底ついたので、お酒やめます@大人女子 https://ameblo.jp/danshu20180805/ 大人と言われる女子ですが、とにかく無類の酒好きで、これまでたくさん呑んできました。いよいよ記憶をなくす時が増えてきたので、お酒をやめることにしました。 ja ☺︎とりあえずダイエット初日朝☺︎ ハローキティ

嬉しいなぁポムポムプリン

だって毎朝身体がダルオモにならないのだものおさるのもんきち

素敵すぎる、さわやかな朝マイメロディ

毎晩飲んでた頃は、朝がしんどかった…ゲロー

廃人のようになることもあったしゲッソリ

３５歳を越えてからは、記憶が無い事もたびたび…チーン

子供たちとの会話も覚えてないし笑い泣き

ザ⚫︎依存症、でしたね…もやもやもやもやもやもや

やめて良かったなぁ…晴れ

ちゃんと酒量をコントロールできる人ならいいんだけど、私は一口飲んだら酔うまで飲まないと気がすまなかったからチーン

４０歳になる前にやめて良かった花火花火花火

もうすぐ３９歳になります桜桜

さてさて、今回の食生活の改善は、【とりあえずダイエット】という名前にしてみましたっ虹虹

ゆるゆるな気持ちの方が長く続くかなぁって思う日本国旗晴れ

なんせ飽き性なんですアセアセアセアセアセアセ

１ヶ月で１キロ減らせたら、年末には５０キロになれるはずルンルンルンルンルンルン

とりあえず１０月末までに５３キロキープ乙女のトキメキ乙女のトキメキ
１１月末までに５２キロキープ！！！！
１２月末までに５１キロキープ乙女のトキメキ乙女のトキメキ

あれ、計算が合わない滝汗てことは、１月末には５０キロキープかなラブラブラブラブ

今夜から、夕方のお菓子と夕飯の炭水化物をやめてみますハートハートハート
]]> https://ameblo.jp/danshu20180805/entry-12406469983.html Fri, 21 Sep 2018 09:06:16 +0900 健康のために、食生活をミニマル化したい！

断酒生活に慣れてきましたシナモロールやはり飲まないと新人ともに健康爆笑

あんなに呑んでたのが嘘のよう！

もう飲むつもりはありませんけろけろけろっぴけろけろけろっぴけろけろけろっぴ

いまはノンアルコールで大丈夫になりましたニコニコ

最初は辛かったけど…慣れたら大丈夫キラキラ

なかなか思うように進まないのが、食生活の改善タラー

好きなように食べちゃってますアセアセ

でも、あまりにも好きなように食べちゃってると、身体に良くないようなハッハッと、気付き、すごい見直して行こうと思いますOKOK

甘いものを食べない！！！！なんて無理だから…、おやつタイムだけは確保しておこう流れ星

とりあえず食べたものを記録することにしますマイメロディ

今夜の身体測定は…

１６３センチ星空
５４キロダンベル

目標は、５０キロです乙女のトキメキ乙女のトキメキ
]]> https://ameblo.jp/danshu20180805/entry-12406382351.html Thu, 20 Sep 2018 21:29:04 +0900 断酒２０日過ぎました☆

嬉しいもんがありますね〜ニコニコ

お酒飲まないと、メリットだらけちゅー

あんなに廃人化してたのに…今は毎日爽やかですニヤニヤ

不思議ですね…やはりアルコールは脳をも蝕むのでしょうか…滝汗記憶も曖昧だったのに、結構クリアですよラブラブ

断酒バンザイですルンルン

このままずっと飲まない日々を送っていくつもりです爆笑
]]> https://ameblo.jp/danshu20180805/entry-12400235375.html Sat, 25 Aug 2018 10:19:37 +0900 自分へのメッセージとして。
暑さと二日酔いで、天井が回ってる感じの今日。

土曜日に夏祭りでたくさお酒を呑んで、帰宅後バタンキュー！

翌日の昨日、１日寝たきりでした。

脱水もあったかもしれません。

目が回り続けて、私このまま意識を失うんじゃ？と。

子供達も旦那も心配そうで…。

いつもストレス発散のために1〜2本呑んでました。

夏祭りはその倍以上。明らかに飲み過ぎ。

昨日はほんとに使い物にならない寝たきりでした。

情けない。ばかみたい。いい思い出にならんかった、夏祭り。

お酒はいい思い出を残さない。いつも後悔ばかり運んでくる。

なので、夏祭りをもってお酒を卒業します。
]]> https://ameblo.jp/danshu20180805/entry-12395938286.html Mon, 06 Aug 2018 08:26:31 +0900