考えてみたらそんなことは有りはしないのに。

そうやって本当に思っていたのだ。

最近目に神経使うので妙に肩がこるようになってきた。

練馬区で腕のいい鍼灸マッサージに予約でもしようかな。

それと老眼になった時にもうひとつびっくりしたこともある。

近視と老眼は対極にあると思っていた。 近視は遠いものが見えないし老眼は近いものが見えないからだ。

だから、近視の人が老眼になる時は 一時的に普通の目になるのではないかと思っていたのだ。

段々近くのものが見えなくなって遠くのものがみえるようになるのではないかと 思っていたのだ。 馬鹿だよね。

なってみてわかったけれども、 近視の人が老眼になったら近くも見えにくいし遠くは相変わらず見えにくいまま。

何が何だかよくわからない目になるのだ。

それまでも不便な目だったのに、それ以上に不便な目になる。 それが老眼ということなのだ・・・。 嫌なものだね・・。

なので、強張った肩の筋肉をほぐすために、腕や肩を回したり上げたりする体操や十分なストレッチ運動。

入浴時で肩を重点的に温める事をお勧めします。

よく温泉等へ行くと「打たせ湯」なんてのがあるじゃないですか。

あれだと効率的に肩凝りが解消されます。家庭でも、シャワーがあれば少し熱めに温度設定をして代用は可能です。

マグネットの磁力を利用して血行改善をするものもありますよね。

効果が実感出来るのにやや時間が掛り、さすがに速効性はありませんが、根気良く利用していると頑固な肩凝りも改善してる人もいるようです

マッサージでだいぶ回復するので 定期的にマッサージ指圧院に通っています。

そこで聞いた話なのですが 肩こりの無い人もいると聞きました。

それから気になって職場の周りの人にいろいろ聞いてみると たしかに殆ど無いという方も何人かおりました。

ケアや日常生活の中で特に気を使って予防などもしてないとのこと。

「肩こりのある人・無い人」の違いって何なのか？

ちなみに職種はオフィスワークで一日ＰＣ作業してます。

肩こりの無い人も一日ＰＣ作業してて 特に肩こりは感じないとのこと。

変わって私は何もしないと首～肩周りがガチガチです・