訳有でサボっていたら74kgにリバってました

当然の報いダス

訳有期間がおわったので、再開してみたいのですが

一度ね、BMI２５になっちゃもんだから以前ほどきあいが入りませーん

春まで-10kg目標で再開したいとおもいまーす

ゆるゆるモードで、気になることなどをつらつら書いていきたいと思います

若干目標を見失い、モチベーションも上がらない中年オヤジの戯言とおゆるしください

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誰でも持っている普通の感情

だからブログにどちらの面を書こうが基本的に自由

しかし、ジャーナリストが信念を持って、会社の肩書き背負って書いているものは一本筋を通してほしいものです

とあるコラムにコメントしたが、掲載もされることなく表示されない

ググって見ると、そのコラムニストは基本的にコメントを表示させないようであります

あ、鋭くものを突いてくる人だと思いながらなんとなく違和感を感じていたが、それがなんだか分かった感じがする

4+5＝10 仕事とよむそうです

4+5＝9　しごくとよむそうです

上には‘1’の遊びが入っているそうです

その方のコラムには‘遊び’が入っていないのだと感じた

人それぞれ立場があり、色んな事情があるのにそんなもんお構いなしでめったぎりって感じ

「イエスマンの恐怖」と書きながら、自分にはノーマンを寄せ付けないそんな趣です

あらためて、「自分を知る」事の難しさを知った

すっかりブログご無沙汰になってしましました

２兎追うもの１兎おもおえず

今のデーブの状況そのもの

１つを深くやっていくか

沢山を浅くやっていくか

人間の処理能力はさほど変わりませんので、処理量を増やすには時間を増すしかほかありません

処理量＝単位時間処理量×時間な分けです

増した時間で量が増えるかといえば、質が下がるので、密度を考えると、増えてはいません

処理質量＝処理量×処理密度

人間能力の差はあれ、処理できる質量は変わらないのではないでしょうか

では成功する条件とは

自分の一番合う場所を見つけてがんばる

得意分野質量＝処理質量×得意分野増加率

これではないでしょうか

自分に一番合う場所は、他の人と重ならなければならないほど、居心地のよい場所になります（良よくいわれるブルーオーシャン領域）

ではその居心地のよい場所にするためには

自分に一番合う場所に一ひねり加えることですな

ブルーオーシャン質量＝得意分野質量×ひねり度

一ひねりを加えるヒントは、オズボーンのチェックリストをご覧あれ

ググればでてきますよ

みんなが持っているブルーオーシャン質量に気づくと少し生活がかわるかも

では

実に多くの方がその死を悼んでいるコメントを寄せていた

人は死んで名を残す この意味の深さを思い知った

表面的には人が死んでも名誉が残るということを意味しているのだと思うが、デーブなりにこの意味するところ考えると、人は様々な方々と、直接的、間接的な関わりをもって生きている。また、その関わりが他の人の役に立てばなおの事、その人に対する印象、ありがたみが高くなっていく。

死という門をくぐった時、火宅にいる我々は旅立った人の死をその高くなった気持ちに応じて悼む気持ちが高くなるということなのだと思う。

今の自分の行動は、他の人の

役にたっているのだろうか

喜びにつながっているのだろうか

幸せにしているのだろうか

それらのことを、自問自答し自分を磨くことが大切なんだよと、緒方拳という役者はその生き様をもって教えてくれたのだと思う

「君は人の役に立っているのかね」と「人は死んで名を残す」と云う諺が問いかけているのではないだろうか

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｢今年はメタボ該当せず、維持しましょう｣との通知

努力の甲斐ありうれしい通知となった

前々年100kg

前年89kg

今年70kg

うれしさも有ったが、それ以上に自信となった

継続は力なり

昔の人はいいことをシンプルに言い当てたものです

このごろ、アップする間隔が長くなり少ない読者さまがさらに少なくなっていると、ひしひしと感じていますが、まだ、アップする間隔はしばらく長くなると思いますので、気長にお待ちいただければ幸いです

さて、今回のタイトルはダイエットとは遥かに縁遠いものですがお付き合いをお願いします

先週の金曜日デーブは約２５年ぶり（四半世紀ぶり）に高校の同級生と再会した

きっかけは、友人が新聞の記事にのっていたので、ネットで住所をらしきものを探り当て、手紙を出したことによります

友人はウチダザリガニの研究をしており、デーブとしてはその活動に非常に興味があったので手紙出し、久々の再会となり、四半世紀の時間を越えた飲み会となりました

「××、お前、高校時代とまるっきり変わりないな」

××には友人のニックネームが入ります

「○○お前こそ、全然変わらないジャン」

○○にはデーブのファーストネームが入ります

などと会話が弾み、友人と云うものの存在には時間の隔たりが無いこと実感した夜となりました

ところで、皆さんはウチダザリガニをご存知でしょうか

かつて食料用として外国から輸入し、阿寒湖ではレークロブスターという商品名で販売していますが、ブラックバス同様特定外来種でその移動を厳しく制限されている動物なのです

友人いわくこのウチダザリガニは、在来種に比べ大きく、在来種を駆逐する上、持っている細菌でもまた、在来種を駆逐し、生態系を変えてしまう力があるので、フィールドワーク等でこの、ウチダザリガニの駆除を行ったり、その分布を調査したり、というのが友人の仕事ということだった

ま、友人がこんな仕事をしていなければ、在来種の脅威等に興味を持たなかったのだが、話を聞いていると何だか、人間世界の行く末を見るような感覚を持った

今、格差社会といわれるようになって久しく、格差の是非については様々云われている

人間界においては、格差があっても、法制度等によりコントロールが利かせられるため肯定される面もあると思うのだか、ザリガニの世界は、まさにルール無用の弱肉強食の世界で、放置すると、在来種を駆逐してしまう

まさに、負け組みが消滅してしまう世界なのだと感じた

負け組みが消滅すると、食べるものもなった勝ち組もまた消滅してしまう世界なんだとかんじた

人間界も、勝ち組と自負する諸氏もいづれ負け組みが消滅すると今度は自身が消滅し、そのときは既に遅し、となっているのではないかと思うよ

平成の今こそ、昭和的、「勝ち・負け」という価値観ではなく、全体観としての生き方を身に着けて、充実した時をすごして行きたいものだ思う

友人とはすすきのでウサギちゃんと戯れ充実した時をすごすことが出来ました

「××酒には飲まれるなよ！」

××には友人のニックネームが入ります

では

自分の手、腕を見る

血管が浮き出ている

今までにには見られない光景だ

以前は注射の度に、ナースが最適な注射ポイントを調べ、刺す

しかも、失敗もありで

ナースはいつも謝っている、その技量のために

血管の性質にもよるのだそうだが、「逃げる」血管、子供の「細い」血管等注射をする環境は、常にナースの技量が問われている場なのだと思うが、デブはその厚い皮下脂肪に血管を隠しているのだから、意地悪といえなくもない

多分、多くの病院の処置室にいるナースは「デブがきたぜ」とお考えになっているのだとおもう

HIVなどの対策でグローブをはめるようになり、ますます、技量が試される中、デブで無ければうまく行き、謝らないですむ患者を相手にしたいだろうにと、思う

（デーブの仮説ゆえナースの忌憚無いご意見があればお願いします）

これらを始め、デブはデブであるがゆえに生理的にではなく、ちゃんとした意味を持った嫌われる場面があることを理解すると、変われるのかもしれない

「太っていて何が悪い」と声を上げるなら、たくさんの多くの反論が出てくることを理解しなくてはいけないよ

ところで、減量したがゆえに多くのいただくマイナスイメージはこんなだった

・迫力が今一、しぼんだ感じがする

・アロハが似合わない

・キャライメージがずれる

・病気？

どうでしょう？

そんなに、堪えるようなイメージではないでしょう

デブは、人に与えるインパクトは多いものの、そのイメージの代表格は

やさしそうか、正直そう程度なのだそうだ

それより、マイナスイメージの方が多いらしいとのこと

ダイエットは、成功すると、確実に周りの評価が変わるのは、なんだか資格を取得してその能力を認められるに等しい効果がある

自身の業績評価UPを考えているなら、まずはダイエットかも知れません

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夏休みもあり、バックギヤーも入ってしまった

現在の体重は70kg前半に落ち着いている

理由は明らか

BMI25を達成し、自分の中で張りきる源が弱くなったからだと考えている

本来はBMI２３をめざし63kgを目標にがんばるのだが、会う人々に「やせたよね」、「ええ30kgほど」の会話が板につき、相対的に目標達成感が生まれたからに他ならないと思う

つまり「いい気になっている」ので、がんばらないオヤジに逆戻りしたというわけです

ただ、ここに来て一つ意欲の沸くイベントが近日中にやってきます

9/17～18人間ドックがあるので、BMI25、ウエスト85cmを軽く割り、あのデーブがメタボではないと知らしめたいと密かに考え、実行に移して行きたいと考えている

今日から、朝のウォーキングも、16.5kmのチャリ通も再開し、1600kcal食に戻し来たる17日を迎えたいと思う

いい気になるのは相対値ではなく、絶対値であることを再認識し、この１年間で取組んできた事の結果を示すいいステージなので、今まで以上にしっかりとやって行きたい

人生、考え方で色々なステージを自ら演出できると思うと、いいオヤジもワクワクするものですよ

中年は落ち葉が落ちる秋ではなく、実りを収穫できたり、感性を磨けるような秋のイメージが強くなりました

加油 中年

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最近、「遺品整理屋は見た」という本を読みました

社会とのつながりが無くなり孤独死を迎え、死後数日あるいは数週間、数ヶ月後に発見され、その現場を整理するビジネスをしている方が執筆された内容なのですが、歳を重ねていく上で、いかに地域等のつながりを維持していくかの大切さを知る機会を得ました

当たり前に見取られて死に行くありがたさを実感するものです

皆様も、一度読まれてみてはいかがでしょうか

休み中はまったくのノーダイエットで、リバウンドしましたので、また、あらためての取り組みです

来月は人間ドックもあるので、「きっちり」調整をしていきたいと思います

お盆には妻の親戚に久々会う機会があり、○○チャンの旦那さんだよね？なんだか違和感あるね、などのコメントを頂きました

ひそかにうれしい限りです

今年の北海道は晴れている割に、猛暑とはなっていませんが、やせたせいでしょうか、とても北海道の夏がすごしやすく感じます

地球温暖化に備え、ダイエットが、-6％のカギになるかも知れませんね

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本日のタイトルは「デブの吸収力」です

カロリーの吸収力ではありません

デブがダイエットする過程においては、「考える事」が不可欠となります

最低でも一日３回（食）の考える事が発生します

カロリーコントロール、脂肪燃焼メカニズム、効率的有酸素運動等々、考える事が日常化します

また、ダイエットはある種の飢餓感が常に寄り添っているので、「満たされる」ことを求めている状態にもなっています

これらの相乗効果により、知的欲望を満たす行為に力が入っていきます

デーブの好奇心は朝日新聞の日曜版に様々な書評が掲載されます

この書評から読みたい本への好奇心が沸き立ち、即図書館へ予約となります

札幌市の図書館は８月下旬からネット予約も可能になり益々便利になります

予約時、図書館に本が無くても（購入していない）カウンターに予約を入れます

全てが全て、購入とは行きませんが、先日予約した本が旭川市の図書館から相互借用という形で読むことができました

確実に図書館は進化している

これからの時代を生き抜くには、情報を如何に蓄積し、活用することを常態化しなければならないと感じています

いい意味である種の飢餓感は人間を成長させる意味においてよいものといえる

逆に、飢餓感の無い状態、ある意味今頃の生活がそうではないかと思うが、そんな世相を反映しているものを先日テレビでやっていた

ガイアの夜明けで、今頃の学生は、夢や、希望を持っている学生が少なくなっているとの事だった

そんな今はいい時代、悪い時代どちらなのだろうか

それは人それぞれ

夢や希望を持ち進む道を決めている人々はライバルも少なくなっているので良い時代といえるし、そうでない人は、下流を脱せない状況となり、いわゆる格差社会がより強くなっていく

「格差はつくられた」という本がある

まだデーブは読んでいないが、例の図書館システムで、すでに予約済み

本の到着メールを心待ちにしている

東京はあぢーわ