今、ここから、人生ストーリーを書き換えていける！ https://ameblo.jp/daisuki614/ 人生は自分主役の自分物語！自分が描いた人生ストーリーを私達は生きています。そして、人生ストーリーはいつからでも書き換えていけます。 ja 「一つひとつ、積み重ねていく先に」
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

また強い台風が来ていますね
大阪は明日の夜にどうやら直撃
の模様。

皆さん、くれぐれもご注意を


本題

「一つひとつ積み重ねていく」

今日はふと浮かんできたインスピレーションから「一つひとつ積み重ねていく」
ということをテーマに書いていきたいと
思います

何か目標を掲げたり、取り組むと
つい、早く結果を出したい！
と思ってしまいますよね。

なかなか思うように進まなかったり
うまく行かなかったりすると
やっぱり無理なんじゃないか？
と諦めそうになったり。

でも、そんな時に諦めずにやり続ける
ことがほんとに大切なんですよね

私は以前、職場の人間関係が悪く
この職場で人間関係を良くしたい！
と人間関係に取り組みました

最初は全然思うようにいかず
空回りすることも多く、やっぱり
無理なんじゃないか？
いくら頑張ってもわたしには無理
なんじゃないか？
と諦めそうになりました。

でもね、諦めずに取り組み続けた
ことで結果、見事に良い人間関係を
築くことが出来ました。

取り組み続けた期間は三年

その三年間、空回りしたり、失敗
したりしたことも含めて、ひとつ
ひとつ、積み重ねていったことが
良い人間関係を築けたという結果に
繋がりました。

そして、職場を変わった今も、最高
の人間関係の中で働けている私に
繋がっています。

もし、途中で諦めて職場を変わっていたら
今の私はないという思います。

だから、今もし何かに取り組んでいて

思うようにいってないと感じていても

うまくいってあないと思っていても

今取り組んでる、行動してるひとつ
ひとつを積み重ねていくことで
必ず結果が出ると信じて下さい。





]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12408436819.html Sat, 29 Sep 2018 18:59:22 +0900 コミュニケーションに能力はいらない
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

家の近くのライフに行ったら、いつも出入りしてる出入り口が天井に穴が開いていて
閉鎖されていました。

台風の被害の様です

他の地域ではまだまだ台風の影響で
停電等があったりするようなので
皆様が一刻も早く普段の生活に
戻れることを願います。


本題

「コミュニケーション能力はいらない」

昨日の記事で「相手を変えようとせず
相手を理解しようとすると自然に
相手は変わる」

ということを書きました

今日は、昨日の記事の続編的ですが
コミュニケーションについて書いて
いきたいと思います。

よく、コミュニケーション能力が無い！
コミュニケーションが苦手！
会話が続かない！
何を話して良いかわからない！

なんてことを聴きます。

実は私も以前は人と話すのが苦手で
コミュニケーション能力が無い！
と思っていました。

心理学を学び始めた頃は、食事会
で話しかけてもらっても、単語で返して
終わってしまってた程でした（笑）

でもね、これはかなり後になって
気づいたことなんですが、私は
その当時、人が苦手で、人に興味が
無かったんです

でも、心理学を学びながら、職場の
人間関係に取り組むようになって
昨日の記事に書いた、相手を理解する
為にまず相手を知ろう！

とするようになってから、だんだん
コミュニケーションが取れるように
なってきました。

今ではすっかり誰とでもすぐに
会話できるようになっています。

一言にコミュニケーションと言っても
いろいろありますが、私がよく相談
されるコミュニケーションとは
いわゆる雑談のことが多いんです

職場の同僚と休憩時間に会話が続かない！
とか

飲み会等で初対面の人と話せない！

等

私はそんな相談を受けた時は、相手に
話してもらったら良いですよ

と答えていました。

この時、相手を知ろうとすることが
大切なんですね。

相手に興味を持ち、質問形式で話し
かける。

例えば、私は今の職場に変わった時
休憩時間に一緒になった人に

「この仕事どれくらいされてるんですか？」

「ここは長いんですか？」

等を聞いていました。

これに答えてくれない人は1人もいませんでしたし、太田さんは？

と聞き返してくれました。

だいたいこの後は会話が広がって
いきました。

もし、答えあって終わったとしたら
また別のことを、相手を見ながら聞い
ていきます

時には、相手の持ち物から、〇〇が
好きなんですか？

と聞いたりね。

自分も好きな場合は私も好きなんです
と伝えると必ずその話で会話は
広がります。

こんな風に、相手を見ながら、質問
形式で会話の糸口を見つけていけば
コミュニケーションはとれていきます。

そして

相手に質問しながらのコミュニケーションは、私はあなたのことが知りたいです！

というメッセージにもなり、相手に
伝わります。

会話が続かない！

何を話したら良いかわからない！

というのは、相手の情報が無いから

だったら、相手から情報収集すれば
良いんです

そして、こうして話しかけていると
相手からは話しやすい人！

という印象を持ってもらいやすいんですね

すると、もっと楽に話が出来るように
なります。

私はこうして、今の職場でいろんな人と
コミュニケーションを取っていることで
仕事で、多部署の人にも助けてもらったり、相談出来たりしています。

時には、〇〇さんは太田さんだったら
聞いてくれるから太田さんから話して

なんて言われることもあります（笑）

10年程前は、人と話せない！
コミュニケーション能力が無い！
と言っていた私ですら、こうして
楽にコミュニケーションを取る
ことができています。

特別なスキルや、能力はもちろん
ありません。

あるのは、人に興味を持つ、知ろうと
する！

それだけです。

人が苦手、人と話せない、コミュニケーション能力が無い！

という私の脚本は
人が好き、人と話したい！
コミュニケーションは難しく無い！

という脚本にすっかり書き変わっています。


「本当にに望む人生ストーリーを見つける」

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    21日 （金）10時〜 13時〜

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時間は多少変更可能な場合もありますので

お気軽にお問い合わせ下さい



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]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12405914198.html Tue, 18 Sep 2018 20:52:48 +0900 相手を変えようせず、理解しようとすると相手は変わる！ 人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

昨日はあるコミュニティの飲み会に
行ってきました。

同じことに取り組んでるいるコミュニティの仲間の集まりだけにとても濃く
楽しい時間でした^_^


本題

「相手を変えようとせず、理解しようと
すると相手は変わる」

人間関係で悩んでると、つい相手の
言動、行動に意識が向き、相手が
どうすれば変わるか？
変わってくれるのか？

との思考になりがちですよね。

でも、相手を変えようという意識で
どれだけ頑張っても、変わってくれる
ことはまずありません。

でもね、相手を変えようとせず
相手を理解しようとすることで
相手が自然に変わる！

ということはおきるんですよね


でも、まず相手を理解しよう
と言われても、受け入れられないかも
しれないし、理解するって
どういうこと？

ってなるかもしれません

無理もないとことだと思います。

なので今日は、相手を理解しようと
いうのはどういうことなのか？

なぜ、自然に相手が変わるということが
起こるのか？

を見ていきたいと思います。


誰かとの関係性が悪く、相手の言動
行動で嫌な思いをしていたり、
傷つくようなことがあると、その
相手の言動、行動を変えてほしいと
思うのは当然のことです

だって、嫌ですもんね

でもね、これはあなたが悪い、だから
変えるべき！

というメッセージが非言語で伝わる
んですよね

でも、なぜ相手がそんな言動、行動
をとるのたろう？

その言動、行動の奥にあるものは
何なのだろう？

この人の中で何が起きてるんだろう？
考えてみるんです

例えば、私の場合

以前、人間関係が最悪だった時
先輩Ａさんからやたらと攻撃されて
いました。

ほんと、何を言っても、何をしても
攻撃されてばかりでした

何でだろう？

って考えた時に一つ思い当たることが
ありました。

それはAさんの指示に私が従わなかったことがあったということ

Aさんの指示が、介護士としてどうなの？
という指示で、私は従うことが出来なかったんです。

それから、Aさんの攻撃が始まった
んです。

私はその時、そんなことで攻撃されて
ちゃたまらない！

と何とか攻撃されないようにならないか？
と考えていました。


どうすればAさんは攻撃をやめてくれるか？ばかり考えていました

そんな時、恩師から以前言われた
「正しさだけが全てじゃない、相手には
相手の事情がある、まずはそれをわかろう
とすることからじゃないかな？」

という言葉を思い出し、Aさんを
まず知ろうと思いました。

Aさんのことを知ろう！

という意識で見ていると、だんだん
見えてくることがありました

それは、強い言葉や行動の裏に
隠されているAさんの弱さや
人の上に立ててると思うことで
自尊心を保っているんだなということ

弱いから、自分を強く見せているん
だということ

弱いから、力関係を露わにしてるん
だということ

そんなことに気づいていくうちに、私の
Aさんに対する怖さが無くなっていきました。

そして、今度はAさんのの良いところを
見よう！

とゲーム感覚で良いところ探しを
しました。

すると、実はとても情に熱い人だと
いうことや、面倒見が良く姉御肌だと
いうこと

料理がとても上手いこと

お人好しなところがある

等いろいろ見えてきました

そしたらいつのまにか、私は
Aさんが好きになってきてたんですね。

と同時に、攻撃も減ってることに
気づきました

そして、私からAさんに話しかけたり
あえて仕事のことを聞いたりしている
内に、すっかり攻撃はなくなり、
関係性が良くなっていきました。

気づけば、私が一人暮らしだから
と、「カレー作ったから持って帰り！」

とくれたり、なにかと私を気遣ってくれる
お母さんのような存在になりました。

私はAさんを知ろう、理解しようとした
ことで、逆にAさんのことを何も
知らなかったし、知ろうとしてなかった
ことにも気づきました。

Aさんに対しての見方も偏っていたことにも気づきました。

そんな私の変化もまた、非言語でAさんに
伝わったんだと思っています。

まず、相手をしろう、理解しようと
してみる！

理解できなくても良い

理解しようとしてみる

それが、相手との関係性を変えていく
突破口になると私は信じています


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]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12405705356.html Mon, 17 Sep 2018 08:40:30 +0900 「憧れの人は誰ですか？どんな人ですか？」 人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

台風が過ぎ、すっかり涼しくなりましたね

今日は早出で6時前に家を出たのですが
少し肌寒く感じる程でした

急な気温の変化は体調を崩しやすい
ので、気をつけないとなと思います


本題

「憧れの人は誰ですか？どんな人ですか？」


私はよく、どうなりたいですか？
どうありたいですか？
と尋ねます。


例えば、今、こんな状態でしんどくて
そこから抜けたい！

自分を変えたい！

等聴かせて頂いたら

では、どうなりたいですか？
どうありたいですか？

と尋ねます。

そこで、こんな風になりたい！
こうありたい！

と答えが返ってくる場合もあるのですが

「わからない」

と返ってくることも多いです。

そんな時、私は

あなたが憧れてる
又は尊敬してる人はいますか？」

と尋ねます。

これはほぼ出てきます。

そして更に、その人はどんな人ですか？

何故憧れてますか？または尊敬されて
いるのですか？

と尋ねます。

これも、ほぼ出てきます。

そして

あなたがそうなれるとしたらどうですか？
どんなことを感じますが？

とまた尋ねます。

すると

「ああ、自分はそんな風になりたいんだ！
と気づかれます

そうなんです

何故、憧れるか？尊敬するのか？

それは

自身がそうなりたいからなんですよね

私は昔、自分に無いものを持ってる
から憧れるんだ！

って思ってました。

でも違うんです。

自分もそうなりたいから、憧れるんです。

そして、そうなりたいと思うのは
そうなれるものを既に持ってるから
なんです。

私はそのことをマイコーチから
気づかせて頂きました。

自分がどうなりたいか？
どうありたいか？
とんな生き方をしたいのか？

がもしわからなければ、あなたが
憧れる人、尊敬する人は誰か？
どんな人か？

どこに憧れや、尊敬を抱いているのか？
を考えてみて下さい。



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    14日 （金）19時以降

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    21日 （金）10時〜 13時〜

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]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12403571335.html Sat, 08 Sep 2018 19:59:23 +0900 「自分が変われば他人も変わる」
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

台風21号はほんとすごかったですね
あちこちに爪痕を残しています

うちの近くでも、大きな木の枝が折れて
いたり、瓦礫な散乱していました。

札幌では、震度7の地震もあって
被害も大きいようです。

自然には誰であろうと抗うことは
出来ません。

私たちに出来ることは、いつ何が
起きても、動じない心と、助け合う
心、そして、万全の準備をすること
だと改めて感じました。


本題

「自分が変われば他人も変わる」

私たちは日々、いろんな人と関わって
生きています。

組織で働いていれば、関わる人は
選べません。


今日は、そんな中で、合わない人や
価値観が違う人と関わる中で、自分次第
で相手が変わる！
ということを、私の実体験を交え
お伝えしていきます


組織の中では、合わない人、価値観が
違う人、何故か嫌われてると感じる人
等がいたりしますよね。

そんな人と関係性が上手くいかないと
つい、相手のことに意識が向き、相手を
攻めたり、相手に変わってほしいと
思ったり、変えようとしたりしてしまいがちです。

でもね

他人を変えることは意図的には
出来ないんですよね。

でも
自分次第で、結果相手が変わった！
なんてことも実はあります。


それが

「自分が変われば他人も変わる」

なんです。

それは、自身の内面を見つめなおし
内面や行動を変えるということです。

例えば私は、以前、人間関係が
上手くいかず、何とか相手に好かれ
よう、良い関係を築こうともがいて
いた時期があります。


ただ、ただ、相手に好かれよう
気にいられるためにどうしたら良いか？
と考えていた時期がありました。


そして、必要以上に仕事を引き受けたり
夜勤明けで残って仕事を手伝ったり
してみました。


ある先輩はいつも、仕事がしんどいと
言っていたので、そうすれば良く
思ってもらえるんじゃないか？
気に入ってもらえるじゃないか？
と思ったんです。


でもね


先輩の反応は、その行為に対しての
反発でした。


「余計なことせんで良い」
「あんたがそんなことしてたら、みんな
せなあかん様になるやろ！」
と逆に攻撃されました。


でも、別の人が同じようなことをしたら
「〇〇さんが手伝ってくれてほんと助かったわ」
なんて言ってました。


正直、どうすれば良いんだろう？
と悩みました。


でも、心理学を学ぶ中で、私は無意識
ではありましたが、相手を変えようと
していたことに気づきました。


この手伝うという行動も、そうする
ことで、相手の私に対する態度や見方を
変えようとしていたんです。


そこで、私は自分と向き合い、自分を見つめなおしました。


相手の反応を気にしたり、気にいられよう
ようと いう意識からの行動をやめ
自分がどうしたいか？どうあれば自然で
心地良いか？相手に対してどんな感情
を持っているか？
等を考えました。


そしたら、しんどいと言ってる先輩
が少しでも楽になるよう手伝いたい！


こうすれば、気にいられる！
ではなく、こうしたら、助かるんじゃ
ないか？という想いから自然とまた
手伝うようになりました。


先輩にどう思われても良い！
私が気になるから、したいからする！


そんな気持ちで以前と同じように
また手伝うようになりました。


さて、その先輩の反応は


「ありがとう！助かるわぁ」

でした。


それから、自然とその先輩は私に
優しくなり、私のことも気遣って
くれるようになりました。


先輩を変えようとしていた時は
逆に攻撃された行動が
自分がしたいからする！


と自分の内面を変えることで
その先輩は変わりました。


これは、私のほんの一例ですが
こんなことが起こるんです。

これが

「自分が変われば、他人も変わる！」
ってことなんだと実感しました。

他人を意図的に変えることは出来ません

でも、自分で自分を変えることは
出来ます。

自分を変えることで、他人も変わるん
です。


もし、今、誰かとの関係性において
取り組んでいるけど、何をしても
裏目にでる！良い関係性を築けない！
と悩んでいるなら

自分と向き合い、見つめ直し
自分が変わるチャンスです！

自分が変わるチャンス！

そう思うとなんだかワクワクしませんか？


  12日（水）19時以降

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]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12403334509.html Fri, 07 Sep 2018 19:00:43 +0900 「ゲームから降りよう！」
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

今日大阪は、お昼過ぎから雨風が
強くなり、強風で網戸が勝手に
開いたり、閉まったりの自動ドア化と
なっていました。

あまり、テレビは観ないのですが
さすがにテレビをつけました（笑）


本題

「ゲームから降りよう」

職場の人間関係において〇〇さんに
振り回されてます

という相談を受けることが時々
あります。

これはゲームにハマってるということ
です。

今日はそのゲームからは降りる！
というテーマで書いていきたいと
思います。

〇〇さんに振り回される

例えば、職場の同僚や上司、その時に
よって言うことが変わる。

気分にムラがあって、同じことをしても
怒ったり、怒らなかったり。

他の人がしたことにはありがとう！
と言うのに、自分には言ってくれない。
でもしないと機嫌が悪くなる。

大変だろうと手伝ったら、しなくて良い
と言われ、しなかったらしないで機嫌
が悪くなる。

もうどうすれば良いのかわからない。

という感じ。

これ、その相手が無意識に仕掛けて
いるゲームなんですよね。

相手を支配、コントロールする
ゲーム。

もちろん、無意識ですが。

そして、そのゲームを仕掛けられる
人は、人の言動に敏感な人、相手に
合わせようとする人、自分を犠牲に
しがちな人等です。

私も、前職場で、人間関係を良く
しようと取り組み、だんだん良く
なっていきだした頃、1人の先輩との
ゲームにはまりました。

先輩Aさんは、気分のムラが激しく
機嫌が良い時は、楽しく会話出来る
けど、機嫌が悪い時は、話しかけると
無視か、つっけんどんな態度をとられ
話しかけなければ、無視してると怒る。
同じ事をしても、怒る時もあり、怒らない
時もある。

毎日、今日のAさんの機嫌は？
なんて考えながら、出勤するほどでした。

もうどうしたら良いかわからない！

とお手上げになった時、もう振り回される
のはやめよう！
って思いました。

どうせ私がとんな接し方をしても
怒る時は怒るのなら、私は私が
思うように行動しよう。
Aさんがとうあれ、態度を変えない
でいよう。

例え、Aさんが起源が悪くても、怒っても
動じないフリをしながら態度を変えない！

ということを徹底しました。

すると

しばらくしてAさんの態度は変わり
ました。

機嫌が悪くなったり、怒ったりが
無くなったんです。

そう

Aさんは、無意識ですが、私をコントロールするゲームを仕掛けてきていたんです
そのゲームに私が見事には ハマってしまっていたんですね。

でも

私がそのゲームから降りたことで
このゲームは終了したんです。

私が、Aさんの態度がどうであれ
私の思うように行動する、接する
Aさんの態度に動じない！

これは、自分が主体になるということ。

ゲームにハマってる時は、ゲームを
仕掛けた人が主体になっています。

だから、振り回されてるようにも
感じるんですね。

なので、誰かの態度や接し方、極度に
反応し、腹を立てたり落ち込んだり
ビクビクしたり、もうどうしたら良いか
わからない！

とお手上げ状態になったら

相手主体でなく自分主体にシフト
していく。

自分がどうしたいか？
で行動していく。

最初はフリで良いので、動じないフリ
をする。

一時的にあたりがより強くなったり
攻撃されるなんてことがあるかも
しれませんが、それでも動じない
フリをし、態度を変えない！

これは

私はあなたにコントロールはされません
という、メッセージでもあります。

そして、もし、いつも自分は、人に
振り回される。

と思っていたり、諦めていたなら
そのストーリーも書き換えられる
ことになります。

勇気がいることだと思います。

が、勇気を出して、ストーリーを
書き換えて下さい。

自分の人生、自分が主役！

人に気を使い、人に合わせ、疲弊
する人生ストーリーから

自分主体で、人と関わり、イキイキ
と働ける人生ストーリーに！

・・・・・・・・・・・・
お知らせ

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]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12402633738.html Tue, 04 Sep 2018 20:00:19 +0900 「こうなりたい、の裏にある今の自分はダメだを手放そう！
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

明日はとても強い台風が来るとの
ことですが、どこも、誰にも被害が
ないことを祈ります。


本題

「こうなりたい！の裏にある
今の自分はダメ！は手放そう」

今日は、こうなりたい！の裏には
自己否定がある場合がある！
という観点から書いていきたいと
思います。



私はセッションでお話しを聴く中で
必ずどうなりたいですか？
を問いかけています。

その中で、松尾英和さんのメソッド
超変革ノートをお勧めしてもいます。

毎日、ノートになりたい自分を書き
下段には出来たこと、良かったこと
感謝、引き寄せ等を書きます。

上段に書くなりたい自分！
というのは、こんな自分になりたい！
というセルフイメージです

例えば、
・ベストセラー作家！

・人気講師！

・お客さんの方からあなたから買いたい
と言われる、スーパーセールスマン！

・愛を素直に伝えられる人

・人を愛し、人から愛される人

・人に勇気、元気を与える講演会家

・堂々と振る舞える人

・想いを行動に移せる人
などなど

100人いれば100通りのセルフイメージ
があります。

そこに良い、悪いは決してありません。

なりたい自分ですから！

ただね、時々お話しを聴かせて
頂く中で、今の自分はダメ！
という無意識での自己否定から
なりたい自分を出している場合
があることを感じることがあります。

例えばね

誰とでも上手くコミュニケーション
を取れる人！

とるいうセルフイメージを書いた人が
いたとします。

そして、そこには、職場で人と
あまり上手くつきあえない。
それは、自分にコミュニケーション能力が
無いからだ！

という自己否定から出てきたことだったり

堂々と振る舞える人！
というセルフイメージを書いた人
がいたとして

いつも自分は人の顔色を伺って
ビクビクしている、自分が弱いからだ
こんな自分は嫌だ！

という自己否定が隠されていたり
します。

これ、一見、それで良いんじゃないの？

って思われるかもしれません。

確かに、なりたい自分は出てきてる。

でも、自己否定感がありながらでは
どうしても、セルフイメージより
自己否定感の方が強い力を発揮し
なりたい自分になることを阻害します。

じゃあ、どうすれば良いのか？

まずは、自身が自己否定してる
ことに気づくことです。

気づいて、今の自分をまんま受け止め
受け入れる。

コミュニケーション能力が無いと
思ってるんだな。

人の顔色を伺い、そんな自分は弱い
そんな自分は嫌だと思ってるんだな

と、受け止め、受け入れ

でも、それでも自分は毎日職場に
行ってる！

毎日、人と関わってる！

と自己を肯定してあげる。

だって、コミュニケーション能力が
無い！

と思いながらも、頑張って人と関わってる
ですから。

だって

一生懸命、顔色を伺いながらも
頑張って、人と関わってるんだから！

今日も会社に行った！
すごいですよね！

ほんとすごいことですよね！

まずはそんな風に、自己を肯定する
ことが大切。

その上でどうなりたいか？
なんですよね。

なので、ご自身が出したセルフイメージ
に対し、なぜそうなりたいのか？

と問いかけてみて下さい。

そして、こんな自分はダメだ！
という自己否定から出たことだと
思ったら、まずは、そんな自身を
受け止め、受け入れてあげて下さい。

その為に、下段の、今日、出来たこと
良かったことを出来るだけリアルに
思い出して書いてみて下さい。

そうすることで、自己を肯定出来る
ようになってきますから。

一人、ノートに書くも良いですし
誰かに送るでも良いです。

今、私も毎日ある人からの
出来たこと！良かったことを送って
頂いています。

大切なのは続けること！

一人では続けにくければ、信頼できる
誰かとするのも良いと思います^_^

今、私に送って下さってる方は
毎日続けて下さっていますので^_^

私は超変革ノートの認定トレーナー
でもありめすので、こうした相談も
お受け致します^_^

是非モニターセッションをご活用
頂ければ嬉しいです^_^



「本当にに望む人生ストーリーを見つける」

モニターセッションを募集しています。

是非、自身の心の奥にある望み
や感情に触れる体験を体感して
みて下さい。

限定7名

無料！（アンケートにご協力お願いします）


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時間 60分～90分


日程


9月8日（土）20時以降

    12日（水）19時以降

    14日 （金）19時以降

    18日（火）10時〜  13時〜 19時以降

    21日 （金）10時〜 13時〜

    22日（日）20時以降

    25日（火）10時〜 13時〜 20時〜

    28日（金）10時〜 13時〜 20時〜


時間は多少変更可能な場合もありますので

お気軽にお問い合わせ下さい



大阪市内の方は日程により、対面も

可能です。



対面の場合は心斎橋か梅田のcafé

で。


飲食代は自己負担となります。



お申込みはこちら↓
*️⃣メッセージの欄に希望の日程を記入下さい














































]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12402425367.html Mon, 03 Sep 2018 19:43:11 +0900 出会いで人生はかわる！
人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です。

先週、毎年夏の恒例番組となっている
24時間テレビがありましたね。

今年のテーマは
「あなたの人生を変えてくれた出会い」

私にも人生を変えてくれた出会いが
あるので、少しだけですが観て涙
しちゃいました。


本題

「出会いで人生は変わる」


今日は、誰に出会うか？どんな
出会いがあるか？で人生が変わる！

というテーマで、お伝えしていきたいと
思います。

私達は日々、いろんな人と関わって
生きています。

別れもあれば出会いもある。

その中で、誰と出会い、誰と関わって
いくか？

で人生が変わることがあります。

私はそんな出会いに恵まれ、今の
私が存在してると言えます。

そんな出会いは、一人とは限りません。

私は、話し方教室の先生との出会い
から私の人生は変わり始めました

そして

その後、学んだ日本メンタルヘルス
協会との出会い、そこで出会った
4人の方との出会いが私の人生を大きく
変えてくれました。

その中の一人、松尾英和さん
は私の人生を大きく変えてくれた
存在です。

当時の私は、人が苦手、人と関わる
ことが大の苦手でした。

呆れるほどネガティヴで、自己否定
の強い人間でした。

人を心から信頼することも出来ません
でした。

利害関係が無ければ、メリットが
無ければ、私のことなんか誰も気に
なんてしてくれない。

そんな被害者意識とも言える思い込み
すら持っていました。

そんな時、メンタルで、ボランティアスタッフとして、講座や私達受講生の
サポートをされていた今のマイコーチ
松尾英和さんと出会いました。

ボランティアスタッフです。

彼にとって私達はお客さんでは
ありませんし、利益もありません。

でもね、信じられない程、親身に
なって話を聴いてくれました。

ネガティヴなメールをしても
必ず真摯に返信してくれる。

いつも、いつも、真摯に受け止め
話を聴いてくれる。

いつも、いかなる時も。

ある時、落ち込んたメールをした
時、一度ご飯に行きましょう！

と誘ってくれて、めちゃくちゃさり気なく
私の話を聴いてくれたことがありました。

プライベートな時間を割いてくれたにも
関わらず、話を聴きましょう、とか
相談に乗りますよ。

なんて言葉は一切なく、ただ友達を
ご飯に誘うかのごとく誘ってくれました

そしてさり気なく、私の話を聴いてくれました。

帰ってから、最初からこのつもりで
誘ってくれたんだ！
と気づき、衝撃を受けたこと、今でも
はっきり覚えています。

何でこの人は、何の利益もないのに
ここまで出来るんだろう？

人に優しくなれるんだろう？

そう思いました。

そして、そんな松尾英和さんがいたから
私はメンタルでの学びを続けられました。

メンタルに通い出した頃の私にとって
あの場はかなりの負荷で、苦しい
時もあったので。

そして、松尾さんと関わってもらう
中で、松尾さんを見ている中で
私もこんな風に人と関われる
人になりたい！

人の支えになりたい！

そう思うようになったんです。

ここから、私の人生は変わり始め
ました。

まさか、私がセッションをさせて
頂く側になるなんて、当時は考えも
しませんでしたから。


出会った当時はまだメンタルコーチでは
ありませんでしたが、今や人気コーチ！

きっと、私だけでなく、多くの人が
松尾さんとの出会いによって人生が
変わってると思います。

ほんと、とってもステキなコーチなので。

今はそんな背中を追うべく、
セッションを受けながら、

私も人生ストーリー書き換えナビゲーターとして、関わらせて頂く方の人生ストーリーの書き換えのお手伝いをさせて頂きたいと思っています。


ほんとに、松尾英和さんとの出会い
に感謝しています。

でも、松尾さんはきっと特別なことを
したとは思われていないでしょう。

そうなんです

きっと、誰もが誰かにとっての支え
になっているし、時には人生を変えた
とまで言わしめることもあるということ
なんですよね。

きっと、あなたも誰かの支えになって
いたり、誰かの人生を変えているん
です。

きっと私もね。



「本当にに望む人生ストーリーを見つける」

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是非、自身の心の奥にある望み
や感情に触れる体験を体感して
みて下さい。

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9月の予定は数日中に載せさせて頂きます。


大阪市内の方は日程により、対面も

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]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12401254986.html Wed, 29 Aug 2018 18:10:53 +0900 やりたいことを夢物語にしてしまう魔の呪文とは？ 人生ストーリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です。

今朝はとても目覚めが良く、6時
〜おもむろに冷蔵庫の整理、掃除
を始め、そのままぷち大掃除を
しました。

ジムにも行き、部屋も心も身体もすっきりの状態でこのブログを書いてます^_^


本題

「やりたいとを夢物語りにしてしまう魔の呪文」

前回の記事で、モニターセッションを受けて下さった方が、本当にやりたいこと、望むストーリーに気づかれたということをご紹介させて頂きました。

本当にやりたいこと、望むストーリーがあるのに、夢物語と打ち消してしまい、無意識に自身で押さえ込んでしまうことがあります。

今日は、なぜ、夢物語に
してしまうのか？

夢物語にしてしまう魔の呪文についてお伝えしたいと思います。


前回の記事でご紹介した方も
一度はやりたいことが出てきたけど、すぐに夢物語と打ち消されたと仰っていました。

そこには魔の呪文がありました。

それは


「どうせ無理」

たった5文字のこの言葉ですが、この言葉こそ、夢物語にしてしまう魔の呪文なんです。

自分が自分にかける
魔の呪文。

私もこの呪文の虜に
なつていました。

私の例でご紹介すると

私は数年前、あるスクールで学びたい！
と思いました。

でも

そのスクールは東京でしか開催がなく、
スクールの費用も○十万円。

半年間、月二回の東京までの交通費、宿泊費＋スクール費。

ただでさえ、経済状態に余裕のない状態なのに行ける訳がない！

「どうせ無理！」

とすぐに打ち消し、諦めて
いました。

どうせ無理！

とスクールて学ふということは私にとって夢物語と化しました。

どうせ無理！

この言葉の効力は絶大です。

この言葉こそ、夢物語にしまう
「魔の呪文なんです」

それから数年が経ち、セッションを受けてる中で、経済的な制約がなければ、どうしたい？

という質問を受けた時
スクールで学びたい！

と答えていました。

そして


スクールで学び、どうしたいのか？

等掘り下げていく中で、本当の心と繋がり、どうしても行きたい！

と強く思いました。

そして、その瞬間、私は魔の呪文から自分を解放しました。

だからと言って、経済状態がすぐに良くなる訳ではありません。

でも、どうすれば行けるようになるか？

と考える様になり、その為の行動を一つづつしていくようになりました。

今、まさにその途中です。

私の中でもう、夢物語では
なくなっています。

私には諦め癖が染み付いて
おり、ともすれば無理！
と言ってしまいがち。

そんな諦め癖にセッションて気づかせてもらったお陰で今、また私の人生ストーリーは書き換えられていっています。

「どうせ無理」
はたしてそうなのでしょうか？

やってみる価値はないのでしょうか？

もし、今やってること、やろうと
してることに心が動かないとしたら


もし、やりたいことが見つからない
わからないと模索しているとしたら

もしかしたら、知らず知らず、

「どうせ無理！」と自身でこの魔の呪文
をかけてしまってるのかもしれません。

この魔の呪文を解く魔法の言葉！

それが

何の制約も無かったらどうしたい？

てす。

是非この質問を自身に投げかけてあげて下さい。

そして

一人では難しければ、誰かに手伝って
もらって下さい^_^

モニターセッションでは、そんな
お手伝いをさせて頂いています。

魔の呪文から自身を解放し
本当に望むストーリーを一緒に
見つけませんか？


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8月 29日（水）20時〜


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]]> https://ameblo.jp/daisuki614/entry-12400308606.html Sat, 25 Aug 2018 21:00:08 +0900 「頭ではなく、感情が動いた時 夢物語りではなくなる」 人生ストリー書き換えナビゲーターの
太田美千代です

また台風が接近していますね
大阪は夜から明日にかけてくる
とのこと。

今までにない程の雨量や暴風に
注意が必要とのことで、珍しく
ベランダの物を中に入れたり
懐中電灯を確認したりしました。


心配したり、不安になっていても
来る時は来るし、来ない時は来ない。


出来ることをするだけですね


本題

「頭ではなく、感情が動いた時
夢物語りではなくなる」


先日、モニターセッションをさせて
頂いた会社員のAさん。


あることを本格的にしたいけど、今の環境がその妨げになっているということから
セッションが始まりました。

いろいろ、お話しを伺っていく中で
ある質問をしました。

その質問とは

「何の制約もなかったらどうしたいですか？」です。


少し考えられた後、答えて下さった
ことは、最初、本格的にしたいと
仰ってたこととは全然違うことでした。


そして、答えて下さったことが叶ってる
ところをイメージして頂き、その
感情を感じで頂くことをして頂くと
Aさんから出た言葉は


「めっちゃ幸せです」
でした。


その時の表情はほんとに幸せそうでした。

昔、こんなことができたらなと思った
ことがあったけど

どうせ無理！

夢物語だ！

と思い、すっかり忘れていた。

けど、今、心から

「ああ、私は本当はこれがしたかったんだ」

と感じたら

夢物語りじゃない！

出来そうな気がする！

とステキな笑顔で仰っていました。


そして、その流れが来ていることにも
気づかれました。


頭、思考ではなく、心からやりたい！

そう感じたら、それは夢物語り
ではなくなるんですね。


頭、思考ではなく、心、感情が動く
ことこそ、本当に自身が望む人生
ストーリーであり、出来る！
という感覚に書き換えられるんです。


これは、私自身も体験しています。


私達は日々、頭で考え、行動していますわ

だから、つい、心を置き去りにしがち
です。

心に蓋をしている場合もあります。

それが、日常だとすると

こういったセッションが非日常的な
ことであり、心と繋がり、自身の
心、感情に意識を向けることが
出来、自身の本当に望む人生ストリー
に気づかれるのだと私は思います。

「ああ、自分はこれがしたかったんだ！」

「出来る気がする」

「めっちゃ幸せ」

そんな言葉をセッション中に聴ける
こと

幸せそうな笑顔を見れること。

一緒に体感出来ることがとても
嬉しいです。

そして、これが私のしたいことです。



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8月 29日（水）20時〜


9月はまた予定が出次第出させて

頂きます。


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