https://ameblo.jp/daikon1121/ 二児の母腸活でりんご下半身痩せの運動 ja 皮付きのりんご🍎 1／4

腸に効きそうなチョコ


夜ごはんは
キャベツと
子供が残したカレーライスを少し
煮卵

本当はカレーは明日にまわして
置き換えをしようかな〜の予定が
子供が残したので少しだけなので
カレーをオッケーにしました

ゆる〜くが長く続けるかな🥺
がんばろ

ドラックストアで3000円で
7食の置き換え買ってみたけど
アマゾンだと2000円だった🤭
ネットの時代ですね🥺配達員様様です



今日はいつもなら週末の夜のおやつを
主人と食べるのですが
(ポテチやアイスなど)

置き換えドリンクを飲みます
水を混ぜるところを
私は無調整豆乳を混ぜて飲みます💖

これが美味しいです💖💖

お風呂前に体重測ったら
いつもより0.5キロ痩せていたので
明日に期待🍓
]]> https://ameblo.jp/daikon1121/entry-12585450307.html Sat, 28 Mar 2020 19:51:46 +0900 朝食前に白湯を一杯

今から朝食の準備をはじめます

買ったりんごの皮が苦くて😥
農薬なのかな？

なので今日はりんご買いに行きます

朝ごはんプラス子供たちにも
ミキサーで
豆乳バナナ冷凍ブルーベリーヨーグルトを
合わせたスムージーを作ります

納豆も食べよう〜
]]> https://ameblo.jp/daikon1121/entry-12585295888.html Sat, 28 Mar 2020 06:40:15 +0900