしか

できませんでした

悔しくて、悲しくて

太っている自分がやるせなくて、、

僕はそのとき

ダイエット決意しました。

僕はやる気に満ち満ちていました。
もう失敗することなんて

想像もできない。


わざと履けない

細身のジーパンも買ったし、
おかしだって全部捨てました。


料理だって毎日、カロリーを考えて
作り、お酒だって断ちました。


それになんといっても筋トレ


毎日腹筋50回


もう今回は口だけじゃない
もう一週間も続いてるし。


～一ヵ月後～


ポテチとチョコを食べながら
アニメをみていました。
筋トレ？
 

二週間目にやめました。
あれだけ落ち込んで

強い決心をしたはずなのに

続かなかったんです。
 

情けない限りでした。

そんな
今回のキーワードは
『飽き』です。

ーーーーーーーーーーーーーーーー

どうも、だいきです。


あなたもこんな経験

あるんじゃないですか？

最初は高いんですよ、
モチベーション。
最初だけ。


３日坊主、
よくて２週間。


「私のことだ、、、」
そう思ったあなた


今日で弱い自分とは

お別れです！！


今回の記事を読めば
あなたは３日坊主を
卒業できます。
 

現に僕が変わりました

筋トレが毎日楽しくて
「私、がんばってる！」


と実感できます。


結果は気がついたら出ていて
みんなはあなたを

羨むようになります。


女友達からは
「どうしたの？」
「なにしたの？」

質問の嵐です

そうなったあなたを

男はほってはおきません。


もちろん目は下心が
漏れ出していて


バレバレです。
あなたのスタイルを見ているんです。

今までの
『選ばれない側』から

『選ぶ側』になるのです
 

あとはあなたの自由です

運命の人を見つけるだけです

しかし

【あること】を知らないと、、、


あなたの体型は

永遠に変わりせん。

なぜでしょうか

『ダイエットを続けられない』

からです


あなたの日々は
失敗の積み重ねです。

自己嫌悪と罪悪感に

苛まれながら
毎日を無意味に消化します。


いつまででしょう？
死ぬまでです。


女友達には見下され
端っこにいる数合わせ
程度にしか見られません。


男はあなたのことを女と
認識していません。


目にも留めてもらえません


会社でも社交辞令の会話だけ。

そんなの掃除のおばちゃんと

変わらないですよね

海なんていけません。
間違ってビキニなんて

着ようもんなら

ボンレスハムと間違えられます。

暑いのにカーディガンを羽織って

脚を隠すための

黒いレギンスを履くのです。

しだいにリアルとの

接触を発ちます。

私には２次元で十分？

それはただの自己防衛です。

街で友達を見つけたとしても
気後れして声もかけれません。


別のルートを通って
一目散に逃げます。
 

喪女の始まりです。

こんなの嫌ですよね？

でももうあなたは

踏み込んでしまっているんですよ

でも、大丈夫です！！

そんな未来は

ここに置いていきましょう

なので今から言うことを

よく覚えて下さい

それではお教えします。
あなたに継続力を持たせる方法。
それは


『毎日違うメニューの
筋トレをする』


以上です。


本当にこれだけなんです。
驚くくらい続きます。


これは心理学の話になるのですが
人はなんらかの行動をとるとき


はじめは新鮮味を感じて
続けることができるのですが
やがて、飽きてやらなくなります。


これはダイエットだけに言えることでは
ありません。


受験勉強などであなたも経験した
ことがあると思います。


同じ教科を毎日何時間もするより
「数学を2時間やったら
次は日本史を2時間やろう」


こんな風にした方が勉強はかどり
ませんでしたか？


ダイエットも同じで
「毎日腹筋50回！」
みたいにメニューを固定してしまうと


飽きてしまって続かないんですね。
ですからこれからは


①その日の気分によって
腹筋、二の腕、胸筋、背筋、太もも
など鍛える部分を決める。


②筋トレの仕方を決める。


これを意識して実践ください。
本当に飽きがこなくなります。


ダイエットと心理学は
切っても切れない関係にあります。

これを

ダイエットメンタリズムと言います。

是非今回のアプローチをとりいれて
実践してみてください。


それでは

今すぐ

やって欲しいことがあります。


目を閉じて
『今日鍛える部位を決める』


以上です。
今してください。
これ本当に大事です。


今するだけで
細い二の腕を見せびらかしながら

ノースリーブも着こなせます。

抜群のスタイルを武器に

ビキニだって思いのままです。
 

すぐやってくださいね！


それでは今回はこの辺で。


だいき

無料で電子書籍配ってます。

【30名限定】ですのでお急ぎください。

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ダイエットプログラムレポート

『DELTA＋』

完全無料です

食欲！


これに毎日

悩まされていませんか？


一日中何をしていても
「食べる」ことが頭にあったり…


朝ごはん食べながら
昼ごはん夜ご飯のことを

考えちゃったり…


（あぁ…
「デブの思考回路だ…。」）


と気づき


止めようとするが
絶対止められない、


この"食欲"。

しかも！！


「食べたらダメ！食べたらダメ！」

って思うほど
逆効果で気づいたらドカ食いへ。。。

僕も何回も経験してきました

この状態がずっと続くと
精神が病んできますよね。。。


（食べたらダメ→ドカ食い
→自己嫌悪→太る→自分が醜い
→誰にも会いたくない→引きこもる）


僕はずっと
この「引きこもる」

の状態にいました。


大学には行っていましたが

週末や長期休みは

誰にも会いたくないので

朝から晩まで一日中

アニメを見ていました

銀魂の３クール分を

一日で見終えるほどの

引きこもりっぷりでした

一日が終わって寝る前の

悲しさと孤独感は

言葉にできないものがありました。

あなたにはこんな思いを

決してしてほしくはありません


一度落ちてしまうと
大切な人生の一部が

何かにえぐられたような

空白の日々が自分を追いつめます

僕があなたをここから

一刻も早く救い出してみせます

この悪循環から抜け出すには

原因の"食欲"を
退治する必要があります


もし食欲を

0にすることができるなら

あなたはダイエット成功の道へ
確実に突っ走れるはずですよね？


しかし残念ながら


そんな方法は世の中にはありません。
だから、

あなたは苦しんでいるのです。


食欲は人間のに備わった

本能ですから
なくすことは不可能です。


ですが
気を落とさないで下さい。


抑えることは可能です！


食欲を一瞬で抑える
強力なものが

"たった一つ"あるのです！！


これを知るだけであなたは

「食べ物依存」から脱出できます

今までの過剰な食欲と

お別れできます

そして毎日幸せを感じながら

過ごせます


一日中「食べ物」のせいで
イライラしていた日々から抜け出し

自分のやるべき事や仕事に集中して
取り組むことが

できるようになります！


「よし！全力で頑張ろう！」
と前向きになれるのです！


そしてダイエット成功率が
2倍、3倍、10倍...と

一気に跳ね上がります！


自分が知らない間に

食べる量が減り
自然と体重が落ちていくのです！

今まで選択肢になかった

ノースリーブや

ショートパンツだって

おしゃれに着こなせます

そして


なんと言ってもこのダイエット法の

最大の利点！！

毎日が楽しく、幸せ感じるのです！


今までの精神的に辛いダイエットが
馬鹿らしく思えてしまうのです！


では、その食欲を抑えるものは何か。


それは"恋"です！！

「なんだそんなことか」

なんて思ったあなた

ちゃんとした

科学的根拠があるんです。


気になる人といるとき
食事がのどを通らない
なんて経験したことはありませんか？

人は"恋"をする

つまり「ときめく」と

ドーパミンやノルアドレナリン
などの物質が脳で分泌され

視床下部の性中枢が刺激されます

この視床下部の性中枢のすぐ隣には
食欲を制御する満腹中枢があり


「ときめき」によって

性中枢が刺激されると
満腹中枢も刺激され

食欲が低下するのです！

だから、気になる人を前にすると
食欲が一瞬でなくなるのです！

これを利用してダイエットをするのです！

(1)お腹空いたなと思ったら、

気になっている人のことを考える

(2)ご飯を食べる前に、

気になっている人のことを考える

(3)食後のデザート食べたいなと思ったら、
気になっている人のことを考える


たったこれだけなんです！
（気になる人は芸能人でも

アニメのキャラでも大丈夫です！）

ちなみに僕は

マクロスFのシェリルでした（笑）

好きな人やキャラを想い

日々を過ごしながら
ダイエットができるなんて

幸せですよね♪


僕は今まで1週間以上ダイエットを
続けることができなかったんですが


この「ときめきダイエット」と出会い、

初めて
2ヶ月間ダイエットを

続けることができました！



モチベーション維持にも
貢献してくてるので

本当にオススメです

では今すぐ

始めましょう！

目を閉じて

気になるあの人の顔を
思い浮かべてください


"ときめき"ましたか？


ときめいたあなたは
この瞬間、ダイエット成功率が
何倍にも跳ね上がったのです

どんどん自分をときめかせて

理想の体型で夏を迎え

ダイエットも恋も成功させましょう

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

質問などがあればコメント

お待ちしております

いつでもお答えします

だいき

夏と言えばやっぱり海

眩しい太陽の光の下で
キラキラと輝いたオーシャンブルー
 

新作のビキニを着こなし

友達や好きな人と

思いっきりはしゃいで


妄想の中では。。。）

 

現実には

夏とは思えない青白い肌

たるみきった体にセルライト

スウェットのゴムに食い込む

お腹の脂肪

朝から晩までアニメを見る日々

そして毎晩寝る前に

こう思うのです

「私なにしてるんだろう」

あなたは今

充実した生活を送れてますか？


きっと理想と現実のギャップに
苦しんでいるはずです。
ちょっと前までの僕と同じように


(この"だらしないお腹"

さえなければ

全て上手くいくのにっ)


実際その通りなんです


あなたの

"だらしないお腹"さえなくなれば
全てが上手くいくんです！！


体型なんて一切考えずに
ショーパンやノースリーブ

はもちろん
 

ビキニだって

あなたが着こなすのです

友達と海に行こうもんなら

「ウエスト細っ！！
◯◯の横に並びたくない！！」
なんて言われ、1人で優越感♪

 

気になっている人と行けば

「◯◯って良いスタイルしてるな」
なんて言葉をもらえるのです

 

そんなこと言われたら

「ほぇぇ〜」ってなりますよね
 

しかし

あなたがこのまま何もせず
たるみきった今の体でいると
 

そもそも海なんて

行かないんじゃないですか？

そしてこう言い訳するんです。

「海好きじゃないし。。。」

「暑いのも嫌いだし。。。」

「わざわざ海に行く人の

気が知れない。。。」

海を嫌うことで

自我を保ってきませんでしたか？

少なくとも僕は

そうして生きてきました。

しかし、

もうそんな日々は終わりです！！

この記事を読み終わった頃には

あなたは海に行きたくて行きたくて

仕方がなくなります

そんなあなたを変えてしまう
とっておきの

ダイエット方法があります。

本気で取り組むあなただけ
に見て欲しいので

少しでも

「痩せなくていいや…」
って思う心があるならば


今すぐ×をクリックしてください！


では

理想の体型を手に入れる
ダイエット方法を紹介します！
 

それは

「ドローイン」という方法です！
 

あまり

耳なじみの無い言葉だと思うので

詳しく説明していきます

お腹の脂肪を燃焼させるには


内側の筋肉「インナーマッスル」
を鍛えなければなりません！


この「ドローイン」は「インナーマッスル」
を鍛えるのに最適な方法で



お腹をへこませることで
インナーマッスルを内側に引っ張る筋トレです
 

ではそのやり方を紹介します

ステップ1．

胸を張り背筋を伸ばす

ステップ2．

お腹を膨らませながら
大きく息を吸います

ステップ3．

ゆっくりと息を吐きながら、
お腹と背中をくっつける
イメージでお腹をへこませる

ステップ4．

呼吸を止めないように
30秒キープする


たったこれだけです！


この簡単な体操を

するための時間、場所、お金は
一切必要なし！


立っても座ってもできるため


朝の通勤電車の中
大学の講義中
デスクワーク中でも

テレビを見ているときでも
いつでも簡単にできるのです。


しかも深呼吸をするので
疲れを感じたときに

疲労回復にもなります


リラックス神経である
副交感神経が活発化され、


血行がよくなり代謝バランスを
改善してくれるのです。

何と言ってもこの体操の凄いところは

結果の早さです

僕はたった三日でウエストが

ー４センチ痩せることができました

脂肪燃焼と疲労回復
ダブルの効果で

お腹に付いた肉を解消してくれる
最高のトレーニングなのです


では、

今すぐ！！

やってみましょう


「背筋を正して」

「お腹をへっこまして」

「そのままゆっくり深呼吸」

これであなたも

理想の体型でビキニを着こなす
夏の似合う素敵な女性です

『デブオタ』なんて

もうどこにもいません

３日
続ければあなたは

今までの自分との違いに

気づくことでしょう

最後まで読んでいただきまして
ありがとうございました！

質問や相談などがありましたら

コメントしていただければ

いつでもお答えします

だいき

あなたのお腹のお肉

大丈夫ですか？
 

夏になると周りの露出も増え

自然と薄着になりますよね。

この時期ってお腹が

とっても気になりませんか？

少なくとも僕は

めちゃくちゃ気になっていました

Tシャツを着ると

あらわになる自分の体型

そして何と言っても

『おなか』

僕は自分の姿を鏡で見て

いっつもこう思っていました

「みっともない体だなぁ」

伸びたTシャツのプリント、、、

漂う不潔感と暑苦しさ、、、

お願い

誰も見ないで。。。

なんていつも考えていました

だから僕は夏が嫌いでした

一年間を通して

最も憂鬱な季節でした

正直憎んでました

今のあなたも

そうでは無いですか？

休みの日はクーラーの

効いた部屋に引きこもり
アニメを見て一日を過ごし

外に出たとしても

纏わり付くような暑さの中

黒いレギンスで露出を抑え
Tシャツの上から

カーディガンを羽織る

一方その頃

涼しい顔をした

スレンダーなあの子は

ノースリーブワンピを

おしゃれに着こなし

彼氏と楽しそうに

デートしています。

なのに自分だけ

『汗だく』

そして

お世辞でもオシャレとは言えない

おばさんファッションで

町を歩いているのです。

そんな季節を好きになれるはずが

ありませんよね

しかし

それも今日で終わりです

ある【とっておきの方法】で

夏嫌いとおさらばできるのです。


もう暑くても

上から

カーディガンを着る必要も

レギンスで脚を隠す必要も

ないんです

想像して下さい
あなたが

このダイエットを成功して

『痩せた未来を』

今まで履くことができなかった

ハイウエストのパンツ

余裕で着こなせます

夏のオシャレの代名詞

ノースリーブのワンピース

あなたが着るために

作られたようなものです

そして夏の海と言ったら

やっぱりビキニ

ビーチであなたは

ナンパの嵐です

おちおち海にも入れません。

夏がわくわくしませんか？

これが

あなたの現実になるんです。

やせ体型を手に入れるだけで
あなたの生活は一変するんです。

「何着ても似合うよね～」
なんて友達から言われたり


通りすがりに
「あの人スタイル良くない？？」

なんて言葉も聞こえてきます。


そして確実に
男の態度が変わります!!


いつも飲み会行って
チヤホヤされている友達に

嫉妬してるあなたはいません。


黙っていても、あなたが
周りからチヤホヤされます。
 

「次何飲む？」

と常に誰かが聞いてくれ

「好きなタイプは？」

「彼氏いるの？」
とあなたに興味を持ってくれます。


男は元から
"見た目で判断する脳"
を持っていますから


痩せてきれいになるだけで
あなたを見る

周りの目は一変します。


素敵な出会いを見つけて
今まで諦めてしまっていた
幸せをしっかり掴みましょう。

では

今から
その【ある方法】をお教えします。

それは

【１分でできる簡単体操】

です！！

「なんだ、体操かめんどくさい」

と思ってしまったあなた

安心して下さい。

本当に1分でできるんです

しかも

座ったまま

２つのステップをこなすだけです

それでは紹介します。

【ステップ１】

○座る場合

1.姿勢をただす

2.上半身を45°倒し、キープ
 

【ステップ２】

○座る場合
1.姿勢をただす

2.脚を伸ばしたまま
地面に触れないように

あげてそのままキープ


これを１日１分するだけです。
 

たったこれだけで

あなたが今まで

追い求めていた理想を

現実に変えることができるのです。

約束します

変化はすぐ現れます

なぜなら僕が

すでに実証しているからです。

ぼくはこの体操だけで

なんと、、

１ヶ月でウエストが

『ー9センチ』

も減ったんです！！

あまりの結果に

思わず数字を疑ったのを

今でも覚えています。

あなたが

このたった１分の体操をすれば

まず、翌日の朝

こう思うでしょう
(ん？ちょっと

へっ込んでるかも…！！)


3日目の朝
(お腹の真ん中に

薄っすら線見える！！)


1週間目の朝
(ウエスト厚さが減った！！)


目に見えて効果が実感できるので
モチベーションは

めちゃくちゃ持続しやすいです。


そして、
初めは１分で疲れますが
毎日してると
次第に余裕がでてきます。


"余裕がでてくる＝筋肉が付いてきた
＝痩せる体質になってきた"
なので、キープ時間でも

モチベーションにつながります


終わりの見えないダイエットを

だらだらして

"ぽっちゃり体型"で一生を過ごすのか
 

効果が保証された

たった１分のダイエットで

"モデル体型"を手に入れ
ときめく毎日を過ごすのか


どちらがいいですか？


後者のあなたは
今すぐ始めましょう！！

では今

脚を上げて
キープしてください
 

今してくれたあなた

あなたのダイエットは

成功したも同然です。

この毎日１分を頑張るだけで

今まで諦めてしまっていた

オシャレや恋愛を楽しむ

輝く自分を手に入れられるのです。

もし続ける自信がない。。。
っと思ってるのであれば


『大丈夫です』


そんなあなたの為に僕がいます。

 

どんな些細なことでもかまいません

コメントしていただきましたら
全力でサポートします！

僕があなたを

引っ張りあげてみせます。


最後まで読んでいただき
ありがとうございます！

だいき

今シーズンのアニメも

とうとう始まりましたね

『D.Gray-man』の声優が

変わっていてびっくりしました

あなたは

チェックしたアニメはありましたか？

突然ですが

簡単な３つの質問をするので

当てはまる物に

チェックをつけてください

□「絶対食べたらだめ！」
とルール設定をしたことがある

□「食べる＝太る」
と聞いて納得できる

□「痩せるように、痩せるように」
と常に心がけている


１つでもチェックが付いたあなた！！
危険です！


あなかが気づかない間に
ダイエットの

ドツボにハマっています。

あなたが今まで

痩せることができなかった理由が
ここに隠れています。


こんなに偉そうに言ってますが…


実は…９ヶ月前の僕も
あなたと同じでした。。。


常にダイエットのことを考え
「太るから、食べたらだめだ」

というルールを作り、

厳しい食事制限をしていました


今の僕ならわかります！


これ
絶対痩せない悪魔の思考
にハマっているのです


なぜなら

禁止は強い欲求を生み出し

タガを外すと強い快感が生まれ
自制できなくなるからです。


どういうこと？？
と思ってるあなた！

この恐ろしさを

詳しく説明します


人間は

「してはいけない！」

と禁止されると

「したい！」

という欲が逆に強くなります

例えば千と千尋の神隠しの

最後シーンで

「トンネルを抜けるまで

絶対にふりむいてはいけない」

ってハクに

言われるシーンがありますよね？

めちゃくちゃ

ふりむきたくなりませんか？

実はこの現象

ちゃんと名前がついているんです

心理学では
"カリギュラ効果"と呼ばれています


この欲がダイエットでは
一番厄介なのです！！


このことを知っているか

知らないかで

あなたのダイエットは
大きく変わります


私たちは痩せるために
「食べてはいけない！」

と禁止します


するとカリギュラ効果で
どんどん食べたくなります


しかも！！

"食欲"は人間が

本能的に求める欲求ですから

普通の欲求とは比べ物に

ならないほど強く

「食べたい！！！」

って思ってしまうのです

一種の依存症状態に陥るのです

なので、食べて当たり前です！
我慢できるものではないのです！


「ちょっとだけ…」と思い
一口食べてしまうと
とーーーっても幸せに感じますよね？


今まで我慢してたものが

解放されるわけですから

普通に食べるより

強い幸福感が生まれるのです

あなたは楽しくて

幸せに感じることを止めれますか？


普通無理ですよね。。。

僕にも無理です

あなたの心を満たしてくれる

「食べる」

を止めることはできないのです


そして気が付けば
どか食いしてたなんて
よくあることです。。。。


これが悪魔の思考なのです！！


食べることを

禁止すればするほど
どんどん太ります！！


私のことだ、、、

と思ったあなた

痩せない思考に

どっぷりハマってます！


友達に「デブ」といじられても

明るくふるまったり

していませんでしたか？


着たい服があっても

体型が気になって

着れなかったり

夏の暑い日も我慢して

長袖やレギンスで

肌の露出を減らしたり

そんな無意味な我慢

していませんでしたか？

今までのダイエットを

考え直さなければ

あなたは

『一生このままです！』

彼氏もできず

親からも「いい人いないの？」

と聞かれるようになり

そして今のまま年を重ね

気がつけば40歳手前

「結婚はされてるんですか？」

という質問から

「お子さんはいるんですか？」

にかわり

残ったのは

【太ったオタクのおばさん】

しかし

もしあなたが

早く痩せて

理想の体型を手に入れ

着たい服をおしゃれに着こなし

気になるあの人と仲良くなって

「キラキラした毎日を過ごしたい」

「みんなに認めてもらいたい」

と思うのであれば

『あること』

をすればいいだけなんです

それは

「食べるな」

を解禁するだけなんです！！

「そんなことだけで

痩せるわけがない」

と思ったあなた

９ヶ月前の僕は
たった一つ思考を

変えただけで

食べる量が激減しました！

失敗続きだった
僕のダイエットが

成功への道を走り出したのです。

そしてこの僕

『リバウンド王だいき』が

１ヶ月でなんと

『－４キロ』

減ったのです！！

たった少し考え方を

変えただけです

効果は僕が保証します

では

このダイエットを

成功させるために

今すぐ
唱えてください

「食べてもいい」
「食べてもいい」
「食べてもいい」

ご飯は罪悪感を感じながら
食べるものではなく
ご飯は楽しく食べるものです。

今年の夏は理想の体型で

思う存分オシャレを

楽しみましょう！

では最後に
もう一度答えてください。

"食べても～？"


最後まで読んでいただいて
ありがとうございます


だいき

 え…また体重変わらない…
もう1週間も同じ体重だ。。。

僕もあなたと同じことを

経験してきました

苦しいですよね？

そんなあなたを助けるために

今日はとっておきの方法を

お教えします。

みるみる落ちていた体重が
ピタッと

いきなり止まる時期＝『停滞期』。


「え これ以上もう

痩せないのかな…？」

と不安が募ると同時に
イライラも強くなりますよね…


頑張っても頑張っても
変化してくれない体重にイラつき

ついには

「え…ちょっと体重増えてる…」


この現実に

押し潰されそうになります。


頑張ってるのに結果がマイナス。


ダイエットを拒否したくなるのは
当たり前ですよね。。。


ここであなたも僕も
挫折を繰り返してきたのでは

ないでしょうか。


「何でこんな苦しい思いまでして
ダイエット頑張ってるんだろう…」

「悲しい」「悔しい」「つらい」
といった感情をぶつける先が

ストレス食い、やけ食いへ。


食べたあと後悔しても
もう時はすでに遅し。


リバウンドという現実が
あなたに襲いかかるのです。


僕はこの停滞期からのリバウンドを
１年間に８回経験しました。。。


しかし！


ある方法と出会ったことで
初めて挫折しなかったのです！


辛い停滞期をさらっと越え

長年思い続けた
目標体重に

届くことができたのです！

しかし

『ある方法』を知らなければ

あなたは停滞期から抜け出せず

一番恐れていた

『リバウンド』を繰り返し

今まで頑張ってきた努力は

水の泡になってしまいます

結局あなたは

いつまでも

『デブキャラ』のままです

しかし

それも今日までです

あなたはここで

リバウンドの恐怖から

解放されるのです

人間って細くなるだけで
毎日ハッピーになるんです。


ショッピングセンターや
駅トイレに全身鏡があると、

つい立ち止まって

自分の体型を見てしまうんです。

（よっしゃ！細くなってる！！）


振り返って後ろもチェック。

（やっぱり細くなってる！）


地下鉄に乗ると
自然と窓ガラスに目が行き

（やっぱり痩せたな！！）

と実感

着たい服を買えて

おしゃれも楽しめる

これが本当に自分の

体型なんだと思うと
もうウキウキが止まらないです

そんなハッピーな毎日を
あなたにも

送っていただきたいのです。

なので

とっておきの『ある方法』を

あなたにお教えします。

それは

"１食だけ
ドカ食いする！"

です。

「え...そんなことしたら

太るんじゃないの？」


っと思ったあなた


「食べていいんです！」


これにはちゃんとした

科学的な理由があるので

説明していきます。


そもそもなぜ停滞期が訪れるのか。


それは急激に摂取カロリーが減ると
あなたの身体は

「このままじゃヤバイっ！」

と 焦りだします。


そうすると身体は
どういう行動にでるかというと、

出来るだけ

消費カロリーを抑えて

少しでも多く

脂肪を蓄えようとします。

聞き慣れない言葉だと思いますが
これをホメオスタシスといいます。


そこで１食ドカ食いをすることで


「大丈夫、たくさん食べてるから
遠慮なくエネルギー消費して！」
と脳を騙すのです


僕は１週間体重が

変わらなかったので

（食べるなら今だ！）と思って
友達を誘いドカ食いしました。


ダイエット中には絶対

食べてはならないと言われている
豚骨ラーメンとパフェを食べました。

が！！


これでさらに
体重が減るようになったのです！


停滞期が訪れたらラッキーと思って
普段食べれないものを

食べちゃいましょう！


あなたは何が食べたいですか？
今少し想像してみてください。


その食べ物停滞期が来たら
必ず食べてくださいね。


停滞期を上手に乗り越え
理想の体型を手に入れましょう！

本日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。

だいき

夏が近づいてくると

自分がいかに太いかが

あらわになりますよね。


特に二の腕！！

かわいい子は

みんな細いですよね。

しかし、

僕のようなデブの二の腕は

ちょっと"ぽちゃっ"としてるだけで
ただならぬ存在感が

生まれてしまいます...。


ある日親戚の

低学年の子の面倒を見ていると

急に僕の二の腕をつかんで

「だいきにーちゃんの腕

ぷにぷにで気持ちいい」

と満面の笑みで一言。

小さい子って残酷ですよね、、

突然言われたことがショックで

"心にグサッ！！！"

そう言われてから
「何とかして隠したい！」

と思うようになり

毎日上に一枚

薄手の物を羽織ったり

暑いのに7部丈のTシャツを

選択したりと

必死でした。

自分の二の腕のお肉が
気になって気になって

仕方がありません



夏の長袖はデブには堪えますよね。

暑い日には

「あー早く家に帰りたい。」
と一日中思ってました。



友達がタンクトップを

着てるのを見ると
羨ましくて羨ましくて

けれど"僕の二の腕では絶対着れない"
とわかってて、虚しく感じました。



（なんでこんな太いんだろう…）

なんて思ったことがあると思います

いくらダイエットに成功して

体重が減っても二の腕が太ければ

意味がありません。

着たい服を着て

おしゃれをすることも 

水着を着て海で

遊ぶこともできません。

すべて

太い二の腕があるからです

あなたはダイエットをすれば

自然と二の腕も細くなると

思っていませんか？

大きな間違いです。

普通のダイエットでは

まず二の腕の肉は落ちません！！

クライマーの選手を倒すには

同じクライマーの選手が必要なように

二の腕を細くするためには

細くするための方法があります。

僕と同じ

悩みを持ってきたあなたを

救うために

この方法をお伝えします。
もう悩む必要はありません。


この方法をしていただくと
２週間後確実に


「え・・・細くなってるっ！！」


と実感できます。
そして全ての女性が憧れる

"華奢な二の腕で
ノースリーブのワンピース"
が着れるのです！

「そんな可愛い服着れていいな～」
と周りの友達に言われ


あなたは羨まれる存在になるのです。


ショッピングするときは
「まず袖があるか、ないか」で
服を選ぶ必要なんてありません！


ずっと着たかったノースリーブも選んで
買うことができちゃうのです！


毎朝の服選びも楽しくなり
朝からハッピーな日々を送れるのです。


幸せのために
ムチムチ腕から脱出しましょう！！



【二の腕を細くする

    ３ステップ】

用意するもの
水が入った500mlのペットボトル
（100均でダンベルを買ってもOK）

方法


（１）両手にペットボトルを持ち
           腕を伸ばす


（２）手のひらを下側に
          横に20回振り上げる


（３）後ろにも20回振り上げる



この３ステップで完了です。


二の腕の筋肉は普段使わないので
太りやすい部分になります


ですが逆に言うと
筋肉を鍛えると確実に痩せるのです


この筋トレは
二の腕の上の筋肉と下の筋肉が鍛えられ
効率よく脂肪を燃焼してくれます。


華奢な二の腕を手に入れたいあなた

今すぐ！
手を横に振り上げてみてください！


「効いてる！」と感じたら
それは「痩せてる！」なのです。



最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

ダイエット中のあなたは

何を思いますか？


（美味しそっ！あぁ食べたい！）

（食べたら太る...けど食べたい...）


甘いものが大好きな僕も
この辛い葛藤を

毎日してました。。。


（朝）
家にあるプリンを眺め葛藤

（通学の途中）
駅で売ってるワッフルを眺め葛藤

（お昼のコンビニ）
各社コンビニの

オリジナルデザートを眺め葛藤

（帰りの途中）
某シュークリーム屋さんの

前を通り葛藤

（晩）
家にあるアイスを眺め葛藤


一日最低５回は

甘いものと葛藤し２勝３敗。

そうです１日３回も

甘い物を食べていたのです。


「食べたい！」
↓
「だめだ！太る！」
↓
「けど、食べたい！」
↓
「今日くらいなら、、」

一回許したら
絶対止められないんですよね。

結局ずるずる

食べ続けてしまいます


そして襲う自己嫌悪

「なんで食べちゃったんだ」
「何キロカロリー

だったんだろうか」


だんだん甘いものに

執着するようになり
甘いものが食べれたら

精神が安定する
依存症のようになっていきました。

もちろん

みるみる太っていきました

気がついたときには

『7６キログラム』

さすがにこれはまずいと

思いました

がしかし

これだけ増えてしまった

体重と向き合うのが怖くて

あまり考えないように

していました。

つまり逃げていたんです。

もちろん逃げるだけでは

何も解決しません。

結局更に体重が増え

体重のピークを迎えました。

『7９キログラム』

この頃からよく息が

切れるようにってしまい

睡眠にも支障が

出るようになりました。

肉体的にも精神的にもきつい

日々の始まりです。

毎日のように

「自分なんか、、、」

と落ち込んでしまい

ずっと家に

引きこもっていました。

本当に辛かったのを今でも

覚えています。

そんなあるとき

母が深刻そうな顔をしながら

「だいき大丈夫？

最近なんかあったの？」

と心配されたのです。

自分の体を

管理できないばっかりに

家族にまで心配を

かけてしまっていたのです。

本当にショックで

そんな自分が情けなくて

涙が出てきました。

あの時のことは今でも

はっきりと思い出せます

あなたには

僕と同じ思いを

絶対にしてほしくはありません。

しかし

あなたがこのまま誘惑を

断ち切れずにいると

ダイエットのループから

抜け出すことは

一生できないでしょう

着たい服を着て

おしゃれをすることも

彼氏とデートに行くことも

夢と言う言葉で

片付けられてしまいます。

僕のように家族にまで

心配されるように

なることだってあります。

そんな未来はここに

置いていきましょう！！

僕は今からあなたに

とっておきのダイエット方法を

お教えすます。

それは

【３つのナイ】

というルールです。

このことを少し意識するだけで

あなたは甘いものの誘惑に勝ち

細い体を

確実に手に入れることができます。

今まで履けなかった

ショートパンツやノースリーブも

おしゃれに

着こなすことだってできます！！

そんな

痩せてきれいになったあなたに

彼氏ができないなんてことは

100%ありえません！！

では

【３つのナイ】が

具体的にどういうものか

お教えします。

①行かナイ
…コンビニ・スーパーに行く回数を
必要最低限に

②見ナイ
…行ってもお菓子・

デザート売り場を見ない

③買って置かナイ
…アイス・お菓子を沢山買って
家に置かない

この【３つのナイ】を実践すると

1日の摂取カロリーを
約500kcalも

減らすことができました


そして

「甘いものが食べたい！」

と思うことが

一日１回に習慣化され
甘いものの自縛から

解放されたのです

自分でもびっくりしました

毎日少しの我慢を

しただけで１ヶ月で

『ー３キロ』

も減ったのです！！

いかに普段、

余計なカロリーを

摂取しているのか

思い知りました。

その後は
ストレスフリーに

生活送ることができ
体重もどんどん

減っていきました。

ダイエット

自分と向き合えたことが

自信につながり、

今まで

見えていなかったものも

見えるようになりました。

当時していたバイトでも

「もっと効率よく動いて
皆んなの助けになろう」と
自然に頑張れるようなりました。


周りの友達からも

「最近なんかすごい頑張ってるな」
「痩せてから生き生きしてる！！」

なんて言われるくらい
性格が明るくなり
向上心に溢れていました

まさか

ダイエットで自分が

ここまで変わるとは

思っていませんでした。


【3つのナイ】を定めてから
良いことばかりの連続だったのです！


僕と同じ悩みを持つあなた！！

【３つのナイ】
を実践してください


間違いなくこれが

ダイエットの近道です。

では、頭にインプットするために

今すぐ！

【３つのナイ】を３回読みましょう


行かない、見ない、買って置かない
行かない、見ない、買って置かない
行かない、見ない、買って置かない


あなたは成功への
切符を手に入れました。
後は実践するのみです！

今年の夏は

やせてきれいになって

着たい服を着こなして

素敵な出会いを見つけましょう

相談などあれば
いつでもお答えします。

コメントお待ちしています。


最後まで読んでいただき
ありがとうございました！

だいき

だいきです

突然ですが

痩せるには何が

一番必要だと思いますか？


「食事制限！」

「運動！」


まさか
そう答えてないですよね？


そう答えてしまったあなた。


このままでは
頑張っても頑張っても
おデブから脱出はできません。

一生自分の体型を気にしながら
生活することに

なってしまうことでしょう。

実際僕もちょっと前まで

友達とご飯行っても

（「こんなに食べてるから太るんだ」
って思われてるんじゃないか...。）

と気になり、会話を楽しめない。


ショッピングに行っても

（「こんな太ってるのに

うちの店で買うの！？」
なんて思われてるんじゃないか...。）

と思い、自分の欲しい服が買えない

そもそも店に入りづらい。


好きな人ができても

（こんなデブを好きになって

もらえるはずがない）

と思い、

自分の気持ちを押し殺す


太っているだけで人生に
マイナスの思考、

感情が多くなるのです


ただただ

『ストレス』です。

一生、こんな辛い生活を

送りたいですか？


しかし逆に、

あなたは痩せるだけで

着たい服も着こなせ

今まで手にできなかった物も

簡単に手に入れることができます。

ストレスと無縁の生活が

送れるのです！！

痩せた今だから

言えることですが

正しいダイエット方を

知っていれば

痩せることなんて

とっても簡単なんです。

勘違いされがちですが

一度正しい痩せ方が分かれば

もう太ることもありません。

友達とご飯行っても
周りなんて気にせず食べれます！


「デブ×食＝マイナス」
ですが

「スタイル抜群×食＝プラス」
になります！


よく食べるのに細いということは
"自己管理ができている"
と他人は認識するので

あなたに

プラスイメージが付きます。

今まで買えなかったような

服を買って

おしゃれだってできます！

憧れの彼は、あなた自身を

見てくれるようにだってなります！


「人間は中身」なんて言葉が

ありますが

最低限の体型や身だしなみに

気を使えないと言うのは

自分がだらしのない人間と

言っているようなものなのです。

『外見は中身の写し鏡』なんです

しかし裏を返せば
あなたは

痩せるだけできれいになり

意中の彼は

あなたをもっと知りたい
と思ってくれるのです！！

今まで諦めることが

当たり前だった恋が
実る恋に変わるのです！


あなたが今までにしてきた
ダイエットを思い出してください。


「食事制限」
本当に食事制限が

できていたでしょうか？
甘いものの誘惑に

負けたことはありませんか？

「一回くらいなら、、、」


「運動」
辛いジョギングや筋トレ。
これを続けてできたことがありますか？

僕もあなたと同じでした。

しかし、いくら頑張っても
「食事制限と運動」だけでは
100％ダイエットは成功しません！


だから、あなたは今もなお
ダイエットに苦しんでるのです。


では何が一番必要か。


それは

【マインド管理】です！

「どういうこと？」

って思いますよね。

これは僕が勉強してきた

ダイエットに関する心理学

『ダイエットメンタリズム』

において痩せるために

一番大切なことなんです。

人間は生物学上

自分がより価値を感じる方を
選択するようになっています

もっと噛み砕いて言うと

人間は損得で

物事を選べないのです。

あなたが食事管理や運動を
続けられないのは

痩せることよりも

食べたいものを

好きなだけ食べること

辛い筋トレをしないこと

の方に価値を感じ

太ると言う『損』を

分かっていながらも

そう動いてしまうのです。


ダイエットを成功させるには
痩せるメリットを明確にし
価値を重くする必要があります。

ようは

「あなたは、

痩せて何をしたいですか？」

と言うことです。

そこで一番

手っ取り早い方法が
「ダイエットマインドマップ」を
作るということです！

実はこの方法

薬物中毒者の更生プログラムにも

使われているんです。

では具体的には

何を書けばいいのかを

お教えします

①ダイエット成功の未来
・痩せてしたいこと
・痩せた後の周りの反応
など


②ダイエット失敗の未来
・失敗したときの感情
・ぽっちゃりで嫌なこと
・失敗した後の周りの反応
など

この２つを主軸に

作っていきます。

これらをふまえて

マインドマップを作ることによって
"自分がなぜ痩せたいのか"
明確になるのです！


痩せるメリットを強く感じると

・甘いものは食べたくない！
・筋トレしてカロリー消費したい！
・頑張りたい！

と自然に思えるのです。

こうなればあなたのダイエットに

はもう死角はありません

ダイエットを成功したいあなた！

今すぐ！

紙とペンを用意して
ダイエット成功した未来を一つ
書いてみてください！


「マインド管理」

をしっかりとするだけで

あなたの

ダイエットの成功は確実です

しっかり痩せておしゃれをして

すてきな出会いのある

夏にしましょう！！

マインドマップなど

ダイエットのことで

質問等がありましたら

コメントお待ちしてます。

100%返信します。

最後まで読んでいただき

ありがとうございました。

だいき