今回の決意表明は、毎日運動すること。

メンタリストのDAIGOもやっているバービージャンプを毎日することです。

このブログ書いたら１０回3セットやるぞ！

会社の周りを散歩するのは初めてです。

会社の近くに神社があったので、お参りをしてきました。

今年も健康で仕事ができますように。

雨はやな感じがしますが、姉から教えてもらった、「雨はいろいろと浄化をするんだよ。」と、雨は嫌なことばかりでなく、よいこともあると思うようになりました。

娘に「ちょっとパパの一人で外に行ってきてよいかな？」と、聞いたら、娘は「いいよ。」と快く承諾してくれました。昔読んだ本を持ち出して小一時間ばかり読書しました。
この本は好きな本です。

もしよかったら読んでみてはいかがでしょうか？

夕飯に食べ放題のパスタ屋さんに娘と行ってきました。

順調に食べていたのですが、デザートに手を出したあたりから、おなかが痛くなってきて、気持ち悪くなってきました。

さっまでは元気だったのに、おなかが痛くなって気持ち悪くなったら、娘が喋りかけてくるのがイライラしちゃいました。ちょっと体調が悪くなると余裕がなくなっちゃうんですね。自分って嫌だなあって思ってしまいました。

いかに元気でいられることがありがたいか分かりました。

あっまたおなかが痛くなってきました。

今日はここらへんまでで。

今日は息子の目が腫れていたので、急遽会社を休んで眼科へ。

息子はものもらいでした。

特にひどくなくてよかったです。

お昼は会社に持っていくはずお弁当を子供たちと食べて、ちょっとピクニックみたいな感じで楽しかったです。ちょっとした至福の時間でした(*^_^*)

今日は今年初出勤です。

やはり長い休みの後は仕事に行くのがおっくうになってました。

午前中は焦らずゆっくり仕事をしてちょっとリズムを取り戻せてきました。

お昼は持ってきたお弁当を食べて、散歩を30分ほどできました。

徐々にですが、ダイエットしてます。

明日も続けられるといいなあ。

これから、午後もマイペースでやっていきます。

本当に久しぶりです。

しばらくの間にいろいろとあり、体の変化もありました。

体重が90kgとかなり太ってしまいました。

今年は減量の年にしたいです。

あと、自分の目標はとある車を買いたいと思っていて、その車を購入するために貯金もしたいと思ってます。

今日は散歩を二時間くらいしました。

マイペースで楽しんでいきます。