食べたものは以上！

案の定昨日の胃もたれが重い！

まだもたれてるなんなん！

・体重⇨47.2kg

・体脂肪率⇨23.9%

うんこだしてええ詰まってる感んん1キロくらいだしたい。

あしたコーヒーぶっこもう。

とりあえず今日はよく歩いてよく働いたからよーし！

夜の誘惑にも負けなかったよーし！

頑張れ頑張れ。

なので、ここに書くことで痩せることを義務としようと思いつきました。

その日の体重、体脂肪率、1日に食べたもの、した運動、意識したことなどを毎日書いていこうと思います。

ちなみに今日は、

朝⇨なし(寝坊)

昼(といっても16時)⇨エノキ・玉ねぎ・もやし・ピーマン・卵のオリーブオイル炒め、ブラウニー(2個)、クッキー(いっぱい)、コーヒー

夜(日付まわって一時)⇨ブラウニー(2個)、さいておいしいモッツァレラ(2個)、なんか栗のパンみたいの、日本酒、納豆、韓国のり、チョコチップパン(2個)

を食べました。

あぁ、文字にすると凄まじい恐ろしい、、

過食症かと疑うほど、食べてしまうんです。

でも吐いたりしないから違うはず。

ただの我慢できないクズってことです🐷

彼氏ほしいとか言ってる前に愛される女性にならなくては！！！

これじゃ誰も振り向かねえ！！！

ということで、頑張ります。

ご声援お願いしますと共に、一緒に頑張る仲間、募集しております。

励ましあって痩せましょう。

9/11

・154cm

・47.2 kg

・24%

【目標】

・43kg

・体脂肪率はよく分からないので、とりあえず腹筋の真ん中に筋をつけたいです。

【宣誓】

・ここには嘘をつかないことを誓います。

・ありのままを書きます。

・必ず痩せてみせます。