datutibidebuさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/datutibidebu/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 食欲防止

半身浴からの更新ﾄﾞｷﾄﾞｷ(笑)
生姜のクリーム
本気おすすめ。


お風呂入る前も
で終わった後も
使えるから
効きめはやいーっ(^○^)


とりあえず
その話しゎおいといてｗ



まーにゃんがやってる
食欲防止テク
教えますﾄﾞｷﾄﾞｷ


ってゆうか
食べ過ぎを抑えるの方が
正しいのかもーひらめき電球


①歯磨きする


まーにゃんの場合
軽く潔癖だから
歯磨きばっかしてるｗ


だからかしないけど 汚くしたくないのも
あるけどあんま
ﾄﾞｶ食いしなぃよﾄﾞｷﾄﾞｷ



②スルメでも固いものを食べよう


小顔になるってゆうし
満腹になるもんね



③細いストローで飲むとぃいよ～！！


まーにゃんの経験上(笑)
細いストローだと
ちょっとずつしか
はんないから
まぢ満腹ﾄﾞｷﾄﾞｷ



④一口に２０回以上
噛もう


小顔効果もあるし
もちろん満腹(^○^)



⑤サラダのﾄﾞｯﾚｼﾝｸﾞとか
味濃いめがぃいかも



人間味濃いだけで
結構満腹になるのﾄﾞｷﾄﾞｷ



こんぐらぃかなﾄﾞｷﾄﾞｷ


もしよかったら
参考にしてねニコニコ



ばぃにゃんﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/datutibidebu/entry-11316715458.html Tue, 31 Jul 2012 20:05:40 +0900 2012/07/21 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/datutibidebu/amemberentry-11307998346.html Sat, 21 Jul 2012 11:33:14 +0900 2012/07/09 アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/datutibidebu/amemberentry-11298275570.html Mon, 09 Jul 2012 16:05:52 +0900 中学の自分に戻りたい datutibidebuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-Image0257.JPG



とりあえず
頭ﾌﾟﾘﾝまーにゃん
やばいね（苦笑）


プリのせいで
ﾄﾞ金ﾊﾟに見える


このプリまーにゃんが
１５か１６のとき
まだ男の子から
女の子扱いちょっと
されたときｗ


今ゎ確実男扱い(笑)


そんとき
かなり痩せてたなと


このプリ見て
毎回がんばろって
思える


中学の自分と今
dietがんばったから
あんま体重変わらんけど


でも体のﾗｲﾝとか
違うから
きれいなほどよく
筋肉ついてる体型に
なりたいのハート


よしっ
今日も１日がんばろ


ばいにゃんハート ]]> https://ameblo.jp/datutibidebu/entry-11295419314.html Fri, 06 Jul 2012 07:59:46 +0900 絶対かわぃくなる

ぁあー、フラれた事
より自分がかわぃく
ないのが萎える(泣)


化粧盛れたとしても
体型とかすべてが
ぃやー


鏡見ると萎えるｗ
ってかぁ
泣けるし


でも鏡見ないように
すると
人間余計ﾀﾞﾒらしぃから
がんばって見るｗ



まぢﾄﾞＭ精神ならんと
やってけんｗｗ


そんぐらい
自分の見た目嫌


そうぃいながら
食べ過ぎちゃうこと
ある自分
ぃやー(泣)


とりあえず
何かと今歩いてる


ﾊﾞｲｸやめて
とりあえず歩く


歩くしかなぃｗ


そんでマッサージ
かかさずやる


毎日やらなきゃ
意味ないもんね


とりあえず
自信もてるように
なるもん!!!!


今月のｐｏｐ見て
余計思ったもん


がんばれ
まーにゃんハート


自信もてる自分に
なるまで
フリー極めんぞｗ ]]> https://ameblo.jp/datutibidebu/entry-11294329061.html Wed, 04 Jul 2012 21:41:10 +0900 本気
の恋したいなしょぼん



でも今の自分ぢゃ
彼氏できるわけ
なぃかぁ(泣)


自己満できるまで
かわぃくなって
恋しよﾄﾞｷﾄﾞｷ ]]> https://ameblo.jp/datutibidebu/entry-11291636200.html Sun, 01 Jul 2012 18:19:07 +0900 萎え

大好きだった人に
ふられた



最初ゎ泣けて泣けて


ぼーっとしてた


友達とわぃわぃして
普通に戻ったけど


やっぱ
泣けてきた


でも、やっぱ
さよなら
しなきゃねニコニコ


自分の気持ち
伝えきったし


もうフリー
極めるもんね(笑)


休憩するもん ]]> https://ameblo.jp/datutibidebu/entry-11288893246.html Thu, 28 Jun 2012 12:21:59 +0900 懐かしっｗ 茶髪でぱっつんの
写メでてきたｗ



幼すぎて
やばい!!!!
この時に
もどろｗｗ←
datutibidebuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-Image0151.JPG ]]> https://ameblo.jp/datutibidebu/entry-11284568005.html Sat, 23 Jun 2012 06:10:23 +0900 低カロで満腹♪♪
 
 
１週間dietやってる
からにゎほんと
低カロなもんぢゃない
と痩せない(´△｀)あせる
 
 
ってことで
安いやつを
結構買ったハートハート
 
 
datutibidebuさんのﾌﾞﾛｸﾞ-P2012_0612_100522.JPG
 
ハートdietビスケット
ハート生姜粥
ハート親子丼
ハートスポーツようかん
 
 
親子丼と生姜粥ゎ
ご飯入りだけど
何と80カロだよラブラブ！グッド！
 
 
そんで100円でも
おつりくるとゆう
安さ(゜Д゜)ハート
 
 
 
そんでdietビスケットゎ
210円??ぐらい
 
 
一袋で100カロだから
まぢ我慢しないで
おやつの時間
楽しめる(笑)
 
 
あとゎ
スポーツようかんハート
これパパから
もらったから
まぢ謎なんだけど(笑)
 
 
スポーツした後に
食うとぃいらしい♪♪
 
 
名前通りだけどさ(笑)
 
 
一つで171カロで
ほんとあまあま
なの(●´ω｀●)ハート
 
 
甘いの大好きる
まーにゃんにとって
幸せすぎるわけ//
 
 
ここ最近低カロの
うまいもん探すの
大好き(・ω・`*)
 
 
誰かが良かったって
リピってるもの
買うよりも
自分で探してみるのも
ぃいかもねにひひハート
 
 
何かと
楽しいから (*゜д゜*)
 
 
 
これからも
まーにゃん
色々と見つけようひらめき電球
 
 
ばいにゃんハートハート
]]> https://ameblo.jp/datutibidebu/entry-11275452241.html Tue, 12 Jun 2012 10:39:12 +0900 dietし始めた理由(・ω・`*) アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/datutibidebu/amemberentry-11272402479.html Fri, 08 Jun 2012 20:32:44 +0900