バジルダイエットは、雑誌でも紹介されている

話題のダイエット法です。

あるある○辞典で大絶賛！

タイ産のスイートバジルシードはバジルの中でも一番、

30倍に膨張します。
腸や胃の消化器官では、吸収されず、水を含んだゼラ

チン状の皮が、腸壁にこびりついた排泄物を取り込み

ながら、体外へ排出します。
溜まった老廃物も一緒にかき出してくれるのでキレイな

体づくりもお手伝いします。

重量の約半分が食物繊維という、たっぷりの食物繊維を

もつスイートバジルシード。

1日わずか9g（1日の摂取量目安）の摂取で食べ過ぎをセ

ーブでき、満腹感を実現します。

これで我慢のダイエットとはおさらばなのです。

バジルシードの小さな黒い種子を水に浸すと表面がゼリー

状の膜に覆われます。

タイでは美容目的で、このゼリー状になった種子をココナッツ

ミルクに入れてデザートとして食します。
独特の食感がたまりません。

シロップやココナッツミルクにタピオカなどと一緒に
１日４ｇ～８ｇを目安に お召し上がり下さい。

【お召し上がり方】
食前30分前を目安に1日４ｇ～８ｇを噛まずにそのまま水、ぬるま

湯と一緒に、又は水に入れて膨張させてからお召し上がりください。

フルーツヨーグルト等の食品と一緒に食しても美味しく食べられます。

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