マカの効能について https://ameblo.jp/dassr/ マカについて詳しくなりましょう。 ja マカの効果について マカの効果について


南米のペルーで採取することが出来る植物の１つに、マカと呼ばれるものがあります。

調べてみたところ、このマカの根っこには、女性にも男性にも嬉しいこんな効果があることがわかりました。

●男性にとっての嬉しい効果

マカを摂取することで、男性は精力増加が期待出来、ＥＤの病気にも効果があり、ＥＤの治療法の１つとしても利用されることが増えているそうです。

また、ホルモンバランスを整える効果がありますので、薄毛・抜け毛の治療にも効果があると言われ、髪の毛の悩みを抱えている方々にはオススメの食品です。
マカを飲み続けると血行が良くなるため、逃避が刺激され、毛が生えてくるという見方をする方もいるようですね。

実際にマカを飲み続けた結果、髪の毛が生えてきたという男性は多いそうで、“早期に治療を始めれば始めるほど、早く効果が現れる”というお話も聞きました。

●女性にとっての嬉しい効果

女性がマカを摂取した場合、生理不順を整える効果が期待できます。
ホルモンバランスを整えてくれるマカの力と言えるでしょう。

また、生理が定期的に来ないという方だけではなく、更年期の症状に悩まされているという方にとっても、マカは大切な治療法の１つと言えるでしょう。

他にも、「マカを飲んだら不妊が治った！」という方もいるそうですので、医学的な根拠はないものの、マカには不妊治療にも何がしかの影響をもたらす可能性があるのかもしれません。

また生殖器にだけではなく、マカに含まれているエストロゲンと呼ばれる成分のおかげで、きめ細やかな美しい肌になることが出来ると言われています。

マカには他にも、ビタミンＥやビタミンＢ群などのお肌に嬉しい成分が豊富に含まれていますので、肌荒れに悩んでいる方や、ニキビに悩まされているという方にはぜひ摂取して頂きたいですね。

また、美肌に導くだけではなく、若返りに作用するアルギニンという成分も入っているそうで、早く飲み始めれば飲み始めるほど、高い効果が期待できそうです。


マカはこのように、病気の治療法や解決策の一種として確立していながらも、医薬品と違って副作用が無い健康食品の１つである為、多くの方に重宝されています。

薬ななんだか怖いという方でも、まずはマカから初めてみてはいかがでしょうか？

他にも、マカの嬉しい効果に関してはこちらのサイトで調べることが可能です。
マカの効果だけではなく、マカの基本的な情報に関しても多く取り上げられています。 ]]> https://ameblo.jp/dassr/entry-11840432741.html Sat, 03 May 2014 19:01:21 +0900 マカは冷え性の人にも効果あり
自分の体の温度が平常体温を下回っている(人間の平常体温は36.5～37度)
手や足が冷たい等といった物が一番多いのではないでしょうか。

特に最近では平常体温が低いといういわゆる低体温の人が増えているようです。

低体温の原因は主に体調の悪さが原因と言われています。


その原因は、

①甘い・冷たい食べ物を食べ過ぎている

②季節外れの果物や野菜を食べている

③ビタミンとミネラルが不足してしまっている

④無理なダイエットをしている

⑤運動していない

⑥冷房・暖房の使い過ぎ

⑦ストレス・自律神経が乱れている

⑧便秘に悩まされている

といった8つが挙げられます。


この中で一つでも当てはまるという人で低体温という人は多いと思います。

これらによって体が冷えてしまって血行不良に陥ってしまうので、低体温となる訳です。

この低体温を放置してしまうと免疫力低下・疲労感・アレルギー・生活習慣病・
婦人科系疾患といった症状を引き起こします。

これらの症状は体温の低い人に起こる物だと言われています。

低体温の人はガン等の重病を引き起こしてしまうので恐ろしいです。

放置せずにしっかりと対処するべきでしょう。

低体温にならないためには体温を上げる必要があります。

そういう時に必要な成分がビタミンEです。

ビタミンEは血液の流れを良くする効果があるんです。

マカにはビタミンが豊富に含まれていますから当然ビタミンEも然りです。

それから体温を上げるビタミンやミネラルも含まれています。

体の熱やエネルギーを作るにはこの2つの栄養素をしっかりと摂取する必要があるんです。

ビタミンやミネラルをサプリメントで補うという人も多いと思いますが、

サプリメントの場合は複数の栄養素を摂るために

多くのサプリメントを飲まないといけないので面倒だと思います。


マカなら多くの栄養素が入っていますからサプリメントみたいな複数の栄養素を

それぞれのサプリメントで摂らないといけないという煩わしさが無いのがうれしい所です。

低体温で悩んでいる人は即マカを摂取して欲しいと思います。


以上、マカは冷え性の人にも効果あり　でした。 ]]> https://ameblo.jp/dassr/entry-11797434339.html Thu, 10 Apr 2014 20:53:43 +0900 マカの効果は即表れるのか？

まず最初にマカには即効性は無いので、

摂取してからすぐに効果が表れると言う物ではありません。

ですが効果を早く得たいと考えるのは仕方のない事ではないでしょうか。

人間の心理的に考えて摂取してすぐに効き目が欲しいと考えるのは当然の事ですからね。

特に薬を良く飲んだりしていると言う方であれば尚更ではないでしょうか。

ですが、マカはあくまでも健康食品という事で薬の様な即効性がある訳では無いんですね。

またサプリメントも健康食品と同様に飲んでからすぐに効果が表れると言う物では無いです。

なので絶大と言われる程の効果を得るには継続的に摂取する必要があります。

ただ効果の表れる時期というのは人によって異なると言う事も忘れてはいけない部分です。

人間一人ひとり違いますから予想よりも早く効果が表れたと言う人もいれば、

逆に効果が中々表れてこないと言う人も絶対にいるはずですからね。

摂取の仕方やマカ自体の質も大きく関係してくる物ですが、

何より摂取する人の体調の良し悪しも忘れてはいけない部分です。

即効性を求めたいと言う人は、やはり薬を買う必要がありますね。

前述した様にマカは健康食品なので、

効き目が薬よりは遅いので即効性で選びたいと言う人には向いていないです。


ですが、即効性目的でマカでは無く薬を使うとなると副作用の問題もあります。

なので副作用を気にせずに効果を得たいと言う場合は効き目が出て来るのは遅けれども

マカが一番という事になりますね。

即効性で薬を取るのか、

または時間が掛かっても良いから副作用等の問題を一切気にせずに効果を

得たいという事でマカを取るのかですよね。


私の場合は場合によりますが即効性よりも副作用を気にせずに効果を

得たいのでマカを取りたいと思います。

効果は即表れるという訳ではありませんが、

継続して摂取する事で副作用を気にせず効果を得られるのでマカはオススメです。


以上、マカの効果は即表れるのか？でした。 ]]> https://ameblo.jp/dassr/entry-11797427867.html Tue, 25 Mar 2014 13:42:17 +0900 マカEXを使ってみた感想 30台半ばになってから体が疲れやすくなるようになりました。
いつもは仕事が終わると買い物に行ったりする余裕もありましたが、最近は仕事が終わると家に帰り爆睡してしまう日々です。
これといって仕事が忙しいわけではありませんし、仕事の内容も頭を抱えるものではありません。


体の調子が明らかに30代前半や20代の頃と違うので、どうにかしようと思いネットで調べてみました。
いろんな口コミがありますが、気になったのがマカです。
マカは性欲増加のイメージがあったのですが、本来は疲労回復に効果があることで有名な食品なんですね。

口コミも調べてみたんですけど、特に悪いところが見当たらなかったので注文してみました。
注文したのは小林製薬のマカEXというサプリメントです。
小林製薬は有名メーカーということで安心できるかなと思い注文してみました。
値段もそこまで高くないですし、コスパが良いなと思ったので。


マカEXはペルーで生産されたマカを使用しています。
マカは国産よりも南米産の方が効果を実感しやすいそうです。
国産のマカだと安全面を徹底しすぎているせいで、肝心の効果の方が期待できないのかもしれません。
また、マカEXは高麗人参エキスや杜仲葉などの成分も含まれています。
マカだけではなく他の成分も含まれていることでお得に感じました。
杜仲葉はビタミンミネラルなどの体の良い成分が含まれています。
高麗人参エキスは自律神経を正常にする効果があります。
体に良い成分ばかり含まれているので安心して飲めますね。


マカEXを飲んで2週間ほどは効果を実感しませんでした。
外れをひいたかなと思ったのですが、とりあえず一ヶ月継続させてみました。
その結果、少しずつ体の疲れがとれるようになり、仕事に帰ってから爆睡することもなくなりました。
本当は早く寝るべきですが、日付を過ぎてから寝られるようになり、時間にも余裕ができたので趣味を楽しむ時間が増え毎日が楽しいです

]]> https://ameblo.jp/dassr/entry-11784737706.html Sat, 01 Mar 2014 15:25:11 +0900