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<title>けんちょんのブログ</title>
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<title>30代は生きるのが1番難しい</title>
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<![CDATA[ <p>ここ2〜3年生きるのが難し過ぎてやばいと感じている。最初は家庭がある人とない人。そのバランスを取りながら家庭に重きを置いたり、外に重きを置いたりするっていうことが難しいなって思うようになった。その次が見栄と劣等感。いくら社会的なステータスがあっても金銭的なステータスがないことに対しての上記の感情。これらをうまく処理できないためなアルコールを飲んで友達とワイワイしていた。その瞬間は忘れられるし、なんなら少し見栄を張ることもできていた。だから気持ちよかったんだけど、次の日には基本的には後悔していた。後悔しなかった時はリアルに沖縄の時ぐらいだと思うわ。それ以外は本当に後悔ばかりしているな。その後悔から劣等感や情けなさが積もっていって、少し鬱っぽくなることが続いている。これが負の連鎖になっていることに困っていた。<br><br>ほこでここ最近決めたことは自分の時間を大事にしようと思った。そして再び自分磨きの時間にして、金銭も自分のために使おうと決めた。時間はお金よりも大切という考えも持つようにしたい。でも結局お酒を飲むと他の欲求を制御しにくくなってしまう。それで自分がやりたいと決めたことなできなくなり、余計に絶望する。こんな生活をしている。こうなってくると俺がすることはもう一つしかないんだと思う。酒をやめることと、他人との付き合いの機会を減らすこと。この2つをやらないといけないんだと思う。酒に関してはもう飲み会以外ではしばらくやめようと思う。太ってしまう現実もあるし、そろそろやばい。思うではなく決めた。人と飲む時以外は基本的にはやめる。その欲求に支配されてしまうことで、やりたいことができなくなってそんな自分に対して自己嫌悪するっていうパターンが多い。自分の子どもを見ていても人は興味があることを抑えられるのが1番しんどいんだなってことをすげー感じる。だから自分の決めたことぐらいはやり切ろう。<br><br>でここからが新しい問題。俺のキャラは周りと接する機会の多さから生まれているのよ。つまり自分よりも周りを優先して生きているところがある。これを自分優先にするっていうのは、かなり人との付き合い方が変わっていくことになる。これが果たしてできるのかどうかっていう問題がある。これについてはまじで難しい。でも、、、やっていう人もいるのよ。メリハリが大事だよね。いきなり全部できるとは思わないんだけど、とりあえずは一人でやったことないことをやったり、行ったことないところに行ったりしてみようかな。意外と安牌に行きがちなところがあるからね。何事も挑戦することがまじで大事だ。やってみよう</p>
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<pubDate>Sun, 18 Aug 2024 22:26:26 +0900</pubDate>
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<title>最後の花火が今年も終わったな～</title>
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<![CDATA[ <p>　やはり今回もこんな感じになるとは思っていた。ゆーて前回の経験があるから、少しは切り替えることに対してのゆとりを持てていると思う。結局本当に来るわけはないと思っているから、あまり熱心になったらあかんよ。でもノリで押し切るぐらいの気持ちを持っておいて、一応は本当にくるってなってから考えよう。いやこの時点でわりと期待している自分がいるのが恥ずかしい。いやーでも本当にかわいかったんだもん。普通に友達になりたいわ。まあ恋愛感情とかってよりかは楽しい気持ちにさせたいとかそういう感じの方が強いかな。心の安らぎなんかは別に手に入れたくもないと思っている。単純に楽しく遊んで喜ばせたいって思う。それだけなのよね。だからある意味お店に通うこともそこまで嫌ではないかもしれない（笑）。なんかね搾取されるって考えてしまうことがもう良くないのよね。結局アイドルの時にも搾取され続けたんだから（笑）。それでも相手が幸せになって欲しいという気持ちだけで行動していたんだから、もうこれは俺のアイデンティティかもしれない。</p><p>　ただ、その気持ちの中にも多少の見返りを求めてしまう気持ちもあるから辛くなるのでしょう。見返りは求めなくていいから、まあその場が楽しければなんでもいいじゃないか。細かいことは気にしないっていうマインドを大切にしよう。ただ1点だけいうのなら、酔い過ぎてもいいことはないってことだね。あれぐらいがちょうどいいかもしれない。とりあえず、徐々に生活スタイルは元の状態に戻していかないとまずいのよ。結局こんな話って人に言うことができないからね。自分の中で消化するためにも、基本的には価値を大きく見過ぎないことが大切。相手の中にいる自分の価値をってことね。相手にとってはその場を楽しくしただけの客って感じだから。それ以上の価値はないからってことを忘れない。そして心のどこかでも期待してはいけない。アイドルに対しては期待を持たなくなってきたんだけど、一般人に対してはまだまだ難しいの。</p><p>　それにこれを代わりの女で求めようとアプリをやっても、もうねマッチしないのよ。やっぱ年齢的な壁はあるような気がする。まだオリラジとかの方が可能性を感じるよ。でもそれもあんまり酔い過ぎないことが大切だわな。なので、帰り道はとりあえず渋谷の店について調べるのと、たーかにLINEを返そう。そうすることで現実に足を戻すことが少しずつできるようになってくるはずよ。うん、これで行こう。無駄なアプリへの課金は本当にやめよう。だったら、アイドルとかオリラジに課金するべきだし、自分磨きにも課金をした方が間違いなく良いと思う。</p><p>&nbsp;</p><p><br>ただ最後に言わせてくれ、、、、、、、マジで可愛かった(笑)</p>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12822076464.html</link>
<pubDate>Tue, 26 Sep 2023 19:23:59 +0900</pubDate>
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<title>ちょっと刺激に揺れ動きすぎかもしれない</title>
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<![CDATA[ <p>最近は色々なものからの影響を受け過ぎかもしれない。その度に劣等感が刺激されて、突発的な行動にうつしてしまう感じがしている。主に劣等については金銭的なものと、シラフで異性とコミュニケーションが取れないところかな。その2箇所が劣等を誘発させるのよ。でもなんて言うのだろう。特にこれは気にしなくてもいい内容なはずなんだけど、なぜか気になってしまう。そこにSNSで知らない世界を知ってしまったことが影響しているのかもしれない。知らない対象を知ることで羨望の気持ちが湧いてきて、自分なんかって自己評価を下げてしまう感じになる。それで少し鬱っぽかったり、自分を強く見せようとしてしまったりするようだ。だから友達の相談に乗ってる時とか無駄に強気に出てしまう。そして見栄を張るため、結果的に酔い潰れるってことがめちゃくちゃ多い。うーん、SNS消そうかな？笑</p><p>なんかあるだけで疲れてしまうのが最近の感覚。</p><p><br></p><p>まあそれか自己評価を取り戻すためにも、異性とのやりとりを積極的にやってみるとか？ただそこにアルコールはあまり入れたら良くないかな。アルコールを入れてアルコール任せにすると、まじでいいことがないし、その後に虚無感が強い。結局アルコールによって壁を飛び越えてるだけだから、何も生まれないんだよね、、、自信にもならないし、むしろ自信をなくすわ。ということまでは自分で言語化できる。あとは他に熱中できる趣味を探すかだね、、、そういうことを考えていたらなかなかこの先生きていくのが怖くなってきたって気持ちがあるんですよね。うーん、こんな悩みは誰にも相談できないからなー笑</p><p>さて、どうしたものか</p>
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<pubDate>Wed, 05 Jul 2023 23:05:57 +0900</pubDate>
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<title>春は出会いと別れの季節です</title>
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<![CDATA[ <p>久しぶりに書こうと思います。</p><p>最近は気分が少し落ち込んでいることが多いかなって思う。だから依存物質に逃げがちになっているところがあるのかな。来年度の生き方の見通しがつかない状況が続いたこともあるし、気分が晴れなかったのもある。行政に言いたいことも色々あるし、先輩になってきて、自分勝手にできないところもある。そういうのが積み重なって少し貯めこんでいるところがある気がするので、ここで発散しようと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、自覚しないようにしていたけど、後輩を失うことへの抵抗感が強いみたいだ。もっというと後輩の女の子だね。男についてはそこまでも思わないのかな。いや多少は思う。おそらくキーワードは人との別れなのかもしれない。人との別れの時ってその人のどこかに自分がいてほしいって感じることがかなりある。だから、相手が大切にしてくれるって感覚を持てないと、自分から本心を伝えられないところがある。でもそれは良く無いなって思うから、なるべく自分から大切だってことを伝えるようにしている。たまに伝えすぎかなって感じることがあるから、そこにはブレーキをかけていこうと思っている。うん、とりあえずこれでいいのかな。自分ではこのスタイルってことを理解しておこう。そうしたら、同じような場面になっても冷静さを保てるかもしれない。</p><p>&nbsp;</p><p>でもあれかな。寂しさは単純にあるかな。後輩って感じでもあるけど、少し友達って感じもあったんだよね。だから純粋に友達との別れって感じがある。それに最近は親友とも物理的な距離が出来てしまったことも影響していると思っている。それに重なってある程度自分と相性の良い後輩との別れっていうのは自分の中でショックだったんだろうな。でもこれはショックだと思っていい時と、表に出して良い時があるので、そのメリハリをつけられるようには大人としてしていく必要があるかな。感傷に浸るときが浸って、仕事をするときは仕事をしよう。そのためには、あまり暇な時間を作りたくないよな。この1か月ぐらいだけでも、忙しい時間を意図的に作っていこうと思う。</p><p>&nbsp;</p><p>とりあえず、色々とありがとう、寂しさもあるし、新しい人とうまくやっていけるか不安だけど、自分なりに気持ちを切り替えて臨んでいこうと思う。向こうがなんて思っているのかわからないけど、自分としては押し付けないぐらいの気持ちとしてこのように思っていると綴って、今回の発散は終わりにしようと思う。</p>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12796285426.html</link>
<pubDate>Fri, 31 Mar 2023 21:04:46 +0900</pubDate>
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<title>人の本質はこういうところにあるのだろう</title>
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<![CDATA[ <p>福岡から帰ってきてからめちゃくちゃロスってるよ、、あの時間はまじでやばかったなーなんか夢みたいだね。夜の街って初めて行ったけど、ああいうのが夢を売ってるんだろうなー。なんか少し理解できたわ。</p><p><br></p><p>非日常を味わいに行っているある意味欲と快楽しか求めない。むしろ動物って元々はそうなんだよねきっと。人は理性があるからそれをコントロールして、そのまま出さない。素晴らしいところだけど、欠点でもあるよなー。</p><p><br></p><p>とりあえず、少し自分の価値観が変わって、より深みのある人間になりましたよ。そしてもう一度行きたいなー笑</p>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12701865152.html</link>
<pubDate>Mon, 04 Oct 2021 21:42:59 +0900</pubDate>
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<title>人の手助けになるということは簡単なことではない</title>
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<![CDATA[ 今日は久々に心について語りたいなって思った。自分の本心と建前について気になる事がある。人はここのバランスをとって生きているんだろうなって思うのだけど、そのバランス取りが難しい。本心を出しすぎると周りに引かれるかもしれないし、そうでなくても引かれてしまうって思いすぎてしまうところがある、、<div><br></div><div>でも俺は出してくれないと物足りないって思っちゃうんだよなー、、、それは押し付けなのかなって思うところもあるから、それはそれで自己嫌悪、、、まあー難しいってことだ。押し付けてしまうのはなんなんだろうなー結局は頼られたい、染めて欲しいって感じなんだろうなー。でもそれも押し付け、、、んー難しい！！！</div>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12639634286.html</link>
<pubDate>Sun, 22 Nov 2020 22:47:54 +0900</pubDate>
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<title>彩る香り</title>
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<![CDATA[ <p>久々に書きましょう。愛着の喪失についての本を読んでいるといろいろなことが想起されてくる。やっぱり自分自身のことでこーすけのことは出てくる。今度改めてお墓参りに行くからその時に少し昇華できたらいいな。あの時のことを思い出すとやっぱり解離をしたり、その経験を語ることができたのってすごく大きかったんだと思うんだよね。むしろそういう場がなかったら俺はこーすけに対して意味付けをすることができなかったろうなって思う。それに今の自分の立ち位置にいることもなかったと思う。だからありがとうも言いたいね。それともう一つ想起されるのが関口のことかな。あいつと話して、あいつの話を聞いてっていうのが出来た経験って院生の時の自分にとっては非常に大切だったなと思う。それになんていうのかな。好きだったんだよね。もちろんLIKEの方だけど。一人で必死に立っていて、何気なくふるまっているけど足場はぐらぐらなあいつが。見ていて非常に魅力的に見えたし、こっちの魅力を上げてくれるような気もした。その辺がなんかいいなって思った。だから仲良かったんだと思う。もちろん場合によっては付き合うこともできただろうし、やることもできたと思う。でもそれを選択しなかったのはなんでなんだろうって今でも思う。一つはその魅力を魅力のままにしておきたかったのかなって感じる。近くになることで魅力にひびが入っていることに気づくのが無理だったのかな。それは書いていてあるかもしれない。一定の距離を開けておく方が俺らにはちょうどいいって思う部分があったのだと思うな。だから俺はずっと気にしているし、どこかでつながっているし、特別な感情を抱いているのは自覚している。そしてちょっとふざけて付き合ってみてもいいんじゃないかなって気持ちも今はあるよ。なんてね。“喪失”って部分に対してはそのように感じる。想起されることがあった。喪失についてもっともっと勉強していきたいな。</p>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12530441018.html</link>
<pubDate>Sat, 28 Sep 2019 13:28:57 +0900</pubDate>
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<title>一人の時間は取って欲しいけど、独りの時間は取らせたくない</title>
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<![CDATA[ とりあえず誕生日祝ってきた！<div>まあ喜んでないことはないと思うがなんかイマイチなリアクションだったかな。きっとそこには俺とは直接関係ない要素が詰め込まれているのだろうね。そこを介入したい気持ちもあるけど、やっぱお門違いなのかなーとも思いますね。なかなか難しい。距離を近づけると離れていくのだよね。きっと近い時の良さを知らないからね。俺はなんとなく分かる。自分をこうして分かってくれて大切にされてるってのを素直に受け取ることができる。けど、もしかしたらそれが出来ないのかもしれない。だから素直な表現を見れないし、こちらも感じないのかなー。なんか意図的に近くなりすぎないようにコントロールしてるんだろうなーって気がするね。まあそこは付き合っていくところだとは思うんだよね。</div><div><br></div><div>問題はそこなんだよ。それに対して俺が不満やもっと求めて欲しいって思うのはいい。けどそれが相手に伝わらないようにしないといけないんだわな。それをしないとまた私がいけないんだって気持ちだけを与えてしまうことになるからさ。それはしないようにしたいな。んーなんか今の俺はわりとキャパあるからさ。自分の求めとの不一致を受け入れていこうかな。</div>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12408727307.html</link>
<pubDate>Sun, 30 Sep 2018 22:38:04 +0900</pubDate>
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<title>そりゃまあ迷いますよ、、、</title>
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<![CDATA[ ちょっと今はひと美のことを考えていたな。なんで俺はあの子のありのままを好きになれなかったんだろう。いつも条件付き。ここが変われば、ここが治ればって感じ。よく分からないけど、ずっと前から思っていた。１つはなんだろうな。心理士ってこともあるから自分のことぐらい自分でコントロールして欲しいって気持ちが強いんだよね。だって自分と向き合う職業なんだからさ。あとはあの子の生育歴の中でそこまで共感できる話を聞いたことがないってところ。だから俺の中でそこまで重いものだと考えたことがないんだよね。あんだけ親の支配が強いのはなんでなのか。超自我に左右されるのはなんでなのか。その部分が分からない。そこが分からないから、あの子の両親への想いや支配から逃れられない面、そして今の性格傾向に至った経緯とかが理解できないんだよね。理解できないから今の本人のせいにしているところが大いにあると思う。なんで聞かなかったのだろう。聞いたら自分の何かが揺らぐ気がしたからかな。無意識に避けていたのかもしれないな。あとは聴くと嫌がられるところもあると分かっていたからかもしれないな。そういった理由があって聞かなかったんだよねきっと。<div><br></div><div>そこの部分を知らないことで、完全に理解しないことで、寄り添い切らないことで自分を保っていたのかもしれないね。まあ結局は向き合うのが怖かったんだろうね。特にえりのことがあった直後だから。さきのこともあったし。俺の中で人に向き合うイコール突っぱねられるって認識になっていたからだね。でもその経験があったから今はその部分をしっかりとコントロールできているのだと思うから必要な過程だったと思う。最後に会うときに聞いてみようかな。その時の自分の感覚に身を委ねたい。でも今は優香が大切だし、会いたいって思うし、好きだなーって思う。てかこの子の場合は環境の話を聞いたときに俺の中にピンポイントで入って来すぎた。こういう子に会うために心理の道を選んだのかなとかまで思う。だからそれはそれですごくしっくり来るのだよ。ひと美とは違ってありのままが好きになれる。そして自分で変わりたいって思うことがあるのなら、その手伝いをしたいなって思うんだよね。比べる訳じゃないけど、そういった違いがあったのだと思う。こう考えるとなんとなく整理できたかな。</div>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12403604857.html</link>
<pubDate>Sat, 08 Sep 2018 23:24:02 +0900</pubDate>
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<title>知ることの辛さ。</title>
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<![CDATA[ へーまあまあ順調です。夏が終わって仕事が忙しくなるぐらいかな笑<div>さてさて、最近のひとり言です。</div><div>なんというのだろう、好きなのはまず前提。触れたいと思うし、繋がっていたいっていうのが前提。でもおそらく向こうはそうではない。いや言い方を変えると繋がっていることへの良さの理解が不十分であること、そして怖さが強いという点があるのだと思う。今まで誰かに肩を預けたことがないのだろう、自分の全てを曝け出したことがないのだろう。だから防御して守っているんだよね。問題はそれをどうやって解消していくかなんだよね。多分無理やりとか、少しでも無理になるときっと今までの人と同じだという認識を持たれてしまうと思う。それはきっと良くないことだと思う。信頼感というものを築き上げていかないといけないよな。というかいっそのこと聞いてみるか。何に恐れているのか、何を怖がっているのか、そう言ったことを理解していかないとやっぱり難しいよな。まあ分かって関係を進めていくことのリスクもあるとは思うけど、理解していた方がいいかもしれないと思う。</div><div><br></div><div>後はフラッシュバック。なんかおそらく無意識に避けていたのだけど、完全にPTSDの症状だよね。患者なんだよね。笑</div><div>うん、まあ俺が治していくとかは思わない方がいいよな。あくまでも自分で向き合いたいと思ったタイミングで向き合ってもらいましょう。というか無意識に避けるってこういうことなんだな。実感したわ。俺の中で彼女にすることと、患者にすることで迷いが生じているんだよな。とりあえず患者の先に関係性があると思うから今のところはこのままのスタンスで行こうかな。うん、、それで行こう！！</div>
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<link>https://ameblo.jp/daken5213/entry-12400627676.html</link>
<pubDate>Sun, 26 Aug 2018 23:07:51 +0900</pubDate>
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