https://ameblo.jp/dan-kai1949/ 趣味はマラソン、ガーデニング、卓球の団塊世代！存分に生きる！！ ja とわ言うものの、まだ体調が回復してなくて、身体が重い。脚に違和感を感じるなどの後遺症が、残っています。今回、35キロからズルズルと落ち込んで行ったので、長い走り込みが足りなかったカナと思うので、少し距離をのばしてみよう。あと１ヶ月、大事にくらしたい！
庭の野菜たちが、元気です。ラデッシュは収穫を始めました。ルッコラ、コリアンダーも元気で食卓に緑の装いをみせてます。先日、グリンピースのタネを蒔いたのですが、なかなか芽が出ないと見てみたら土の中で腐ってました…ザンネン。
]]> https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12094341797.html Wed, 11 Nov 2015 13:18:33 +0900 天気予報は、雨ということだったのでそれなりの用意で臨んだのですが、気温は高く、後半陽射しが暑く感じられた大会でした。前回、体調を崩してしまい、あれ以来久々のフルマラソンでゴール出来るか不安でしたが、無事完走できました。次の大会は、12月13日の青島太平洋マラソンにエントリーしています。最後まで気持ち良く走れたら嬉しいのですが、まだまだ30キロ以降が苦しくてペースダウンしてしまいます。練習をもっと追い込むべきなのでしょうが、自分に甘くて苦しい事を避けています。これから一ヶ月、次に向けて頑張ります。 ]]> https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12094011075.html Tue, 10 Nov 2015 15:26:52 +0900 https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12091134452.html Mon, 02 Nov 2015 18:37:16 +0900 https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12078920334.html Wed, 30 Sep 2015 13:19:01 +0900 https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12077734616.html Sun, 27 Sep 2015 11:21:22 +0900 明日は、日曜日。古くなった冷蔵庫の買い替えを、早くしたいけど行けるかな。 ]]> https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12077570710.html Sat, 26 Sep 2015 22:04:14 +0900 https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12077203471.html Fri, 25 Sep 2015 21:33:30 +0900 https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12076835069.html Thu, 24 Sep 2015 21:15:37 +0900 https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12075308603.html Sun, 20 Sep 2015 19:34:31 +0900 https://ameblo.jp/dan-kai1949/entry-12075010892.html Sat, 19 Sep 2015 22:12:21 +0900