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<title>赤裸々産後ダイエット日記</title>
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<description>産後、はや4ヶ月。妊娠中12kg増えた体重は一向に減る気配はなく、依然8kgの脂肪として尻やら腹やらに居座ってます。完全母乳って、自然に体重減るんじゃないんかいっ！と、いうわけで、ダイエットせざるを得なくなった私。その奮闘ぶりを、赤裸々に綴ります。</description>
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<title>しばし休憩</title>
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<![CDATA[ 今日は暑いっ！<br><br>夫は筋肉痛で辛いらしく、今日はサーフィンを休んで宿で仕事をすると言うので、私は息子を連れてドライブへ。<br><br>海を見たら入りたくなっちゃうだろうなーと思いましたが、幸か不幸か今日はかなり静か。<br>また夕方見にいきます。<br><br>ちなみに、ドライブの途中、安納芋のスイートポテトが売っていて、思わず買ってしまいました。<br>やはり、夕方頑張らねば！
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<pubDate>Tue, 14 Aug 2012 12:51:37 +0900</pubDate>
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<title>朝から海ー！</title>
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<![CDATA[ 今日は、夫が昨日の遠泳で動けぬ、ということで、子守を任せ、1人海に繰り出しました。<br><br>朝9時前のビーチには、人っ子一人おらず。<br>暫くして、もう1人現れ、その後、徐々に増えていきました。<br><br>終了後、薬局でレトルトカレーを買って、宿で夫と昼食。<br>私は80kcalダイエットカレーで頑張りました！<br><br>が、本日暑すぎて、只今涼みにカフェに来ています。<br>で、デザートセットをたのんでしまったー！<br><br>・・・夕方から、またサーフィン頑張ります。
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<pubDate>Mon, 13 Aug 2012 12:30:59 +0900</pubDate>
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<title>沖へ</title>
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<![CDATA[ 只今、海に来ています。<br><br>が、私は息子と岸で見学。<br>夫は、写真の白波が立っている少し先、かなり沖の方にいます。<div align="left"><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20120812/17/dashing-precious/7e/39/j/o0480036012130602134.jpg"><img src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120812/17/dashing-precious/7e/39/j/o0480036012130602134.jpg" alt="photo:01" width="300" height="225" border="0"></a></div><br clear="all"><br><br>ここはハングリーというスポット。<br>辿り着くまでに、お腹ペコペコ、というわけです。<br><br>さすがに、初心者の私は断念。<br><br>この後、ハングリーの夫と夕食。<br>つられて食べ過ぎないように、気をつけます。
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11326713617.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Aug 2012 17:42:37 +0900</pubDate>
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<title>気持ちい～い</title>
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<![CDATA[ 今日は5時半起きで、海へGO！<br><br>初心者の私にもいい感じの波が。<br>夫と交代で3時間ほど遊びました。<br><br>で、只今宿に帰って、昼食終了。<br>これから、お昼寝です。<br><br>食べてすぐ寝て大丈夫かって？<br>大丈夫です！<br>今日は夕方4時からスクール。<br>またひと乗りしてきます！<br><br>それでは、おやすみなさい。
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11326500257.html</link>
<pubDate>Sun, 12 Aug 2012 11:53:51 +0900</pubDate>
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<title>種子島生活8日目</title>
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<![CDATA[ 今日は朝からサーフィンだー！<br><br>というわけで、6時すぎ、引きをねらって繰り出しました。<br>が、波なし。<br>ちょっと遊んで、すごすご引き揚げてきました。<br><br>日中、夫はパソコンで仕事を始めてしまったので、暇な私は近くの市営プールへ。<br><br>50mプールには、小学生と私の2人きり。<br>なんて贅沢なんだー！<br><br>ゆるゆると泳いでいると、監視員のおじさんが声を掛けてきました。<br><br>聞けば、サーフィンやりたさに大阪から移住してきて18年とのこと。<br>島のスポットを教えてもらい、しまいには、競泳選手が負荷をかけるために手にはめるトレーニンググッズまで貸してもらって、パドリングの練習までコーチング。<br>これ、二の腕に効く・・・<br><br>市営プール、時々通うことにします！
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11326132358.html</link>
<pubDate>Sat, 11 Aug 2012 18:00:04 +0900</pubDate>
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<title>痛いよぉ</title>
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<![CDATA[ 今日は、早朝5時起床。<br><br>夫を起こせども起きず。<br>仕方がないので、夫と息子を宿に置き去りに、ひとり海へ繰り出しました。<br><br>適当に車を走らせること15分。<br>浜辺に何台か車が。<br>やってるやってる。<br>というわけで、私も入りました。<br>が、波がうねって、初心者マークの私には難しい・・・<br>結局、小一時間溺れて、帰りました。<br><br>そして、11時から、本日のメインイベント、JAXA見学！<br>JAXAが近づくと、いたるところロケットマークだらけ。<br>テンション上がるぅ！<br>敷地に入ると、一通り写真を撮りまくり、いよいよ見学スタート。<br><br>まずは、ロケットの実物見学。<br>でかい、とにかくでかい！<br>全長50mあるそうな。<br><br>続いて、発射場。<br>鉄塔が2本立っているんですが、これは避雷針だそう。<br>これが発射台だと思っていた。<br>発射台も含めてロケットを組み立て、発射前に発射場に運ぶらしい。<br><br>そして最後に、管制室。<br>テレビでよく見る、打ち上げ成功して握手したりしてるあの場所です。<br><br>いや～、生はすごい！<br>すっかり興奮して、宇宙食やらTシャツやら、無駄に買い込んでしまいました。<br><br>その後、やっぱり海でしょ、というわけで、再び小一時間サーフィン。<br><br>もう今日は終了、上がろう、としたところで、ザッバーン、バコーン！<br>板が顔に当たりました。<br>そして血が・・・<br>口の中と外にそれぞれ1cmくらい切れてる。<br>痛いよぉ。<br>というわけで、さっさと宿に引き上げました。<br><br>問題は、晩ごはん。<br>塩気のあるものがしみて痛い。<br>自然と箸は進まず、いつもの半分も食べられず。<br>トホホ・・・いや、待て。これはもしや、ダイエットできるかも。<br><br>というわけで、できたかどうかは、また、明日。
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11324327377.html</link>
<pubDate>Thu, 09 Aug 2012 20:25:59 +0900</pubDate>
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<title>種子島のスーパー</title>
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<![CDATA[ 今日で種子島生活5日目。<br><br>湿度が高く、毎日スコールのような雨も降るので、只今コインランドリーで洗濯物を乾燥中です。<br><br>さてさて。<br>昨日は、お昼過ぎから夕暮れまでまで海に入り、市街地のスーパーに寄って帰りました。<br>閉店間際、シャッターが閉まりかける中、サーターアンダギーとキャラメルコーン（私じゃないよ、夫です。）をレジに並べると、「これ、食べて。」と助六と野菜の煮物を1パックずつ。<br>これって、我々が買ったものより高いんじゃ・・・<br><br>というわけで、今日の朝ごはんは、助六に煮物、元々食べる予定だったヨーグルトとアンパンとパッションフルーツとコーンフレーク・・・<br>食べ過ぎです。<br>この島で、痩せる気しない・・・
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11323160327.html</link>
<pubDate>Wed, 08 Aug 2012 09:07:46 +0900</pubDate>
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<title>種子島生活4日目</title>
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<![CDATA[ 種子島もはや4日目。<br><br>だいぶ島の地理も分かってきて、身動きがとりやすくなりました。<br><br>昨日は朝7時すぎに海に繰り出したものの波はなく、結局スタートは午後2時すぎ。<br>4ヶ月児の子守で、夫と交代で入るので、トータル1時間半くらい。<br>なのに、お腹は激減りで、晩ごはんは生姜焼き定食をガッツリ食べました。<br><br>果たして、こんなんで痩せるんだろうか・・・<br>さすがに、まだ減った気配はありません。<br><br>でも、間食はしてませんよ。<br>実は昨日、安納芋のスイートポテト屋さんに行っちゃったんですが、幸か不幸かお休みだったんですけどね・・・
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11322176799.html</link>
<pubDate>Tue, 07 Aug 2012 08:42:50 +0900</pubDate>
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<title>種子島生活3日目</title>
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<![CDATA[ 種子島生活3日目の今日。<br><br>昨日は夜に、第34回ロケット祭にはるばる南の方まで出掛け、花火までしっかり見て、宿に帰ったのが12時近く。<br>お日様とともに寝起きするのに慣れてしまったのか、かなり眠い・・・<br><br>そして今朝は、案の定、寝坊。<br>4ヶ月の息子に起こされ、7時すぎに海へ向かいました。<br><br>が、波がないっ！<br>ということで、なぜか浜辺で授乳して宿に逆戻り。<br>只今、干潮の時間を待って、宿で待機中です。<br><br>そんな中、庭を息子を抱っこしてぶらぶらしてたら、宿のおばちゃんが、「これ、食べな。」とアイスクリームを。<br>・・・ありがたく、食べました。<br>なんという落とし穴！<br>間食しちゃったよぉ・・・<br><br>というわけで、これから頑張って消費してきます！
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11321421309.html</link>
<pubDate>Mon, 06 Aug 2012 10:26:21 +0900</pubDate>
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<title>種子島、上陸！</title>
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<![CDATA[ 清里から帰った翌日。<br>我々家族3人は、1ヶ月にわたる種子島サーフィン合宿に旅立ちました！<br><br>というわけで、昨日、種子島に上陸。<br>鹿児島市から、台風11号の影響で欠航スレスレの船に揺られること3時間半、船酔いでヨレヨレになりながら下船。<br><br>しかーし、海を見たら船酔いなんて吹っ飛んだぜー！<br>さすが、観光ポスターに「乗って、調子に乗ろう。」ってだけあるっ！<br>ありがたく、乗らせていただきます！<br><br>でも、安納芋やら黒糖菓子やら食べものも美味しそう。<br>こちらは調子に乗らないようにしないと・・・
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<link>https://ameblo.jp/dashing-precious/entry-11320624687.html</link>
<pubDate>Sun, 05 Aug 2012 11:57:44 +0900</pubDate>
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