ドリーの皮膚筋炎 と 夫の脳出血の記録 https://ameblo.jp/dancingcats/ 2017年2月11日に46才の主人が脳出血を発症。2020年3月15日に50才のドリーが皮膚筋炎Tif1-y抗体陽性発症。その記録です。 ja ワクチンせずにコロナに罹患 とうとう初めて家族全員でコロナに感染しました。


ワクチンもしたことありません。


1日目39℃と倦怠感、関節痛、咳、


2日目38℃5分、倦怠感、関節痛、咳、


3日目37℃5分家族全員に感染、大分楽になる、倦怠感、咳、湿疹、


4日目咳、鼻水、味覚障害、


甘い苦いしょっぱいは感じるがコーヒーの香り、出汁の香り、野菜の香り、芳香剤も、龍角散も、漢方もなにも香りがしない。


でもこの味覚障害3日で治りました、


重症化もせず、いつも風邪の咳で血痰まで出るのにそこまでいかなかった。


ちょっと変な風邪って感じでした(^-^;


ただスッキリ風邪が抜けて普通通りの体調になるには2週間ちょっとかかります。


使った薬は葛根湯、カフコデとルパフィンです。

咳が酷くなってきた時に麦門冬湯を使ってみたけどだめ、咳が酷くなりました。葛根湯に戻すと楽になりました。


今回、カフコデに助けられましたね~とても咳によく効きました。


結局、肺炎にもならず全然大丈夫でした、生きてて良かったです、もはやコロナは風邪ですね、風邪(^-^)


]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12940222020.html Wed, 22 Oct 2025 21:02:59 +0900 2022/08/14 酷い風邪 今回の風邪は本当に酷かったです。

クーラーをつけてうたた寝をしていると少し喉が痛くなり

咳が出てきてしまい症状はそれだけ。

コロナは抗原検査キッドで陰性。

アストミン、カフコデ、ムコダイン、カルボシステイン、アレロックなど使いましたが改善せず吸入薬のシムビコートも効き目なし。

咳が酷すぎて発作が起きると気管が狭まり呼吸困難に何度もなりました(>_<

病院に行きメプチンというスプレー缶をもらい、これで何度も呼吸困難で死にそうなところを助けられました。

でもこの病院が出した薬がダメダメだった。

胃の辺りまでゼロゼロしてきて横になり痰をだしていると沢山の血痰が出てしまうほどでした。

でも肺炎にはなっていませんでした。

痰が酷すぎてエナジアという喘息の吸入薬中容量でも効かず、痰を綺麗に出してからエナジアの高容量を入れるとやっと効き改善しました。

悪化の理由は自分に合わない薬をある病院が出したから。

悪化したら薬が合ってないことに早く気づき元の薬に戻すべきでした(>_<)


人生で一番酷い風邪でした。治って良かったです。


長くなってしまい

]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12758717438.html Sun, 14 Aug 2022 09:15:38 +0900 脂肪肝改善 久しぶりすぎるブログの更新失礼致します(^^;

お盆になり仕事も休め、こじらせていた風邪も良くなりやっとブログを書く意欲が出てきました。

今年も暑い夏ですね。

北海道は日中はムシムシして暑いけど夜は少し涼しくて寝やすくなってきています。

トンボが出てきてススキが穂を開きそうになってきています。

秋が近づいてきています〜

こうなると私は寂しく残念に思ってしまいます(T^T)

なぜかというと寒ーい冬がくるから(T-T)(T-T)

北海道は雪が多くて本当にイヤです(>_<)


皮膚筋炎の状態はすこぶる良い寛解状態です。ずっとステロイドゼロの状態が続いています。

体重は残念ながら落ちていません(^^;(^^;(^^;

でも脂肪肝治りました〜＼(^o^)／

エコーで肝臓の角もシャープで、白くなってないし、胆管の狭窄もなく通りも良い事を確認しました。

肝硬変にもなっていませんでした。


65キロを58キロに落とし、汗をポタポタかく位までの運動(ダンス)をしてきました。これが一番の脂肪肝の薬です。


すると今まで300〜200だったγｰgtpが160に、ASTとALTは正常値に近づいてきました。風邪薬ガンガン飲んでこの数値なので飲み終わればもっと下がってくると思っています。


次のブログで人生最大の酷い風邪について書くことにします。



]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12758715984.html Sun, 14 Aug 2022 09:05:53 +0900 3ヶ月たったのに1キロしか減ってない〜〜 お久しぶりです。体調はステロイドなしで異常なしで元気です。が....しかし。。。。


自分の前回のブログを読み返してショック‼️

ダイエット中なのに1月29日で59.5キロだったのに４月20日で58.4キロ(>_<)


3ヶ月たったのに減ってなーーーい(T_T)


肝臓の数値γｰgtp193でASTは26で正常値、ALTは31で正常値まであと7つ、少しづつ改善はしているけれど、まだまだγｰgtpが高い....


中だるみです。


おやつも食べちゃってるし、3食ご飯も少しだけど食べちゃってる。


そろそろ心入れ替えてあと5キロ減らします。


有言実行!!


....あまり自信ないけど(^^;(笑)

]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12738520668.html Wed, 20 Apr 2022 21:36:00 +0900 ステロイドのせいで太ってしまった人へ  今、私はステロイドのせいで64キロまで太ってしまいダイエット中です。とうとう59.5キロまで減ってきましたので少しだけコツを公開します。


①汗がこめかみからポタっと落ちるくらいの運動を週3回以上(私の場合はストレッチ、筋トレ、ダンスで1時間半)

②緑茶(有機栽培の物)を1日中ちょこちょこ飲む

↓これ美味しかったです。

 因みにこれは↓無農薬です

 

 

③米やめん、パンなどのでんぷん質は一日に一ヘラしか食べない。


④お菓子、ジュース、カロリーのある飲み物禁止

(でも、3日に１回位はチョコ4かけら位なら食べます)


⑤油をなるべくとらない、あぶら肉はとって食べます。


⑥朝は上記①〜⑤を守って普通に食べて良い


⑦昼は野菜のおかずやたんぱく質少し、果物(みかん1個)やガゼリ菌飲むヨーグルト、青汁２本とよもぎスプーン１杯のミックスドリンク

 私が飲んでいるのは無農薬のこれです↓

  

 

⑧お腹が減ったらさきいかとカロリーゼロジュース


⑨夜は納豆、乾燥めかぶをうるかして10分三杯酢に、枝豆、タコかエビかイカのお刺身か貝類、ところてんなどの中で3種類位


⑩寝る前にお腹が減って眠れなかったら⑨の中で1種類と

とろろ昆布の醤油汁を飲んで寝る


以上、今私がやっている、食べて痩せる方法です。


炭水化物と脂質をとらないあとは汗をかく運動をするか、30分毎日歩くのも良いかもしれません。急に激しい運動をすると足腰痛めますので徐々にやる、サポーターなどつけて行うと良いです。




]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12723971992.html Sat, 29 Jan 2022 20:04:51 +0900 IHのこびりついた焦げ汚れが簡単に落とせる洗剤発見! 前からIHのガラス板にこびりついた焦げ汚れ取れなくて凄く悩んでいたのですが、ラップをして1晩おいてキッチンペーパーで拭き取るだけで綺麗に新品のようにピカピカになる洗剤見つけました〜(^-^)

↓この洗剤です！

 

 

見て下さい！

↓


一晩置くと汚れが溶けて
ピカピカです↓

 力入れてこする必要がないのでとても楽でした〜〜(^-^)


]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12723238422.html Tue, 25 Jan 2022 17:50:04 +0900 ステロイドを飲まないとこんなに血糖値が上がらないとは 久しぶりにおやつを食べ過ぎた(>_<)

食べて1時間後凄く眠たいのできっと血糖値が上がっているだろうなと測ってみたら驚きの104で異常なし😱😆↓
食べた物はこのアポロチョコの小袋2個、ポテチをティッシュに軽く1杯凄く美味しかったです。
アポロチョコの上のイチゴの部分をカリっと噛んで食べるのが好きなんですよね〜〜

でもこんなに血糖値が上がらないなんてびっくりです。

ほぼ毎日2時間ほどダンスの練習やっているのが良いのかもしれません。

オミクロンの事があるので一人で黙々と練習するダンス。

孤独だけどこれが私の仕事なので頑張ります。

今は皮膚筋炎すっかりなくなりゴットロンだった手も
綺麗になりました。




新しいマニキュアも塗ってみました。
私みたいな手にも映える綺麗な色です。
↓
ジーニッシュマニキュア85番

 

これ塗って心を癒したり、寝る前にはベットでヒルドイドクリームを手にべったり塗って 寝ています。

朝目覚めるとしっとりです。


皮膚筋炎や潰瘍性大腸炎もすっかり良くなるのは運動効果もあるかもしれません。2時間位汗をポタポタっと軽くかくダンス運動(ストレッチ、筋トレ、バーレッスン、振り)によって何かなんだろう....自律神経の正常化をはかるのか？何か治癒を即す物質が血液にできるのかな？


ダンサーなのに皮膚筋炎。絶望的と思いきやそんなことはなかった。


筋肉は突っ張っても炎症おきても薬は一つも飲まずストレッチと筋トレで上手く付き合っています。(人それぞれ個人差があり程度にはよりますが....)


また新しい筋肉は必ずできる事を身体で感じている今日この頃です。



]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12722920968.html Sun, 23 Jan 2022 22:09:15 +0900 以前にご紹介したよもぎの粉についてお詫び   私がよもぎの粉を1袋飲み終わって湿疹が改善したのはこの200グラム入りのよもぎの粉でした

↓

 

 ↑これは残留農薬検査済みと書いてあり、無農薬ではないものです。これはおすすめではありません。


紹介するなら無農薬の物をと思い今自分が飲んでいる物を以前掲載したのですがグラムが50グラムと少ないのです。

グラムの少ないものを掲載してしまった事をお詫びいたします。


私は200グラムを毎日ティースプーン1杯ずつで飲みきって皮膚筋炎の湿疹が綺麗に消えたので

私と同じTif1-γ抗体の方は試してみる価値はあると思います。


飲むなら絶対無農薬の物↓を飲んで下さいね。

これ4袋で200グラムです。

 

 


無農薬の方が味も良い感じもしますし、毎日飲む物なのでお気をつけ下さい。ご参考までに。

]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12722851518.html Sun, 23 Jan 2022 15:35:21 +0900 ステロイドを飲んでも糖尿病にならないコツ‼️ 久しぶりにブログ更新させて頂きます(^-^)


膠原病(皮膚筋炎)の治療のため、ステロイドを飲んでいるのですが、めっちゃ血糖値が上がりやすいですよね。


私は試行錯誤でしたが糖尿病にならずに乗り越える事ができました(^-^)


そのコツを掴みましたのでご参考までに紹介させて頂きます。


①糖質の物をほぼ食べない。食前にトマトジュースを飲む。


でんぷん質の主食(米、パン、いも、うどん、そば、パスタ)はほぼ食べません。食べても1日1度だけ、普通の半量にとどめます。その分お腹が減るので野菜のおかずは沢山食べます。


②おやつはなるべく禁止

料理の砂糖はラカンカに変えます。コーヒーの砂糖はパルスイートのカロリーゼロに。おやつは食べたくなるから家に置かない。ケーキレベルのおやつ食べてしまったら近所中を30分は練り歩きます。


③血糖値をたまに測ります。ケーキ食べると230とかになっていますので驚きます。

これ便利です〜コンパクトで持ち運びしやすいし簡単に計測できて履歴も残ります↓


 

 

ランセット針(500円位で沢山入ってます)とアルコール綿がセットで一緒に届きます。

ニプロCFセンサーは別売り30本4500円前後(調剤薬局で注文します)



軽く説明

↓

この機器にニプロCFセンサー(機器に差し込んだらすぐ電源入る)を差し込みます(上の写真の機器から下にピロッと細く出ているのがCFセンサーです)。アルコール綿で指を消毒して、ランセット(指に押し付けずに軽く当て針落とし、すかさず血液搾る。そうすれば全然痛くないです)で血液を出してニプロCFセンサーの先っぽに血液を少しつけて測定するものです。凄く簡単でした。

この機器でたまに測りながら自分の血糖値を計測しながら管理します。


④食後30分はゆっくり休んでからできれば15分近所を歩いてくる。そしたら血糖値大分下がります。

甘いもの食べたり炭水化物食べたらすぐに上がるので食べちゃったら15分歩くをやっていました。


ケーキなんか食べたら血糖値が230位になっちゃうので、きゃーっと思いながらすぐに近所中30分歩きに飛び出しました。


因みに非常にめんどくさいのですが時間を決めてできればなるべく1日にトータルで30分は毎日歩くと良いです。血糖値を下げやすい癖が身体につくそうです。それも絶対とは思わずにさぼりながらもなるべくって言うのが長続きするコツです(^^;


ステロイドを使い始めて体重は10キロ位太りました、が、今、5キロ減らしました。

あと5キロ減量挑戦中です。大体コツが掴めてきましたので

今後無理せずに痩せるコツお伝えしたいと思います。


簡単な料理などもご紹介できると良いなぁ....


以上、ステロイドを飲んでも糖尿病にならないコツでした〜(^-^)







]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12722530811.html Fri, 21 Jan 2022 19:03:05 +0900 ステロイドゼロ!薬なしに！その後異常なし！ 最近おこなった癌のスクーリングも異常なしです。

たぶん良くなったきっかけはTVのうるさいワイドショーを見なくなったこと、よもぎの粉と青汁だと私は思っています。

よもぎの抗がん作用により身体の中にあった気づかない小さな癌がなくなった。それにより湿疹が消えたものと思っています。

でも、今後も栄養と睡眠には入院中を思い出し気をつけて行きたいと思っています。 ]]> https://ameblo.jp/dancingcats/entry-12710334911.html Mon, 15 Nov 2021 14:07:33 +0900