実は運動音痴

私はジャズダンスを習っていて、

趣味はダンス！と、いつでもどこでも言っているので、

よく「運動神経がいい」とか「スポーツが好き」

と思われます。

ところが、実際には「運動神経」もなく、

「スポーツ」は大嫌い！

小学生の頃から、いかにして体育の授業をさぼるか、

そればかり考えていました。

ダンスも踊るのは好きですが、

柔軟や筋トレなどの基礎トレーニングが嫌い！

ダンス講師として活躍している友人には、

「ちえは筋力がなさすぎる。筋トレしたほうがいいよ」

と、いつも言われていました。

でも、よく言えば「自分に優しい」、

悪く言えば「自分に甘い」私は、

レッスンの腹筋だけでも辛いのに、

筋トレなんてやりたくない、

と思っていました。

そんな私が、自分からパーソナルトレーニングを

始めようと思ったのは、

ダンス発表会の直前に、ふくらはぎの肉離れを起こし、

約1か月、松葉杖の生活を送ったことがきっかけでした。

すごいんですよ。肉離れって！

本当に

　「ピキッ！」

て、切れる音がしたんです。

「あ。やったな。」と思いました。

松葉杖の生活は、いろいろと大変でした。

そもそも松葉杖に自分の全体重をかけて移動するのが、

本当に大変。

腕の筋力もない私は、通院で出かけるにも、

普段なら歩いて5分もあれば行ける整形外科に、

15分もかかっていました。

復帰してからも、足がつることが多く、

これ以上やったら危ない（また肉離れを起こす）

と思うことが頻繁にありました。

なんとかしたい！

そう思って、ふくらはぎに負担をかけすぎないように、

ちゃんと筋力をつけよう！と思いました。

でも、ジムで行う筋トレは、すでに挫折経験がありました。

だとしたら・・・

　“逃げられない状況をつくるしかない！”

そう考えて、パーソナルトレーニングを受けることを決め、

トレーナー探しの旅が始まりました。

トレーナーさんを決めてから、約半年、

最初は週２回、後半は週１回のペースで、

トレーニングを行いました。

パーソナルトレーニング期間が終わった今も、

トレーナーさんに組んでもらったトレーニングメニューで、

毎週トレーニングを続けています。

もくもくとひとりでトレーニングすることが苦手だった私が、

ジムに通っても挫折して、無駄な月謝を支払っていた私が、

なぜ、続けられるようになったのか。

それは、パーソナルトレーニングを受けることで、

　「成果を実感できた」

から。

今は、毎日鏡を見るのが楽しみです♪

でも、成果って、やってみないとわからないんですよね。

起業にも同じことが言えると思います。

いろいろと不安もあると思いますが、

まずは、「やってみること」

そして、小さくてもいいので

「成果を実感すること」が大切だと思います♪