物も支出も思考も断捨離！捨て美の捨て活日記 https://ameblo.jp/dansyari-chan/ 物が多くて片付けができない、整理整頓ができない、絡まった思考を解くために捨て活始めました ja 捨て活100kgチャレンジ【7日目】洗面所の棚を整理します

おはようございます、捨て美です



仕事に集中していたらあっという間に時が経ってしまいました


更新が途絶えてしまっていたのでまたやっていきます



今日は洗面所の棚を整理しました



もっと捨てるべきものはたくさんあるのですが、今の私の心だとこれが精一杯



なので今回は無理せず一部だけ




残りは次回また見て捨てるか決めようと思います




タイに旅行に行った時に購入した粉の歯磨き粉

歯が白くなると聞いたので買いましたがあまり使わず





一時期濃いめのメイクをした時に購入したポイントリムーバー



今はどんなに濃いメイクでもDuo一択なのでもういりません





こちらもタイに行った時に購入したお土産たち

肌が白くなると聞いて買いました


ただ、使ってるうちにあんまり匂いが好きではなくなってしまい捨てます



においってだいじですよね





美顔器？音波で肌の上をなめらかに調整してくれるもの


購入したのは5年以上前な気がします


一応電源は入ったのですが、使わないので捨てます

メルカリとかで売ることもできるのでしょうが、こちらは充電コードもないのでさようなら




またでました

ホワイトコンク


まだいたんですね




その他諸々いらない化粧水とか石鹸とか合わせてこんな感じです





重さは2.8kgでした






前回残り85.325kg ― 今回2.8kg

＝ 今回残り82.525kg




今回は忙しいことを理由に更新があいてしまいましたが、時間はできるものじゃなくて作るもの




それを意識していきたいですね



それでは、また


]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12969516467.html Wed, 01 Jul 2026 08:00:21 +0900 捨て活100kgチャレンジ【6日目】お風呂グッズを処分します こんばんは、捨て美です



今日は少し量が少ないですが

気になっていたものを処分しました




それはお風呂場に放置された使わないボディーソープや癒しグッズです



①LALINEのバスソルト


仕事が忙しくとにかく癒しを求めていた時代に匂いが好きで買ったものです

癒しグッズって買った時はテンション上がって使うのですが、1週間も経つと使わなくなるんですよね、、




そもそも本当に疲れてる時に「お風呂タイムで自分を労わる」みたいなのは結構理想論というか、いかに早く終わらせるかな方が心の安らぎを得られる気がします



私的にはやるとしても湯船に浸かるだけで十分ということがわかりました



なので捨てます





②肌を白くしたくて買った美白効果のある(と言われてた)ボディーソープ


日焼け止めと日傘を駆使することで

日焼けもそんなに気にならなくならました



というか昔に比べてかなり白くなった方で、これ以上追い求めるとつらくなるので気にするのはやめました



その代わり外に行く時は絶対に日傘を持ち歩くようにしています



③LALINEのマッサージジェル


こちらもLALINE

香りはとにかく好きですが、やはりめんどくさがりにマッサージジェルは向きません


使わなすぎてカビまで生えました




暇な時期ですらやらなかったので多分今後もずっとやらないでしょう





少ないですが、今回はこんな感じ





547gでした


前回残り85.872kg ― 今回547g

＝ 今回残り85.325kg







少しずつでも物を捨てられると気持ちスッキリしますね



それでは、また



]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967222874.html Tue, 16 Jun 2026 21:42:36 +0900 捨て活100kgチャレンジ【5日目】楽譜を処分します おはようございます、捨て美です




先日に引き続き、今日は楽譜を処分します






エレクトーンをやっているのですが

エレクトーンを上達させるために

一時期ピアノの教本も買ったりしていました

(指回しの練習などのため)




まぁ結局やらなかったのですけれど




好きな曲、弾きたい曲ですら

練習する時間が取れない中で

指回しに熱中している時間は私の人生の中にはありませんでした



プロを目指しているわけでもないので

ふつうに曲を練習する中で上達していけば十分です




さて、気になる重さは、、、








3.4kgでした




前回残り89.272kg ― 今回3.4kg

＝ 今回残り85.872kg




次はどこのものを捨てようかな

]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967139448.html Tue, 09 Jun 2026 09:03:14 +0900 捨て活100kgチャレンジ【4日目】本を売りに行きました おはようございます、捨て美です

 

 

 

昨日は本棚の本を整理しました

 

 

 

比較的ビジネス本が多いのですが、最近全くビジネス書を読まなくなってしまいました

 

 

一時期仕事を辞めてた頃があったのですが、その頃からでしょうか

自己啓発系の本が全然読めなくなりました

 

 

頭に入ってこない、はそうなんですがなぜか心がざわざわする

別にやりたいと思ってもいないことを無理やりやらされている（やらなきゃ！と思わせられている）感覚になりしんどくなってしまうのかもしれません

楽しくないですしね

 

 

動画を見るのも結構きついです

 

 

5年ほど前までは効率化系のYouTubeを見るのも好きで真似したりしていたのですが

”無駄なこと”がなくなり、その無駄がなくなったことで日常がとてつもなくつまらないものに感じてしまうようになったのです

 

 

どうやら何にもつながらない（？）無駄だと思われそうなことも、自分にとっては心の癒しになっていることがわかりました

 

 

さて、一部趣味の本もありますが、そういったものを中心に整理してみました

少し前から経理に携わるようになり、経理の本を買いましたが結局あまり読まず、、

本ってその時は気持ちが高揚していて「よしやるぞ！読むぞ！」という気になるのですが

いざ買うと後回しになってしまい、買って満足してしまうんですよね

 

アクセント辞典は一時期、声優レッスンを受けていたことがあり

本の朗読をする際やセリフの発音を調べたりする時につかっていました

本来の発音ってこうなんだ！を知ることができて意外と面白かったです

 

 

 

こちらは広島出張の仕事が入ったときに上司が貸してくれたもの

お返しすることにします

 

 

さて、気になる重さはどうでしょうか

本なので割と重く感じます

 

 

 

 

結果は5kgでした！

 

 

 

前回残り94.272kg ― 今回5.0kg＝89.272kg

 

 

 

思っていた以上に順調ですね

 

 

なお、今回捨てようと思った本たちは古本屋に持って行ったらなんと合計3千円で売れました

 

 

 

ただ捨てるだけの予定だった物がお金に変わってラッキーです

 

 

それでは、また

]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967139243.html Thu, 04 Jun 2026 09:51:45 +0900 捨て活100kgチャレンジ【3日目】小物入れを整理しました こんばんは、捨て美です

皆様休日はいかにお過ごしでしょうか

 

 

 

今日は小物ボックスに入っていたものをひっくり返して、中を見ていきました

基本リップとかが多いのになぜか一つだけゴルフボールが入っておりました

 

 

 

【整理したもの】

・アクセサリー

・ゴルフボール（なぜ？）

・ブラのパッド（しかも片方だけしかない）

・リップ、口紅

・香水

・ヘアクリップ

・ドライシャンプー

・ネイル

・ファンデーションスポンジ

 

 

左上の箱はリップを並べて保管するために使っていたものですが、そもそもリップの数を減らせば並べて保管する必要もないと言うことに気づき、捨てることにしました

 

リップや口紅って微妙な色の違いなのに、かわいくて買ってしまいますよね

ただ結局いつも使う口紅は同じものばかりなので、こんなに持っていても使いきれないです

大体使うリップはお気に入りのものができてきていて、新しいものを買う必要もなくなってきました

 

 

ほぼ使ってない香水たち

 

こちらの4点は新品同様だったので、メルカリ等のフリマアプリで売ることにしました

 

 

値段がつくといいなぁ、、(2週間待ってみて売れなかったら捨てます)

 

 

 

 

こちらの箱は、化粧に使うブラシを交換するために使っていたものですが、結局ブラシを買ってもあんまり使っていないので、ブラシと一緒に捨てることにしました

 

 

 

 

細々したものばかりですが、測ってみると、、

 

 

 

 

 

 

意外と2.2kgになりました

 

 

 

 

前回残り96.472kg ― 今回2.2kg＝94.272kg

 

 

 

まだ始めたばかりですが、物が少なくなっていくのが目に見えてわかって気持ちいいです

 

 

明日はお休みなので、また整理しようと思います

 

それでは、また

]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967135169.html Sat, 30 May 2026 21:00:00 +0900 捨て活100kgチャレンジ【2日目】 こんばんは、捨て美です

 

 

今日も目についたところから捨てていきました

 

 

ほぼ使っていないベルト

 

DEAN＆DELUCAのメッシュ素材バッグ（大）

こちらは阿波踊りをやっている時は活躍したのですが、旅行にもっていくにも中身が透けて見えるので使いづらく…

また、あまりにも大きすぎて普段使いもできませんでした

通常のトートバッグサイズの銀メッシュバッグは今でも愛用しております

 

 

結婚式等のお呼ばれの時に使おうと思っていたバッグたち

結婚式に行くことも少なくなってきたのと、もう少し品の良いいいバッグをいずれ買いたいので捨てます

 

TEMUとかそっち系で買ったバッグ

小さすぎて使い勝手悪かった

 

 

最近は品の良い大人な服装を目指しているのでミニスカートやワイドパンツは捨てます

白のカーディガン自体、物はいいのですが私の骨格には合いませんでした

 

 
一時期かぎ針編みをやろうとして大量に購入した糸達
作りたいものが決まってもいないのに「練習用～」とかわけわからない理由で買ってしまいました
よくないですね

 

 

 

さて、これらのものを全てまとめて体重計で測ってみました

 

 

これは結構重いぞと思いウキウキで測ってみたら、、

 

 

 

 

 

 

 

ぴったり3kgでした！！！

 

前回残り99.472kg ― 今回3kg＝96.472kg

 

 

まだまだ先は長いですが、繰り返していけば着実に減っていくことでしょう

 

 

それでは、また

]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967123274.html Wed, 27 May 2026 22:40:56 +0900 捨て活100kgチャレンジ【1日目】 こんばんは、捨て美です
 
 

 

今日から捨て活チャレンジ1日目になります

まずは部屋にあった化粧品が入ったポーチを開けてみることにしました

 

 

思ったよりも入っていなかったですが、複数のアイシャドウと使用していないマスカラや美白クリームが入っていました

 

 

左上から

・乳〇をピンクにしたくて買った美白クリーム

・お気に入りが他にあるので全く使っていない黒マスカラ

・タイで買った日焼け止め(未開封

・赤いマスカラ

・紫系と赤系のアイシャドーパレット

アイシャドーは一時期阿波踊りをやっていたことから、買い足したものでした

もうやめてしまっているので要りませんね

 

 

赤いアイシャドウは気になって開けてみたらあらかわいい

これは使ってみてから捨てるか決めることにします

 

マスカラコームまでついてた

 

こちらは韓国旅行の時にもらった地がマンションのリキッドファンデーションです

 

未開封なので、シールも剥がしていません

 

 

一応開けて使ってみることに

 

思ってた以上に良かったので残します

 

 

 

こちらはとっても気に入ってるので捨てませんが

3つのパーフェクトダイアリーと青系緑系のアイシャドウパレットで死ぬまでアイシャドウに困らなそうです

 

 

また、韓国で買ったハイライトと昔買ったセーラームーンの化粧品(もう中身は空)があったので、こちらも捨てます

 

 

いらないものをまとめて袋に入れて重さを測ってみました

 

 

 

結果はなんと…

 

 

 

 

528グラムでした！！！

少ないですね

 

100kg - 528g

残り99.472kgです

 

 

こんな調子で11月末までに100kg捨てられるのが不安になってきました

 

 

ただ、もっとたくさんのゴミが出る日もあると思うので、気長にやっていこうと思います

 

 

 

それでは、また

]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967059596.html Mon, 25 May 2026 21:30:00 +0900 捨て活の目標と期日を決めました こんばんは、捨て美です

 

 

今日は捨て活を始めるために目標と期日を設定します
 
正直kgで表すとどれだけの量を捨てることになるのかわかっていないのですが
緩すぎる目標を立てても意味がないので
こちらの本を参考に私も100kgを目標にします
 
 
では、期日をいつにするか
 
 
私がいつ自分の人生をより良いものだと感じられるようにしたいかを考えて、3ヶ月後と言いたいところ、、
ただ、私はいつも期日を決めるとき大体見積もりが甘いことを最近自覚してきたため、今から6ヶ月後の11月末に設定します
 
ルールは以下の通りにしました

 

1、必ず毎日捨てなくてもいい
2、日常で出るペットボトルやティッシュ等のゴミは換算しない
3、捨てたものは、このブログに記録をして目標まで残り何kgかを記録していく

 

 
 
捨て活をすることで、私は何を手に入れたいのでしょうか？
このチャレンジを通じて達成できたらいいなぁと思う事
 

 

1、ものを減らすことで、無駄なものを買ってしまうと言う習慣をなくす
2、部屋を見るたびに、嫌な気持ちになる回数を減らす
3、ものをなくしたり探して、イライラする時間を減らす
4、いつでもクリアな思考をすることで、仕事に余裕を持って取り組むことができるようになる
5、自分の時間を増やして、趣味の活動にあてる

 

決めたからには、頑張らねばいけませんね
 
次の記事からは早速ものを捨てていきたいと思います
 
 
頑張りすぎず
だけど緩すぎず
やっていきましょう
 
それでは、また
]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967057514.html Sun, 24 May 2026 08:30:00 +0900 初めまして、捨て活始めます 皆様初めまして。捨て美と申しますニコニコ

 

 

突然ですが、私は物が多く片付けができません

かれこれ実家で自分の部屋を持ち始め

「片付けができない」と認識した中学生くらいの頃から

そのまま片付けができないまま大人になってしまいました

 

 

毎日毎日

 

物が散らかった床

ついこの間掃除したばかりだったはずの汚れたキッチン

必要なのかそうじゃないのかわからない書類が散乱した机

あるはずの靴下と下着が見つからない脱衣所

 

そんな場所を見ながら「あぁ、、汚いなぁ、、いやだなぁ、、」と思いながらも後回し

何かを取り出すたびに不要なものまであふれ出てしまったり

家を出る時間なのに物が見つからなくてイライラ、そして遅刻、、

 

 

そんな生活をしているからかはわからないですが

仕事のメールは溜まりっぱなし、タスクも漏らしたり

 

 

「こんな生活はいけない」と思い、まずは捨て活を始めようと思いました。

そして、とある本にてSNSに捨て活を投稿していたという方を知り、私もやってみようとこのブログを作成するに至りました。

 

 

この方は「１つ捨てる」とかではなくKgの目標と期日を決めて動き出したそうですが

私も独自のルールは作らずkgでチャレンジしようかなと思います。

 

 

具体的な目標と期日は次の記事で決めることとします指差し

最初から飛ばしすぎて疲れてしまい途中でやる気がなくなるのがいつもの私のパターンなのでｗ

そうならないように少しずつ前に進めていきます

 

 

それでは、また

]]> https://ameblo.jp/dansyari-chan/entry-12967039373.html Sat, 23 May 2026 11:50:02 +0900