datutonさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/datuton/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 久しぶり
   久しぶりだぬdatutonさんのﾌﾞﾛｸﾞ-e98ce01696845fd4c4eb3359f3e82d6d.gif   
   体調崩し入院してましたが
    無事退院してまあそれからは
    色々ありましたあdatutonさんのﾌﾞﾛｸﾞ-9a05476d2bdd8fd1eb13e88e46f42737.jpg
 
    最近雑誌見ては痩せたい!!ち
    思いまくり朝はやはり沢山
    食べてまうのだねdatutonさんのﾌﾞﾛｸﾞ-35d4de1f5d336ada686554b3d86f631f.gif
 
    また改めて頑張って行きます!!
    
   
 
]]> https://ameblo.jp/datuton/entry-10679321953.html Sun, 17 Oct 2010 10:37:39 +0900 寒いですね

夜はやはり冷えますねガーン
風邪には気をつけて下さい。
帰ってからお母さんと
散歩しましたパー

帰ってから夕飯作りキラキラ
今日のご飯
ご飯 ほんの少し
サバ 小
目玉焼き
ナスの味噌焼き
サラダ

サラダはダイエットにいいから
最近よく買いますねハート
今日はご飯いつもよりかなり
減らしましたあ(･∀･)パー

明日からはご飯は無くなるね！
夕飯だけご飯は食べませんパー

まだこれからも頑張って
行きますよ音符音符

]]> https://ameblo.jp/datuton/entry-10667306894.html Mon, 04 Oct 2010 19:03:53 +0900 こんにちは

病院長かったですよーしょぼん
採血は行くたびにします。
千佳ちあん慣れましたパー

きいちあんに逢いたかった
ですね(´･ω･｀)ｼｮﾎﾞｰﾝ
松浦先生大好きですねニコニコ

終わってから夢に行き
ました(･∀･)キラキラ

今日の昼ご飯
パスタ 半分
クレープ

帰ってからお母さんと
ウォーキングしますﾄﾞｷﾄﾞｷ
夜も控えめにしますよパー

それではまた夜にキラキラキラキラ

]]> https://ameblo.jp/datuton/entry-10667101468.html Mon, 04 Oct 2010 14:34:58 +0900 おはようございます

朝早くから病院ですよガーン
今血液検査待ち
長いですね(´･ω･｀)

今日の朝ご飯
おにぎり 1個
ウインナー 1つ
ヨーグルト
きなこ豆乳

きなこ豆乳はさすがパー
消化が早いですよショック!
黒糖も入っててうままラブラブ！
ぜひ飲んでみて下さいﾄﾞｷﾄﾞｷ

また更新しますキラキラ

]]> https://ameblo.jp/datuton/entry-10666911535.html Mon, 04 Oct 2010 09:17:02 +0900 初めて

今日からダイエット日記やら
書いて行きます!!

まず今日わ食べ過ぎまして
速攻ウォーキングしました！

自分に甘い私なんで明日から
厳しくしたいと思います！

旦那の為にも痩せて可愛いく
なりたいし中学の奴らを
見返したいので頑張ります！

明日から食べたものを書いて
行くのでよろしくね(･∀･)パー

頑張りますハート

]]> https://ameblo.jp/datuton/entry-10666372152.html Sun, 03 Oct 2010 19:21:37 +0900