43歳断酒ダイエット！ https://ameblo.jp/damebuu/ お酒呑んでは痩せない！やっと気付いた43歳！本気でダイエット！ ja 59.2 禁酒☆1日目


太ももの脂肪とりたい

]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12747111554.html Wed, 08 Jun 2022 08:40:57 +0900 断酒ダイエット 59.9 週末お酒を飲むと月曜日めっちゃ体重増加。

なら週末のお酒を辞めればいい。

簡単じゃないと思うけど。

１回本気でやってみよう。


40代最後のダイエットと言いつつもう43歳。

老後可愛い服を着たい。

娘のロングスカートスルッと入るようになる！

]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12746934776.html Tue, 07 Jun 2022 08:49:39 +0900 59.3 コツコツと。

去年の10月は57キロ代まで行ったのにリバウンドで戻ってるから、今回は慎重に…

]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12733567528.html Thu, 24 Mar 2022 08:33:31 +0900 60.1 毎日コツコツと。

朝食を、水分のみにしてプチ16時間ダイエットしてみますニコニコ


サジーに野菜ジュースをいれて。

女の子の日が終わればもう少し落ちやすくなるかな。


昨日もお酒呑みませんでした🥃偉い！


]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12733394893.html Wed, 23 Mar 2022 08:42:45 +0900 60.8 えーん（ ; ; ）

何回目かの気合い入れ直す！

53まで減らすんだ！

今回は、本気！

お酒やめる！



]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12733214143.html Tue, 22 Mar 2022 08:34:27 +0900 60.1 何も気にしないで、食べたり呑んだりするとすぐ戻っちゃう。当たり前ですか？

みんなそれを我慢してコツコツ痩せてるのかな？

あー！罪悪感。

]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12696337553.html Mon, 06 Sep 2021 07:55:51 +0900 59.3

お酒結構飲んじゃった🥃
やっぱり飲むと気が大きくなるのかな？
揚げ物とか寝る前なのに食べちゃったよガーン

だから朝は食欲ない。
やっぱり消化できてないのかな。
一番ダメなつガーン

暑いからチオピタ飲んで仕事行くショボーン

ダメな生活だぁ
]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12695210575.html Tue, 31 Aug 2021 08:30:24 +0900 59.3

昨日めっちゃ食べたから？

夜少しお酒飲んだから？


]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12694694451.html Sat, 28 Aug 2021 13:00:29 +0900 58.2 減ったーキョロキョロ


気づいたけど汗だね。

昨日めっちゃ暑くて汗すごいかいたよ。

多分2㌔位！


熱中症対策で、経口補水液の粉末Amazonしちゃったもんえー


もう更年期なのか🤔

汗が凄い。掃除機しただけでボタボタガーン


40過ぎるとそうなる人いるのかなぁ

]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12694480626.html Fri, 27 Aug 2021 09:13:48 +0900 59.2 やっと戻ってきたショボーン

もう繰り返さないぞ(笑)


新しい体重アプリ入れて心機一転グラフ眺めてる。

ずっと下がって行けるようにしたいチュー



]]> https://ameblo.jp/damebuu/entry-12694295878.html Thu, 26 Aug 2021 08:39:47 +0900