https://ameblo.jp/datsu-wota/ １ヶ月に３キロ、１年で３６キロを目標にダイエットします。『食事制限なし』で『ストレッチ』と、『インナーユニット』を鍛えることで身体を『リメイク』していきたいと思います。毎日：『体重』・『体脂肪率』を測定第１・３日曜日：ウエストを測定 ja