https://ameblo.jp/dandan119/ 新陳代謝が落ちたって、工夫的痩せますよ。色々なダイエットをやりました^ ^90.1キロから６５キロへのダイエット挑戦^ ^ ja



]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12608384824.html Thu, 02 Jul 2020 17:32:39 +0900
落ちない時は、テコでも落ちないのに。

落ちる時は落ちる^ ^

夢の60キロ台になりました。


]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607965892.html Tue, 30 Jun 2020 20:33:26 +0900
この調子では来月は何キロ落とせるのか？
夏本番になれば、ハイボールとかアイスとか、またまた気が緩むぞ、結局、運動しているから、大丈夫という甘えで気が緩んだ１か月だったことを重んじなければならない。

　

]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607917064.html Tue, 30 Jun 2020 16:31:20 +0900
90.1キロから70.1キロ→20キロダイエット成功です^ ^

　約束まであと0.1キロ。

夜も走る。そして夢の60キロ台へ



]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607914831.html Tue, 30 Jun 2020 16:25:21 +0900
目標は70キロ。

１か月5キロはつらいね。

一応、７月から8月までさらに５キロ落とす。

３０キロのダイエットを目指すよ。

]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607506935.html Sun, 28 Jun 2020 20:10:00 +0900
人生ずっとデブでしたからね。

時には中途半端デブ😃

痩せたい、痩せるぞ、絶対痩せてやる。

と言っている人ほど、痩せないし、弱くてくそ。

自分で決めたことならば、目標をもって頑張れば絶対に痩せるのに。

　気持ちはあるのに、後回し。

かったるいから、やらない。

　結果が出ないから、諦める。

まぁ、人生やったもの勝ち^ ^

　俺は自分のために人生変えて、これからの青春を楽しむんだ(・∀・) ]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607451745.html Sun, 28 Jun 2020 15:44:38 +0900
人生ずっとデブでしたからね。

時には中途半端デブ😃

痩せたい、痩せるぞ、絶対痩せてやる。

と言っている人ほど、痩せないし、弱くてくそ。

自分で決めたことならば、目標をもって頑張れば絶対に痩せるのに。

　気持ちはあるのに、後回し。

かったるいから、やらない。

　結果が出ないから、諦める。

まぁ、人生やったもの勝ち^ ^

　俺は自分のために人生変えて、これからの青春を楽しむんだ(・∀・) ]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607451596.html Sun, 28 Jun 2020 15:44:38 +0900
昨夜、久しぶりに一個先輩と会った。

7年ぶりに。

　こちらはすぐに気づき、こんにちは😃

先輩はよそよそしく。その後、もしかして、ふっくん？

　わからなかったよ！

もう、痩せてこんな感じだ。

　その前にも、もう一般人だね？とか？

90キロの時は、なんだったんだろ？

　横から見ると、ペナペナですねとか。

最悪、ふっくんさん、癌ですか？

とか、、

　かかりつけの医者も腰をすかす。

気持ちいいような、物足りないような(・∀・)

　とりあえず60キロ。

あと10キロ、痩せるぞ^ ^ ]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607337155.html Sun, 28 Jun 2020 02:32:11 +0900
昨夜、久しぶりに一個先輩と会った。

7年ぶりに。

　こちらはすぐに気づき、こんにちは😃

先輩はよそよそしく。その後、もしかして、ふっくん？

　わからなかったよ！

もう、痩せてこんな感じだ。

　その前にも、もう一般人だね？とか？

90キロの時は、なんだったんだろ？

　横から見ると、ペナペナですねとか。

最悪、ふっくんさん、癌ですか？

とか、、

　かかりつけの医者も腰をすかす。

気持ちいいような、物足りないような(・∀・)

　とりあえず60キロ。

あと10キロ、痩せるぞ^ ^ ]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12607337022.html Sun, 28 Jun 2020 02:32:11 +0900
　１７日に彼女とバーベキューに行き、夕方、あろうことにラーメンなんぞを食べてしまいます。

　その後、お菓子をパク付き、体重も測らず。

家にあった、昨日のご飯と、しょっぱい残り物の唐揚げを5個。大きなおにぎりにして３個食べた。

　運動しても減らない体重。

　暑いから、水分をガブガブ飲み、休みの日には、ウイスキーをかい、炭酸で割る、悪タレ。

　もう、こんな辛いダイエットなんてやめたい。

そんな気持ちが出て来た。

　どうせ５０近くのおっさん、モテるわけないし、なんでこんな辛いダイエットしてんの？

　って2、3日思ってた。もちろん、運動は続けていましたよ。

　でもね、痩せたいって言う気持ちがないと、痩せないてす。当然ですが^ ^

　丁度ダイエットを始めて３ヶ月^ ^

マジでやめようと思ったよ。

　ダイエット辛い。ダイエット辛い　辛い(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

でもね彼女が今月７０キロまで痩せないと合わないと言われました。かなりキツくね(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥｀)

それでも、全くやる気にならなかった。

やっぱり、ダイエットは数字。少しでも前の日から痩せていれば、やる気になる。

　頑張らなきゃね。

90.１キロから６５キロ。

そして正月までに６０キロ(・∀・)

筋トレも始めました。

６０キロになったら、マッチョを目指す笑笑

]]> https://ameblo.jp/dandan119/entry-12606543836.html Wed, 24 Jun 2020 16:01:21 +0900