https://ameblo.jp/darudarumeshian/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja
]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10320053298.html Thu, 13 Aug 2009 17:10:53 +0900 私はオイルを飲めば勝手に痩せるって思いこんでたみたい 食事に制限はないけれど、気を使わないと意味がないんだよね。食事量が減って、体重が減るんだよね 1ヶ月たって気付くとは… 8月末には良い結果が現れるかな期待

]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10311390889.html Fri, 31 Jul 2009 22:13:36 +0900 オイルを大さじ２づつ飲むようにして… 相変わらず運動はしないんだけど 今月の目標は61ｷﾛ台 ゆっくりと… ]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10304759075.html Wed, 22 Jul 2009 09:17:48 +0900 何が悪いんだか ほかのブログ見ると、減ってる人多いよね 気分が沈む ]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10300847972.html Thu, 16 Jul 2009 09:01:43 +0900 https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10299593040.html Tue, 14 Jul 2009 11:28:40 +0900 に行って、高校からの友達４人+ﾁﾋﾞｯｺ２人で会いました。 その１人がコアリズムで３ヶ月で６ｷﾛ落ちたんだって 凄いね デニムの上に肉が乗ってないの(笑) 羨ましい その体型で私の目標体重と同じ。。 引き締めながらダイエットすれば私もああなれると意欲が増しました ]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10296968642.html Fri, 10 Jul 2009 10:14:21 +0900 今朝の体重… 何ヵ月ぶりだろう62.8ｷﾛ オイルを飲み初めて、ホントに間食が減りました。。自分でもビックリ お菓子が大好きだったのに。 今はチョコ１かけで大丈夫。 お腹は減るけど食べる量が前より半分で満足。 でもさ、頭痛がするんだよね 1週間～10日？でなれるみたいだけど。 今、ピュアオリーブ油を飲んでるけど、エクストラオリーブ油の方がいいのかな？ ]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10294947459.html Tue, 07 Jul 2009 09:24:55 +0900 0.6減った これだけでも 嬉しい。やる気が増した。単純だね この調子なら1ヶ月で60切れるかな… 欲張りしないで、地道にね… なんだか今朝は頭が痛い。 頭痛持ちだけどそれとは違う。 ]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10292959817.html Sat, 04 Jul 2009 09:24:32 +0900 昨日新たに、ピュアオリーブ？(店頭にはそう書いてあった気がする) カルボネールのオリーブオイルを買いました。 今朝から飲んでみて、やっぱりこっちの方かいいかも不味いにはかわりないけど 友達にも体重を公表したので… 怠けないで頑張るゾ やっぱり本屋行って詳しい本探してこよう ]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10292355771.html Fri, 03 Jul 2009 11:17:25 +0900 今までは、出産したし、ストレスもあるんだから痩せれなくても仕方がない と自分を甘やかして来ましたが、31才にもなり、デブはもうたくさんと決意しました。生理も終わったばかり、シャングリラダイエットを始めます オリーブ油のみはじめました。今朝から。どんな感じか、まっ、試しに大さじ1より若干少なく… 不味い(--;) でも続けよう… 63.6 ]]> https://ameblo.jp/darudarumeshian/entry-10290976880.html Wed, 01 Jul 2009 08:23:46 +0900