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<title>筋トレ和尚のブログ</title>
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<title>存在しない</title>
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<![CDATA[ 昨日瞑想中に「自分」がまったく「消えた」観察する意識も何もない。まったく消えた。
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<pubDate>Sat, 29 Sep 2018 06:57:12 +0900</pubDate>
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<title>風呂</title>
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<![CDATA[ だいぶ脂肪がついた。。笑<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180925/04/daiske684h/9e/b7/j/o0961096114272369276.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180925/04/daiske684h/9e/b7/j/o0961096114272369276.jpg"></a><br>
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<pubDate>Tue, 25 Sep 2018 04:20:06 +0900</pubDate>
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<title>ダンベルプレス</title>
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<![CDATA[ 今日はダンベルプレス片手50キロと、久しぶりにジョギングした。やっぱり筋トレだけよりジョギングも取り入れた方が気持ちー(^_^*)
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<pubDate>Tue, 25 Sep 2018 03:59:20 +0900</pubDate>
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<title>腕筋</title>
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<![CDATA[ 俺の筋肉。だけど、俺のものではない。<br><a href="https://stat.ameba.jp/user_images/20180923/00/daiske684h/ab/1b/j/o0961096114270980171.jpg"><img width="400" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20180923/00/daiske684h/ab/1b/j/o0961096114270980171.jpg"></a><br>
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<pubDate>Sun, 23 Sep 2018 00:54:47 +0900</pubDate>
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<title>不安の正体</title>
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<![CDATA[ 今、あなたを苦しめてる「不安」「恐怖」その他もろもろ。全てには、「正体」があり、それを、あなたは無くせる。「自分」の中には「もう一人の自分」がいて、その「もう一人の自分」に、「不安」「恐怖」また、諸々の、あなたを苦しめてる「感情」を観てもらうだけだ。すると、それはやがて消えていく。それを何回も続けていくうちに、その「感情」にはパターンがあり、身体の何処からくるのか、あなたには「理解」できるようになる。この体験で人生かなりタフに生きることができるようになる。「病気」が怖いんじゃない。「病気を恐れる心が怖い」のだ。
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<link>https://ameblo.jp/daiske684h/entry-12406678753.html</link>
<pubDate>Sat, 22 Sep 2018 06:18:48 +0900</pubDate>
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<title>筋トレ</title>
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<![CDATA[ 某筋トレ本が大人気だ。「筋トレで悩みが消える」これは一時的なものだ。この作者は、ある意味この時代日本人における「自己改革者」だ。なぜなら、本当に筋トレをやると「一時的」に悩みが消えるからだ。しかし、「自己を見抜いた」者には、これは効かない。自分自身筋トレを２０年やってきて、今でもやっている。これは、楽しみであって、自分と社会へのツールである。今の自分には、いくら筋トレしようが、「この身体は自分の物ではない」のである。この感覚は、「自己の消滅」を何度も繰り返し体験したものでしかわからないかもしれない。なぜ、三回まで書いて四回目を書かないのか。それは、今現在、瞑想するたびに、「私はいない」を体験してるからだ。
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<link>https://ameblo.jp/daiske684h/entry-12406446497.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 06:25:58 +0900</pubDate>
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<title>見抜け</title>
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<![CDATA[ この前たまたま、とある某SNSの掲示板で、生きる事に疲れ、家族を残して死を待つ人の投稿を見た。何かの病気なのだろうが、早く死にたい、だが、残された家族が心配だと投稿していた。生きろとは言わないが、そこまで絶望してるならチャンスだ。自分の正体を見抜け。そこには、あなたはいない。生まれも「死に」もしない。永遠の生命があるだけだ。自分とは「錯覚」だ。
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<link>https://ameblo.jp/daiske684h/entry-12406435524.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 02:54:52 +0900</pubDate>
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<title>あなたはいない</title>
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<![CDATA[ 私はいる。私はいない。どちらも最近、言葉にできるようになった。自分はブィッパサナー瞑想で奇跡的に「自己をなくす」に三回至った。筋トレ馬鹿の自分が何故ブィッパサナー瞑想などに行き着いたか？それも、合宿や指導者などいない。たった1、2、冊の本で自己流でやっていただけだ。今は合宿や指導者など、行かなくて良かったとさえ思う。自分で自分を頼りにむかう。ブッダの言った「サイの角のごとく一人行け」それを実践しただけだ。
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<link>https://ameblo.jp/daiske684h/entry-12406433555.html</link>
<pubDate>Fri, 21 Sep 2018 02:10:38 +0900</pubDate>
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