★★★仲良しな日記★★★初マタ１０ヶ月

産まれました♡

Wed, 17 Jun 2015 11:10:06 +0900

産まれました♡

めちゃめちゃ幸せです。

嬉しくて、すぐ泣きそうになっちゃう。。。

とりいそぎご報告まで。

また落ち着いたら、細かなレポ書こうと思います。

おしるしきた！！！

Sat, 13 Jun 2015 13:20:02 +0900

妊娠１０ヶ月　３９w

体重　　　　　＋１０、２キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０１０g（前回健診時）
腹囲　　　　　１０２cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　
　　　　　　　暑い！！　睡眠が浅い　胸の痛み

今回は

前の日記みたいな『おしるし？』ではなく

『おしるし！！！！』です！

おしるしついにきました～～～！！！

これかぁ～～～！！ヽ((◎д◎　))

前回の、「これかな？」と全然違う！

はっきりおしるし！って解りました。

みなさんが言うのと全く同じ、

濃い茶色のゼリー状のおりものでした。

昨日は、朝から掃除機をかけ、

雑巾がけ（キッチン周りのみ）をしました。

それだけで、Tシャツ１／３の面積が色が変わるくらい汗だく(;´Д`)

暑かったー！汗ダラダラでした！

今までも、掃除をしっかりすると腰痛になったりしてたんですが、

今回も例に漏れず腰痛に。

夕方からはベッドに横になっていました。

でも、ちょっといつもの腰痛とは痛みが違う感じ。。。

腰というより骨盤が痛い感じがするなーと思ってたんです。

お腹の張りもいつもより格段に頻繁。痛いし。

でもまぁ気のせいかもしれないし。

あまり気にしないようにしてました。

お腹が張りすぎて

結局晩ご飯は作るの無理そうってことで、

旦那さんに牛丼買って来てもらって済ませました。

腰痛もおさまらず、

張りや痛みも頻繁なまま就寝。

最近のお決まりコース（？）

入眠から３時間ほどでトイレに目覚める。

むくみがいつもよりひどく両手の指がパンパン。

お腹も張ってるし痛い。。。

って、

トイレに行ったら、

おしるし来てました！！

もう目が冴えちゃって！！

ついに！

とか思って！

旦那さん起こして報告しようか迷ったけど

今晩二人とも寝れずに分娩とかなるかもしれないし

しっかり寝ておいてもらおうと起こさず。

私も、

旦那さんとくっついて眠れるの最後かも。。。

としんみり思って、ぴったりくっついて再度就寝。

痛みと興奮で寝づらかったけどうとうと。

最近は朝ご飯も簡単に済ましていたけど

旦那さんが扱えそうにない野菜はなるべく消化しておかねば

とあせって

今朝は痛いながらもすこしだけ作りました。

今も、昨日にひきつづき張りが頻繁で、

たまに痛みも伴います。

ずーんと重いかんじの腰痛はずっと続いています。

（生理痛っぽいってこの痛みかな？？）

もうすぐ会えるのかな？

ドキドキ。。。

今日は家事を済ませたら、
なるべく体力温存するために寝て過ごそうと思います。

昨日のごはん

朝ご飯
しらすチーズトースト

おやつ
梅ポテチ一袋

昼ご飯
昨日の残りのちんげん菜炒め（ちんげん菜　しめじ　椎茸　豚）
カップ焼きそば

おやつ
クランキーチョコ１枚

晩ご飯
すきや
オクラ牛丼ミニ
サラダ

おやつ
スイカ小玉サイズ１／５
チェリオミニ

今朝の朝ご飯
マーガリントースト
豆苗のサラダ（豆苗　きゅうり　トマト　コーン）
ベーコンとキャベツのクレソル炒め

ごはんやおやつがどんどんジャンクに

こんな生産期になって食欲に歯止めがなくなって来てます。

乳頭の痛み

Fri, 12 Jun 2015 12:50:15 +0900

妊娠１０ヶ月　３９w

体重　　　　　＋１０キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０１０g（前回健診時）
腹囲　　　　　１０２cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　
　　　　　　　暑い！！　睡眠が浅い　胸の痛み

焼き肉ジンクスやぶれたり。

陣痛きてません。

昨日はとってもおなかが張っていたけど

陣痛は来ませんでした。

そういえば、前よりゲップが出なくなった気がします。

これも、赤ちゃんが下がって来て

胃に余裕が出て来たってことでしょうか。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

そしてこれもそういえば。

１週間ほど前から乳頭が痛いです。

妊娠初期～中期もものすごく痛かった

（ほんの少し布が当たっただけで悲鳴が出そうなくらい）

んですが、

後期に入って乳頭マッサージを始めて

とってもふわふわになり（助産師さんに褒められるくらい！）

痛みもなくなって、

準備万端だなーと思っていたのに。

ここにきて、

おっぱいというより

乳頭が張っている・・・！？

凝り固まっているような。。。

しかも毎日！！

お風呂タイムで毎日乳頭マッサージをするので

凝りをほぐしてふわふわに戻すんですが

翌日昼間にはもうカチカチで痛い。

張りすぎて痛いから

こまめにマッサージしなきゃなんだけど

今度はマッサージし過ぎで皮膚表面が痛くなる。

乳頭が張るのも、出産が近いってことなのかな？

おっぱいの準備をしてるのかな？

もうすぐ本番。

つまりやすいおっぱいにはしたくない！！

マッサージしなくちゃ！！

コリがとれても表面がひりひりしちゃ意味ない気が！！

どうしたらいいんだろう。

昨日のご飯

朝ご飯
サンドイッチ（きゅうり　トマト　チーズ　ハム）
バナナ×プルーン×ヨーグルト×蜂蜜
ノンカフェインカフェラテ

お昼ご飯
アラビアータ（レトルトソース＋ほうれん草＋ベーコン）

おやつ
梅ポテチ１袋
クランキーチョコ１枚

晩ご飯
ごはん
お味噌汁（大根　玉ねぎ　わかめ　ネギ）
じゃこのせ冷や奴
豆苗サラダ（豆苗　きゅうり　ハム　コーン）
オイスターソース炒め（ちんげん菜　しめじ　椎茸　豚）

おやつ
チェリオミニ

運動
スクワット２０回×２セット

焼き肉ジンクスチャレンジ★

Thu, 11 Jun 2015 14:15:24 +0900

妊娠１０ヶ月　３９w

体重　　　　　＋１０、２キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０１０g（前回健診時）
腹囲　　　　　１０２cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　
　　　　　　　暑い！！　睡眠が浅い　胸の痛み

た、体重が。。。。

焼き肉後だから。。。（言い訳）

健診時、内診で、初めて
「赤ちゃん下がって来てるね」と言われました。
が、子宮口については触れられず。（開いてないってこと？）

あとベビ体重が全然変わってなかったのも初。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

出産ジンクスたくさんありますよねー！

有名なところで

★オロナミンc

★焼き肉

★カレー

★階段昇降

★ウォーキング

★スクワット

★雑巾がけ、トイレ掃除

ってところでしょうか？

オロナミンcは先週、いただく機会があり

飲んでみましたが、陣痛来ず。

昨日は、前々から決めていた焼き肉ジンクスに挑戦！

っていうか、出産したら行けないし、

予定日の前週くらいに行きたいなってちょうど思っていたんです。

ということで、行ってきました！

昨日は肉づくし♡

旦那さんは、もともと外食が苦手で、

食べ物にお金をかけるのが苦手な人。

なので、あんまり高いところや、焼き肉とかは行かないし

行っても少し気を使っちゃうのですが、、、

（しかも今は昔と違って

完全に旦那さんに養ってもらってるし。。。

なんだか申し訳ない）

ですが！

今日くらいは！！

と気にせずしっかりお肉を食べさせてもらいました。

ありがとう、旦那さん♡

きちんと出産時のスタミナに変換します♡

お肉たくさん食べれて、美味しくて、嬉しいな♡

昨日は、お昼ご飯にランチでステーキ！

おやつにスタバ！

晩ご飯に焼き肉！

肉三昧♡

そして、今朝は

大量の水を床にぶちまけ（手元が滑った）

図らずも、しっかり雑巾がけ。。。笑

でしたが、今のところ陣痛来てません。

そろそろ来ないかな～？

予定日をすぎると健診料が実費らしく、毎回１万円前後かかるようです。

それから、分娩も深夜手数料は＋２万円

時間外＋１万円らしいです。

（時間外って、日曜日の昼間とかかな？？？）

願わくば、

なんとか、予定日後の一回目の健診前！！

の平日！！

の昼間！！！

に産まれてほしいな～と、、

勝手な都合で思っております。

つるんと出て来てね、べびちゃん♡

昨日のご飯

朝ご飯
カレーパン（半分）
マーガリントースト半分
ノンカフェインカフェラテ

昼ご飯
ステーキやさん
ステーキランチ（温野菜付き）

おやつ
スタバ
ダークモカチップフラペ（ノンホイップ）

晩ご飯
焼き肉やさん
肉（ネギタン　ハラミ　カルビ　ホルモンetc）
サラダ（レタス　カイワレ　わかめ　とろろ　オクラetc）

おやつ
梅ポテチ半分

運動
うろうろ歩き３キロくらい
ストレッチ

予定日ちょうどに産まれる確率

Wed, 10 Jun 2015 23:45:16 +0900

妊娠１０ヶ月　３９w

体重　　　　　＋９、８キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０００g（前回健診時）
腹囲　　　　　１０２cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　
　　　　　　　暑い！！　睡眠が浅い　胸の痛み

いつきてもおかしくない陣痛。

怖くなって来てしまいました。

こんな土壇場で！…>_<…

つい数日前までは楽しみですらあったのに！

出産予定日当日に産まれる確率は、

たった５％くらいらしいです。

つまり２０人に１人。

意外に少ない。

前後して、

３９週が３割。

４０週が３割。

だそうです。

どちらも意外に少ない上、

今は、計画分娩や促進剤などがあるため、

どの週が一番多いとは解らないんだとか。

実際、自然分娩だけだったら、

もっと出産週数が長くなるのでは？ということらしいです。

あと少しで出産なのにはかわりないんだから

しっかりしなくちゃ。

心構えだけでも。

がんばろう！！＞_＜

昨日のご飯

朝ご飯
マーガリントースト
バナナ×プルーン×グラノーラ×ヨーグルト×蜂蜜

昼ご飯
ご飯
かぼちゃの煮物残り
きゅうりとトマトのごまあえ
カップ麺

おやつ
チョコ５粒
ガリガリくん梨

晩ごはん
冷やし中華（きゅうりトマトハム卵）
かぼちゃの煮物残り
ゴボウサラダ（セブンレタス）

運動
スクワット20回✖️2セット

またもや前駆陣痛？

Tue, 09 Jun 2015 17:00:39 +0900

妊娠１０ヶ月　３９w

体重　　　　　＋１０キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０００g（前回健診時）
腹囲　　　　　１０２cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　
　　　　　　　暑い！！　睡眠が浅い　胸の痛み

昨夜は全然眠れず、

やっと眠れたと思ったら

一時間半後、腹痛で目が覚める。

やば、、、、なんかすごい痛い。

と思いながらトイレへ。

トイレで、

これは陣痛なのか、便秘からくる腹痛なのか考える。

便秘って言っても、昨日一日出てないだけで、

おとといは出てる。

こんなに痛くなるものかなー？

そこから３時間

トイレとベッドを行ったり来たり。

少し眠ってもすぐに痛くて目が覚める。

トイレにいくと、

便は出たり出なかったり、激しく下痢ってわけでもない。

でも激痛。

波もあるけど、定期的ではない。。。気がする。

でも激痛。

激痛の中考えた事。

どうしよう？もうこれ本番なの？

これ陣痛なのかな？

病院に連絡するべきかな？

旦那さん起こすべきかな？

多分まだ１０分間隔とかじゃないし、

この全然寝てない状態からそのまま陣痛分娩は体力もつのか？

旦那さんは仕事もあるし、

もし陣痛だとしても確信が持てるまで寝かせてあげよう。

痛すぎる。

どうしよう、昨日野菜かったばっかり。

病院へ行く前に

何品かお料理できないかな。。。

洗濯もしておきたい。

入院グッズ、昨日も確認したけど

最終チェックしなきゃ。

どうしよう！？

ほんとにこんな感じで本番始まっちゃうの！？

しかーし

何度も行き来して、ぐったり３時間後、

やっともう痛みがこなくなり眠れましたが、

寝坊して、旦那さんと朝ご飯食べられず。

体を起こすと、お腹が痛い。

今日はずっと横になっています。

前駆陣痛なのかな。

それなら、スクワットとかして

陣痛が進むよう努力した方がいいんでしょうか？

昨日のお腹の痛みが怖くて

ずっと静かに横になっています。

どうしよう。。

今までそんなことなかったのに、

お産が急にものすごく怖くなってきました

昨日のごはん

朝ご飯
照り焼きチキンピザトースト（鶏胸　玉ねぎ　コーン　レタス）

おやつ
チョコ４粒

昼ご飯
納豆ご飯

おやつ
すいか小玉サイズ１／４
一口最中チョコ２個

晩ご飯
ごはん
かぼちゃの煮物
キュウリとトマトのごま和え
豚と野菜炒め（キャベツ　もやし　玉ねぎ）

おやつ
チェリオミニ

だるい

Mon, 08 Jun 2015 17:14:38 +0900

妊娠１０ヶ月　３８w

体重　　　　　＋１０キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０００g（前回健診時）
腹囲　　　　　１００cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　
　　　　　　　暑い！！　睡眠が浅い　胸の痛み

なんとも

なにもできません。

だるくて動きたくない。。。

だけど食欲はとまらない。

ごろんとベッドで本を読んだり

赤ちゃんの名付けを検索したり。

たいくつ。

なにかしたいけど

だるくてだるくてうごけません。

スタイ作ろうって布買ったのにそのままだし。。。

今日はかろうじて洗濯物たたみはしました。

ウォーキングも出来なくなり（おなかが痛くなると怖いから）

旦那さんのお弁当も作れなくなり

晩ご飯も簡単になってきています。

だめだなーとか

しっかり動かなきゃ！と

思うんだけど、どうにもだるいです。

動くなってことなのかなー？

退屈で仕方ないし

やりたい事はたくさんあるのに

動けません。矛盾。

昨日のご飯

朝ご飯
海苔の佃煮
納豆ご飯

昼ご飯
晩ご飯の残りの鶏丼（キャベツ）

おやつ
スイカ小玉サイズ１／４

晩ご飯
ごはん
そぼろ（人参　玉ねぎ　豚）
コロッケ（ジャガイモ　人参　玉ねぎ　ひき肉）
キュウリの酢の物
千切りキャベツ
お吸い物（しめじ　たまご）

おやつ
ポテチ一袋
クランキーアイス（チーズケーキ味）

クランキーのチーズケーキ味が

めちゃめちゃ美味しかった。。。

自分では絶対選ばない味なのに、今回はなぜか気が向いて。

意外なくらい美味しかった！

また食べたい！

入院に向けて旦那さんのご飯

Sun, 07 Jun 2015 13:50:00 +0900

妊娠１０ヶ月　３８w

体重　　　　　＋１０キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０００g（前回健診時）
腹囲　　　　　１００cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　
　　　　　　　暑い！！　睡眠が浅い　胸の痛み

ついに＋１０キロになってしまった～。

やばい～～～＞＜

お菓子食べ過ぎ＞＜

しかし、便秘中だから出たら体重も減るといいな。

薬を飲むとするりと痛みもなく良い状態ででてくれますが、

鮮血も出るんですけど（特に痛みはない）

これって、中の方の痔ってことでしょうか？

妊娠線はどんどん増えています。

クリームを一日数回べったり塗っているけど

もうどうにもならないみたい。

しょぼん。

あと少しのマタニティライフ。

最後の最後まで、

マタニティのやなとこほぼ全部経験しているような

毎日数十回は下腹部が痛いです。

じんわり痛かったり、ズキッとしたり、

ごく少しの時間で

１分も続かないけど。

◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇◆◇

入院にむけて。

私は里帰り出産はしません。

今は旦那さんの地元に、旦那さんと二人でアパートに住んでいます。

旦那さんの実家へは車で１５分～２０分くらい。

私が入院しても、退院しても、

実母も義母も、手伝いにくる予定はありません。

旦那さんも、私の入院中に自分の実家へ帰らない予定です。

入院中は、

旦那さんが毎日病院へ来てくれて、

洗濯物を持ち帰り、

病院へ泊まれる時は泊まって行く

というかたちになりそうです。

全部二人で頑張る予定でいます。

そんな旦那さんのために。

入院中のだんなさんのご飯を用意。

レトルト（温めるだけ）の中華丼、牛丼、カレーを購入。

それから、

色々な野菜を切ってひとまとめにジップロックに入れた

野菜炒めセットを冷凍庫に用意。２セット。

お肉やウインナーと炒めて味付けするだけ。

それから

ミートソースも大量に作り、小分けに冷凍。

麺をゆでて、ソースはチンしてかけるだけ。

料理が苦手な旦那さん、、、、

炒めるだけの野菜炒めもやるかどうか出来るかどうか。。。

冷蔵庫に

食べられるものが　何がどこにあって、どう作るかを

大きく書いて貼っておきました。

野菜がたくさんのもので、

もうすこしおかずを作っておきたいけど

なにが出来るかなー？

温めるだけですぐ食べれるようにしておきたい。

ホットケーキとお好み焼きも作って冷凍しておく予定。

めんどくさがりなだんなさんは

作っておいても、カップ麺とか食べそうで心配です。

もし、旦那さんが食べなくても

退院後自分が助かるので、

なるべく色々作って冷凍しておきたいです。

きんぴらごぼうと、ひじきは作るの苦手なんだよな～～～。。。

他に何かあるかな。

昨日のご飯

朝ご飯？おやつ？
バナナ一本

朝ご飯兼昼ご飯？
ビュッフェ
パスタ　ピザ　サラダ　煮物　デザート　たくさん

おやつ
スタバ
ダークモカチップフラペチーノ（ノンホイップ）

晩ご飯
鶏丼（鶏胸　キャベツ　ごま）
きゅうりとトマトのごま油風味
サラダ（レタス　きゅうり　トマト）

おやつ
ひとくち最中チョコ１個
イチゴチョコ４個
カロリーオフアイス１個

だっこひも購入♡

Sat, 06 Jun 2015 20:25:04 +0900

妊娠１０ヶ月　３８w

体重　　　　　＋９、６キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０００g（前回健診時）
腹囲　　　　　１００cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　暑い！！

ついにだっこひも購入♡

安い買い物ではないし、

最悪産まれてからでも間に合いそうなので

迷いに迷っていた抱っこひも。

エルゴのオーガニックのネイビーと

エルゴのパフォーマンスヴェントス　ブラック

この二つで迷っていました。

インサートはグレーのメッシュに決めていました。

オーガニックだと夏は暑いかな～

メッシュだとインサートがいらなくなる時期が
ちょうど秋冬だから寒いかな～

そんなことを考えて決断できずにいたんですが、

先輩ママの助言コメントもいただき

気持ちがすっきり決まりました♡

あかちゃんは抱っこしていたら、

きっと暑いし、冬でもあったかいかな

私すごい汗かきだし！

パフォーマンスヴェントスに決定！！

購入にあたり、どこが一番安く買えるか検討比較。

エルゴはどこもセールにはなっていないし、

安くなっている楽天とかは正規品かどうか疑問が残る。

有名店で比べてみると、

ベビザラスは１～２円くらい他より安かったんですが、

ポイントやクーポンを駆使したら

赤すぐネットが一番安く買えました！！

なんと２５９９円引きで買う事が出来ました。

２５９９円は大きい！！

買う前にクーポンチェックは絶対にするべきですね！！

届くのが楽しみです。

ですが、

ひとつ疑問が。。。

抱っこひもも

水通しってするものですか？

昨日のご飯

朝ご飯
マーガリントースト
バナナ×イチゴ×プルーン×グラノーラ×蜂蜜×ヨーグルト

昼ご飯
納豆しらす丼

おやつ
ポテチ一袋
チョコクランキー一枚

晩ご飯
焼うどん（豚　キャベツ　玉ねぎ　人参　しいたけ）
豆苗のオイスター炒め（豆苗　卵　しめじ）
和風サラダ（レタス　トマト　きゅうり　豆腐　しらす）

おやつ
ミニあずきバー

運動
ストレッチ

お昼ご飯の後が食欲が止まらない傾向にあります。まずい。　

マイナートラブル続く

Fri, 05 Jun 2015 12:25:05 +0900

妊娠１０ヶ月　３８w

体重　　　　　＋９、８キロ（妊娠前より）
ベビ体重　　　３０００g（前回健診時）
腹囲　　　　　１００cm
マイナー
　トラブル　　唾液つわり　便秘　痔　だるさ
　　　　　　　むくみ　しびれ　肌の乾燥
　　　　　　　妊娠線　前駆陣痛？　肌のいぼ？　暑い！！

お腹のあかちゃんの体重がついに３キロ♡

おおきくなったなぁ～♡

それに合わせて？

妊娠線は、どんどんふえています。。。

クリームしっかり塗っているのに、

もう下腹部はスイカみたいです。。。

数日前、おしるしかな？ってメールをしましたが

やっぱり違ったみたいです。

陣痛来ません。

でも、張りや痛みは毎日少しづつ増えているような気がします。

むくみもひどくなっているような気がします。

今朝は起きると、右手だけものすごくパンパンにむくんでいて、

指がまげられないほど。

左右の手を見比べると

左手に比べて、右手の指のしわは１／３くらい。。。

しわが全然ないくらいに膨れてました。

びっくり。

だんなさんもびっくりしてました。

妊婦さんは、毎日いろんなことがおこるなぁ。

体がしんどくて、ご飯をしっかり作れなくなってきました。

運動もあんまり出来なくなってきました。

なのに食欲は変わらないので、

体重が一気に増えるんじゃないかと

ちょっと心配です。

昨日のご飯

朝ご飯
バナナ×イチゴ×プルーン×グラノーラ×蜂蜜×ヨーグルト

昼ご飯
レストラン
チゲ鍋定食

おやつ
ショコララテ

おやつ
ポテチ一袋

晩ご飯
そうめん（ねぎ　ごま　トマト）
サラダ（豆苗　ハム　コーン）

運動
うろうろ歩き３キロくらい